THE YUM PANDEMIC

Moyen-Orient Iran

Riz de safran persan (Tachin)

Tahchin, Riz De Safran Au Safran Persan, Cake De Rice De Safran Iranien, Riz De Safran Croustillant

Connectez-vous pour noter cette recette
Difficulté
Moyenne
Portions
4
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
1 heure 15 minutes
Calories
750 / portion
Régime alimentaire
Végétarien

L'essentiel, en un coup d'oeil

Moyen-Orient Accompagnement sans glutensans noixVégétarien

Tachin est un célèbre plat de riz au four persan distingué par sa croûte de safran doré et son intérieur tendre. La combinaison de yaourt, de jaunes d'œufs et d'huile crée une base croustillante connue sous le nom de tahdig, tandis que les fraises ajoutent des éclats de douceur de tarte. Ce plat illustre la tradition culinaire iranienne de transformer le riz simple en une pièce maîtresse élégante.

ProtéinesProt. 13.0g
GraissesLip. 39.0g
GlucidesGluc. 85.0g

Les valeurs ci-dessus ne changent pas avec les changements de taille de portion que vous faites ci-dessous

Ingrédients

Portions : 4
Riz étuvé
360 g / 12.7 oz
15 g / 0.5 oz
3 l / 3.2 qt.
Épines-vinettes
75 g / 2.6 oz
30 g / 1 oz
7.5 ml / 1.5 c. à c.
Riz au safran
0.5 g / 0.02 oz
30 ml / 2 c. à s. , tiède
250 g / 8.8 oz
125 ml / 4.2 fl oz
45 g / 1.6 oz env. 3
4.5 g / 0.16 oz

Les ingrédients en bref

Ajustez les quantités à votre portion préférée.
Nous ne montrons que des images d'ingrédients déjà dans notre base de données.
Toutes les boissons représentées sont à des fins visuelles seulement et doivent être considérées comme non alcoolisées, sauf indication contraire.

Instructions

Riz décortiqué
Étape 1 miniature de l'instruction 1

Porter l'eau à ébullition dans un grand pot. Ajouter le sel et le riz, revenir à ébullition, puis cuire 5 minutes. Égoutter et laisser sécher à la vapeur pendant 5 minutes.

Mûres
Étape 2 miniature de l'instruction 2

Faire fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen. Ajouter les canneberges et cuire environ 1 1/2 minutes jusqu'à ce qu'elles se collent. Retirer du feu et remuer dans l'eau de rose si vous utilisez.

Riz safran
Étape 3 miniature de l'instruction 3

Préchauffer le four à 200C/390F (standard) ou 180C/350F (fan). Graisser légèrement un plat à tarte en verre avec de l'huile.

Étape 4 miniature de l'instruction 4

Grincer le safran en poudre si désiré, ajouter de l'eau et laisser s'infiltrer pendant 10 minutes.

Étape 5 miniature de l'instruction 5

Mélanger le yogourt, les jaunes d'œufs, l'huile, l'eau de safran et le sel dans un grand bol. Ajouter le riz et bien mélanger.

Étape 6 miniature de l'instruction 6

Verser la moitié du riz dans le plat à tarte et lisser la surface. Garnir d'un tiers des fraises.

Étape 7 miniature de l'instruction 7

Couvrir de riz restant, lisser la surface et saupoudrer sur un autre tiers des fraises. Appuyez fermement, couvrez avec du papier.

Étape 8 miniature de l'instruction 8

Cuire pendant 60 à 80 minutes jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée.

Étape 9 miniature de l'instruction 9

Reposez-vous pendant 10 minutes. Enlevez le papier, placez une assiette sur le plat à tarte, puis retournez vers le bas.

Étape 10 miniature de l'instruction 10

Éparpiller la surface avec les autres fraises et servir.

Autres considérations pour cette recette

Utilisation des blancs d'œufs restants
Réservez les blancs d'œufs restants pour les meringues, les omelettes ou la liaison dans d'autres recettes.
Lait et matières grasses
Le beurre peut être substitué à l'huile dans le mélange de riz pour une saveur plus riche, bien que l'huile crée une croûte plus croustillante.
Alternatives aux baies
Si les canneberges ne sont pas disponibles, on peut remplacer les canneberges séchées ou les cerises acides, bien que le profil de saveur diffère.

Avantages nutritionnels

Safran contient des antioxydants dont la crocine et le safranal.

Le yogourt fournit des probiotiques et du calcium.

Les fraises offrent de la vitamine C et de la berbérine.

Le riz basmati a un indice glycémique plus bas que le riz blanc standard.

L'information nutritionnelle est fournie uniquement à titre de guide général. Les valeurs peuvent varier et ne doivent pas remplacer les conseils médicaux ou alimentaires professionnels.

Morceaux dorés et rubis

Riz de safran persan (Tachin)
Riz de safran persan (Tachin) · Andrew T.

Tahchin prend son nom des mots perses tah (bottom) et le menton (disposé), se référant à la précieuse croûte dorée qui se forme à la base du plat. Cette itération cuite transforme l'humble riz basmati en une pièce maîtresse spectaculaire à travers l'alchimie du yogourt, des jaunes d'œufs et du safran.

Le mélange crée une crème liante qui imprègne les grains, transformant l'extérieur en une coquille ambre profonde tout en gardant l'intérieur moelleux et parfumé. Les fraises séchées, plumées de beurre et parfumées d'eau de rose, offrent des éclats de tarte aux bijoux contre la base riche et salée.

L'Art du Flip

La patience récompense le cuisinier avec la révélation finale. Après cuisson jusqu'à ce que la croûte craque et que la cuisine se remplisse de l'arôme capricieux de safran, le plat doit se reposer avant le moment décisif.

  • Crisp, bords caramélisés de la fixation yaourt-egg
  • Riz tendre, infusé de safran
  • Bright, sure fraises coupant à travers la richesse

Placez votre assiette sur le plat et inversez avec confiance. L'huile assure une libération propre, révélant un dôme de riz éblouissant parsemé de baies rubis. Couper la croûte pour entendre cette croûte satisfaisante, puis servir immédiatement pendant que les contrastes de texture restent à leur pic.

Commentaires Yum

0 commentaires

Les origines d’une identité culinaire

Yumpedia : Iran Riz de safran persan (Tachin) history

Tachin occupe une position vénérable au sein de la gastronomie iranienne, représentant des siècles de cuisine de riz perse raffinée en une présentation unique et dramatique. Le plat tire son nom du mot perse 'tah' signifiant fond et 'chin' signifiant placer, se référant directement à la technique de créer une croûte délibérée à la base du récipient de cuisson. Cette couche croustillante, connue sous le nom de tahdig, se transforme du riz humble en une délicatesse convoitée par l'ajout de yaourt, de jaunes d'oeufs et d'huile de safran.

La préparation reflète la position historique de l'Iran le long de la route de la soie, où le safran de Khorasan et les fraises (zereshk) des montagnes se sont retrouvés dans les cuisines royales et les tables familiales. La culture du safran en Iran remonte à trois millénaires, les fils d'or rouge fournissant à la fois des notes de couleur et des notes florales subtiles qui définissent le palais national. Les fraises, indigènes de la région, contribuent à leur netteté caractéristique qui coupe à travers la richesse de l'œuf et de la liaison au yogourt.

D’autres histoires : Moyen-Orient

Dans le même esprit

Recettes similaires

Lemon Artichaut Hummus
Accompagnement

Lemon Artichaut Hummus

Artichaut et pois chiches, hummus d'Artichaut crémeux

PROTÉINES 11.0g
LIPIDES 17.0g
GLUCIDES 30.0g
KCAL 280
6 Services Végétaux Facile
Pain de pita
Accompagnement

Pain de pita

Pain arabe, Khubz, pain de poche

PROTÉINES 5.0g
LIPIDES 2.0g
GLUCIDES 38.0g
KCAL 185
8 Services Végétaux Moyenne
Khuzi
Plat principal

Khuzi

Le Président

PROTÉINES 35.0g
LIPIDES 58.0g
GLUCIDES 52.0g
KCAL 850
6 Services Non Veg Dur
Salade de gras
Plat principal Accompagnement

Salade de gras

Salade de pain arabe, Salade de pain libanaise, Fattush, Fattoosh

PROTÉINES 5.0g
LIPIDES 22.0g
GLUCIDES 28.0g
KCAL 280
4 Services Végétaux Facile
Sauce Tahini fouettée
Accompagnement

Sauce Tahini fouettée

Tarator, Sauce Tahini Libanaise, Dressing de sésame, Tahini Tarator, Creamy Tahini Dip

PROTÉINES 6.0g
LIPIDES 15.0g
GLUCIDES 4.0g
KCAL 182
8 Services Végétaux Facile
Salade de Tabbouleh chargée
Accompagnement

Salade de Tabbouleh chargée

Tabouli, Tabouleh

PROTÉINES 9.0g
LIPIDES 27.0g
GLUCIDES 28.0g
KCAL 390
4 Services Végétarien Facile
Sponsorisé

Nous percevons une commission sur les achats.

New faces. Better prompts. Create expressive portraits with ChatGPT Image Gen. 500+ reference images, 200+ pages and reusable templates. USD 9.99 digital download by PromptGeek. Get the guide.
Balela
Accompagnement

Balela

Salade de haricots du Moyen-Orient, Salade de haricots levantins

PROTÉINES 8.0g
LIPIDES 17.0g
GLUCIDES 24.0g
KCAL 280
4 Services Végétaux Facile