THE YUM PANDEMIC
Специальное предложение к летнему запуску: скидка 20% в течение первых 12 месяцев. Или присоединяйтесь бесплатно!

Смузи из папайи с куркумой

Смесь Папайи И Куркумы, Золотистый Коктейль Из Папайи, Тропический Смузи С Куркумой

Central America

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Кратко о рецепте

Главное, с первого взгляда

Этот яркий смузи сочетает в себе тропическую сладость папайи с пряным теплом куркумы. Напиток обладает освежающей кремовой текстурой с приятной цитрусовой кислинкой. Это отличный способ начать день с заряда полезных питательных веществ.

Америка Напиток - безалкогольный
Сложность

Просто

Порции

2

Время подготовки

5 минут

Время приготовления

0 мин

Калории

210 / порция

Диета

Веганское

Белок 4.0g
Жиры 3.0g
Углеводы 42.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Не подходит, если вы страдаете:
СРК
Диабет
Готовить вместе

Что понадобится и как приготовить

Следуйте каждому этапу: от подготовки ингредиентов до финальной подачи.

Отслеживайте процесс приготовленияСмузи из папайи с куркумой

1
2
3
ШАГ 1

Поместите все ингредиенты в блендер.

Ингредиенты

Порции: 2
300 g / 10.5 oz , peeled, seeded and chopped
1 , крупное
350 ml / 12 fl oz
1 g / 0.03 oz
15 ml / 1 ст. л. лимонный сок
30 ml / 2 ст. л.
150 g / 5.3 oz ледяной
Ингредиенты с первого взгляда
Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Приготовление
Миниатюра инструкции шага 1 1

Поместите все ингредиенты в блендер.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Взбейте на высокой скорости до однородного состояния.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Разлейте смузи по двум стаканам и сразу подавайте к столу.

Пищевая польза

Папайя содержит папаин, который способствует перевариванию белков.

Куркума богата куркумином, известным своими противовоспалительными свойствами.

Миндальное молоко является источником витамина Е и полезных жиров.

Банан содержит калий, необходимый для здоровья сердца и нормальной работы мышц.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Сияние тропического утра

Andrew T.
Andrew T.

В Центральной Америке папайю особенно ценят за природную сладость и пользу для пищеварения, поэтому она становится идеальной основой для освежающего утреннего напитка. Мне очень нравится, как сливочный банан в сочетании с миндальным молоком создает бархатистую текстуру - напиток получается сытным, но при этом полезным.

Настоящая магия начинается, когда землистая теплота молотой куркумы встречается с кислинкой сока лайма. Этот контраст уравновешивает насыщенность вкуса, делает его более ярким и придает смузи потрясающий золотистый оттенок. Процесс приготовления предельно прост и требует только блендера, что идеально подходит тем, кто ценит лаконичность в готовке без ущерба для вкуса. А ложка меда добавляет приятную цветочную ноту, которая безупречно объединяет все тропические ингредиенты.

Отзывы Yum 0 комментариев
Yumpedia: Central America

Вкус прошлого, гордость региона

Смузи из папайи с куркумой history

Использование папайи в смешанных напитках глубоко укоренилось в тропических регионах Америки, где этот фрукт ценится за содержащиеся в нем пищеварительные ферменты и естественную сладость. Исторически папайя была основным продуктом в рационе жителей Центральной и Южной Америки; ее часто употребляли в свежем виде или в простых заготовках, чтобы облегчить пищеварение после сытной трапезы.

Куркума, родом из Юго-Восточной Азии, прочно вошла в кулинарную культуру Америки, ориентированную на здоровое питание. Сочетание этих двух ингредиентов отражает современный глобальный подход к велнесу, объединяя коренные американские фрукты с аюрведическими традициями для создания функциональных напитков.

Продолжить чтение в Yumpedia

Больше истории из Америка

Клубничный смузи с мороженым Америка Клубничный смузи с мороженым Клубничный молочный коктейль, клубничный сливочный коктейль, Frappé de Fresa Andrew T. Сальса из арбуза Америка Сальса из арбуза Сальса из арбуза, летний салат с арбузом, фруктовая сальса Andrew T. Шоколадно-арахисовый именинный торт Америка Шоколадно-арахисовый именинный торт Шоколадно-арахисовый торт, Праздничный торт с какао и арахисовой пастой, Американский шоколадно-арахисовый торт Andrew T. Папайя Сорбет Боул Америка Папайя Сорбет Боул Сорбет из папайи, замороженный десерт из папайи, сорбе из папайи. Muse Digital Острые шашлычки из креветок с папайей и лаймом. Америка Острые шашлычки из креветок с папайей и лаймом. Креветки с папайей и лаймом, шашлычки из креветок и папайи на гриле, острые тропические шашлычки из креветок. Muse Digital Лодка Папайя Америка Лодка Папайя Папайя, Папайя Боул, Папайя с чиа пудингом Andrew T. Идеальный толстый свиной отбивной Соединенные Штаты Идеальный толстый свиной отбивной Свиные стейки толщиной, свиные отбивные, запеченные в духовке, свиные отбивные из середины окорока. Andrew T. Секс в пляжном коктейле Америка Секс в пляжном коктейле SOTB, коктейль "Персик и клюква", тропический коктейль с водкой. Christos Panayiotou
+36 дополнительных историй