THE YUM PANDEMIC

Oriente Medio Emiratos Árabes Unidos

Khuzi

Qoozi, Ghuzi

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Dificultad
Duro
Raciones
6
Tiempo de preparación
45 minutos
Tiempo de cocción
3 hrs 30 min
Calorías
850 / ración
Dieta
Non-Veg

Lo esencial, a simple vista

Oriente Medio Plato principal de alta proteínaLibre de gluten

Khuzi es un tradicional plato emirato celebratorio con hombro de cordero tardío servido sobre arroz basmati fragante con especias aromáticas. El cordero está marinado con jengibre, ajo y azafrán antes de ser rodado y asado hasta tierna, acompañado por papas asadas y una ensalada de cohete brillante. Este plato representa la hospitalidad y el patrimonio culinario de la Península Arábiga, normalmente servido durante reuniones festivas y celebraciones familiares.

ProteínaProt. 35.0g
GrasasGrasas 58.0g
CarbohidratosHidr. 52.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Ingredientes

Raciones: 6
Para el cordero
2 kg / 4.4 lb , deshuesado, abierto en mariposa, y enrollado, huesos reservados
5 g / 1 cdta
2 g / 1/2 cdta
45 g / 1.5 oz , pelado
15 g / 0.5 oz (5 dientes)
0.1 g / 1/8 cdta
60 ml / 4 cda
300 g / 10 oz , picado fino, 2 medianos
4 , entero
6
3
2
12 g / 1 cda grano de pimienta negra
60 ml / 1/4 taza , derretido
30 g / 2 cda
Para el arroz y las patatas
400 g / 14 oz
450 g / 1 lb , partido por la mitad si es grande
90 ml / 6 cda
5 g / 1 cdta
2 g / 1/2 cdta
ralladura de 1 naranja navel y 30 ml / 2 cda fresco
15 ml / 1 cda :, integral
15 ml / 1 cda
60 g / 2 tazas tierno
75 g / 1/2 taza
75 g / 1/2 taza , picado
2 , cortado por la mitad y entero, para decorar

Ingredientes de un vistazo

Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Prepara el Cordero
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Pat el cordero seco y generosamente sazona con sal y pimienta.

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Grata 2 piezas de jengibre y 2 dientes de ajo en un tazón pequeño, añadir una pizca de azafrán, y frotar la mezcla uniformemente sobre el interior del cordero.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Sube el cordero con la grasa en el exterior y seguro con el gemelo de cocina.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Caliente 2 cucharadas de aceite en una cacerola pesada a fuego medio-alto. Añadir los huesos de cordero reservados y cocinar hasta que estén dorados.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Añadir el hombro de cordero rodado y marrón en todos los lados, luego transferir a un plato y limpiar el exceso de aceite con papel de cocina.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Añadir la cebolla picada y restantes 2 cucharadas de aceite a la olla. Cocinar hasta que el marrón suave y dorado, luego añadir 3 dientes de ajo.

Miniatura de la instrucción del paso 7 7

Coloque el pedazo restante de jengibre y agregue a la olla junto con los huesos del cordero y la carne dorada.

Miniatura de la instrucción del paso 8 8

Añade las hojas de la bahía, los palos de canela, las cápsulas de cardamomo, los clavos, las pimientas y el resto de la pizca de azafrán. Vierta en agua para cubrir, cocer a fuego lento, luego cubrir y hervir hasta que la carne esté parcialmente cocida. Desvelar los huesos.

Miniatura de la instrucción del paso 9 9

Precaliente el horno a 325 grados Fahrenheit. Transfiera el cordero a una bandeja de horneado rematada.

Miniatura de la instrucción del paso 10 10

Estrenar el líquido de cocción y reservarlo para el arroz.

Miniatura de la instrucción del paso 11 11

Mezcla el ghee fundido con pasta de tomate y sazona con sal. Pincel esta mezcla sobre el cordero.

Miniatura de la instrucción del paso 12 12

Asienta el cordero durante aproximadamente 2 a 3 horas, bastándose ocasionalmente con los jugos, hasta que estén tiernos y cocinados.

Para el Khuzi
Miniatura de la instrucción del paso 13 13

Enjuague el arroz basmati bajo agua fría hasta que quede claro, luego remoje durante 30 minutos y drena a fondo.

Miniatura de la instrucción del paso 14 14

Tirar las patatas de dedo a la mitad con 2 cucharadas de aceite de oliva en una bandeja de horneado remachada. Sazonar con sal y pimienta, organizar en una sola capa y asar hasta dorar. A un lado y enjambre antes de servir.

Miniatura de la instrucción del paso 15 15

Combine el líquido de cocción de cordero reservado con el arroz empapado en una cacerola grande. Sazonar con sal, hervir, luego cubrir y hervir durante 15 minutos hasta que el arroz esté tierno.

Miniatura de la instrucción del paso 16 16

En un tazón pequeño, zumo de naranja, zumo de naranja, vinagre balsámico blanco y 4 cucharadas restantes de aceite de oliva. Sazonar con sal y pimienta.

Miniatura de la instrucción del paso 17 17

Deslumbrar el apósito sobre el cohete bebé y tirar para combinar.

Miniatura de la instrucción del paso 18 18

Arregle el cordero asado en una gran bandeja de porción rodeada de arroz y patatas. Destrozar la ensalada de cohetes, los grosellas secas y los pistachos picados sobre la parte superior. Decorar con clementines para servir.

Otras consideraciones para esta receta

Preparación del arroz
Remojar el arroz basmati durante 30 minutos garantiza granos suaves y separados que absorben el stock de cordero aromático bellamente.
Stock Foundation
Si su carnicero no ha reservado los huesos, pídales específicamente, ya que crean la base para el sabor profundo del arroz.
Ingredient Substitutions
Las cerezas secas pueden sustituir los grosellas si no están disponibles, y las papas dulces pueden sustituir los dedos por un perfil más dulce.
Consejos de maquillaje
El cordero puede ser trenzado y asado hasta un día por delante; enjambre cubierto de aluminio a 325 grados por 20 minutos antes de servir.

Beneficios nutricionales

El cordero proporciona proteína de alta calidad y vitaminas B esenciales incluyendo B12.

Saffron contiene antioxidantes y puede apoyar el estado de ánimo y la salud cognitiva.

El jengibre y el ajo ofrecen compuestos antiinflamatorios y soporte digestivo.

Rocket aporta vitamina K y nitratos beneficiosos para la salud cardiovascular.

Los pistachios proporcionan grasas saludables, fibra y potasio.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Hoja de cordero con cordón y citrus

Khuzi
Khuzi · Andrew T.

Rolling a butterflied lamb shoulder around a paste of grated ginger, ajo, and precious saffron threads sets the stage for Khuzi, a platillo that is as impressive to present as it is satisfying to carve. La técnica asegura que la especia impregna cada fibra de la carne mientras que la articulación conserva su forma durante el largo y lento asado.

Los huesos no se descartan pero se doran profundamente en un horno holandés para crear un rico licor de cocina que luego vaporiza el arroz basmati a la perfección fluida. Especias enteras - cápsulas de cardamomo, palos de canela y clavos - infunden el caldo con una calidez que caracteriza la hospitalidad del Medio Oriente.

Los toques finales

Mientras el cordero descansa, las papas dedos asan hasta que sus bordes se nublan. Una ensalada brillante de rúcula pimienta, currantes secos, y pistachos picados vestidos con zest naranja y vinagre balsámico blanco corta a través de la riqueza de la carne.

Servir el cordero rebanado sobre el arroz de olor a a azafrán, dispersado con la ensalada de joyas y adornado con pinceles a lavueltos. La combinación de carne tierna, granos fragantes y brillo cítrico crea una pieza central digna de cualquier celebración.

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