THE YUM PANDEMIC

Ανατολική Ασία Νότια Κορέα

Κουδουνίστρα

Πυροσβεστικές Νούντλς Κοτόπουλο, Κορεάτικα Νούντλς Φωτιάς, Μπουλντάκ Μπόκκεουμ Μάιον

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Δυσκολία
Ήρεμα
Μερίδες
1
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος
10 λεπτά
Θερμίδες
950 / σερβιρίσματος
Διατροφή
Μη Veg

Τα βασικά, με μια ματιά

Ανατολική Ασία Μεσημεριανό Comfort Food

Τα Buldak Noodles είναι ένα δημοφιλές κορεατικό έτοιμο πιάτο με ζυμαρικά, εμπλουτισμένο με μια κρεμώδη και πικάντικη σάλτσα και γαρνιρισμένο με επιπλέον υλικά. Αυτό το πιάτο συνδυάζει την έντονη θερμότητα της πιπεριάς με δροσιστικά γαλακτοκομικά συστατικά, όπως το τυρί και η μαγιονέζα, για ένα ισορροπημένο και απολαυστικό γευστικό προφίλ. Αρχικά εμπνευσμένο από την κορεατική κουζίνα του ψητού κοτόπουλου, αυτό το πιάτο έχει γίνει ένα ιδιαίτερα δημοφιλές έδεσμα σε όλη την Ανατολική Ασία και όχι μόνο.

ΠρωτεΐνηΠρωτ. 35.0g
ΛίποςΛίπος 55.0g
ΥδατάνθρακεςΥδατ. 110.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Συστατικά

Μερίδες: 1
140 g / 5 oz καυτερό
15 g / 0.5 oz περ. 1
15 ml / 1 κ.σ.
60 ml / 2 fl oz
30 g / 1 oz τυρί, ψιλοτεμαχισμένο
50 g / 1.75 oz περ. 1
90 g / 3 oz , έτοιμο, 6 κομμάτια
60 g / 2 oz , κατεψυγμένο (3 τεμάχια)
7 g / 1/4 oz 1/2 κοτσάνι
5 ml / 1 κ.γ. , αγοραστό
5 g / 1 tsp sesame seeds (from packet or additional)

Συστατικά με μια ματιά

Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύρια
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Βάλτε νερό να βράσει και προσθέστε τα νούγιες από τη συσκευασία. Μαγειρέψτε για 5-8 λεπτά, στραγγίστε και κρατήστε λίγο από το νερό.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Σε ένα τηγάνι, ανακατέψτε τη σάλτσα Buldak από τη συσκευασία με μαγιονέζα Kewpie και έναν κρόκο αυγού. Αναμείξτε καλά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Προσθέστε 2 φλιτζάνια από το νερό που κρατήσατε στο τηγάνι και ανακατέψτε. Αυτό το ζεστό νερό θα μαγειρέψει τον κρόκο.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Ζεσταίνετε το τηγάνι σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε τα ρυζογκοφρέτες και μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Προσθέστε μοτσαρέλα και γάλα και μαγειρέψτε για άλλα 2 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και προσθέστε το μείγμα σουσάμι, ένα βραστό αυγό, ντολμαδάκια, φρέσκα κρεμμυδάκια, λάδι τσίλι και σουσάμι. Σερβίρετε αμέσως.

Άλλες σκέψεις για αυτή τη συνταγή

Μαγείρεμα Ζυμαρικών
Προσέξτε να μην παραβράσετε τα ζυμαρικά, καθώς θα μαλακώσουν υπερβολικά όταν μαγειρευτούν στη σάλτσα.
Ρύθμιση Πυκνότητας
Ανάλογα με την επιθυμητή πυκνότητα, ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε την ποσότητα νερού και γάλακτος.
Χρονική Σειρά
Ετοιμάστε τα πρόσθετα υλικά πριν ή ταυτόχρονα με τα ζυμαρικά, ώστε να είναι έτοιμα όταν χρειαστούν.
Παραλλαγές
Αν είστε λάτρης του ράμεν, χρησιμοποιήστε περισσότερο νερό για τα ζυμαρικά και κρατήστε περίπου 3-4 φλιτζάνια για να δώσετε στο πιάτο γεύση ράμεν. Εναλλακτικά, αν προτιμάτε πιο στεγνά ζυμαρικά, μαγειρέψτε μέχρι να αποβληθεί η μεγαλύτερη ποσότητα υγρασίας. Για ένα πιο κρεμώδες και αλμυρό αποτέλεσμα, προσθέστε ½-1 φλιτζάνι γάλα και ¼ φλιτζανιού μοτσαρέλα.

Διατροφικά Οφέλη

Τα αυγά παρέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες και βασικές βιταμίνες.

Τα φρέσκα κρεμμύδια προσφέρουν βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.

Η μέτρια περιεκτικότητα σε γαλακτοκομικά παρέχει ασβέστιο και πρωτεΐνη.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Κρέμα τυριού Μπουλντάκ Νουντλς

Κουδουνίστρα
Κουδουνίστρα · Andrew T.

Χύνοντας ένα κρόκο αυγού σε μαγιονέζα Kewpie και η άγρια σάλτσα Buldak δημιουργεί μια βελούδινη βάση που δαμάζει τις φλόγες αρκετά. Αυτό το κορεάτικο μπολ μεταμορφώνει τα στιγμιαία νουντλς σε κάτι που αξίζει στο εστιατόριο μέσα από μερικές έξυπνες τεχνικές και πλούσιες προσθήκες.

Η μαγεία συμβαίνει όταν κρατημένο νερό νουντλ συναντά το γαλακτοκομείο, σχηματίζοντας ένα μεταξένιο ζωμό που προσκολλάται σε κάθε πτυχή. Τα κέικ ρυζιού προσθέτουν ένα ευχάριστο μάσημα ενώ η μοτσαρέλα λιώνει σε κορδέλες, ισορροπώντας τη θερμότητα με γαλακτώδη γλυκύτητα. Ένα μισοβραστό αυγό και τραγανά φρέσκα κρεμμυδάκια παρέχουν φρεσκάδα και υφή ενάντια στην βαθιά κόκκινη σάλτσα.

Να το Κάνετε Δικό σας

Ο χρόνος αποδεικνύεται κρίσιμος εδώ. Προετοιμάστε τα ζυμαρικά και τα κέικ ρυζιού, ενώ τα νουντλς βράζουν για να βεβαιωθείτε ότι είναι έτοιμα ταυτόχρονα. Για μεγαλύτερη συνοχή, κρατήστε τη θερμότητα χαμηλή και προσθέστε επιπλέον νερό για νούντλ· για το κλασικό παχύ επίχρισμα, αφήστε το υγρό να μειωθεί μέχρι να γυαλίσει τα νούντλς.

Τελειώστε με ένα ψιλό έλαιο τσίλι και το φρυγανισμένο πακέτο σουσάμι για καρυδάτο άρωμα. Είτε σερβίρεται ως γρήγορο γεύμα είτε ως μεσονύχτιο γεύμα, αυτό το πιάτο προσφέρει σοβαρή ικανοποίηση χωρίς πολύπλοκη τεχνική.

Σχόλια Yum

0 σχόλια

Η ιστορία και η γαστρονομική ψυχή της περιοχής

Εγκυκλοπαίδεια Yum: Νότια Κορέα Κουδουνίστρα history

Το Buldak (κοτόπουλο με πικάντικη σάλτσα) εμφανίστηκε στη Νότια Κορέα στις αρχές της δεκαετίας του 2000 ως ένα πικάντικο ψητό πιάτο κοτόπουλου. Η έκδοση με στιγμιαία νουντλς, Buldak Bokkeum Myeon, κυκλοφόρησε από την Samyang Foods το 2012 και έγινε παγκόσμιο φαινόμενο μέσω διαδικτυακών προκλήσεων κατανάλωσης τροφίμων. Η κουλτούρα του "μούκμπανγκ" δημοσίευσε δοκιμές αντοχής σε έντονες γεύσεις, καθιστώντας αυτά τα νουντλς εμβληματικά.

Περισσότερες ιστορίες: Ανατολική Ασία

+15 ακόμη ιστορίες
Βίγκαν ράμεν με μανιτάρια και πακ τσόι Ιαπωνία Βίγκαν ράμεν με μανιτάρια και πακ τσόι Βίγκαν ράμεν, σούπα ούντον με μανιτάρια, ράμεν κινόκο Andrew T. Τεμπέ σοτέ με τζίντζερ και σουσάμι Ανατολική Ασία Τεμπέ σοτέ με τζίντζερ και σουσάμι Τέμπε σοτέ με σουσάμι και τζίντζερ, τέμπε με σουσάμι και τζίντζερ Andrew T. Γλάστρα κοτόπουλο Lo Mein Ανατολική Ασία Γλάστρα κοτόπουλο Lo Mein Κοτόπουλο Lo Mein, τηγανητό κοτόπουλο Noodles, Lo Mein Noodles με κοτόπουλο Andrew T. Κινέζικα κοτόπουλα Ανατολική Ασία Κινέζικα κοτόπουλα Γυαλισμένο κοτόπουλο σόγιας, τηγανητό κοτόπουλο κινέζικου στυλ, κοτόπουλο καφέ ζάχαρης σόγιας Andrew T. Γρήγορα μανιτάρια τουρσί Ανατολική Ασία Γρήγορα μανιτάρια τουρσί Μαριναρισμένα μανιτάρια, μανιτάρια λεμονόχορτα, μανιτάρια ψυγείου, ιταλικά μανιτάρια τουρσί Avghi Stephenson Κρέας Τσάου Διασκέδαση Ανατολική Ασία Κρέας Τσάου Διασκέδαση Μοσχαρίσια Ho Fun, Μοσχαρίσια Hor Fun, Μοσχαρίσια noodles τηγανητά, Gong Chao Niu He, Noodles με μοσχάρι, ξηρά τηγανητά. Andrew T. Πικάντικη πάπια με τσίλι λάχανο και Μίσο Νουντλς Ανατολική Ασία Πικάντικη πάπια με τσίλι λάχανο και Μίσο Νουντλς Πέντε-πικρή πάπια με Miso Noodles, ασιατική-πικρή πάπια στήθος, τσίλι λάχανο πάπια αναδεύεται-φρυ Andrew T. Απόλυτο Κορεάτικο τηγανητό κοτόπουλο Νότια Κορέα Απόλυτο Κορεάτικο τηγανητό κοτόπουλο Yangnyeom κοτόπουλο, Dakgangjeong, Chikin, Κορεάτικο τηγανητό κοτόπουλο, γλυκό και πικάντικο τηγανητό κοτόπουλο Andrew T.
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές

Κινέζικα κοτόπουλα
Δείπνο Μεσημεριανό Κυρίως πιάτο

Κινέζικα κοτόπουλα

Γυαλισμένο κοτόπουλο σόγιας, τηγανητό κοτόπουλο κινέζικου στυλ, κοτόπουλο καφέ ζάχαρης σόγιας

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 35.0g
ΛΙΠΑΡΑ 18.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 42.0g
KCAL 480
4 Υπηρεσίες Μη Veg Ήρεμα
Γαρίδες Teriyaki Ρύζι
Μεσημεριανό

Γαρίδες Teriyaki Ρύζι

Teriyaki Prawn Ράις Μπόουλ, Teriyaki Ebi Don

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 35.0g
ΛΙΠΑΡΑ 40.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 70.0g
KCAL 800
3 Υπηρεσίες Μη Veg Μεσαίο
Κοτόπουλο Gochujang με Bao Buns
Κυρίως πιάτο

Κοτόπουλο Gochujang με Bao Buns

Κορεάτικα τηγανητά κοτόπουλα Bao, Gochujang κοτόπουλο Bao

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 25.0g
ΛΙΠΑΡΑ 25.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 60.0g
KCAL 650
4 Υπηρεσίες Μη Veg Μεσαίο
Γρήγορο κινέζικο μοσχάρι Νουντλς
Κυρίως πιάτο

Γρήγορο κινέζικο μοσχάρι Νουντλς

Βόειο κρέας Chow Mein, βόειο κρέας Lo Mein, κινέζικο βόειο κρέας Stir-Fry Noodles, Niúròu Ch

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 35.0g
ΛΙΠΑΡΑ 18.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 48.0g
KCAL 480
4 Υπηρεσίες Μη Veg Ήρεμα
Ιαπωνική σαλάτα Edamame
Συνοδευτικό

Ιαπωνική σαλάτα Edamame

Σαλάτα Εδαμάμη Αγγούρι, Πράσινη σαλάτα σόγιας, Χαλαρωμένη σαλάτα Εδαμάμη, σαλάτα Εδαμάμη Kyuri

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 13.0g
ΛΙΠΑΡΑ 10.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 13.0g
KCAL 210
2 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Ήρεμα
Βόειο κρέας Soba Noodles με πράσινα φασόλια
Κυρίως πιάτο

Βόειο κρέας Soba Noodles με πράσινα φασόλια

Βόειο κρέας σαλάτα σόμπα, ιαπωνικό μοσχάρι Noodle Bowl, σαλάτα σόμπα νουντλ με βόειο κρέας

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 40.0g
ΛΙΠΑΡΑ 30.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 75.0g
KCAL 800
2 Υπηρεσίες Μη Veg Μεσαίο
Χορηγούμενο

Λαμβάνουμε προμήθεια από τις αγορές.

RenderZero Animate. Your stories, now in motion. Cinematic AI animation with camera, style and reference control. USD 9.99, reduced from USD 29.99. One-time lifetime desktop software access. Bring your own API keys. AI provider usage billed separately.
Γυάλινα νούντλς με αυγά ผัดวุ้นเส้น (Pad Woon Sen)
Κυρίως πιάτο

Γυάλινα νούντλς με αυγά ผัดวุ้นเส้น (Pad Woon Sen)

Πάντ Γουν Σεν, Φατ Γουν Σεν

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 9.0g
ΛΙΠΑΡΑ 19.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 39.0g
KCAL 354
2 Υπηρεσίες Μη Veg Ήρεμα