THE YUM PANDEMIC

Islas Británicas Reino Unido

Leeks en salsa blanca con tocino

Leeks Creados, Leeks Beltados

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Dificultad
Fácil
Raciones
4
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
20 minutos
Calorías
240 / ración
Dieta
Non-Veg

Lo esencial, a simple vista

Islas Británicas Guarnición Contiene cerdoContiene lácteos

Los puerros tender están sumergidos hasta que estén suaves y empapados en una salsa blanca cremosa, luego terminadas con tocino ahumado crujiente para un clásico reconfortante. Este plato equilibra la dulzura suave del puerco con la riqueza de bechamel y la profundidad de los lardos. Sirve igualmente bien como un lado sustancial o un curso principal ligero con pan crujiente.

ProteínaProt. 8.0g
GrasasGrasas 15.0g
CarbohidratosHidr. 13.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Ingredientes

Raciones: 4
500 g / 1 lb 2 oz , recortado y cortado en porciones
150 g / 5 oz
250 ml / 9 fl oz
25 g / 1 oz
25 g / 1 oz
1/2 cdta
1/2 cdta
1/2 cdta

Ingredientes de un vistazo

Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Fríe los lardons en una cacerola seca a fuego medio hasta que estén crujientes. A un lado.

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Lava los puercos y retira las hojas exteriores si es necesario. Trim ambos extremos y cortar los puercos en porciones.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Coloque los puercos en una sartén de agua hirviendo y martillo durante 5 a 10 minutos hasta que estén tiernos.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Apaga el calor y déjalos en el agua para mantenerse calientes.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Ponga la leche, la mantequilla, la harina y el sazón en una cacerola pequeña.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Utilice el batido para mezclar en la harina y luego encender a fuego medio.

Miniatura de la instrucción del paso 7 7

Sigue silbido continuamente mientras la mantequilla se derrite y la mezcla se espese.

Miniatura de la instrucción del paso 8 8

Baja el calor y deja que cocine por un minuto para cocinar la harina. Revise la sazona y agregue el nuez moscada.

Miniatura de la instrucción del paso 9 9

Dibuja los puercos a fondo y colóquelos en un plato de servir cubierto de aluminio.

Miniatura de la instrucción del paso 10 10

Recaliente suavemente la salsa y verter sobre los puercos.

Miniatura de la instrucción del paso 11 11

Scatter el tocino cocido sobre la parte superior y servir.

Otras consideraciones para esta receta

Preparación de tocino
Si tus lardons no están pre-cocidos, fríelos en una cacerola seca a fuego medio hasta que estén crujientes antes de comenzar los puercos. Dibuja en papel de cocina.
Variación vegetal
Omitir los lardos y añadir 100 g de Cheddar maduro rallado a la salsa para un puerro vegetariano en salsa de queso.
Sugerencia de servicio
Servir inmediatamente con pan crujiente para sacar la salsa. Este plato no recalienta bien como la salsa puede dividirse.

Beneficios nutricionales

Los leucos proporcionan fibra dietética y vitamina K.

La leche ofrece calcio y proteína.

El tocino aporta proteínas y vitaminas B, aunque es alto en sodio.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Cremy Leeks con el tocino ahumado Crispy

Leeks en salsa blanca con tocino
Leeks en salsa blanca con tocino · Andrew T.

Los asados dominicales en toda Gran Bretaña han dependido durante mucho tiempo de acompañamientos sencillos y elegantes para equilibrar la intensidad de las carnes asadas. Esta combinación clásica de puerros tiernos y salsa blanca aterciopelada, coronada con lardons ahumados, transforma unas verduras humildes en algo realmente digno de saborear junto al plato principal.

El secreto reside en la delicada preparación. Los puerros se limpian y se cocinan a fuego lento hasta que ceden sin esfuerzo al cuchillo, pero conservan su estructura delicada y su dulzura sutil. Mientras tanto, un roux adecuado forma la base de la salsa, enriquecida con leche caliente y una pizca de nuez moscada recién rallada que añade profundidad sin opacar las delicadas notas a cebolla de la hortaliza.

Textura y Tiempos

El tocino ahumado aporta un contraste crucial, tanto en sabor como en textura. El toque salado contrarresta la cremosidad, mientras que el toque crujiente ofrece un contraste agradable frente a la suavidad de los puerros. Esparza los lardons generosamente justo antes de servir para preservar su textura y asegurar que cada bocado lleve esa nota ahumada esencial.

Sirva junto a pollo asado o jamón, asegurándose de tener abundante pan crujiente para aprovechar hasta la última gota de la sedosa salsa. Es comida reconfortante refinada, que requiere poco más que paciencia y mano firme con el batidor para lograr esa consistencia perfecta y sin grumos.

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