THE YUM PANDEMIC
Καλοκαιρινή προσφορά λανσαρίσματος: έκπτωση 20% για τους πρώτους 12 μήνες. Ή εγγραφείτε δωρεάν!

Smoothie φράουλας με παγωτό

Μιλκσέικ Φράουλας, Κρεμώδες Ποτό Με Φράουλα, Frappé De Fresa

Ηνωμένες Πολιτείες

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Στιγμιότυπο συνταγής

Τα βασικά, με μια ματιά

Αυτή η πλούσια απόλαυση συνδυάζει φρέσκες φράουλες με κρεμώδες παγωτό για μια βελούδινη υφή. Διαθέτει μια γλυκιά και φρουτώδη γεύση που θα λατρέψουν όλες οι ηλικίες. Το ποτό αυτό είναι ιδανικό τόσο ως ένα πλούσιο επιδόρπιο όσο και ως ένα δροσιστικό καλοκαιρινό αναψυκτικό.

Η Αμερική Ποτό - μη αλκοολούχο
Δυσκολία

Εύκολο

Μερίδες

2

Ώρα προετοιμασίας

10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος

2 λεπτά

Θερμίδες

350 / σερβιρίσματος

Διατροφή

Με κρέας

Πρωτεΐνη 6.0g
Λίπος 18.0g
Υδατάνθρακες 42.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Μπορεί να μην είναι κατάλληλο αν έχετε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΣΕΕ
Διαβήτης
Δυσπεψία
Μαγειρέψτε Μαζί

Τι θα χρειαστείτε και πώς να το φτιάξετε

Ακολουθήστε κάθε στάδιο, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το τελικό σερβίρισμα.

Παρακολουθήστε την πρόοδο μαγειρέματος γιαSmoothie φράουλας με παγωτό

1
2
3
4
5
6
7
8
ΒΗΜΑ 1

Πλύντε καλά τις φράουλες, αφαιρέστε τα πράσινα φύλλα και κόψτε τις στη μέση.

Συστατικά

Μερίδες: 2
10-12 φράουλα, φρέσκο, χωρίς κοτσάνια και κομμένο στη μέση
236 ml / 1 φλ.
118 ml / 0.5 φλ.
59 ml / 0.25 φλ.
Γαρνιτούρες
φράουλα, ψιλοκομμένο
ξηρός καρπός, θρυμματισμένο
Συστατικά με μια ματιά
Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύρια Βήματα
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Πλύντε καλά τις φράουλες, αφαιρέστε τα πράσινα φύλλα και κόψτε τις στη μέση.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Τοποθετήστε τις φράουλες, το γάλα και το παγωτό σε ένα μπλέντερ.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Προσθέστε παγωτό σοκολάτας αν επιθυμείτε μια μικτή γεύση.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Χτυπήστε σε υψηλή ταχύτητα μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και κρεμώδες, ξύνοντας τα τοιχώματα του μπλέντερ αν χρειαστεί.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Ελέγξτε τη συνοχή. Προσθέστε περισσότερο γάλα αν είναι πολύ πηχτό, ή περισσότερο παγωτό ή παγάκια αν προτιμάτε πιο πυκνή υφή.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Μοιράστε το smoothie σε ψηλά ποτήρια.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 7 7

Γαρνίρετε με ψιλοκομμένες φράουλες, μια κουταλιά σαντιγί και λίγους τριμμένους ξηρούς καρπούς.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 8 8

Σερβίρετε αμέσως με καλαμάκι ή κουτάλι.

Άλλες σκέψεις για αυτή τη συνταγή

Προσθήκη φρούτων
Προσθέστε άλλα φρούτα, όπως μπανάνες ή μύρτιλα, για να εμπλουτίσετε τη γεύση.
Γλυκαντικά
Αν προτιμάτε το smoothie σας πιο γλυκό, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή σιρόπι σφενδάμου κατά προτίμηση.
Διατροφική Ενίσχυση
Προσθέστε σπανάκι ή πρωτεΐνη σε σκόνη για περισσότερη θρεπτική αξία χωρίς να αλλάξετε τη γεύση.

Διατροφικά Οφέλη

Οι φρέσκες φράουλες παρέχουν απαραίτητη βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.

Το γάλα προσφέρει ασβέστιο και φώσφορο για την υγεία των οστών.

Το κάλιο που περιέχεται στα μούρα unterstützt τη σωστή λειτουργία των μυών.

Η προσθήκη ξηρών καρπών στο γαρνί προσθέτει μια μικρή ποσότητα ακόρεστων λιπαρών που ωφελούν την καρδιά.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Μια Κρεμώδης Απόλαυση με Φράουλα

Smoothie φράουλας με παγωτό
Andrew T.
Andrew T.

Οι φρέσκες φράουλες προσφέρουν μια ζωντανή και ελαφρώς όξινη αντίθεση στη πλούσια γλυκύτητα του παγωτού βανίλιας σε αυτό το πολυτελές μείγμα. Χτυπώντας τα υλικά μαζί με κρύο γάλα, δημιουργείτε μια βελούδινη υφή που αποτελεί μια πραγματική απόλαυση. Προσωπικά, θεωρώ ότι η προσθήκη μιας μικρής κουταλιάς παγωτού σοκολάτας προσδίδει ένα υπέροχο βάθος στη γεύση, μετατρέποντας ένα απλό ποτό σε κάτι πραγματικά ξεχωριστό.

Μυστικά για το τέλειο σερβίρισμα

Για τα καλύτερα αποτελέσματα, βεβαιωθείτε ότι οι φράουλες είναι καθαρισμένες και κομμένες στη μέση για να ομογενοποιηθούν σωστά. Αν προτιμάτε μια πιο πηχτή υφή, σαν milkshake, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα φρούτα ή μια επιπλέον κουταλιά παγωτό. Σερβίρετε το μείγμα σε ένα ψηλό ποτήρι και ολοκληρώστε το με μια δόση σαντιγί και τριμμένους ξηρούς καρπούς για μια ικανοποιητική τραγανότητα. Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να απολαύσετε τα εποχιακά προϊόντα με μια πλούσια, γλυκιά πινελιά.

Σχόλια Yum 0 σχόλια
Εγκυκλοπαίδεια Yum: Ηνωμένες Πολιτείες

Η Κληρονομιά που Τρέφεται Αυτή η περιοχή

Smoothie φράουλας με παγωτό history

Η ιδέα του αναψυκτικού με φράουλα εξελίχθηκε από το παραδοσιακό αμερικανικό ρόφημα με βύκα και γάλα, το οποίο απέκτησε τεράστια δημοτικότητα στις αρχές του 20ού αιώνα. Ενώ οι πρώτες εκδοχές σερβιρίονταν σε φαρμακευτικά μπαρ αναψυκτικών, η χρήση ηλεκτρικών μπλέντερ στα σπίτια κατά τις δεκαετίες του 1930 και του 40 μετέτρεψε αυτές τις λιχουδιές σε καθημερινά γλυκά. Η προσθήκη φρέσκων φρούτων μετέτρεψε το προφίλ του από ένα καθαρά ζαχαρούχο ποτό σε ένα που ενσωμάτωνε εποχιακά προϊόντα.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην Εγκυκλοπαίδεια Yum

Περισσότερη ιστορία από Η Αμερική

Salsa με Καρπούζι Η Αμερική Salsa με Καρπούζι Salsa Καρπούζι, Καλοκαιρινή Σαλάτα με Καρπούζι, Σάλτσα Φρούτων Andrew T. Smoothie με Παπάγια και Κουρκουμά Η Αμερική Smoothie με Παπάγια και Κουρκουμά Μείγμα Παπάγιας και Κουρκουμά, Χρυσό Shake Παπάγιας, Τροπικό Smoothie με Κουρκουμά Andrew T. Γενεθλιάτικη Τόρτα με Σοκολάτα και Φυστικοβούτυρο Η Αμερική Γενεθλιάτικη Τόρτα με Σοκολάτα και Φυστικοβούτυρο Κέικ σοκολάτας με φυστικοβούτυρο, Γιορτινό κέικ κακάο με φυστικοβούτυρο, Αμερικανικό κέικ σοκολάτας με φυστικοβούτυρο Andrew T. Μπόουλ Παπάγια Σορμπέ Η Αμερική Μπόουλ Παπάγια Σορμπέ Παπάγια Σορμπέ, παγωμένο κύπελλο Παπάγια, Sorbete de Παπάγια Muse Digital Πικάντικος Παπάγιας με γαρίδες Η Αμερική Πικάντικος Παπάγιας με γαρίδες Camarones con Papaya y Lima, Ψητές γαρίδες και Papaya Kabobs, Spicy Tropical Shrimp Skewers Muse Digital Σκάφος Παπάγιας Η Αμερική Σκάφος Παπάγιας Γεμιστά Παπάγια, Παπάγια Μπόουλ, Παπάγια με Τσία Πουτίνγκ Andrew T. Τέλεια χοντρά κομμάτια χοιρινού κοπής Ηνωμένες Πολιτείες Τέλεια χοντρά κομμάτια χοιρινού κοπής Χοιρινό χοίρο χοντρής κοπής μπριζόλες, Χοιρινό παϊδεμένο φούρνο, Χοιρινό κομμένο στο κέντρο Andrew T. Σεξ στην Παραλία Κοκτέιλ Η Αμερική Σεξ στην Παραλία Κοκτέιλ SOTB, Ροδάκινο και Cranberry Κοκτέιλ, Τροπική Βότκα Punch Christos Panayiotou
+36 ακόμη ιστορίες