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Salsa de tahini batida

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Middle East

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Receta instantánea

Lo esencial, a simple vista

Un condimento suave y cremoso hecho de pasta de sésamo azotado con limón y ajo. Esta salsa versátil aporta una riqueza nuez y una acidez brillante para falafel, carnes asadas y verduras asadas. Común en todo el Levant, sirve como un aderezo y un chapuzón en la cocina del Medio Oriente.

Oriente Medio Guarnición
Sin glutensin lácteos
Dificultad

Fácil

Raciones

8

Tiempo de preparación

10 minutos

Tiempo de cocción

5 minutos

Calorías

182 / ración

Dieta

Vegan

Proteína 6.0g
Grasas 15.0g
Carbohidratos 4.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Puede no ser adecuada si padeces:
Reflujo ácido
SII
Indigestión
Cocina guiada

Qué necesitarás y cómo prepararlo

Sigue cada fase, desde la preparación de los ingredientes hasta el emplatado final.

Sigue el progreso de cocción deSalsa de tahini batida

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PASO 1

Coloque el tahini, el ajo, el jugo de limón y la sal en un frasco estrecho alto que se ajusta a su cabeza de licuadora

Ingredientes

Raciones: 8
240 g / 8.5 oz , bien removido antes de medir
3 g / 0.1 oz , pelado
60 ml / 4 cda
5 g / 0.2 oz
240 ml / 1 taza , frío
Ingredientes de un vistazo
Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Immersion Blender Method
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Coloque el tahini, el ajo, el jugo de limón y la sal en un frasco estrecho alto que se ajusta a su cabeza de licuadora

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Blend en la parte inferior durante unos segundos para combinar

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Poco a poco añadir agua fría mientras se mezcla, moviendo la cabeza hacia arriba y abajo hasta pálido y engrosado, agregando agua según sea necesario

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Cubrir y refrigerar hasta que sea necesario

Método ordinario de Blender
Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Colocar tahini, ajo, jugo de limón y sal en la licuadora y mezclar brevemente para combinar

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Con la licuadora corriendo, gotee agua fría a través de la parte superior hasta que el tahini se pálido y espesado

Miniatura de la instrucción del paso 7 7

Traslado a un recipiente hermético y refrigerar hasta que esté listo para servir

Otras consideraciones para esta receta

Stirring the tahini
Tahini se separa naturalmente con el aumento del aceite en la parte superior. Revise el frasco a fondo antes de medir para asegurar la consistencia adecuada y evitar resultados demasiado gruesos o delgados.
Almacenamiento
Almacene en un recipiente hermético en el refrigerador hasta una semana. La salsa se espesa mientras se enfría; delgado con un poco de agua si es necesario antes de servir.
Ajuste de la coherencia
Si la salsa se vuelve demasiado gruesa, batir en agua fría adicional una cucharada a la vez hasta que se pueda verter. Si es demasiado delgado, agrega más tahini.

Beneficios nutricionales

Tahini proporciona calcio y grasas insaturadas sanas de semillas de sésamo.

El ajo contiene alicina y otros compuestos tradicionalmente asociados con el apoyo inmunitario.

El jugo de limón aporta vitamina C y ayuda a la absorción de hierro de fuentes vegetales.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Crema de Tahini Silky

Salsa de tahini batida
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Sumergir tahini transforma la densa pasta de sésamo en una salsa etéreamente ligera que desafía sus humildes orígenes. La técnica se basa en la incorporación gradual del agua helada, lo que hace que los aceites de sésamo emulsionen en una crema pálida y fluida que recuerda a la crema batida suave pero claramente nutty en sabor.

La magia sucede cuando el agua fría se encuentra con mantequilla de sésamo puro. A medida que las hojas giran, la mezcla cambia de grueso y beige a casi blanco y voluminoso. Usted notará que la textura cambia dramáticamente - lo que comienza como pasta obstinada se convierte en seda vertible con una tanga sutil de limón fresco y un suave hum de ajo.

Sugerencias de servicio

Este condimento versátil pertenece a cada cocina inspirada en Oriente Medio. Búsquelo sobre el coliflor asado o la berenjena a la parrilla, utilícelo como un dip para la fosa caliente, o deléjelo más allá para vestir ensaladas crujientes. La salsa sigue engrosando mientras se enfría, desarrollando una consistencia parecida a la mousse que se aferra bellamente a las verduras.

Guarde su tahini batido en un frasco sellado donde se mantiene hermosamente durante varios días. Si se apodera de la nevera, simplemente silbar en un chorro de agua para restaurar su textura similar a la nube antes de servir.

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