THE YUM PANDEMIC

Британские острова Великобритания

Курица Питера, лук и картофельное карри

Куриное Карри Питера, Карри Из Картофеля, Карри Британского Домашнего Стиля

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Средний
Порции
4
Время подготовки
20 минут
Время приготовления
45 мин
Калории
350 / порция
Диета
Нелегальный

Главное, с первого взгляда

Британские острова Основное блюдо

Сытный карри, сочетающий нежную курицу с остатком жареного картофеля в ароматном соусе на основе томатов. Теплые специи, включая тмин, кардамон и гарам масала, создают вкусный соус с мягким теплом из пасты карри. Это практичное блюдо превращает остатки воскресного обжарки в удовлетворительное основное блюдо середины недели, которое лучше всего подается с рисом и охлаждающим сопровождением.

БелокБелки 26.0g
ЖирыЖиры 12.0g
УглеводыУгл. 35.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 4
курица, нарезано кубиками — 500 g / 1 lb 2 oz
— 400 g / 14 oz остатки жаркого
— 1 g / 1/2 ч. л.
— 2 g / 3/4 ч. л.
— 0.5 g / 1/4 ч. л.
дроблёное, семена извлечены — 1 g / 3 стручки
— 1 g / 1/2 ч. л.
, горячее — 15 g / 1/2 oz
дроблёное — 3 g / 1 зубчик
тёртое — 200 g / 7 oz
— 1 g / 1/4 ч. л.
нарезано ломтиками — 400 g / 14 oz
— 1 g / 1/2 ч. л.
— 3 g / 1/2 ч. л.
— 15 ml / 1 ст. л.
— 15 ml / 1 ст. л.

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Замочить рис в соответствии с инструкциями по упаковке. Приготовьте лук и помидоры и устройте все специи на тарелках, готовых к смешиванию. Вскипятите воду в чайнике.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Тепловое кулинарное масло в большой кастрюле над средней температурой. Добавьте нарезанный лук и измельченный чеснок, жаря в течение нескольких минут, пока не размягчится, но не покоричневеет.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Добавьте на сковороду молотый кориандр, имбирь, тмин, измельченные семена кардамона, гарам масала, соль и черный перец. Хорошо перемешать, чтобы сочетаться с луком и чесноком.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Добавьте к сковороде курицу и остатки картофеля. Готовьте и перемешивайте в течение нескольких минут, чтобы ингредиенты поглощали ароматы специй.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Залить в лимонный сок и перемешивать непрерывно в течение одной-двух минут.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Добавьте тертый томат в смесь. Перемешайте на минуту или две, чтобы включить.

Миниатюра инструкции шага 7 7

Налейте кипящую воду в кастрюлю, пока она не достигнет примерно 1 см над смесью. Хорошо перемешайте, покройте крышкой и уменьшите тепло до низкого уровня. Симмер мягко в течение 30-45 минут, периодически перемешиваясь, пока вода не испарится и соус не утолщается.

Миниатюра инструкции шага 8 8

В то время как карри кипит, варите пропитанный рис в соответствии с вашим предпочтительным методом.

Миниатюра инструкции шага 9 9

Подавать карри горячим на или рядом с приготовленным рисом, в сопровождении поппадумов и цацики.

Пищевая польза

Курица обеспечивает постный белок, необходимый для поддержания мышц.

Имбирь и чеснок предлагают природные противовоспалительные соединения.

Помидоры вносят витамин С и ликопин.

Специи, такие как тмин и кардамон, помогают пищеварению.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Оригинальное название: Peter's Fragrant Leftover Alchemy

Andrew T.
Andrew T.
Курица Питера, лук и картофельное карри
Курица Питера, лук и картофельное карри · Andrew T.

Воскресный вечерний ужин часто требует умного моста между индульгенцией жареного выходного дня и практическими потребностями предстоящей недели. Именно здесь гениальный карри Питера попадает в центр внимания, превращая вчерашний золотистый жареный картофель в основу чего-то более ароматного и захватывающего. Вместо того, чтобы сдавать эти крахмалистые сокровища в мусорное ведро или обыкновенную жаркое, мы даем им вторую жизнь, кипящую в пряном томатном соусе, который цепляется за каждый куб нежной курицы.

Магия начинается с тщательной подготовки вашей тарелки специй, ритуала, который задает тон всей трапезы. Раздавливание стручков кардамона для извлечения их темных, смолистых семян высвобождает аромат, который мгновенно переносит кухню за пределы Британских островов, в то время как острое тепло свежего имбиря и чеснока образует ароматическую основу соуса. Стоит воспользоваться моментом, чтобы оценить, как эти скромные ингредиенты - тмин, кориандр, гарам масала - скоро сплетаются вместе с сладостью тертого свежего помидора и нежным теплом пасты карри, чтобы создать нечто гораздо большее, чем сумма его частей.

Симфония остатков и специй

Когда лук смягчается в горячем масле, становится полупрозрачным и сладким без потемнения, вы создаете слои вкуса, которые будут поддерживать вас в течение недели. Затем к вечеринке присоединяется курица с кубиками, а затем героический картофель, который пьет пряное масло и начинает поглощать сложные вкусы масалы. Добавление лимонного сока все осветляет, прорезая богатство и подготавливая нёбо к глубоким, пикантным нотам, которые развиваются во время медленного кипения. Это не фаст-фуд, но это, безусловно, полезная еда - такая, которая наполняет ваш дом неотразимым ароматом, который привлекает членов семьи на кухню с вопросом, в какое время ужин будет готов.

Когда крышка наконец отрывается после тридцати-сорока пяти минут нежного жужжания, вас встречает соус, который уменьшился до густой, цепляющейся консистенции, покрывая мясо и картофель глянцевым ароматическим одеялом. Подавайте его горячим над пушистым белым рисом, с традиционными аккомпанементами хрустящих поппадумов и охлаждающими цациками, чтобы обеспечить текстурный контраст и температурный рельеф. Это еда, которая чтит британскую традицию нежелательных отходов, празднуя яркие, согревающие специи, которые сделали карри национальным блюдом. Соберите тарелки, наполните стаканы и наслаждайтесь ужином, который доказывает, что лучшая кулинария часто происходит от просмотра вчерашних ингредиентов свежими глазами.

Комментарии Yum

0 комментариев

О чём помнит земля

Yumpedia: Великобритания Курица Питера, лук и картофельное карри history

Британская культура карри возникла из веков торговли и миграции, превратившись из англо-индийских блюд эпохи раджа в любимую еду для комфорта, найденную в домах по всему Соединенному Королевству сегодня. Практика перепрофилирования воскресного жареного картофеля в карри в понедельник иллюстрирует экономность британской домашней кухни, где ни один съедобный кусочек не теряется.

Ещё истории: Британские острова

+9 дополнительных историй
Веганский гриб и Ale Stew Великобритания Веганский гриб и Ale Stew Гриб и тушеное рагу, Vegan Ale Stew, растительное рагу Guinness Stew Andrew T. Кексы «Бабочки» Великобритания Кексы «Бабочки» Кексы-бабочки, британские кексы Butterfly Cakes Avghi Stephenson Рок-кейки Великобритания Рок-кейки Британские рок-кейки, традиционные рок-кейки, рок-кейки с смородиной Avghi Stephenson Простой рецепт домашнего хлеба Великобритания Простой рецепт домашнего хлеба Домашний хлеб с семечками, простой семечковый хлеб, ремесленный хлеб с семечками Andrew T. Идеальные креветочные коктейли Великобритания Идеальные креветочные коктейли Коктейль из креветок, коктейль из креветок Marie Rose Prawns, классический коктейль из креветок, коктейль из креветок Prawn Marie Rose Andrew T. Дьявольская белая приманка с жареным чесночным майо Великобритания Дьявольская белая приманка с жареным чесночным майо Острая жареная мелкая рыба, Мелкая рыба с соусом айоли из запеченного чеснока, Жареная мелкая рыба по-британски, Мелкая рыба, посыпанная паприкой, Хрустящая мелкая рыба. Andrew T. Валлийский редибит Великобритания Валлийский редибит Валлийский кролик, Бак Кролик, сыр редебит Andrew T. Английский завтрак с копченым лососем Великобритания Английский завтрак с копченым лососем Выкуренный лосось и яйца, завтрак с лососем, тарелка для завтрака с лососем Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Веганский гриб и Ale Stew
Ужин

Веганский гриб и Ale Stew

Гриб и тушеное рагу, Vegan Ale Stew, растительное рагу Guinness Stew

БЕЛКИ 14.0g
ЖИРЫ 8.0g
УГЛЕВОДЫ 42.0g
KCAL 310
4 Обслуживание Веган Легко