THE YUM PANDEMIC

Επιλεγμένη συλλογή / 3 από 5

Σε λιγότερο από 30 λεπτά: γρήγορα & γεμάτα γεύση

Το δείπνο πρέπει να ετοιμαστεί, αλλά δεν θέλετε να περάσετε όλο το βράδυ στην κουζίνα. Αυτά τα γρήγορα αγαπημένα κρατούν τα πράγματα απλά χωρίς να κάνουν εκπτώσεις στη γεύση.

Επιστροφή στις επιλεγμένες προτάσεις
Ένα πολύχρωμο γρήγορο γεύμα από τη συλλογή γρήγορων και νόστιμων συνταγών

Φθινοπωρινά αγαπημένα

Τέσσερις επιλεγμένες συνταγές

Επιλεγμένες και ταξινομημένες από τους συντάκτες μας για αυτή την εποχιακή συλλογή.

Τόνος
Κυρίως πιάτο

Τόνος

Τόνος με κρούστα σουσαμιού, τόνος Tataki, Ahi Tataki

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 28.0g
ΛΙΠΑΡΑ 12.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 2.0g
KCAL 250
4 Υπηρεσίες Μη Veg Μεσαίο
Φράι αναδεύεται χοιρινό με πράσινα φασόλια
Κυρίως πιάτο

Φράι αναδεύεται χοιρινό με πράσινα φασόλια

Χοιρινό και πράσινο φασόλι αναδεύεται Φράι, ξηρό τηγανητά πράσινα φασόλια με χοιρινό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 35.0g
ΛΙΠΑΡΑ 25.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 70.0g
KCAL 650
2 Υπηρεσίες Μη Veg Ήρεμα
Κολοκυθάκια και γλυκά καλαμπόκια
Συνοδευτικό

Κολοκυθάκια και γλυκά καλαμπόκια

Zucchini και φριτέζες καλαμποκιού, φριτέζες λαχανικών

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 7.0g
ΛΙΠΑΡΑ 10.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 27.0g
KCAL 225
4 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Ήρεμα
Κουδουνίστρα
Μεσημεριανό

Κουδουνίστρα

Πυροσβεστικές Νούντλς Κοτόπουλο, Κορεάτικα Νούντλς Φωτιάς, Μπουλντάκ Μπόκκεουμ Μάιον

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 35.0g
ΛΙΠΑΡΑ 55.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 110.0g
KCAL 950
1 Υπηρεσίες Μη Veg Ήρεμα