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Lepinje bosnias.

Pan Plano Bosnio, Lepinja

Bosnia y Herzegovina

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Receta instantánea

Lo esencial, a simple vista

Lepinje es un tradicional pan bosnio caracterizado por su textura suave y ventilada y su distintivo puntaje. El pan ofrece un perfil de sabor suave y ligeramente dulce con una cerda que complementa platos ricos y saboreados. Sirve de componente fundamental de la cocina bosnia, en particular acompañando carnes asadas y comida callejera.

Mediterráneo Guarnición
libre de nuezlibre de sojaVegetariano
Dificultad

Mediana

Raciones

6

Tiempo de preparación

30 minutos

Tiempo de cocción

1 hr 45 mins

Calorías

330 / ración

Dieta

Vegetariano

Proteína 9.0g
Grasas 6.0g
Carbohidratos 56.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Puede no ser adecuada si padeces:
Intolerancia a la lactosa
SII
Diabetes
Presión arterial alta
Cocina guiada

Qué necesitarás y cómo prepararlo

Sigue cada fase, desde la preparación de los ingredientes hasta el emplatado final.

Sigue el progreso de cocción deLepinje bosnias.

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PASO 1

Espolvorear levadura sobre agua tibia, revolver brevemente, y dejar reposar hasta que esté helado (5-10 minutos).

Ingredientes

Raciones: 6
7 g / 0.25 oz
180 ml / 6 fl oz
500 g / 17.6 oz
4 g / 0.14 oz
6 g / 0.2 oz
180 ml / 6 fl oz
30 ml / 2 cda
Ingredientes de un vistazo
Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Principal
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Espolvorear levadura sobre agua tibia, revolver brevemente, y dejar reposar hasta que esté helado (5-10 minutos).

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

En una mezcladora o tazón grande, batir la harina, el azúcar y la sal. Mezcle gradualmente en la mezcla de levaduras, leche y aceite hasta que se forme una masa suave. Ajustar con harina o agua según sea necesario.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Pulsa la masa sobre una superficie ligeramente harinada hasta que sea suave y elástico. Colocar en un tazón, cubrir y dejar subir hasta doblarse (45 minutos a 1 hora). Apaga, cubre, y deja subir de nuevo por otros 45 minutos a 1 hora.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Precalentar el horno a 480°F (250°C) y engrasar dos hojas de horneado. Divide la masa en seis piezas iguales, forma en bolas lisas y deja reposar durante 10 minutos. Aplanar cada bola en un disco redondo, transferir a hojas de horneado, cubrir y descansar durante 15 minutos.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Utilice el lado aburrido de un cuchillo para presionar un patrón cuadrado o diamante en la parte superior de cada disco. Hornea durante 8-12 minutos hasta dorado.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Quitar del horno, espolvorear con agua, y envolver en una toalla para mantenerse suave. Lo mejor disfrutado fresco pero se puede almacenar en un recipiente hermético durante un par de días.

Beneficios nutricionales

Proporciona carbohidratos complejos para la energía sostenida.

Contiene proteína de la harina y la leche.

El aceite de girasol aporta vitamina E y grasas insaturadas.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Bosnian Lepinje - Suave, Golden Flatbreads Fresco del horno

Lepinje bosnias.
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Presionar un patrón decorativo de diamante en una ronda de masa antes de entrar en un horno caliente es uno de esos pequeños pero profundamente satisfactorios rituales de cocina - y con Bosnian Lepinje, ese simple gesto te conecta a una tradición panal que ha sido central en la hospitalidad bosnia y la cocina diaria para generaciones. Estos panes blandos y cojines son una piedra a través de Bosnia y Herzegovina, tradicionalmente rellenos de cevapi o simplemente destrozados y comidos calientes con lo que está en la mesa.

La masa en sí es maravillosamente indulgente. La harina, el azúcar y la sal se juntan con una mezcla de levaduras frías, leche tibia, y una salpicadura de aceite de girasol hasta formas suaves y flexibles de masa. Dos subidas - cada una de 45 minutos a una hora - son donde sucede el trabajo real, desarrollando una cerda suave y una luz, abierta miga que hace que Lepinje sea tan satisfactorio para comer.

Una vez en forma de bolas lisas y descansadas, cada pieza se aplana en un disco redondo y dado su firma puntuada superior usando el lado aburrido de un cuchillo. En un horno muy caliente van - 250°C no es un accidente aquí. El calor feroz conduce un ascenso rápido y da a los panes su corteza dorada característica mientras mantiene el interior bellamente suave.

El toque final

Directamente desde el horno, una rociada rápida de agua y una envoltura en una toalla limpia pueden parecer un paso extraño, pero es el secreto de esa suavidad de marca. El vapor creado evita que la corteza se endurezca mientras los panes se enfrían, dejándote con algo que se rinde suavemente a la primera lágrima.

Lepinje se comen mejor fresco y caliente, aunque se mantienen bien durante un par de días en un recipiente hermético. Servirlos junto a carnes asadas, dips, o simplemente con buena mantequilla - no durarán mucho de cualquier manera.

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