THE YUM PANDEMIC
Специальное предложение к летнему запуску: скидка 20% в течение первых 12 месяцев. Или присоединяйтесь бесплатно!

Идеальный толстый свиной отбивной

Thick Нарезка Свинина Steaks, Oven-Finished Свинина Chops, Center Нарезка Свинина Chops

Соединенные Штаты

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Кратко о рецепте

Главное, с первого взгляда

Эти сочные толстые отбивные свиные отбивные обмазываются золотой коркой и заканчиваются в духовке. Метод обеспечивает сочный интерьер при сохранении пикантного, приправленного экстерьера. Это классическое американское блюдо для комфорта, которое фокусируется на высококачественном мясе и простой приправе.

Америка Основное блюдо
Сложность

Легко

Порции

4

Время подготовки

10 минут

Время приготовления

25 минут

Калории

450 / порция

Диета

Нелегальный

Белок 38.0g
Жиры 32.0g
Углеводы 2.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Не подходит, если вы страдаете:
Высокое давление
Готовить вместе

Что понадобится и как приготовить

Следуйте каждому этапу: от подготовки ингредиентов до финальной подачи.

Отслеживайте процесс приготовленияИдеальный толстый свиной отбивной

1
2
3
4
5
6
ШАГ 1

Потрите свиные отбивные оливковым маслом.

Ингредиенты

Порции: 4
4 толстый нарез толщиной от 1 1/2 до 2 дюйма
4 ст. л.
2 ч. л.
1 ч. л.
Ингредиенты с первого взгляда
Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Потрите свиные отбивные оливковым маслом.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Сезон все стороны щедро с солью и черным перцем.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Нагрейте безопасную тяжелую сковородку на высокой температуре и предварительно нагрейте духовку до 400F (205C).

Миниатюра инструкции шага 4 4

Смешать свиные отбивные в сковороде в течение 2 минут с каждой стороны.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Передайте сковородку немедленно в духовку и готовьте до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет 145F (63C), примерно 15 минут.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Позвольте мясу отдохнуть в течение 5-10 минут перед подачей.

Другие замечания к этому рецепту

Сезонность
Свинина нуждается в большом количестве соли, чтобы вывести аромат; соль с тяжелой рукой при приготовлении толстых порезов.

Пищевая польза

Обеспечивает высокий источник полноценного белка для поддержания мышц.

Содержит необходимые витамины группы В для энергетического метаболизма.

Обеспечивает цинк и фосфор для иммунной поддержки.

Использует оливковое масло, которое способствует здоровью сердца мононенасыщенных жиров.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Источник рецепта

thestayathomechef.comPerfect thick cut pork chops

Как приготовить толстую свиную отбивную

Yum User
Yum User

Сеять мясо в тяжелой сковороде перед передачей его в духовку - это блестящий способ запирать соки при достижении правильной золотой корки. Как человек, который любит процесс приготовления пищи, даже если я не профессионал, я нахожу этот метод надежным для получения идеального контраста между соленой, свежей внешностью и нежным центром.

Секрет здесь в щедром применении соли. Поскольку эти отбивные настолько толстые, вам нужна тяжелая рука с приправой, чтобы вкус проникал на весь путь. Оливковое масло помогает проводить тепло, создавая пикантный кувшин, который пахнет невероятно, когда он попадает на сковороду.

Сытная классика

Это блюдо приносит вкус североамериканской традиции фермерского дома на стол. Это простой, удовлетворяющий основной курс, который доказывает, что вам не нужны сложные ингредиенты для создания блюда, которое действительно соблазняет вкусовые рецепторы.

Отзывы Yum 1 комментарий
Yumpedia: Соединенные Штаты

Наследие, которое питает Этот регион

Идеальный толстый свиной отбивной history

Традиция густой свиной отбивной глубоко укоренилась в североамериканской фермерской кухне, где сытные порции были необходимы для поддержания трудоемкого образа жизни. Исторически сложилось так, что вырезанная в центре полость ценилась за свою нежность, хотя ранние методы часто включали кипячение или медленную качку мяса, чтобы обеспечить его приготовление.

По мере того, как чугунная посуда стала основным продуктом на американских кухнях, развивалась техника смородины и выпечки. Этот метод позволяет повару добиться реакции Майяра на поверхности мяса, создавая сложный вкусовой профиль, который не мог обеспечить простой кипячение. Переход от плиты к духовке отражает утонченность в домашней кулинарии, балансируя высокотепловую подачу с нежным, окружающим теплом, чтобы предотвратить высыхание мяса.

Продолжить чтение в Yumpedia

Больше истории из Америка

+33 дополнительных историй
Похожие рецепты

Похожие рецепты, которые могут вам понравиться

Десерт
Дни рождения
Шоколадно-арахисовый именинный торт
Yum User

Шоколадно-арахисовый именинный торт

Шоколадно-арахисовый торт, Праздничный торт с какао и арахисовой пастой, Американский шоколадно-арахисовый торт

БЕЛКИ 9.0g ЖИРЫ 32.0g УГЛЕВОДЫ 85.0g
12
Вегетарианское
Средний уровень
650
Бранч
Лодка Папайя
Yum User

Лодка Папайя

Фаршированная папайя, боул с папайей, папайя с чиа-пудингом

БЕЛКИ 12.0g ЖИРЫ 18.0g УГЛЕВОДЫ 42.0g
2
Вегетарианское
Легко
350