THE YUM PANDEMIC
Специальное предложение к летнему запуску: скидка 20% в течение первых 12 месяцев. Или присоединяйтесь бесплатно!

Малайзийский жареный рис с креветками и белаканом

Наси Горенг Уданг, Малайзийский Креветочный Жареный Рис

Малайзия

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Кратко о рецепте

Главное, с первого взгляда

Это ароматное малайзийское жареное рисовое блюдо с высушенными креветками и белакановой креветочной пастой. Комбинация создает интенсивную глубину умами, сбалансированную хрустящими зелеными бобами и пушистым дневным рисом. Он представляет собой смелые, вкусные ароматы, типичные для домашней кухни Юго-Восточной Азии.

Юго-Восточная Азия Гарнир
Сложность

Средний

Порции

4

Время подготовки

30 минут

Время приготовления

10 мин

Калории

400 / порция

Диета

Нелегальный

Белок 16.0g
Жиры 16.0g
Углеводы 45.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Не подходит, если вы страдаете:
Кислотный рефлюкс
СРК
Диабет
Несварение
Высокое давление
Готовить вместе

Что понадобится и как приготовить

Следуйте каждому этапу: от подготовки ингредиентов до финальной подачи.

Отслеживайте процесс приготовленияМалайзийский жареный рис с креветками и белаканом

1
2
3
4
5
6
7
8
ШАГ 1

Поместите сушеные креветки в неглубокую чашу и покройте водой. Замочите в течение 20-30 минут до регидратации, затем сливайте и откладывайте.

Ингредиенты

Порции: 4
60 g / 2 oz
60 ml / 2 fl oz
75 g / 2.5 oz , нарезано кубиками
15 g / 0.5 oz из креветок
600 g / 21 oz приготовленное , вчерашнее
50 g / 1.7 oz , слегка взбитое
1 g / 1/4 ч. л. , или по вкусу
Ингредиенты с первого взгляда
Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Поместите сушеные креветки в неглубокую чашу и покройте водой. Замочите в течение 20-30 минут до регидратации, затем сливайте и откладывайте.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Нагрейте 1 столовую ложку масла в вок или сковороду на высокой температуре. Смешивайте струнные бобы в течение 1-2 минут, пока слегка не занижены. Уберите и отложите.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Рассыпаться или мелко нарезать белакан.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Добавьте оставшиеся 3 столовые ложки масла в кастрюлю. Обжарить высушенные креветки и белакан вместе, непрерывно перемешиваясь, пока креветки не станут хрустящими и слегка коричневыми, а белакан ароматный.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Добавьте рис и частично приготовленные струнные бобы. Стир-фри около 2 минут, пока рис не прогреется.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Нажмите рис в стороны, чтобы создать колодец в центре. Налейте в битое яйцо и перемешивайте круговым движением, пока не установите внизу, но все еще мокрое сверху.

Миниатюра инструкции шага 7 7

Включите яйцо в рис, перемешивая в спиральном движении, расширяя круг до полного смешения.

Миниатюра инструкции шага 8 8

Удалить из тепла. Вкусите и добавьте соль, если это необходимо. Перемешайте несколько раз перед подачей.

Другие замечания к этому рецепту

Обслуживание предложений
Этот жареный рис вкусно подается с некоторыми зубчатыми птичьими глазками в соевом соусе и нарезанными сырыми огурцами.

Пищевая польза

Сушеные креветки обеспечивают кальций и белок.

Яйца предлагают полный белок и необходимые питательные вещества.

Зеленые бобы вносят клетчатку и витамины.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Wok-Fired Umami: малайзийский жареный рис

Малайзийский жареный рис с креветками и белаканом
Yum User
Yum User

Высокая жара и ухоженный вок превращают скромный дневной рис в блюдо замечательной глубины. Техника требует сначала терпения - замачивание высушенных креветок до пухлых и уступающих - до того, как начнется быстрый танец жарки. Этот малайзийский продукт полагается на время, а не сложность, вознаграждая повара зернами, которые отделяются чисто, неся интенсивные пикантные ноты.

Белакан, эта ферментированная паста из креветок с ее безошибочной остротой, составляет основу этого рецепта. Когда он рассыпается и жарится до аромата вместе с регидратированными сушеными креветками, он создает двойной слой морского умами, который пронизывает каждое зерно. Струнные бобы добавляют четкий контрапункт, быстро перебрасываются через высокую температуру, чтобы сохранить свой укус и яркий цвет.

Техника яйца

Возможно, самый отличительный шаг заключается в том, чтобы оттолкнуть рис, чтобы создать колодец для битого яйца. Вместо того, чтобы скремблировать по отдельности, яйцо варится в прямом контакте с горячей поверхностью вок, прежде чем сложить рис в расширяющиеся спирали. Этот метод создает шелковистые ленты яйца, которые покрывают зерна, а не образуют различные резиновые творожки.

Подавайте сразу, пока поднимается пар, в соевом соусе и прохладных ломтиках огурца сопровождается традиционной приправой из кубиков птичьих глаз. Контраст между горячим, соленым рисом и свежим, огненным сопровождением завершает опыт.

Отзывы Yum 0 комментариев
Yumpedia: Малайзия

История региона и его кухни

Малайзийский жареный рис с креветками и белаканом history

Белакан - это ферментированная креветочная паста, необходимая для малайзийской кухни. Жареный рис в Малайзии развивался как практический способ использования оставшегося риса, с белаканом и сушеными креветками, добавляющими белок и глубину к простым блюдам. Блюдо отражает прибрежное наследие Малайзии, где методы сохранения креветок создали интенсивные вкусовые основы.

Продолжить чтение в Yumpedia

Больше истории из Юго-Восточная Азия

Gà Kho G)ng (Цыпленок-имбирь) Вьетнам Gà Kho G)ng (Цыпленок-имбирь) Вьетнамская курица-имбирь, вьетнамская курица с имбирем, Га Хо Гунг, карамельная курица-имбирь, Хо Га Гунг Yum User Экор Соп (Sup Ekor) Юго-Восточная Азия Экор Соп (Sup Ekor) Суп экор, индонезийский суп из окстейла, суп бунтут, малазийский суп из окстейла Yum User Тод Ман Пла (Рыбные пироги) Таиланд Тод Ман Пла (Рыбные пироги) Тайские рыбные торты, Tod Mun Pla, тайские пирожные Yum User Разъем Индонезия Разъем Перкедель Кентанг, индонезийские картофельные фриттеры, индонезийские мясные котлеты, Фрикадель Yum User Сладкий картофель и зеленый боб Lemak Малайзия, Сингапур Сладкий картофель и зеленый боб Lemak Сайур Лемак, Овощной Лемак, Сайур Масак Лемак, Овощи малайзийского кокосового карри, Сладкий картофель Лемак Yum User Тайская пьяная лапша с говядиной Таиланд Тайская пьяная лапша с говядиной Пад Ки Мао, Пьяная лапша, Пхат Хи Мао Yum User Имбирная курица Тинола и зеленый суп из папайи Филиппины Имбирная курица Тинола и зеленый суп из папайи Курица Тинола, Тиноланг Манок Yum User Имбирь и Василий Жареный рис Юго-Восточная Азия Имбирь и Василий Жареный рис Тайский жареный рис Basil Fried Rice Yum User
+1 дополнительных историй
Похожие рецепты

Похожие рецепты, которые могут вам понравиться

Гарнир Перекус
Сладкий картофель и зеленый боб Lemak
Yum User

Сладкий картофель и зеленый боб Lemak

Сайур Лемак, Овощной Лемак, Сайур Масак Лемак, Овощи малайзийского кокосового карри, Сладкий картофель Лемак

БЕЛКИ 9.0g ЖИРЫ 13.0g УГЛЕВОДЫ 28.0g
4
Нелегальный
Легко
250
Закуска Перекус
Тод Ман Пла (Рыбные пироги)
Yum User

Тод Ман Пла (Рыбные пироги)

Тайские рыбные торты, Tod Mun Pla, тайские пирожные

БЕЛКИ 38.0g ЖИРЫ 16.0g УГЛЕВОДЫ 8.0g
4
Нелегальный
Средний
375
Основное блюдо Перекус
Разъем
Yum User

Разъем

Перкедель Кентанг, индонезийские картофельные фриттеры, индонезийские мясные котлеты, Фрикадель

БЕЛКИ 8.0g ЖИРЫ 12.0g УГЛЕВОДЫ 20.0g
8
Нелегальный
Средний
250
Закуска Гарнир Перекус
Экор Соп (Sup Ekor)
Yum User

Экор Соп (Sup Ekor)

Суп экор, индонезийский суп из окстейла, суп бунтут, малазийский суп из окстейла

БЕЛКИ 25.0g ЖИРЫ 22.0g УГЛЕВОДЫ 15.0g
4
Нелегальный
Средний
400
Основное блюдо
Имбирь и Василий Жареный рис
Yum User

Имбирь и Василий Жареный рис

Тайский жареный рис Basil Fried Rice

БЕЛКИ 24.0g ЖИРЫ 11.0g УГЛЕВОДЫ 43.0g
4
Нелегальный
Средний
350
Основное блюдо Перекус
Gà Kho G)ng (Цыпленок-имбирь)
Yum User

Gà Kho G)ng (Цыпленок-имбирь)

Вьетнамская курица-имбирь, вьетнамская курица с имбирем, Га Хо Гунг, карамельная курица-имбирь, Хо Га Гунг

БЕЛКИ 40.0g ЖИРЫ 34.0g УГЛЕВОДЫ 7.0g
4
Нелегальный
Легко
560
Основное блюдо
Имбирная курица Тинола и зеленый суп из папайи
Yum User

Имбирная курица Тинола и зеленый суп из папайи

Курица Тинола, Тиноланг Манок

БЕЛКИ 35.0g ЖИРЫ 15.0g УГЛЕВОДЫ 10.0g
4
Нелегальный
Средний
320
Основное блюдо
Тайская пьяная лапша с говядиной
Yum User

Тайская пьяная лапша с говядиной

Пад Ки Мао, Пьяная лапша, Пхат Хи Мао

БЕЛКИ 22.0g ЖИРЫ 18.0g УГЛЕВОДЫ 85.0g
4
Нелегальный
Средний
580