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Les Amériques États-Unis

Poulet farci

Poulet Farci Au Fromage À La Crème, Poulet Farci Au Ranch

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Difficulté
Moyenne
Portions
2
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
35 minutes
Calories
900 / portion
Régime alimentaire
Non Veg

L'essentiel, en un coup d'oeil

Les Amériques Dîner Haute-Protéine

Poulet farci est un plat de cuisson confortable avec des poitrines de poulet désossées remplies d'un fromage crémeux et mélange de ranch. La combinaison du fromage à la crème, du cheddar et de l'assaisonnement de ranch crée un profil de saveur riche et savoureux avec un soupçon de tangent de la sauce Worcestershire. Cette recette nord-américaine populaire est idéale pour des dîners en famille en semaine ou des divertissements décontractés.

ProtéinesProt. 80.0g
GraissesLip. 60.0g
GlucidesGluc. 5.0g

Les valeurs ci-dessus ne changent pas avec les changements de taille de portion que vous faites ci-dessous

Ingrédients

Portions : 2
400 g / 14 oz sans os, avec peau
225 g / 8 oz entier , ramolli
100 g / 1 tasse , effiloché
28 g / 1 oz sec , ou ⅓ tasse mélange maison
15 ml / 1 c. à s.
5 g / 1 c. à c.
3 g / 1/2 c. à c.
2 g / 1/4 c. à c.
Mélange ranch maison
55 g / 2 oz
6 g / 2 c. à s.
3 g / 1 c. à s.
6 g / 2 c. à c. ail en poudre
6 g / 2 c. à c.
1 g / 1 c. à c.
3 g / 1/2 c. à c.
1 g / 1/2 c. à c.

Les ingrédients en bref

Ajustez les quantités à votre portion préférée.
Nous ne montrons que des images d'ingrédients déjà dans notre base de données.
Toutes les boissons représentées sont à des fins visuelles seulement et doivent être considérées comme non alcoolisées, sauf indication contraire.

Instructions

Préchauffage
Étape 1 miniature de l'instruction 1

Préchauffer le four à 230 degrés C/450 degrés F.

Mélanger
Étape 2 miniature de l'instruction 2

Dans un bol moyen, mélanger le fromage à la crème, le cheddar déchiqueté, l'assaisonnement ranch et la sauce Worcestershire.

Étape 3 miniature de l'instruction 3

Divisez le mélange en deux parties et roulez chacun dans une forme de log, en adoucissant les extrémités.

Combiner
Étape 4 miniature de l'instruction 4

À l'aide d'un couteau tranchant, couper une poche dans le sens de la longueur dans chaque poitrine de poulet, trancher le plus profond possible sans couper complètement.

Étape 5 miniature de l'instruction 5

Ouvrez la poche et insérez un morceau de fromage à la crème dans chaque poitrine.

Étape 6 miniature de l'instruction 6

Sécuriser avec des cure-dents si désiré.

Étape 7 miniature de l'instruction 7

Mélanger le sel, le poivre et le paprika dans un petit bol, puis saupoudrer uniformément sur le poulet.

Régler
Étape 8 miniature de l'instruction 8

Placer les poitrines de poulet farcies sur une plaque de cuisson doublée de papier parchemin ou de feuille.

Cuire
Étape 9 miniature de l'instruction 9

Cuire 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la température interne atteigne 74 degrés C / 165 degrés F.

Autres considérations pour cette recette

Sélection de poulets
Sélectionnez des poitrines de poulet de taille similaire pour assurer une cuisson uniforme. Faites-les sécher avec une serviette en papier avant d'assaisonner pour aider les épices à mieux adhérer.
Stockage des ranchs
Si vous effectuez l'assaisonnement au bricolage, conservez le reste du mélange dans un pot hermétique dans le garde-manger pour une utilisation future dans des trempettes ou d'autres recettes.
Utilisation d'un pick-dent
Les dents sont facultatives mais peuvent aider à maintenir le poulet ensemble pendant la cuisson. N'oubliez pas de les retirer avant de servir.
Température du fromage à la crème
Retirer le fromage à la crème du réfrigérateur 30 minutes avant de l'utiliser pour le laisser ramollir, ce qui facilite le mélange et les choses.

Avantages nutritionnels

Riche en protéines de la poitrine de poulet.

Fournit du calcium du fromage.

Contient des herbes et des épices qui ajoutent des antioxydants.

L'information nutritionnelle est fournie uniquement à titre de guide général. Les valeurs peuvent varier et ne doivent pas remplacer les conseils médicaux ou alimentaires professionnels.

Poitrines crémeuses de poulet farcies

Poulet farci
Poulet farci · Andrew T.

Les soupers de la semaine exigent des plats qui offrent confort sans technique compliquée. Ces poitrines de poulet farcies arrivent à la table avec un centre fondu de fromage à la crème et un cheddar aiguisé, assaisonné avec le tang de vinaigrette de ranch.

Le secret d'une poche parfaite

La clé réside dans la coupe d'une poche profonde sans couper complètement la poitrine, créant un récipient sûr pour le remplissage généreux de fromage. Laisser le fromage à la crème adoucir à la température ambiante assure qu'il se mélange harmonieusement avec la sauce Worcestershire et les herbes séchées, formant une bûche souple qui s'affaisse bien à l'intérieur de la viande.

Un four chaud à deux cent trente degrés Celsius transforme les parcelles en un peu plus d'une demi-heure. La poussière de paprika apporte une couleur subtile et un murmure de fumée à l'extérieur doré. Servir aux côtés de verts de printemps beurrés ou de pommes de terre nouvelles grillées pour compléter une assiette satisfaisante.

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