THE YUM PANDEMIC

Η Αμερική Περού

Περού Anticuchos

Anticuchos De Corazón, Περουβιανό Βόειο Κρέας

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Δυσκολία
Μεσαίο
Μερίδες
4
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά
Θερμίδες
320 / σερβιρίσματος
Διατροφή
Μη Veg

Τα βασικά, με μια ματιά

Η Αμερική Συνοδευτικό Σνακ

Αυτά τα παραδοσιακά περουβιανά ψητά σουβλάκια φτιάχνονται συνήθως με μαριναρισμένη καρδιά βοδινού. Έχουν μια καπνιστή, αλμυρή γεύση και μια χαρακτηριστική οξύτητα από το κόκκινο κρασόξιδο και την πιπεριά aji amarillo. Αυτό το πιάτο είναι ένα βασικό στοιχείο της περουβιανής κουζίνας του δρόμου.

ΠρωτεΐνηΠρωτ. 28.0g
ΛίποςΛίπος 18.0g
ΥδατάνθρακεςΥδατ. 6.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Συστατικά

Μερίδες: 4
680g / 1.5 lbs
120ml / 0.5 φλ.
60ml / 0.25 φλ.
4 σκελίδες , λιωμένο
10g / 2 κ.γ.
5g / 1 κ.γ. πάπρικα
5g / 1 κ.γ.
6g / 1 κ.γ.
2g / 1 κ.γ.
15g / 1 κ.σ.
10g / 0.35 oz
2 λάιμ φέτες

Συστατικά με μια ματιά

Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Ανακατέψτε τα υλικά της μαρινάδας

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Κόψτε το κρέας σε κύβους και μαρινάρετε

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Ετοιμάστε τα σουβλάκια

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Τοποθετήστε το κρέας στα σουβλάκια

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Προθερμάνετε τη σχάρα

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Ψήστε το κρέας στη σχάρα

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 7 7

Αφήστε το να ξεκουραστεί και σερβίρετε

Διατροφικά Οφέλη

Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες από την καρδιά του βοείου κρέατος.

Περιέχει αντιοξειδωτικά από πάπρικα και σκόρδο.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Η τολμηρή γεύση των περουβιανών anticuchos

Andrew T.
Andrew T.
Από το Blog
Όλες οι συνεισφορές
Περού Anticuchos · Andrew T.

Η πάστα από πιπεριά αχί αμαρίγιο προσδίδει τη χρυσή λάμψη και την ήπια κάψιμο που καθιστά αυτά τα σουβλάκια ένα εμβληματικό φαγητό του δρόμου του Περού. Ως κάποιος που λατρεύει να ανακαλύπτει παγκόσμιες γεύσεις, βρίσκω τον συνδυασμό του καπνιστού κάρβουνου και του ξιδιού κόκκινου κρασιού απολύτως θαυμαστή. Η μαρινάδα αναλαμβάνει το κύριο έργο εδώ, τρυπιάζοντας το κρέας και προσθέτοντας βαθιές, γήινες νότες κύμινου και ρίγανης.

Τεχνικές Ψησίματος

Για τα καλύτερα αποτελέσματα, βεβαιωθείτε ότι το κρέας είναι κομμένο σε ομοιόμορφα κύβους, ώστε κάθε κομμάτι να ψηθεί ομοιόμορφα. Η αντίθεση ανάμεσα στο καραμελωμένο εξωτερικό και το ζουμερό εσωτερικό είναι το σημείο όπου συμβαίνει η μαγεία. Προτείνω να τα σερβίρετε με ένα γενναιόδωρο σπρέψιμο φρέσκου λάιμ για να αναδείξετε τις πλούσιες, μεταλλικές γεύσεις του μοσχαρίκου. Είναι ένας φανταστικός τρόπος για να φέρετε τη γεύση της Λίμα στην κουζίνα σας, είτε επιλέξετε την παραδοσιακή καρδιά είτε τη σιρλόιν.

Σχόλια Yum

0 σχόλια

Εκεί όπου η ιστορία συναντά το πιάτο

Εγκυκλοπαίδεια Yum: Περού Περού Anticuchos history

Τα αντίκουχα έχουν βαθιές ρίζες στην περουβιανή γαστρονομική ιστορία, συνδυάζοντας τις ιθαγενείς παραδόσεις με τις ισπανικές αποικιακές επιρροές. Κατά τη διάρκεια της ισπανικής κατάκτησης, η αριστοκρατία προτιμούσε τα πιο εκλεκτά κομμάτια κρέατος, ενώ τα εντόσθια, όπως η καρδιά, δίνονταν στους σκλάβους και τους ιθαγενείς πληθυσμούς. Αντί να απορρίπτουν αυτά τα θρεπτικά όργανα, ανέπτυξαν εξελιγμένες τεχνικές μαριναρίσματος χρησιμοποιώντας ξύδι και τοπικές πιπεριές για να ενισχύσουν τη γεύση και να μαλακώσουν το κρέας. Με την πάροδο των αιώνων, αυτό που ξεκίνησε ως ένα πιάτο ανάγκης εξελίχθηκε σε μια από τις πιο αγαπημένες εθνικές λιχουδιές του Περού.

Περισσότερες ιστορίες: Η Αμερική

+54 ακόμη ιστορίες
Χαβανέζικη πίτσα BBQ Η Αμερική Χαβανέζικη πίτσα BBQ Πίτσα με ανανά BBQ, βίγκαν χαβανέζικη πίτσα, τροπική πίτσα BBQ Andrew T. Ζυμαρικά με μοσχάρι σε κρεμώδη σάλτσα σκόρδου Η Αμερική Ζυμαρικά με μοσχάρι σε κρεμώδη σάλτσα σκόρδου Ζυμαρικά με μοσχάρι και σκόρδο, Κρεμώδη ζυμαρικά με μοσχαρίο kıυμά, Ζυμαρικά με μοσχάρι και έντονο σκόρδο Vanessa Tzioni Το Ζόμο της Μάγισσας Η Αμερική Το Ζόμο της Μάγισσας Ποτό για το Χαλοουίν, Τρομακτικό Ποτό με Lime, Πράσινο Ποτό για Πάρτι Andrew T. Bee's Knees Ηνωμένες Πολιτείες Bee's Knees Κοκτέιλ με τζιν και μέλι, ξινό κοκτέιλ με τζιν και μέλι Andrew T. Σαλάτα Caesar με μπρόκολο Η Αμερική Σαλάτα Caesar με μπρόκολο Ψητό Μπρόκολο Caesar, Μπολ με Μπρόκολο Caesar, Ψητό Μπρόκολο με σάλτσα Caesar Andrew T. Πρωινά Ρολά «Μούμιες» για το Halloween Η Αμερική Πρωινά Ρολά «Μούμιες» για το Halloween Πρωινά Wraps Μούμια, Αλμυρά Ρολά Μούμια, Αρτοσκευάσματα Πρωινού για το Halloween Andrew T. Taco Dip για το Halloween Η Αμερική Taco Dip για το Halloween Τρομακτικό Taco Dip, Dip Halloween με επτά στρώσεις, Taco Dip με ιστό αράχνης Andrew T. Κερί από βούτυρο Η Αμερική Κερί από βούτυρο Αρωματισμένο βούτυρο σε σχήμα κεριού, Αλμυρό βούτυρο σε σχήμα κεριού, Βούτυρο με σκόρδο και μυρωδικά σε σχήμα κεριού Andrew T.
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές

Δισκάδα
Δείπνο

Δισκάδα

Disco de Arado, μεξικανική κρεατοβιομηχανία

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 28.0g
ΛΙΠΑΡΑ 42.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 15.0g
KCAL 580
6 Υπηρεσίες Μη Veg Μεσαίο
Μιλάνεσα
Δείπνο

Μιλάνεσα

Μιλάνα

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 32.0g
ΛΙΠΑΡΑ 22.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 24.0g
KCAL 420
4 Υπηρεσίες Μη Veg Ήρεμα
Νοτιοαμερικάνικο πρωινό σκραμπλ. Απλό. Γρήγορα. Πεντανόστιμο.
Πρωινό

Νοτιοαμερικάνικο πρωινό σκραμπλ. Απλό. Γρήγορα. Πεντανόστιμο.

Περίκο, αυγά αλά Μέκσικα, αυγά Ραντσέρος

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 22.0g
ΛΙΠΑΡΑ 28.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 8.0g
KCAL 380
2 Υπηρεσίες Μη Veg Ήρεμα
Chilaquiles με Salsa Verde
Πρωινό

Chilaquiles με Salsa Verde

Τσιλακίλες

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 25.0g
ΛΙΠΑΡΑ 27.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40.0g
KCAL 526
4 Υπηρεσίες Μη Veg Μεσαίο
Pão De Queijo (Ψωμί τυριού)
Πρωινό

Pão De Queijo (Ψωμί τυριού)

Ψωμί τυριού, Ψωμί Βραζιλίας, Ρολό Τυριού

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 4.0g
ΛΙΠΑΡΑ 8.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 9.0g
KCAL 120
12 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Ήρεμα
Αρέπας με τυρί και αβοκάντο
Πρωινό

Αρέπας με τυρί και αβοκάντο

Γεμιστά Αρέπας, Τυρί Αρέπας

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 8.0g
ΛΙΠΑΡΑ 15.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 38.0g
KCAL 330
6 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Ήρεμα
Χορηγούμενο

Λαμβάνουμε προμήθεια από τις αγορές.

New faces. Better prompts. Create expressive portraits with ChatGPT Image Gen. 500+ reference images, 200+ pages and reusable templates. USD 9.99 digital download by PromptGeek. Get the guide.
Ψωμί κολοκύθας με κρέμα τυριού
Επιδόρπιο

Ψωμί κολοκύθας με κρέμα τυριού

Ψωμί κολοκύθας, Ψωμί τσαγιού κολοκύθας

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 7.0g
ΛΙΠΑΡΑ 29.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 43.0g
KCAL 470
10 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Μεσαίο