THE YUM PANDEMIC
Oferta especial de lanzamiento de verano: 20% de descuento durante los primeros 12 meses. ¡O únete gratis!

Persa Saffron Rice (Tachin)

Tahchin, Persian Baked Saffron Rice, Iran Saffron Rice Cake, Crispy Saffron Rice

Irán

Inicia sesión para valorar esta receta
Receta instantánea

Lo esencial, a simple vista

Tachin es un famoso plato de arroz al horno persa distinguido por su corteza de azafrán dorado y interior tierno. La combinación de yogur, yemas de huevo y aceite crea una base crujiente conocida como tahdig, mientras que las barberas agregan ráfagas de dulzura de tarta. Este plato ejemplifica la tradición culinaria iraní de transformar el arroz simple en una pieza central elegante.

Oriente Medio Guarnición
libre de glutenlibre de nuezVegetariano
Dificultad

Mediana

Raciones

4

Tiempo de preparación

30 minutos

Tiempo de cocción

1 hr 15 mins

Calorías

750 / ración

Dieta

Vegetariano

Proteína 13.0g
Grasas 39.0g
Carbohidratos 85.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Puede no ser adecuada si padeces:
Reflujo ácido
Intolerancia a la lactosa
SII
Diabetes
Indigestión
Presión arterial alta
Cocina guiada

Qué necesitarás y cómo prepararlo

Sigue cada fase, desde la preparación de los ingredientes hasta el emplatado final.

Sigue el progreso de cocción dePersa Saffron Rice (Tachin)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
PASO 1

Llevar agua a hervir en una olla grande. Añadir sal y arroz, volver a hervir, luego cocinar durante 5 minutos. Dibuja y deja al vapor seco durante 5 minutos.

Ingredientes

Raciones: 4
Arroz vaporizado
360 g / 12.7 oz
15 g / 0.5 oz
3 l / 3.2 qt
Bérberos
75 g / 2.6 oz
30 g / 1 oz mantequilla sin sal
7.5 ml / 1.5 cdta
Arroz con azafrán
0.5 g / 0.02 oz
30 ml / 2 cda
250 g / 8.8 oz
125 ml / 4.2 fl oz
45 g / 1.6 oz aprox. 3
4.5 g / 0.16 oz
Ingredientes de un vistazo
Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Arroz vaporizado
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Llevar agua a hervir en una olla grande. Añadir sal y arroz, volver a hervir, luego cocinar durante 5 minutos. Dibuja y deja al vapor seco durante 5 minutos.

Barberas
Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Derretir mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio. Agregue barberas y cocine durante aproximadamente 1 1/2 minutos hasta que se desplome. Retirar del calor y revolver a través del agua de rosa si se utiliza.

Arroz con azafrán
Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Precalentar el horno a 200C/390F (estándar) o 180C/350F (fan). Engrasar ligeramente un plato de pastel de vidrio con aceite.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Grind saffron en polvo si se desea, añadir agua, y dejar a seep durante 10 minutos.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Mezcla yogur, yemas de huevo, aceite, agua de azafrán y sal en un tazón grande. Añadir arroz y revolver bien.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Vierta la mitad del arroz en el plato del pastel y suaviza la superficie. Top con un tercio de los barberos.

Miniatura de la instrucción del paso 7 7

Cubrir con el arroz restante, suavizar la superficie y espolvorear sobre otro tercio de las barberas. Presiona firmemente, cubre con aluminio.

Miniatura de la instrucción del paso 8 8

Hornea durante 60 a 80 minutos hasta que la corteza esté dorada por todas partes.

Miniatura de la instrucción del paso 9 9

Descansa por 10 minutos. Retire la lámina, coloque un plato de servir en el plato de pastel, y luego retroceda hacia abajo.

Miniatura de la instrucción del paso 10 10

Desplazar la superficie con barberas restantes y servir.

Otras consideraciones para esta receta

Usando claras de huevo sobrantes
Reserve los blancos de huevo sobrantes para meringues, tortillas o encuadernados en otras recetas.
Opciones lácteos y grasas
La mantequilla puede sustituirse por el aceite en la mezcla de arroz por un sabor más rico, aunque el aceite crea una corteza crujiente.
Barberry alternatives
Si las barberas no están disponibles, las cerezas secas o las cerezas agrias pueden sustituirse, aunque el perfil de sabor difiere.

Beneficios nutricionales

Saffron contiene antioxidantes incluyendo crocina y safranal.

Yogurt proporciona probióticos y calcio.

Las barberas ofrecen vitamina C y berberina.

El arroz basmati tiene un índice glucaemico inferior al arroz blanco estándar.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Golden Crusts y Ruby Jewels

Persa Saffron Rice (Tachin)
Yum User
Yum User

Tahchin toma su nombre de las palabras persas tah (bottom) y barbilla (arranged), refiriéndose a la corteza dorada que se forma en la base del plato. Esta iteración al horno transforma el arroz basmati humilde en una espectacular pieza central a través de la alquimia de yogur, yemas de huevo y azafrán.

La mezcla crea un estremecimiento de unión que impregna los granos, convirtiendo el exterior en una profunda cáscara de ámbar mientras mantiene el interior suave y fragante. Barberas secas, cirueladas con mantequilla y aromatizadas con agua de rosa, proporcionan ráfagas de tarta de joyas contra la rica base de sabor.

El Arte del Flip

La paciencia recompensa al cocinero con la revelación final. Después de hornear hasta que la corteza y la cocina se llenan con el aroma de azafrán, el plato debe descansar antes del momento decisivo.

  • Crisp, bordes caramelizados de la unión de yogur-egg
  • Arroz fusionado con azafrán dentro
  • Barberas brillantes y amargas cortando a través de la riqueza

Coloque su plato de servir encima del plato e invierta con confianza. El aceite garantiza una liberación limpia, desvelando una cúpula de arroz glistoso arrasado con bayas de rubí. Pida a través de la corteza para escuchar ese crujiente satisfactorio, luego servir inmediatamente mientras los contrastes de la textura permanecen en su pico.

Comentarios Yum 0 comentarios
Yumpedia: Irán

Del antiguo suelo a la mesa moderna

Persa Saffron Rice (Tachin) history

Tachin tiene una posición venerable dentro de la gastronomía iraní, representando siglos de cocina de arroz persa refinada en una presentación única y dramática. El plato toma su nombre de la palabra persa 'tah' que significa fondo y 'chin' que significa colocar, haciendo referencia directa a la técnica de crear una corteza deliberada en la base del vaso de cocina. Esta capa crujiente, conocida como tahdig, se transforma de arroz humilde en un manjar codiciado a través de la adición de yogur, yemas de huevo y aceite infundido por azafrán.

La preparación refleja la posición histórica de Irán a lo largo de la Ruta de la Seda, donde el azafrán de Khorasan y las barberas (zereshk) de las montañas encontraron su camino hacia cocinas reales y mesas familiares por igual. El cultivo de safrón en Irán data de hace más de tres milenios, con los hilos de oro rojo que proporcionan tanto colores como sutiles notas florales que definen el paladar nacional. Las barberas, nativas de la región, aportan su agudeza característica que corta la riqueza del óvulo y el yogur.

Sigue leyendo en Yumpedia

Más historia de Oriente Medio

Más como esto

Recetas similares que podrían gustarte

Guarnición
Salad de Tabbouleh cargado
Yum User

Salad de Tabbouleh cargado

Tabulé, Tabule.

PROTEÍNA 9.0g GRASA 27.0g CARBOHIDRATOS 28.0g
4
Vegetariano
Fácil
390
Guarnición
Hummus de alcachofas y <0>limón</0>.
Yum User

Hummus de alcachofas y <0>limón</0>.

Artichoke y Chickpea Dip, Creamy Artichoke Hummus

PROTEÍNA 11.0g GRASA 17.0g CARBOHIDRATOS 30.0g
6
Vegan
Fácil
280
Guarnición
Pan de pita
Yum User

Pan de pita

Pan árabe, Khubz, pan de bolsillo

PROTEÍNA 5.0g GRASA 2.0g CARBOHIDRATOS 38.0g
8
Vegan
Mediana
185
Plato principal
Khuzi
Yum User

Khuzi

Qoozi, Ghuzi

PROTEÍNA 35.0g GRASA 58.0g CARBOHIDRATOS 52.0g
6
Non-Veg
Duro
850
Plato principal Guarnición
Ensalada Fattoush
Yum User

Ensalada Fattoush

Saldo árabe de pan, Salado de pan libanés, Fattush, Fattoosh

PROTEÍNA 5.0g GRASA 22.0g CARBOHIDRATOS 28.0g
4
Vegan
Fácil
280
Guarnición
Salsa de tahini batida
Yum User

Salsa de tahini batida

Tarator, salsa de tahini libanesa, vestido de sésamo, Tarator de Tahini, crema Tahini Dip

PROTEÍNA 6.0g GRASA 15.0g CARBOHIDRATOS 4.0g
8
Vegan
Fácil
182
Guarnición
Balela
Yum User

Balela

Ensalada de judías de Oriente Medio, ensalada de judías de Levantine

PROTEÍNA 8.0g GRASA 17.0g CARBOHIDRATOS 24.0g
4
Vegan
Fácil
280
Plato principal
Salmón de limón fácil
Yum User

Salmón de limón fácil

Salmón de mantequilla de limón, salmón de limón horneado

PROTEÍNA 38.0g GRASA 35.0g CARBOHIDRATOS 2.0g
4
Non-Veg
Fácil
425