THE YUM PANDEMIC

Средиземноморье Италия

Салтимбокка ди Полло Алла Романа

Курица Saltimbocca, Prosciutto-Stuffed Chicken Breast Roulades

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Средний
Порции
4
Время подготовки
15 мин
Время приготовления
15 мин
Калории
265 / порция
Диета
Нелегальный

Главное, с первого взгляда

Средиземноморье Гарнир

Saltimbocca di Pollo alla Romana - это римская классика с куриной грудкой, завернутой в шалфей и шалфей, жареная и отделанная белым вином. Блюдо предлагает вкусный, ароматный профиль с земляностью шалфея, дополняющего соленое отвержденное мясо. Традиционно он служил в качестве второго пиатто, он представляет собой простую, ароматно-ориентированную кулинарию региона Лацио.

БелокБелки 39.0g
ЖирыЖиры 9.0g
УглеводыУгл. 1.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 4
, без кожи, без костей половинки, отбито до равномерной толщины — 600 g / 1 lb 5 oz
(4 ломтика) — 80 g / 3 oz
— 4
— 15 g / 1 ст. л.
— 90 ml / 3 fl oz
— 1 щепотка

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Положите куриные грудки на лист пергаментной бумаги.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Поместите кусочек просцитто и лист шалфея на каждую грудь.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Скатайте курицу с короткого конца над процютто и закрепите деревянными шашлыками.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Расплавить масло в сковороде при средней высокой температуре.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Добавьте вареную курицу и готовьте до тех пор, пока она не станет хорошо покоричневой, от 2 до 3 минут на бок.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Добавьте вино, соль и перец; готовьте до тех пор, пока курица не перестанет быть розовой в центре, от 8 до 10 минут. Термометр с мгновенным считыванием, вставленный в центр, должен считывать не менее 74 градусов С (165 градусов F).

Миниатюра инструкции шага 7 7

Отдохните 5 минут перед подачей.

Пищевая польза

Высокое содержание постного белка из куриной груди.

Prosciutto обеспечивает интенсивный аромат в небольших количествах, позволяя умеренное потребление натрия.

Мудрец содержит антиоксидантные соединения и способствует пищеварению.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Куриные рулады Jump-in-the-Mouth

Andrew T.
Andrew T.
Салтимбокка ди Полло Алла Романа
Салтимбокка ди Полло Алла Романа · Andrew T.

Название солимбокка буквально переводится как «прыжок в рот», фраза, придуманная римскими поварами, которые признали, что процютто и шалфей создают немедленный взрыв вкуса в сочетании с мясом. Какое идеальное описание! Этот лингвистический снимок отражает все, что вам нужно знать о блюде: оно мгновенное, яркое и невозможно игнорировать. В то время как оригинальная версия требует телятины, куриная грудка обеспечивает более легкий холст, который поглощает соленую отвержденную ветчину и ароматные травы с замечательной грацией. Результатом является еда, которая чувствует себя удивительно снисходительной, но остается на удивление простой в исполнении в напряженный вечер.

Подготовка начинается с удовлетворительного стучания мясного молотка. Вы должны стучать курицу до ровной толщины, не только для эстетики, но и для того, чтобы процютто придерживался должным образом, а рулон готовил равномерно по всему. Тяжелая сковорода и щедрая ручка сливочного масла создают идеальную основу для потемнения, в то время как сухое белое вино остекляет сковороду, поднимая эти карамельные кусочки в шелковистый соус, который цепляется за каждый кусочек. Листья шалфея, спрятанные под процютто, парфюмируют мясо своей сосновой, слегка перцовой эссенцией, когда теплятся. Только в одном аромате все будут собираться на кухне!

Освоение техники

Техника прокатки имеет большее значение, чем вы могли изначально ожидать. Работая с короткого конца создает компактные цилиндры, которые удерживают свою форму во время процесса приготовления пищи, в то время как деревянные шампуры - ненадолго пропитанные водой, чтобы предотвратить обжигание - сохраняют все неповрежденным и безопасным. Не спешите с первым блюдом; те две-три минуты на бок развивают любовь, которая позже превратится в ваш соус. Когда вы добавляете вино, энергично соскребайте кастрюлю, чтобы включить каждый кусочек аромата. Наблюдать, как жидкость превращается в глянцевое покрытие, действительно интересно.

Внимательно рассмотрите свои сопровождения, так как они должны дополнять, а не конкурировать с пикантным профилем курицы. Смазанный шпинат, быстро увядший с чесноком, обеспечивает зеленую контрастность, в то время как кремовая полента предлагает мягкую кровать, чтобы поймать уменьшенный винный соус. Жареные помидоры вишни способствуют яркой кислотности, которая красиво прорезает богатство.

Всегда позволяйте курице отдохнуть в течение пяти минут, прежде чем нарезать на зерно. Эта пауза позволяет сокам перераспределяться по всему мясу, гарантируя, что каждый медальон остается влажным и нежным. Заключительная презентация - золотые рулады, раскрывающие спирали розовой ветчины и зеленого мудреца - отдает дань уважения тратториям Рима, предоставляя при этом тщательно современный обеденный опыт. Это доказательство того, что лучшие рецепты действительно прыгают прямо на вилку, как и обещает их название!

Комментарии Yum

0 комментариев

Где история встречается с тарелкой

Yumpedia: Италия Салтимбокка ди Полло Алла Романа history

Сальтимбокка традиционно готовится из отбивных телятины, покрытых прошутто и шалфеем, но куриные варианты также очень популярны в римских тратториях. Название происходит от итальянского выражения "saltare in bocca", что означает "прыгать во рту", описывая мгновенный взрыв вкуса при первом укусе. Хотя телятина остается традиционным ингредиентом в историческом центре Рима, куриная грудка является более доступной альтернативой, сохраняя при этом основные характеристики блюда. Сочетание вяленого свиного окорока и шалфея отражает сельскохозяйственные традиции региона Лацио, где эти ингредиенты были важными на протяжении веков.

Ещё истории: Средиземноморье

+42 дополнительных историй