THE YUM PANDEMIC

Islas Británicas Reino Unido

Ternera Wellington

Filete Wellington

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Dificultad
Duro
Raciones
4
Tiempo de preparación
45 minutos
Tiempo de cocción
30 minutos
Calorías
650 / ración
Dieta
Non-Veg

Lo esencial, a simple vista

Islas Británicas Plato principal High-Protein

Beef Wellington es un elegante plato británico con un filete de carne tierno recubierto con duxelles de hongos y envuelto en jamón de Parma, todo envuelto en pasta de puff dorado. La combinación produce un rico perfil de sabor sabor saboreado con texturas contrastantes de pasta crujiente y carne suculenta. Esta pieza de centro se sirve tradicionalmente en cenas de celebración y ocasiones especiales en todo el Reino Unido.

ProteínaProt. 45.0g
GrasasGrasas 40.0g
CarbohidratosHidr. 25.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Ingredientes

Raciones: 4
680 g / 1.5 lb
30 ml / 2 cda
3 g / 1/2 cdta
1 g / 1/4 cdta
225 g / 8 oz , finamente picado
28 g / 2 cda
40 g / 1.5 oz , finamente picado
5 g / 0.2 oz , finamente picado
90 g / 3 oz
250 g / 9 oz , descongelado
50 g / 1.75 oz , batido

Ingredientes de un vistazo

Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Precaliente el horno a 220°C / 425°F.

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Sazonar la ternera generosamente con sal y pimienta negra.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Caliente aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto. Use la carne en todos los lados hasta que esté dorada, aproximadamente 2 minutos por lado. Quitar y dejar enfriar.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

En la misma sartén, derretir mantequilla a fuego medio. Agregue el shallot y el ajo, saltando hasta que se suavicen, aproximadamente 2 minutos.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Añadir hongos a la sartén, cocinar hasta que toda la humedad se haya evaporado, aproximadamente 10 minutos. Sazonar con sal y pimienta, luego dejar enfriar.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Coloca una gran pieza de plástico. Organizar rebanadas de prosciutto en la parte superior, ligeramente superpuestas, para formar un rectángulo.

Miniatura de la instrucción del paso 7 7

Difundir la mezcla de hongos uniformemente sobre el prosciutto.

Miniatura de la instrucción del paso 8 8

Coloque la carne sellada en el centro. Usando la envoltura de plástico, enrolla el prosciutto y los hongos alrededor de la carne. Twist los extremos para asegurar y refrigerar durante 15 minutos.

Miniatura de la instrucción del paso 9 9

Roll out puff pastry on a harinaed surface to a size sufficient to fully wrap the beef. Eliminar la envoltura plástica de la carne y colocar en el centro de la pastelería.

Miniatura de la instrucción del paso 10 10

Pasta plegable sobre la carne, bordes sellados con huevo batido. Coloque la costura en una hoja de horneado.

Miniatura de la instrucción del paso 11 11

Cepillar la pasta con lavar el huevo. Hornea durante 25-30 minutos, hasta que el marrón dorado y la carne alcanzan una temperatura interna de 52°C / 125°F para el rango medio.

Miniatura de la instrucción del paso 12 12

Deja reposar durante 10 minutos antes de cortar. Servir encima de un gotero de reducción de vino tinto para la sofisticación adicional.

Beneficios nutricionales

La ternera proporciona proteína de alta calidad y hierro esencial.

Los hongos contribuyen vitaminas B y antioxidantes.

El aceite de oliva ofrece grasas monoinsaturadas sanas.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Un Noble Centrepiece Worthy of Celebration

Ternera Wellington
Ternera Wellington · Andrew T.

Arthur Wellesley, el primer Duque de Wellington, nunca imaginó que su victoria decisiva en Waterloo en 1815 inspiraría una obra maestra culinaria que continúa gracias a las mesas de comedor británicas más de dos siglos después. El plato que orgullosamente lleva su nombre fue reputadamente creado por su chef personal para celebrar ese triunfo histórico, transformando una humilde filete de carne en un monumento de excelencia gastronómica que se ha convertido en sinónimo de ocasiones especiales. Es una receta que exige paciencia, precisión y una generosa medida de orgullo en la artesanía de la cocina tradicional.

La verdadera magia de Beef Wellington se encuentra en sus capas intrincadas de texturas contrastantes y sabores profundos y terrenales que se desarrollan con cada tenebroso. Usted comienza con la mejor ternera cortada en el centro, sellándola rápidamente en una sartén caliente para fumar para bloquear en esos jugos preciosos y crear una corteza caramelizada. Esta magnífica pieza de carne entonces se encuentra con su pareja perfecta: un duxelles de hongos cocinado con holguras y ajo hasta que cada gota de humedad desaparece en la sartén, concentrando el umami en una intensidad casi pegajosa que complementa la carne sin abrumarla.

El arte de la Asamblea

Golpear la carne se convierte en un ejercicio en arquitectura culinaria que recompensa la atención cuidadosa al detalle. Las rebanadas delgadas de prosciutto proporcionan una barrera salada y delicada entre la carne y la pasta, evitando cualquier indicio de sogginess mientras que aportan su propio complejo carácter curado. Cuando usted hace rodar esa pastelería rica en mantequilla y envuelve el paquete refrigerado, usted está creando mucho más que una comida simple - usted está preparando una experiencia teatral. El lavado de huevo dorado cepillado a través de la superficie promete un acabado brillante y lacado que grietas satisfactoriamente bajo el peso de un cuchillo de tallado afilado.

  • Los duxelles deben ser cocinados hasta que estén completamente secos - la paciencia aquí previene el temido fondo sobrio
  • Siempre enfriar la carne picada antes de aplicar la pasta - esto mantiene la estructura apretada y definida
  • Permite que el Wellington cocido descanse durante diez minutos completos - esto asegura rebanadas limpias y sin sangre
  • Servir con una fuerte reducción del vino tinto para cortar a través de la riqueza y eco de la profundidad de la carne

Cuando finalmente rebanas esa corteza crujiente y flaqueada para revelar el rosa ruborizado, la carne perfectamente cocida dentro, la mesa inevitablemente se calla en la apreciación colectiva. El vapor se levanta llevando el aroma de los hongos y la pastelería mantequilla, creando un momento de puro teatro culinario. Es un plato que transforma cualquier cena en una ocasión memorable, demostrando que algunas tradiciones culinarias valen cada momento de preparación cuidadosa. Sirvela junto a las verduras de raíz asadas y un vaso de robusto Cabernet Sauvignon para una magnífica fiesta británica que honra su noble Nameake.

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