THE YUM PANDEMIC
Καλοκαιρινή προσφορά λανσαρίσματος: έκπτωση 20% για τους πρώτους 12 μήνες. Ή εγγραφείτε δωρεάν!

Rock Cakes

Βρετανικά Rock Cakes, Παραδοσιακά Rock Cakes, Rock Cakes Με Σταφίδες

Ηνωμένο Βασίλειο

Βαθμολογήθηκε από 1 χρήστη
Στιγμιότυπο συνταγής

Τα βασικά, με μια ματιά

Τα ροκ κέικ είναι παραδοσιακά βρετανικά κεράσματα για το απογευματινό τσάι, γνωστά για την τραχιά, ακανόνιστη όψη τους. Έχουν γλυκιά, φρουτώδη γεύση και πυκνή αλλά απολαυστικά εύθρυπτη υφή. Αυτά τα ρουστίκ γλυκίσματα απολαμβάνονται συνήθως με ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι.

Βρετανικές Νήσοι Επιδόρπιο Σνακ
Δυσκολία

Εύκολο

Μερίδες

14

Ώρα προετοιμασίας

15 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος

20 λεπτά

Θερμίδες

185 / σερβιρίσματος

Διατροφή

Χορτοφαγικό

Πρωτεΐνη 3.0g
Λίπος 7.0g
Υδατάνθρακες 26.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Μπορεί να μην είναι κατάλληλο αν έχετε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΣΕΕ
Διαβήτης
Δυσπεψία
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Μαγειρέψτε Μαζί

Τι θα χρειαστείτε και πώς να το φτιάξετε

Ακολουθήστε κάθε στάδιο, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το τελικό σερβίρισμα.

Παρακολουθήστε την πρόοδο μαγειρέματος γιαRock Cakes

1
2
3
4
5
6
ΒΗΜΑ 1

Ανακατέψτε το αυτοφούσκου αλεύρι και τη ζάχαρη σε ένα μπολ.

Συστατικά

Μερίδες: 14
225g / 8 oz self-raising
85g / 3 oz
85g / 3 oz
85g / 3 oz
28g / 1 oz orange peel, finely cut
1 , μεγάλο
15ml / 1 κ.σ.
Συστατικά με μια ματιά
Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύρια Εκτέλεση
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Ανακατέψτε το αυτοφούσκου αλεύρι και τη ζάχαρη σε ένα μπολ.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Τρίψτε τη μαργαρίνη στο μείγμα του αλευριού με τις άκρες των δακτύλων σας, μέχρι να πάρει την υφή της γαλέτας.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Προσθέστε τα σταφίδια και τη ψιλοκομμένη φλούδα πορτοκαλιού και ανακατέψτε.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Χτυπήστε το αυγό και προσθέστε το στο μπολ μαζί με μια μικρή ποσότητα γάλακτος, ανακατεύοντας μέχρι να σχηματιστεί μια σφιχτή ζύμη.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Μοιράστε το μείγμα με μια κουτάλα σε 14 ανώμαλα σωράκια πάνω σε λαδωμένο ταψί.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 220-230°C (425-450°F) για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

Διατροφικά Οφέλη

Τα φραγκοστάφυλα αποτελούν πηγή φυτικών ινών.

Η φλούδα του πορτοκαλιού περιέχει μικρές ποσότητες βιταμίνης C.

Τα αυγά παρέχουν πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας.

Το αλεύρι παρέχει τους απαραίτητους υδατάνθρακες για την ενέργεια.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Η Ρυθμική Γοητεία των Βρετανικών Rock Cakes

Rock Cakes
Avghi Stephenson
Avghi Stephenson

Τρίβοντας κρύα μαργαρίνη σε αλεύρι αυτοφούσκου, δημιουργούμε τη βάση με την απαραίτητη τριμμένη υφή για αυτές τις παραδοσιακές λιχουδιές του απογεύματος. Η μαγεία συμβαίνει όταν το χτυπημένο αυγό και λίγο γάλα δένουν τη ζύμη, διατηρώντας την αρκετά σφιχτή ώστε να κρατήσει εκείνες τις χαρακτηριστικές, ανώμαλες κορυφές. Μου αρέσει πολύς ο τρόπος που η πικάντικη φλούδα του πορτοκαλιού εξισορροπεί τη γλύκα των σταφίδων, προσθέτοντας μια φρέσκια νότα εσπεριδοειδών σε κάθε μπουκιά.

Ένας Διαχρονικός Σύντροφος για το Τσάι

Αυτά τα κέικ σερβίρονται ιδανικά ζεστά, ώστε να αναδεικνύεται η αντίθεση ανάμεσα στο τραγανό, χρυσό εξωτερικό και τον μαλακό, φρουτώδη πυρήνα τους. Συνδυάζονται υπέροχα με ένα δυνατό τσάι, προσφέροντας μια νοσταλγική γεύση βρετανικής οικιακής κουζίνας που γιορτάζει την ομορφιά της ατέλειας. Κάθε ανώμαλο σωράκι στο ταψί εξασφαλίζει ότι κανένα δύο κέικ δεν θα είναι ποτέ ίδια, καθιστώντας τα μια υπέροχη προσθήκη σε κάθε πιατέλα με σνακ.

Σχόλια Yum 0 σχόλια
Εγκυκλοπαίδεια Yum: Ηνωμένο Βασίλειο

Διακεκριμένη από την Ιστορία

Rock Cakes history

Τα παραδοσιακά τραχιά γλυκά της Βρετανίας αποτελούν βασικό στοιχείο της τοπικής ζαχαροπλαστικής, καθώς ιστορικά εκτιμώνταν για την απλότητά τους και το γεγονός ότι δεν απαιτούσαν ακριβές πλάσμα. Σε αντίθεση με τα λεία γλυκά ή τα μπισκότα, το χαρακτηριστικό «τραχύ» εξωτερικό τους επιτυγχάνεται τοποθετώντας τυχαία σωρούς ζύμης στο ταψί, μια μέθοδος που αντανακλά την ταπεινή, σπιτική τους προέλευση.

Αυτά τα γλυκά εξελίχθηκαν ως μια ταχύτερη εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά κέικ φρούτων, χρησιμοποιώντας βασικά υλικά της κουζίνας, όπως αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, σταφίδες και μαργαρίνη. Η προσθήκη φλούδας εσπεριδοειδών προσφέρει μια φωτεινή αντίθεση στα πλούσια αποξηραμένα φρούτα, καθιστώντας τα δημοφιλές συνοδευτικό για το απογευματινό τσάι σε νοικοκυριά σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην Εγκυκλοπαίδεια Yum

Περισσότερη ιστορία από Βρετανικές Νήσοι

Κέικ Πεταλούδες Ηνωμένο Βασίλειο Κέικ Πεταλούδες Κέικ Πεταλούδες, Βρετανικά Butterfly Cakes Avghi Stephenson Απλή Συνταγή για Ψωμί Ηνωμένο Βασίλειο Απλή Συνταγή για Ψωμί Σπιτικό Ψωμί με Σπόρους, Βασικό Ψωμί με Σπόρους, Παραδοσιακό Ψωμί με Σπόρους Andrew T. Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας Ηνωμένο Βασίλειο Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας Cocktail γαρίδες, Marie Rose Prawns, Classic Prawn Cocktail, Cocktail de Crevettes, Prawn Marie Rose Andrew T. Διαολεμένο λευκό με ψητή μαγιονέζα σκόρδου Ηνωμένο Βασίλειο Διαολεμένο λευκό με ψητή μαγιονέζα σκόρδου Spicy Fried Whitebait, Whitebait με φρυγανισμένο σκόρδο Aioli, British Fried Whitebait, Paprika-dusted Whitebait, Crispy Whitebait Andrew T. Ουαλικά Σπάνια Ηνωμένο Βασίλειο Ουαλικά Σπάνια Ουαλός Λαγός, Μπακ Κουνέλι, Τυρί Σπάνιο Andrew T. Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό Ηνωμένο Βασίλειο Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό Καπνιστό σολομό και αυγά, πρωινό πλατύτερο με σολομό, σολομό πιάτο πρωινό Andrew T. Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον Ηνωμένο Βασίλειο Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον Full English, Fry-up, Full Monty, English Fry-up, Παραδοσιακό Αγγλικό Πρωινό Andrew T. Πλήρης Αγγλική Πρωινό με Ψητές Ντομάτες Ηνωμένο Βασίλειο Πλήρης Αγγλική Πρωινό με Ψητές Ντομάτες Fry-up, πλήρη αγγλικά, αγγλικά πρωινό, μαγειρεμένο πρωινό Andrew T.
+8 ακόμη ιστορίες
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές που μπορεί να σας αρέσουν

Επιδόρπιο
Γενέθλια
Κέικ Πεταλούδες
Avghi Stephenson

Κέικ Πεταλούδες

Κέικ Πεταλούδα, Βρετανικά Butterfly Cakes

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 3.0g ΛΙΠΑΡΑ 11.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 24.0g
12
Χορτοφαγικό
Εύκολο
210