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Tlayuda (pizza oaxaqueña)

Pizza Oaxaqueña, Pizza Mexicana

México

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Receta instantánea

Lo esencial, a simple vista

Tlayuda es una comida callejera tradicional de Oaxaca con una tortilla grande, delgada y crujiente rematada con frijoles refritos, asiento y queso. La combinación de texturas crea un crujiente satisfactorio con un rico y saboreado topping. Este plato representa el vibrante patrimonio culinario del sur de México y se disfruta típicamente como aperitivo o comida ligera.

Las Américas Tentempié
High-Protein
Dificultad

Mediana

Raciones

4

Tiempo de preparación

30 minutos

Tiempo de cocción

1 hr 5 mins

Calorías

560 / ración

Dieta

Non-Veg

Proteína 26.0g
Grasas 32.0g
Carbohidratos 42.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Puede no ser adecuada si padeces:
Reflujo ácido
Intolerancia a la lactosa
SII
Diabetes
Indigestión
Presión arterial alta
Cocina guiada

Qué necesitarás y cómo prepararlo

Sigue cada fase, desde la preparación de los ingredientes hasta el emplatado final.

Sigue el progreso de cocción deTlayuda (pizza oaxaqueña)

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PASO 1

Reúne los ingredientes. Si usas una piedra de pizza, ponla en el estante de horno más bajo y calienta a 190 C. Permitir que la piedra calentar por lo menos 45 minutos antes de hornear. Si utilizas una hoja de horneado, coloca un estante en el centro y calienta a 190 C.

Ingredientes

Raciones: 4
225 g / 8 oz falda de costilla, , cortado en piezas de 2.5 cm
60 ml / 2 fl oz , más extra 5 ml / 1 cdta
5 g / 1 cdta
110 g / 4 oz
200 g / 7 oz 4 x 25 cm
380 g / 13 oz
100 g / 3.5 oz , verde, rallado
100 g / 3.5 oz , desmenuzado
115 g / 4 oz , cocido, picado, , o opcional
50 g / 2 oz opcional
15 g / 0.5 oz , picado opcional
240 ml / 8 fl oz mexicana opcional
Ingredientes de un vistazo
Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Principal
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Reúne los ingredientes. Si usas una piedra de pizza, ponla en el estante de horno más bajo y calienta a 190 C. Permitir que la piedra calentar por lo menos 45 minutos antes de hornear. Si utilizas una hoja de horneado, coloca un estante en el centro y calienta a 190 C.

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Coloque el cerdo en una sartén pesada. Saltear a fuego lento hasta que la grasa rinda completamente y el cerdo se vuelve crujiente, aproximadamente 1 hora.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Retire la sartén del calor y permita que la carne y la grasa se enfríe ligeramente durante unos 5 minutos.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Separa la carne de cualquier hueso; reserve los huesos para el stock si se desea.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Transfiera la carne de costilla y se engorde a una licuadora de alta velocidad. Añadir 30 ml del aceite neutro y la sal. Blend, agregando los 30 ml restantes de aceite según sea necesario, hasta que la mezcla forma una pasta suave. Deberías tener unos 110 g de asiento.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Divide el asiento entre las tortillas, difundiéndose en una capa uniforme.

Miniatura de la instrucción del paso 7 7

Asegúrese de que los frijoles fritos son delgados y esparcidos. Si es demasiado grueso, mezcla con un poco de agua. Divide entre las tortillas, extendiéndose sobre el asiento.

Miniatura de la instrucción del paso 8 8

Capa las tortillas uniformemente con repollo triturado y mozzarella.

Miniatura de la instrucción del paso 9 9

Agregue cualquier topping adicional de carne o verduras. Coloque la tlayuda directamente en la piedra de pizza o la hoja de horneado. Hornea hasta que la tortilla esté crujiente, aproximadamente 5 minutos.

Miniatura de la instrucción del paso 10 10

Decorar con cilantro y servir con salsa si lo desea.

Beneficios nutricionales

La carne de cerdo proporciona proteínas y vitaminas B.

El repollo ofrece fibra y vitamina C.

Los frijoles aportan proteínas y fibras vegetales.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Comida callejera oaxaqueña crujiente en casa

Tlayuda (pizza oaxaqueña)
Andrew T.
Andrew T.

Los mercados de Oaxaca han sido definidos durante mucho tiempo por el raspado rítmico de comales y el aroma inconfundible de la grasa de cerdo renderizada. Tlayuda es la respuesta de la región a la abundancia portátil - un lienzo nítido y con capas que transforma los ingredientes humildes en algo genuinamente transportante. Lo que comienza como una tortilla simple se convierte, a través de un montaje cuidadoso, en un estudio de texturas contrastantes y sabores profundos y desarrollados.

La base de cualquier tlayuda adecuada descansa en dos elementos cruciales: el asiento y la base misma. Falda de costilla de cerdo renderante lentamente sobre el bajo calor produce esa pasta desagradable y saborizante que define la preparación auténtica. Esto no es un rincón para cortar - el asiento proporciona la riqueza distintiva que separa tlayudas memorables de imitaciones olvidables. Difundir ligeramente a través de una tortilla crujiente, crea una barrera de humedad al tiempo que contribuye a una profundidad profunda.

Capas de edificios de sabor

Los frijoles fritos siguen, ajustados a la consistencia difundible y aplicados con la misma mano. Su cremosidad terrenal puentea la base rica en grasa y los elementos frescos arriba. El repollo triturado proporciona una crujiente esencial y una sutil nota pimienta que corta a través de la riqueza, mientras que la mozzarella fresca se funde en tiernas hebras que unen los toppings juntos.

El calor breve e intenso de una piedra de pizza o horno caliente transforma esta asamblea en pocos minutos. Curl de bordes y bronce. Burbujas y estiramientos de queso. La tortilla de abajo se vuelve deslumbrantemente crujiente mientras conserva suficiente integridad estructural para soportar su carga. Lo que emerge demanda atención inmediata - esto no es alimento que mejora con la espera.

Las adiciones opcionales invitan a la interpretación personal. El filete o el chorizo cocido introduce proteínas y humo adicionales. Las verduras frescas aportan color y acidez. Coriander y salsa completan la imagen con brillo y calor. Sin embargo, incluso en su forma más simple, la tlayuda satisface completamente - un testamento a la sabiduría de los cocineros del mercado oaxaqueños que entendieron que los ingredientes de calidad, tratados con respeto, requieren poco embellecimiento.

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