THE YUM PANDEMIC

Las Américas Argentina, Paraguay, Uruguay

Bife al chimichurri

Steak Con Salsa Chimichurri

Inicia sesión para valorar esta receta
Dificultad
Fácil
Raciones
4
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
10 minutos
Calorías
650 / ración
Dieta
Non-Veg

Lo esencial, a simple vista

Las Américas Plato principal con bajo carbohidratode alta calidadSin glutensin lácteos

El filete Chimichurri es un clásico plato sudamericano con carne asada rematada con una salsa de hierba vibrante. El chimichurri combina perejil fresco, ajo, vinagre y chile para un condimento brillante, cursi y aromático que corta la riqueza de la carne. Esta preparación es un pilar de la cultura del asado argentino y se disfruta en todas las Américas como una celebración de ingredientes simples y de alta calidad.

ProteínaProt. 40.0g
GrasasGrasas 55.0g
CarbohidratosHidr. 3.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Ingredientes

Raciones: 4
Chimichurri
120 ml / 4 fl oz
30 ml / 2 cda
30 g / 1 oz , finamente picado
12 g / 0.4 oz , picado fino, 4 dientes
15 g / 0.5 oz , picado fino, aprox. 2
1.5 g / 3/4 cdta
3 g / 1/2 cdta grueso
1 g / 1/2 cdta
Filetes
800 g / 28 oz rib eye, T-bone o strip
15 ml / 1 cda , para pincelar
1 g / 1 pizca , para sazonar

Ingredientes de un vistazo

Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Chimichurri
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Mezcla todos los ingredientes juntos en un tazón

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Permitir sentarse durante 5-10 minutos para liberar todos los sabores en el aceite antes de usar. Chimichurri se puede preparar y refrigerar durante 24 horas antes de servir

Filetes
Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Sazonar filetes con sal y cepillo con aceite de oliva. freír o sartén en una sartén caliente o sartén a fuego medio-alto

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Cocine durante 2-3 minutos cada lado por medio-rare, 3-4 minutos cada lado por medio, o 4-5 minutos cada lado para bien hecho, dependiendo del espesor. Transferir filetes a una bandeja y dejar reposar durante 5 minutos

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Servir chimichurri en el lado en un cuenco con filetes, aproximadamente 2-3 cucharadas de chimichurri por persona. Permitir a sus huéspedes que o bien dip sus filetes en chimichurri o verter sobre él

Otras consideraciones para esta receta

Prueba de la dureza de filete
Para probar si el bistec está cocinado a su gusto, presione el centro con la espalda de un par de pinzas. El bistec se sentirá suave cuando sea raro, ligeramente más firme y primaveral cuando sea medio, y muy firme cuando esté bien hecho. Si se utiliza un termómetro de carne: 130°F (55°C) para raras; 135°F (58°C) para raras medias; 140°F (60°C) para medio; 150°F (65°C) para bien hecho.

Beneficios nutricionales

La carne aporta proteína y hierro de alta calidad.

Parsley ofrece vitamina C y antioxidantes.

El ajo contiene compuestos que pueden soportar la salud cardiovascular.

El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Herbs frescos y la perfección cargada

Andrew T.
Andrew T.
Bife al chimichurri · Andrew T.

Corte finamente perejil y ajo crea la base aromática para una salsa que transforma la carne asada simple en algo extraordinario. El chimichurri exige paciencia; permitiendo que la mezcla se siente durante diez minutos deja que el vinagre tinto se hunda y el aceite de oliva infunda con notas afiladas y herbáceas.

Mientras la salsa se desarrolla, prepara tus filetes cepillándolos con aceite de oliva y sazonando simplemente con sal. Aquí es esencial una sartén de hierro fundido caliente o la parrilla. Quieres esa hermosa reacción Maillard - la corteza caramelizada que sella en jugos y proporciona contraste textural al interior tierno.

El arte del descanso

Una vez cocinado a su dote preferida - ya sea que es un medio de rubor o bien hecho a fondo - resiste el impulso de cortar inmediatamente. Descansar la carne durante cinco minutos permite que las fibras se relajen y los jugos se redistribuyan, asegurando que cada mordedura permanezca suculenta y no seca.

Sirve la salsa verde vibrante junto a los bistecs bronceados, permitiendo a los huéspedes gotear o bañarse como quieran. La combinación de carne de ternera carbonizada y hierbas no cocidas ofrece un refrescante contrapunto que corta perfectamente la riqueza.

Comentarios de Yum

0 comentarios
Más como esto

Recetas similares

Anticuchos peruanos
Guarnición Tentempié

Anticuchos peruanos

Anticuchos de Corazón, Corazones de carne peruana, Anticuchos

PROTEÍNA 28.0g
GRASA 18.0g
CARBOHIDRATOS 6.0g
KCAL 320
4 Servicios Non-Veg Mediana
Ensalada César de brócoli
Guarnición Tentempié

Ensalada César de brócoli

Brócoli asado César, Bowl de brócoli César, Brócoli asado con aderezo César

PROTEÍNA 12.0g
GRASA 18.0g
CARBOHIDRATOS 24.0g
KCAL 320
4 Servicios Con carne Fácil
Pasta cremosa de ternera al ajo
Cena Almuerzo Plato principal

Pasta cremosa de ternera al ajo

Pasta de ternera al ajo, Pasta cremosa de carne picada, Pasta de ternera y ajo

PROTEÍNA 38.0g
GRASA 24.0g
CARBOHIDRATOS 52.0g
KCAL 580
4 Servicios Con carne Fácil
Milanesa
Cena

Milanesa

Milana

PROTEÍNA 32.0g
GRASA 22.0g
CARBOHIDRATOS 24.0g
KCAL 420
4 Servicios Non-Veg Fácil
Churrasco
Guarnición

Churrasco

Escarabajo acolchado, Barbacoa Brasileña

PROTEÍNA 45.0g
GRASA 35.0g
CARBOHIDRATOS 3.0g
KCAL 580
4 Servicios Non-Veg Fácil
Chilaquiles con Salsa Verde
Desayuno

Chilaquiles con Salsa Verde

Chilaquiles Verdes

PROTEÍNA 25.0g
GRASA 27.0g
CARBOHIDRATOS 40.0g
KCAL 526
4 Servicios Non-Veg Mediana
Patrocinado

Recibimos una comisión por las compras.

RenderZero Animate. Your stories, now in motion. Cinematic AI animation with camera, style and reference control. USD 9.99, reduced from USD 29.99. One-time lifetime desktop software access. Bring your own API keys. AI provider usage billed separately.
Vela de mantequilla
Aperitivo Postre Tentempié
Halloween

Vela de mantequilla

Vela de mantequilla compuesta, vela de mantequilla salada, vela de mantequilla de ajo y hierbas

PROTEÍNA 2.0g
GRASA 20.0g
CARBOHIDRATOS 2.0g
KCAL 180
8 Servicios Con carne Intermedio