THE YUM PANDEMIC
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I'm not a great cook but I still love to prepare and eat. As creator of this website, I adore being part of a community that enjoys sharing and curating recipes from across the world which tantalise our taste buds!

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Andrew T. 39 razones para celebrar

(y ni una sola gallina sufrió daño)

El Día Mundial del Veganismo ya pasó, pero la fiesta no tiene por qué terminar

El Día Mundial del Veganismo llegó y se fue el 1 de noviembre, y todavía no estamos preparados para guardar los gorros de fiesta. Así que considera esto una celebración tardía y algo sobreentusiasta de un hito: The Yum Pandemic cuenta ahora con 39 recetas veganas, y la número 39, un Vegan Indonesian Tempeh Curry, llegará muy pronto.

Treinta y nueve. Son muchas lentejas.

Por qué hacemos tanto alboroto

La comida vegana tiene un problema de reputación, y en gran parte es una reputación de 1994. Ya sabes cuál: una ensalada triste, un panecillo y un camarero que parece ligeramente disculparse. Pasa diez minutos con nuestra colección vegana y esa imagen se desmorona.

La comida vegana tiene un problema de reputación, y en gran parte es una reputación de 1994. Ya sabes cuál: una ensalada triste, un panecillo y un camarero que parece ligeramente disculparse. Pasa diez minutos con nuestra colección vegana y esa imagen se desmorona. Hay un Vegan Mushroom & Pak Choi Ramen con suficiente profundidad como para hacerte olvidar el habitual debate sobre el cerdo. Hay un Vegan Tofu Pad Thai que demuestra que el tofu, con un wok caliente y un poco de confianza, puede defenderse por sí solo. Está el Vegan Chickpea, Spinach and Peanut Butter Curry (la pista está en el nombre, y cumple), un Vegan Sweet Potato, Aubergine & Chickpea Tagine que llena la mesa y Ginger Sesame Tempeh Stir Fry, con intensos sabores de jengibre y sésamo y un acabado cremoso de tahini.

Y ahora se incorpora a la lista el Indonesian Tempeh Curry: fragante, rico y suavemente especiado; el tipo de plato que te hace preguntarte por qué alguna vez pensaste que una cena necesitaba un muslo de pollo para resultar interesante.

No se trata de convertir a nadie

Seamos claros: aquí nadie va a agitarte una zanahoria.

A muchos de nuestros lectores les encanta un buen filete, unas costillas glaseadas o una paletilla de cordero cocinada lentamente, y a nosotros también nos encantan esas recetas. Se quedan exactamente donde están. The Yum Pandemic es una mesa con espacio para todo el mundo.

Lo que celebramos es simplemente que la cocina vegana ha crecido, y eso merece un aplauso, haya lo que haya en tu plato esta noche. Algunos de nuestros mejores platos veganos son aquellos de los que carnívoros declarados han pedido discretamente una segunda ración, para después fingir que siempre habían pensado hacerlo. Nosotros lo llamamos una victoria. (También lo llamamos «Lunes sin carne con negación plausible».)

Si tienes curiosidad pero también cierta cautela, una sugerencia suave: prueba una receta vegana esta semana. Solo una. Si es brillante, habrás encontrado una nueva favorita. Si no lo es, habrás perdido una noche y ganado una historia.

Un cambio, tu tipo de comida

Esta es la parte que nos complace de verdad. El 4 de noviembre lanzamos nuestro filtro de contenido vegetariano y vegano, y hace exactamente lo que dice.

Actívalo en la configuración de tu suscripción y The Yum Pandemic se adapta a ti. La plataforma prioriza las recetas etiquetadas como Vegetarianas o Veganas, y las opciones de navegación relacionadas con la carne desaparecen discretamente cada vez que inicias sesión. Se acabó desplazarse por una pared de asados para encontrar un dhal de lentejas. Se acabó filtrar los mismos ingredientes cada vez que buscas. Establece tu preferencia una vez y la plataforma la recuerda.

Está disponible para todos los suscriptores, incluidas las cuentas gratuitas, así que no hay ningún muro de pago entre tú y una experiencia de navegación tranquila.

Una pequeña nota sincera: el filtro oculta la mayor parte del contenido de navegación relacionado con la carne, pero no podemos prometer que una mención aislada de bacon nunca se cuele en una descripción de receta o en un comentario. Somos minuciosos, no magos.

Si comes vegetal por razones éticas, medioambientales o de salud (o simplemente porque te gusta la comida), la idea es sencilla: dedica tu tiempo a cocinar, no a buscar.

Te toca

  1. Inicia sesión y abre la configuración de tu suscripción para activar el filtro. ¿Eres nuevo por aquí? Únete gratis y establece tus preferencias desde el primer día.
  2. Explora la colección vegana: las 39 recetas (que pronto incluirán ese Indonesian Tempeh Curry).
  3. Cuéntanos qué has cocinado. Deja comentarios sobre una receta, comparte una foto o dinos que nos hemos equivocado. Podemos aceptarlo.

Por 39 recetas veganas, un cambio muy práctico y un mundo en el que todos, coman lo que coman, disfruten de una cena como es debido.

Feliz cocina, de parte de todos en The Yum Pandemic.

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Andrew T. Un cambio. Tu tipo de comida.

Presentamos el filtro de contenido vegetariano y vegano de The Yum Pandemic

Si sigues una alimentación vegetariana o vegana, encontrar recetas entre publicaciones llenas de carne puede resultar pesado.

El filtro de contenido vegetariano y vegano de The Yum Pandemic se lanza el 4 de noviembre de 2026. Actívalo en la configuración de tu suscripción para centrar tu navegación en recetas de origen vegetal.

Una vez activado, la plataforma prioriza las recetas etiquetadas como Vegetarianas o Veganas y oculta automáticamente las opciones de navegación relacionadas con la carne cada vez que inicias sesión. Elige una vez tu preferencia alimentaria y la plataforma la recordará. El filtro está disponible para todos los suscriptores, incluidos quienes tienen cuentas gratuitas.

Oculta la mayor parte del contenido de navegación relacionado con la carne, pero no puede garantizar la exclusión al 100% de menciones no vegetarianas.

Tanto si sigues una alimentación vegetal por razones éticas, medioambientales o de salud, el objetivo es facilitarte encontrar la comida que quieres cocinar, sin tener que descartar una y otra vez platos que no comes.

A partir del 4 de noviembre, inicia sesión en tu cuenta, abre la configuración de tu suscripción y activa el filtro. Puedes unirte gratis y establecer tus preferencias desde el primer día: https://theyumpandemic.com/subscriptions/ Consulta nuestras opciones de recetas vegetarianas y veganas:

  • Vegetarianas: https://theyumpandemic.com/search/s1_q1ZKyUwtUbJSKktNTy1JLMpMzFOqBQA/#recipes-list
  • Veganas: https://theyumpandemic.com/search/s1_q1ZKyUwtUbJSKktNT8xTqgUA/#recipes-list
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Andrew T.

The switch is now live. Head to Settings / Food & Search, scroll down to General Site Settings and simply switch it over to Yes to activate.
From the next page you access, all meat recipe content will be excluded from across the platform (with the exception of some ingredient choices in searches). In addition, when you revisit the site at a later date (and log back in), this setting will still be applied.
Enjoy! We hope this helps to improve your experience on The Yum Pandemic :)

Andrew T. Un abundante festín vegano norteafricano

Los albaricoques secos y la batata crean un maravilloso equilibrio entre dulce y salado en este nutritivo guiso vegetal. Me encanta cómo la canela y el comino impregnan las verduras y llevan a la cocina un auténtico sabor de la región del Magreb.

Saltear primero la berenjena y las hortalizas de raíz garantiza que desarrollen una rica profundidad de sabor antes de cocerlas a fuego lento con los garbanzos y los tomates. Es un proceso sencillo que ofrece un resultado complejo y aromático sin necesidad de habilidades de chef profesional.

Sugerencias de servicio

Para una experiencia verdaderamente auténtica, sirve este tajín sobre una cama de cuscús esponjoso. Si buscas algo diferente, el pan plano caliente es perfecto para recoger hasta el último resto de la salsa especiada, y lo convierte en un fantástico centro de mesa para una cena compartida con amigos.

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Andrew T. Delicia de tempeh y tahini con notas de frutos secos

El tempeh procede de Indonesia, donde se fermentan habas de soja enteras para crear una proteína firme, con sabor a frutos secos, que soporta de maravilla el calor intenso. Me encanta cómo la soja fermentada absorbe los sabores potentes del wok, por lo que es una opción fantástica para quienes queremos una comida abundante sin necesitar habilidades de chef profesional.

La magia sucede cuando el jengibre fresco y el ajo se ablandan en la sartén y liberan un aroma intenso que combina a la perfección con las semillas de sésamo tostadas. Un chorrito de salsa de soja oscura aporta un color profundo y sabroso, mientras que el remolino final de tahini añade una riqueza cremosa que une las zanahorias crujientes y las judías verdes.

Sugerencia de servicio

Sirve esta mezcla vibrante sobre una cama de arroz jazmín humeante para que absorba hasta la última gota de salsa con sésamo, y disfruta de un almuerzo o una cena realmente satisfactorios.

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Andrew T. Un reconfortante bol de ramen vegano

Los champiñones castaños aportan una base profunda y terrosa que reproduce a la perfección la riqueza de los caldos tradicionales de carne. Al saltearlos en aceite de sésamo tostado antes de cocerlos a fuego lento, se libera un sabor umami concentrado que sostiene todo el bol. El anís estrellado y el jengibre aportan una cálida nota aromática, mientras que el mirin suma un dulzor sutil para equilibrar la salsa de soja salada.

La textura perfecta

Me encanta cómo los fideos udon masticables contrastan con el bocado fresco y crujiente del pak choi tierno. Es una combinación satisfactoria, como un auténtico abrazo en un bol, y una opción estupenda para un almuerzo reconfortante. Terminar el plato con un poco de cilantro fresco y un último chorrito de aceite garantiza que cada cucharada sea vibrante y aromática.

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Andrew T. Pad Thai vegano de tofu con un toque cítrico

Los fideos de arroz anchos y planos son el corazón de este plato vibrante y absorben una rica mezcla de tamari y sirope de arce. Al desmenuzar el tofu extrafirme y dorarlo con Kala Namak, se consigue una profundidad sabrosa que reproduce a la perfección los sabores tradicionales. Me encanta cómo el crujido de las zanahorias frescas y las judías verdes contrasta con la suavidad de los fideos al vapor.

Dominar el wok

El secreto está en el calor intenso del wok, que carameliza rápidamente las verduras sin que pierdan su textura crujiente. Añadir los tomates cherry y las cebolletas al final asegura que conserven su color vivo y su frescura. Un generoso chorrito de lima y una pizca de cacahuetes triturados lo unen todo para un acabado realmente tentador que cualquiera puede preparar fácilmente en casa.

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Andrew T. Un sabor de Java: curry vegano de tempeh

El tempeh procede de la región javanesa de Indonesia, donde las habas de soja fermentadas crean una proteína densa y con sabor a frutos secos que resiste de maravilla las especias intensas. Me encanta cómo este plato aporta una verdadera sensación de aventura a la cocina sin ser demasiado complicado de preparar.

El secreto está en el bumbu, la pasta aromática. Mezclar hierba limón, hojas de lima kaffir y anacardos crea una base espesa y fragante que se transforma en una salsa lujosa al cocerse a fuego lento con leche de coco. Freír el tempeh por separado garantiza que quede dorado y crujiente, con un magnífico contraste de textura frente al brócoli tenderstem y las zanahorias.

Sugerencias de servicio

Este curry está fantástico sobre una cama de arroz jazmín al vapor o acompañado de roti caliente. Un chorrito de lima fresca justo antes de comer realza la riqueza de la leche de coco y destaca las notas cítricas de la pasta.

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Andrew T. Reconfortante crema de cacahuete y garbanzos

La mantequilla de cacahuete transforma un curry corriente en algo verdaderamente lujoso, aportando una textura aterciopelada que equilibra el picante del chile rojo. Me encanta cómo los garbanzos terrosos absorben la mezcla aromática de comino y cúrcuma, creando una comida abundante que resulta indulgente pese a ser completamente vegetal.

El secreto de la profundidad de sabor está en la cocción lenta de la leche de coco y el tamari, que permite que las notas de frutos secos se fundan con la acidez de los tomates. Incorporar espinacas frescas al final mantiene las hojas vibrantes y añade un agradable aporte nutritivo.

Sugerencias de servicio

Para disfrutarlo al máximo, exprime abundante zumo de lima fresco por encima para aligerar su riqueza. Está fantástico con arroz basmati esponjoso o con un naan caliente y tostado para recoger hasta la última gota de esa salsa cremosa.

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"Caught the Yum Pandemic. No cure needed."

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"Patient zero of good taste."

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"I've been infected with flavour."

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"Warning: highly contagious cravings ahead."

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"Quarantined? Never. Cooking? Always."

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"Spreading flavour, not fear."

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"I tested positive for good taste."

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"Joined the pandemic. The tasty one."

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"Side effects: full belly, fuller heart."

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"Officially infected with the Yum strain."

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"I'm a carrier of culinary chaos."

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"Vaccinated against bad food forever."

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"This outbreak started in my kitchen (1)"

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"This outbreak started in my kitchen (2)"

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