THE YUM PANDEMIC

Las Américas Estados Unidos

Pollo hinchado

Crema Cheese Pollo Afeitado, Ranch Stuffed Chicken

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Dificultad
Mediana
Raciones
2
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
35 minutos
Calorías
900 / ración
Dieta
Non-Veg

Lo esencial, a simple vista

Las Américas Cena High-Protein

Pollo hinchado es un plato con una cómoda cocina con senos de pollo sin huesos llenos de queso cremoso y mezcla ranchera. La combinación de queso crema, queso cheddar y sazonado rancho crea un perfil rico y saboreado con un toque de cursi de la salsa Worcestershire. Esta popular receta norteamericana es ideal para cenas familiares de la noche de semana o entretenimiento casual.

ProteínaProt. 80.0g
GrasasGrasas 60.0g
CarbohidratosHidr. 5.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Ingredientes

Raciones: 2
400 g / 14 oz sin hueso, con piel
225 g / 8 oz entero , ablandado
100 g / 1 taza , desmenuzado
28 g / 1 oz seco estaciones de rancho , o ⅓ taza mezcla casera
15 ml / 1 cda
5 g / 1 cdta
3 g / 1/2 cdta
2 g / 1/4 cdta
Mezcla casera de condimento ranch
55 g / 2 oz
6 g / 2 cda
3 g / 1 cda
6 g / 2 cdta ajo en polvo
6 g / 2 cdta
1 g / 1 cdta
3 g / 1/2 cdta
1 g / 1/2 cdta

Ingredientes de un vistazo

Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Precaliente
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Precaliente el horno a 230 grados C / 450 grados F.

Mezcla
Miniatura de la instrucción del paso 2 2

En un tazón mediano, combinar el queso crema, cheddar triturado, sazonado y salsa Worcestershire.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Divide la mezcla en dos partes y enrolla cada una en forma de tronco, grabando los extremos.

Combinación
Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Usando un cuchillo afilado, corta un bolsillo a lo largo de cada pechuga de pollo, cortando lo más profundo posible sin cortar completamente.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Abra el bolsillo e inserte un registro de queso crema en cada pecho.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Asegúrate con palillos si lo deseas.

Miniatura de la instrucción del paso 7 7

Mezcle la sal, la pimienta y la paprika en un tazón pequeño, luego espolvoree uniformemente sobre el pollo.

Arreglos
Miniatura de la instrucción del paso 8 8

Coloque las pechugas de pollo rellenos en una hoja de horneado forrada con papel de pergamino o papel de aluminio.

Cook
Miniatura de la instrucción del paso 9 9

Hornea durante 30-35 minutos hasta que la temperatura interna alcance 74 grados C / 165 grados F.

Otras consideraciones para esta receta

Selección de pollos
Seleccione las pechugas de pollo que son similares en tamaño para asegurar incluso la cocina. Patéalos secos con toalla de papel antes de sazonar para ayudar a las especias a adherirse mejor.
DIY almacenamiento de rancho
Si hace el DIY Ranch condimentando, guarde la mezcla restante en un frasco hermético en la despensa para su uso futuro en dips u otras recetas.
Uso del palillo
Los palillos son opcionales pero pueden ayudar a mantener el pollo juntos durante el horneado. Recuerda quitarlos antes de servir.
Temperatura de queso crema
Retire el queso crema del refrigerador 30 minutos antes de usar para permitir su ablandamiento, facilitando la mezcla y las cosas.

Beneficios nutricionales

Alta en proteína de la mama de pollo.

Proporciona calcio del queso.

Contiene hierbas y especias que añaden antioxidantes.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Cremy Ranch-Stuffed Chicken senos

Pollo hinchado
Pollo hinchado · Andrew T.

Las cenas semanales piden platos que ofrecen comodidad sin técnica complicada. Estas pechugas de pollo rellenas llegan a la mesa con un centro fundido de queso crema y cheddar afilado, sazonado con el tang inconfundible del vestido rancho.

El secreto a un bolsillo perfecto

La clave radica en cortar un bolsillo profundo sin tomar el pecho completamente, creando un recipiente seguro para el generoso relleno de queso. Permitir que el queso crema se suaviza a temperatura ambiente asegura que se mezcla suavemente con la salsa Worcestershire y las hierbas secas, formando un tronco flexible que toca perfectamente dentro de la carne.

Un horno caliente fijado a doscientos treinta grados Celsius transforma las parcelas en poco más de media hora. El polvo de paprika ofrece un color sutil y un susurro de humo al exterior dorado. Servir junto a verdes mantecas o patatas nuevas asadas para completar una placa satisfactoria.

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