THE YUM PANDEMIC

Америка Соединенные Штаты

Идеальный толстый свиной отбивной

Thick Нарезка Свинина Steaks, Oven-Finished Свинина Chops, Center Нарезка Свинина Chops

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Легко
Порции
4
Время подготовки
10 минут
Время приготовления
25 минут
Калории
450 / порция
Диета
Нелегальный

Главное, с первого взгляда

Америка Основное блюдо

Эти сочные толстые отбивные свиные отбивные обмазываются золотой коркой и заканчиваются в духовке. Метод обеспечивает сочный интерьер при сохранении пикантного, приправленного экстерьера. Это классическое американское блюдо для комфорта, которое фокусируется на высококачественном мясе и простой приправе.

БелокБелки 38.0g
ЖирыЖиры 32.0g
УглеводыУгл. 2.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 4
толщиной от 1 1/2 до 2 дюйма — 4 толстый нарез
— 4 ст. л.
— 2 ч. л.
— 1 ч. л.

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Потрите свиные отбивные оливковым маслом.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Сезон все стороны щедро с солью и черным перцем.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Нагрейте безопасную тяжелую сковородку на высокой температуре и предварительно нагрейте духовку до 400F (205C).

Миниатюра инструкции шага 4 4

Смешать свиные отбивные в сковороде в течение 2 минут с каждой стороны.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Передайте сковородку немедленно в духовку и готовьте до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет 145F (63C), примерно 15 минут.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Позвольте мясу отдохнуть в течение 5-10 минут перед подачей.

Другие замечания к этому рецепту

Сезонность
Свинина нуждается в большом количестве соли, чтобы вывести аромат; соль с тяжелой рукой при приготовлении толстых порезов.

Пищевая польза

Обеспечивает высокий источник полноценного белка для поддержания мышц.

Содержит необходимые витамины группы В для энергетического метаболизма.

Обеспечивает цинк и фосфор для иммунной поддержки.

Использует оливковое масло, которое способствует здоровью сердца мононенасыщенных жиров.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Как приготовить толстую свиную отбивную

Andrew T.
Andrew T.
Из блога
Все материалы
Идеальный толстый свиной отбивной · Andrew T.

Сеять мясо в тяжелой сковороде перед передачей его в духовку - это блестящий способ запирать соки при достижении правильной золотой корки. Как человек, который любит процесс приготовления пищи, даже если я не профессионал, я нахожу этот метод надежным для получения идеального контраста между соленой, свежей внешностью и нежным центром.

Секрет здесь в щедром применении соли. Поскольку эти отбивные настолько толстые, вам нужна тяжелая рука с приправой, чтобы вкус проникал на весь путь. Оливковое масло помогает проводить тепло, создавая пикантный кувшин, который пахнет невероятно, когда он попадает на сковороду.

Сытная классика

Это блюдо приносит вкус североамериканской традиции фермерского дома на стол. Это простой, удовлетворяющий основной курс, который доказывает, что вам не нужны сложные ингредиенты для создания блюда, которое действительно соблазняет вкусовые рецепторы.

Комментарии Yum

1 комментарий

История и кулинарная душа региона

Yumpedia: Соединенные Штаты Идеальный толстый свиной отбивной history

Традиция густой свиной отбивной глубоко укоренилась в североамериканской фермерской кухне, где сытные порции были необходимы для поддержания трудоемкого образа жизни. Исторически сложилось так, что вырезанная в центре полость ценилась за свою нежность, хотя ранние методы часто включали кипячение или медленную качку мяса, чтобы обеспечить его приготовление.

По мере того, как чугунная посуда стала основным продуктом на американских кухнях, развивалась техника смородины и выпечки. Этот метод позволяет повару добиться реакции Майяра на поверхности мяса, создавая сложный вкусовой профиль, который не мог обеспечить простой кипячение. Переход от плиты к духовке отражает утонченность в домашней кулинарии, балансируя высокотепловую подачу с нежным, окружающим теплом, чтобы предотвратить высыхание мяса.

Ещё истории: Америка

+54 дополнительных историй
Гавайская пицца BBQ Америка Гавайская пицца BBQ BBQ Ананасовая пицца, Веганская гавайская пицца, BBQ Тропическая пицца Andrew T. Паста с говядиной в сливочно-чесночном соусе Америка Паста с говядиной в сливочно-чесночном соусе Паста с говядиной и чесноком, Сливочная паста с говяжьим фаршем, Чесночная паста с говядиной Vanessa Tzioni Ведьмин отвар Америка Ведьмин отвар Хэллоуинский пунш, «Жуткий» лаймовый пунш, Зеленый праздничный пунш Andrew T. Bee's Knees Соединенные Штаты Bee's Knees Коктейль с джином и мёдом, сауэр с джином и мёдом Andrew T. Салат «Цезарь» с брокколи Америка Салат «Цезарь» с брокколи Запеченная брокколи «Цезарь», Боул с брокколи «Цезарь», Запеченная брокколи с соусом «Цезарь» Andrew T. Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину Америка Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину Завтрак-роллы «Мумия», Несладкие роллы «Мумия», Хэллоуинская выпечка на завтрак Andrew T. Дип-соус с тако к Хэллоуину Америка Дип-соус с тако к Хэллоуину Жуткий дип с тако, Хэллоуинский семислойный дип, Дип с тако «Паутина» Andrew T. Свеча из сливочного масла Америка Свеча из сливочного масла Ароматизированное сливочное масло в форме свечи, Несладкое сливочное масло в форме свечи, Чесночно-травяное сливочное масло в форме свечи Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Сливочная паста с говядиной и чесноком
Ужин Обед Основное блюдо

Сливочная паста с говядиной и чесноком

Паста с говядиной и чесноком, Сливочная паста с говяжьим фаршем, Чесночная паста с говядиной

БЕЛКИ 38.0g
ЖИРЫ 24.0g
УГЛЕВОДЫ 52.0g
KCAL 580
4 Обслуживание Мясные блюда Просто
Салат «Цезарь» с брокколи
Гарнир Перекус

Салат «Цезарь» с брокколи

Запеченная брокколи «Цезарь», Боул с брокколи «Цезарь», Запеченная брокколи с соусом «Цезарь»

БЕЛКИ 12.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 24.0g
KCAL 320
4 Обслуживание Мясные блюда Просто
Хэш из чечевицы и батата
Завтрак Ужин Обед

Хэш из чечевицы и батата

Сковорода со сладким картофелем и чечевицей, Веганский хаш из корнеплодов, Хаш из чечевицы и картофеля

БЕЛКИ 12.0g
ЖИРЫ 8.0g
УГЛЕВОДЫ 42.0g
KCAL 280
4 Обслуживание Веганское Просто
Гавайская пицца BBQ
Обед Перекус

Гавайская пицца BBQ

BBQ Ананасовая пицца, Веганская гавайская пицца, BBQ Тропическая пицца

БЕЛКИ 18.0g
ЖИРЫ 28.0g
УГЛЕВОДЫ 82.0g
KCAL 650
2 Обслуживание Веган Средний
Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину
Завтрак Перекус
Хэллоуин

Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину

Завтрак-роллы «Мумии», Несладкие роллы «Мумии», Хэллоуинская выпечка на завтрак

БЕЛКИ 28.0g
ЖИРЫ 38.0g
УГЛЕВОДЫ 32.0g
KCAL 580
6 Обслуживание Мясное Средняя
Свеча из сливочного масла
Закуска Десерт Перекус
Хэллоуин

Свеча из сливочного масла

Ароматизированное сливочное масло в форме свечи, Несладкое сливочное масло в форме свечи, Чесночно-травяное сливочное масло в форме свечи

БЕЛКИ 2.0g
ЖИРЫ 20.0g
УГЛЕВОДЫ 2.0g
KCAL 180
8 Обслуживание Мясные блюда Средняя
Спонсировано

Мы получаем комиссию с покупок.

Light the scene. Tell the story. Prompting Light with SORA 2, a guide to cinematic AI video. 54 prompts, 33 pages, cinematic, studio and environmental lighting. USD 3.99 digital download by PromptGeek. Get the guide.
Капкейки с арахисовой пастой к Хэллоуину
Десерт Перекус
Хэллоуин

Капкейки с арахисовой пастой к Хэллоуину

Шоколадные кексы с арахисовой пастой, жуткие кексы с арахисовой пастой, шоколадные кексы с арахисовой пастой на Хэллоуин

БЕЛКИ 6.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 48.0g
KCAL 380
12 Обслуживание Мясные блюда Средняя