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Les Amériques Pérou

Anticuchos péruviens

Anticuchos De Corazón, Brochettes De Coeur De Boeuf Péruvien, Anticuchos

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Difficulté
Moyenne
Portions
4
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Calories
320 / portion
Régime alimentaire
Non Veg

L'essentiel, en un coup d'oeil

Les Amériques Accompagnement En-cas haute teneur en protéinesSans glutensans produits laitiers

Ce sont traditionnellement des brochettes grillées péruviennes fabriquées à partir de cœur de bœuf mariné. Ils offrent un profil fumé et salé avec un tang distinct du vinaigre de vin rouge et aji amarillo. Ce plat est un aliment de base de la culture de la rue péruvienne.

ProtéinesProt. 28.0g
GraissesLip. 18.0g
GlucidesGluc. 6.0g

Les valeurs ci-dessus ne changent pas avec les changements de taille de portion que vous faites ci-dessous

Ingrédients

Portions : 4
680g / 1.5 lbs
120ml / 0.5 tasse
60ml / 0.25 tasse
4 , finement haché
10g / 2 c. à c.
5g / 1 c. à c.
5g / 1 c. à c.
6g / 1 c. à c.
2g / 1 c. à c.
15g / 1 c. à s.
10g / 0.35 oz
2 citron vert quartiers

Les ingrédients en bref

Ajustez les quantités à votre portion préférée.
Nous ne montrons que des images d'ingrédients déjà dans notre base de données.
Toutes les boissons représentées sont à des fins visuelles seulement et doivent être considérées comme non alcoolisées, sauf indication contraire.

Instructions

Principale
Étape 1 miniature de l'instruction 1

Ingrédients de la marinade du fouet

Étape 2 miniature de l'instruction 2

Viande et marinade du Cube

Étape 3 miniature de l'instruction 3

Préparer les brochettes

Étape 4 miniature de l'instruction 4

Viande de filet

Étape 5 miniature de l'instruction 5

Grille préchauffée

Étape 6 miniature de l'instruction 6

Viande grillée

Étape 7 miniature de l'instruction 7

Repos et service

Avantages nutritionnels

Forte teneur en protéines du coeur de boeuf.

Contient des antioxydants du paprika et de l'ail.

L'information nutritionnelle est fournie uniquement à titre de guide général. Les valeurs peuvent varier et ne doivent pas remplacer les conseils médicaux ou alimentaires professionnels.

Le goût gras des anticuchos péruviens

Andrew T.
Andrew T.
Anticuchos péruviens · Andrew T.

La pâte d'amarillo d'Aji fournit la lumière dorée et la chaleur douce qui fait de ces brochettes une icône de la nourriture de rue péruvienne. Comme quelqu'un qui aime découvrir les saveurs mondiales, je trouve la combinaison du charbon fumé et du vinaigre de vin rouge tanné absolument brillant. La marinade fait le levage lourd ici, tendressant la viande et la superposition dans des notes profondes, terreuses de cumin et d'origan.

Maîtriser le Grill

Pour les meilleurs résultats, assurez-vous que la viande est coupée uniformément de sorte que chaque pièce cuit uniformément. Le contraste entre l'extérieur carbonisé et le centre juteux est là où se produit la magie. Je recommande de les servir avec une généreuse pression de chaux fraîche pour égayer les saveurs riches et minérales du boeuf. C'est une façon fantastique d'apporter un goût de Lima dans votre propre cuisine, que vous colliez avec le cœur traditionnel ou optiez pour le sirloin.

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