THE YUM PANDEMIC

Κουδουνίστρα

Πυροσβεστικές Νούντλς Κοτόπουλο, Κορεάτικα Νούντλς Φωτιάς, Μπουλντάκ Μπόκκεουμ Μάιον

Νότια Κορέα

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Στιγμιότυπο συνταγής

Τα βασικά, με μια ματιά

Τα Buldak Noodles είναι ένα δημοφιλές κορεατικό έτοιμο πιάτο με ζυμαρικά, εμπλουτισμένο με μια κρεμώδη και πικάντικη σάλτσα και γαρνιρισμένο με επιπλέον υλικά. Αυτό το πιάτο συνδυάζει την έντονη θερμότητα της πιπεριάς με δροσιστικά γαλακτοκομικά συστατικά, όπως το τυρί και η μαγιονέζα, για ένα ισορροπημένο και απολαυστικό γευστικό προφίλ. Αρχικά εμπνευσμένο από την κορεατική κουζίνα του ψητού κοτόπουλου, αυτό το πιάτο έχει γίνει ένα ιδιαίτερα δημοφιλές έδεσμα σε όλη την Ανατολική Ασία και όχι μόνο.

Ανατολική Ασία Μεσημεριανό
Comfort Food
Δυσκολία

Ήρεμα

Μερίδες

1

Ώρα προετοιμασίας

10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος

10 λεπτά

Θερμίδες

950 / σερβιρίσματος

Διατροφή

Μη Veg

Πρωτεΐνη 35.0g
Λίπος 55.0g
Υδατάνθρακες 110.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Μπορεί να μην είναι κατάλληλο αν έχετε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΣΕΕ
Διαβήτης
Δυσπεψία
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Μαγειρέψτε Μαζί

Τι θα χρειαστείτε και πώς να το φτιάξετε

Ακολουθήστε κάθε στάδιο, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το τελικό σερβίρισμα.

Παρακολουθήστε την πρόοδο μαγειρέματος γιαΚουδουνίστρα

1
2
3
4
5
6
ΒΗΜΑ 1

Βάλτε νερό να βράσει και προσθέστε τα νούγιες από τη συσκευασία. Μαγειρέψτε για 5-8 λεπτά, στραγγίστε και κρατήστε λίγο από το νερό.

Συστατικά

Μερίδες: 1
140 g / 5 oz καυτερό
15 g / 0.5 oz περ. 1
15 ml / 1 κ.σ.
60 ml / 2 fl oz
30 g / 1 oz , ψιλοτεμαχισμένο
50 g / 1.75 oz περ. 1
90 g / 3 oz , έτοιμο, 6 κομμάτια
60 g / 2 oz , κατεψυγμένο (3 τεμάχια)
7 g / 1/4 oz 1/2 κοτσάνι
5 ml / 1 κ.γ. , αγοραστό
5 g / 1 tsp sesame seeds (from packet or additional)
Συστατικά με μια ματιά
Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύρια
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Βάλτε νερό να βράσει και προσθέστε τα νούγιες από τη συσκευασία. Μαγειρέψτε για 5-8 λεπτά, στραγγίστε και κρατήστε λίγο από το νερό.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Σε ένα τηγάνι, ανακατέψτε τη σάλτσα Buldak από τη συσκευασία με μαγιονέζα Kewpie και έναν κρόκο αυγού. Αναμείξτε καλά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Προσθέστε 2 φλιτζάνια από το νερό που κρατήσατε στο τηγάνι και ανακατέψτε. Αυτό το ζεστό νερό θα μαγειρέψει τον κρόκο.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Ζεσταίνετε το τηγάνι σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε τα ρυζογκοφρέτες και μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Προσθέστε μοτσαρέλα και γάλα και μαγειρέψτε για άλλα 2 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και προσθέστε το μείγμα σουσάμι, ένα βραστό αυγό, ντολμαδάκια, φρέσκα κρεμμυδάκια, λάδι τσίλι και σουσάμι. Σερβίρετε αμέσως.

Άλλες σκέψεις για αυτή τη συνταγή

Μαγείρεμα Ζυμαρικών
Προσέξτε να μην παραβράσετε τα ζυμαρικά, καθώς θα μαλακώσουν υπερβολικά όταν μαγειρευτούν στη σάλτσα.
Ρύθμιση Πυκνότητας
Ανάλογα με την επιθυμητή πυκνότητα, ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε την ποσότητα νερού και γάλακτος.
Χρονική Σειρά
Ετοιμάστε τα πρόσθετα υλικά πριν ή ταυτόχρονα με τα ζυμαρικά, ώστε να είναι έτοιμα όταν χρειαστούν.
Παραλλαγές
Αν είστε λάτρης του ράμεν, χρησιμοποιήστε περισσότερο νερό για τα ζυμαρικά και κρατήστε περίπου 3-4 φλιτζάνια για να δώσετε στο πιάτο γεύση ράμεν. Εναλλακτικά, αν προτιμάτε πιο στεγνά ζυμαρικά, μαγειρέψτε μέχρι να αποβληθεί η μεγαλύτερη ποσότητα υγρασίας. Για ένα πιο κρεμώδες και αλμυρό αποτέλεσμα, προσθέστε ½-1 φλιτζάνι γάλα και ¼ φλιτζανιού μοτσαρέλα.

Διατροφικά Οφέλη

Τα αυγά παρέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες και βασικές βιταμίνες.

Τα φρέσκα κρεμμύδια προσφέρουν βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.

Η μέτρια περιεκτικότητα σε γαλακτοκομικά παρέχει ασβέστιο και πρωτεΐνη.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Κρέμα τυριού Μπουλντάκ Νουντλς

Κουδουνίστρα
Andrew T.
Andrew T.

Χύνοντας ένα κρόκο αυγού σε μαγιονέζα Kewpie και η άγρια σάλτσα Buldak δημιουργεί μια βελούδινη βάση που δαμάζει τις φλόγες αρκετά. Αυτό το κορεάτικο μπολ μεταμορφώνει τα στιγμιαία νουντλς σε κάτι που αξίζει στο εστιατόριο μέσα από μερικές έξυπνες τεχνικές και πλούσιες προσθήκες.

Η μαγεία συμβαίνει όταν κρατημένο νερό νουντλ συναντά το γαλακτοκομείο, σχηματίζοντας ένα μεταξένιο ζωμό που προσκολλάται σε κάθε πτυχή. Τα κέικ ρυζιού προσθέτουν ένα ευχάριστο μάσημα ενώ η μοτσαρέλα λιώνει σε κορδέλες, ισορροπώντας τη θερμότητα με γαλακτώδη γλυκύτητα. Ένα μισοβραστό αυγό και τραγανά φρέσκα κρεμμυδάκια παρέχουν φρεσκάδα και υφή ενάντια στην βαθιά κόκκινη σάλτσα.

Να το Κάνετε Δικό σας

Ο χρόνος αποδεικνύεται κρίσιμος εδώ. Προετοιμάστε τα ζυμαρικά και τα κέικ ρυζιού, ενώ τα νουντλς βράζουν για να βεβαιωθείτε ότι είναι έτοιμα ταυτόχρονα. Για μεγαλύτερη συνοχή, κρατήστε τη θερμότητα χαμηλή και προσθέστε επιπλέον νερό για νούντλ· για το κλασικό παχύ επίχρισμα, αφήστε το υγρό να μειωθεί μέχρι να γυαλίσει τα νούντλς.

Τελειώστε με ένα ψιλό έλαιο τσίλι και το φρυγανισμένο πακέτο σουσάμι για καρυδάτο άρωμα. Είτε σερβίρεται ως γρήγορο γεύμα είτε ως μεσονύχτιο γεύμα, αυτό το πιάτο προσφέρει σοβαρή ικανοποίηση χωρίς πολύπλοκη τεχνική.

Σχόλια Yum 0 σχόλια
Εγκυκλοπαίδεια Yum: Νότια Κορέα

Γεύση ριζωμένη στην Ιστορία

Κουδουνίστρα history

Το Buldak (κοτόπουλο με πικάντικη σάλτσα) εμφανίστηκε στη Νότια Κορέα στις αρχές της δεκαετίας του 2000 ως ένα πικάντικο ψητό πιάτο κοτόπουλου. Η έκδοση με στιγμιαία νουντλς, Buldak Bokkeum Myeon, κυκλοφόρησε από την Samyang Foods το 2012 και έγινε παγκόσμιο φαινόμενο μέσω διαδικτυακών προκλήσεων κατανάλωσης τροφίμων. Η κουλτούρα του "μούκμπανγκ" δημοσίευσε δοκιμές αντοχής σε έντονες γεύσεις, καθιστώντας αυτά τα νουντλς εμβληματικά.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην Εγκυκλοπαίδεια Yum

Περισσότερη ιστορία από Ανατολική Ασία

Γλάστρα κοτόπουλο Lo Mein Ανατολική Ασία Γλάστρα κοτόπουλο Lo Mein Κοτόπουλο Lo Mein, τηγανητό κοτόπουλο Noodles, Lo Mein Noodles με κοτόπουλο Andrew T. Κινέζικα κοτόπουλα Ανατολική Ασία Κινέζικα κοτόπουλα Γυαλισμένο κοτόπουλο σόγιας, τηγανητό κοτόπουλο κινέζικου στυλ, κοτόπουλο καφέ ζάχαρης σόγιας Andrew T. Γρήγορα μανιτάρια τουρσί Ανατολική Ασία Γρήγορα μανιτάρια τουρσί Μαριναρισμένα μανιτάρια, μανιτάρια λεμονόχορτα, μανιτάρια ψυγείου, ιταλικά μανιτάρια τουρσί Avghi Stephenson Κρέας Τσάου Διασκέδαση Ανατολική Ασία Κρέας Τσάου Διασκέδαση Μοσχαρίσια Ho Fun, Μοσχαρίσια Hor Fun, Μοσχαρίσια noodles τηγανητά, Gong Chao Niu He, Noodles με μοσχάρι, ξηρά τηγανητά. Andrew T. Πικάντικη πάπια με τσίλι λάχανο και Μίσο Νουντλς Ανατολική Ασία Πικάντικη πάπια με τσίλι λάχανο και Μίσο Νουντλς Πέντε-πικρή πάπια με Miso Noodles, ασιατική-πικρή πάπια στήθος, τσίλι λάχανο πάπια αναδεύεται-φρυ Andrew T. Απόλυτο Κορεάτικο τηγανητό κοτόπουλο Νότια Κορέα Απόλυτο Κορεάτικο τηγανητό κοτόπουλο Yangnyeom κοτόπουλο, Dakgangjeong, Chikin, Κορεάτικο τηγανητό κοτόπουλο, γλυκό και πικάντικο τηγανητό κοτόπουλο Andrew T. Κοτόπουλο Gochujang με Bao Buns Ανατολική Ασία Κοτόπουλο Gochujang με Bao Buns Κορεάτικα τηγανητά κοτόπουλα Bao, Gochujang κοτόπουλο Bao Andrew T. Γρήγορο κινέζικο μοσχάρι Νουντλς Κίνα Γρήγορο κινέζικο μοσχάρι Νουντλς Βόειο κρέας Chow Mein, βόειο κρέας Lo Mein, κινέζικο βόειο κρέας Stir-Fry Noodles, Niúròu Ch Andrew T.
+13 ακόμη ιστορίες
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές που μπορεί να σας αρέσουν

Δείπνο Μεσημεριανό Κυρίως πιάτο
Κινέζικα κοτόπουλα
Andrew T.

Κινέζικα κοτόπουλα

Γυαλισμένο κοτόπουλο σόγιας, τηγανητό κοτόπουλο κινέζικου στυλ, κοτόπουλο καφέ ζάχαρης σόγιας

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 35.0g ΛΙΠΑΡΑ 18.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 42.0g
4
Μη Veg
Ήρεμα
480
Μεσημεριανό
Γαρίδες Teriyaki Ρύζι
Andrew T.

Γαρίδες Teriyaki Ρύζι

Teriyaki Prawn Ράις Μπόουλ, Teriyaki Ebi Don

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 35.0g ΛΙΠΑΡΑ 40.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 70.0g
3
Μη Veg
Μεσαίο
800
Κυρίως πιάτο
Κοτόπουλο Gochujang με Bao Buns
Andrew T.

Κοτόπουλο Gochujang με Bao Buns

Κορεάτικα τηγανητά κοτόπουλα Bao, Gochujang κοτόπουλο Bao

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 25.0g ΛΙΠΑΡΑ 25.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 60.0g
4
Μη Veg
Μεσαίο
650
Κυρίως πιάτο
Γρήγορο κινέζικο μοσχάρι Νουντλς
Andrew T.

Γρήγορο κινέζικο μοσχάρι Νουντλς

Βόειο κρέας Chow Mein, βόειο κρέας Lo Mein, κινέζικο βόειο κρέας Stir-Fry Noodles, Niúròu Ch

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 35.0g ΛΙΠΑΡΑ 18.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 48.0g
4
Μη Veg
Ήρεμα
480
Συνοδευτικό
Ιαπωνική σαλάτα Edamame
Andrew T.

Ιαπωνική σαλάτα Edamame

Σαλάτα Εδαμάμη Αγγούρι, Πράσινη σαλάτα σόγιας, Χαλαρωμένη σαλάτα Εδαμάμη, σαλάτα Εδαμάμη Kyuri

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 13.0g ΛΙΠΑΡΑ 10.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 13.0g
2
Χορτοφαγικά
Ήρεμα
210
Κυρίως πιάτο
Βόειο κρέας Soba Noodles με πράσινα φασόλια
Andrew T.

Βόειο κρέας Soba Noodles με πράσινα φασόλια

Βόειο κρέας σαλάτα σόμπα, ιαπωνικό μοσχάρι Noodle Bowl, σαλάτα σόμπα νουντλ με βόειο κρέας

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 40.0g ΛΙΠΑΡΑ 30.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 75.0g
2
Μη Veg
Μεσαίο
800
Κυρίως πιάτο
Γυάλινα νούντλς με αυγά ผัดวุ้นเส้น (Pad Woon Sen)
Andrew T.

Γυάλινα νούντλς με αυγά ผัดวุ้นเส้น (Pad Woon Sen)

Πάντ Γουν Σεν, Φατ Γουν Σεν

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 9.0g ΛΙΠΑΡΑ 19.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 39.0g
2
Μη Veg
Ήρεμα
354
Κυρίως πιάτο
Το Vegan Ramen
Andrew T.

Το Vegan Ramen

Shoyu Ramen, Ιαπωνική Σούπα Noodle, Βασισμένη στο φυτό Ramen

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 15.0g ΛΙΠΑΡΑ 10.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40.0g
4
Βέγκαν
Μεσαίο
300