THE YUM PANDEMIC
Καλοκαιρινή προσφορά λανσαρίσματος: έκπτωση 20% για τους πρώτους 12 μήνες. Ή εγγραφείτε δωρεάν!

Κυπριακές Κεφτέδες Αρνί

Κεφτέδες Με Αρνίσιο Κιμά, Ελληνικά Κεφτέδες Από Αρνί, Κυπριακά Κεφτεδάκια

Κύπρος

Βαθμολογήθηκε από 1 χρήστη
Στιγμιότυπο συνταγής

Τα βασικά, με μια ματιά

Αυτά τα παραδοσιακά κυπριακά κεφτεδάκια φτιάχνονται με καρυκευμένο αρνί και τριμμένη πατάτα για μια μοναδική υφή. Διαθέτουν πλούσια, νόστιμη γεύση, την οποία αναδεικνύουν τα αρωματικά βότανα και τα ζεστά μπαχαρικά. Αυτό το πιάτο αποτελεί βασικό στοιχεία της μεσογειακής οικιακής κουζίνας και σερβίρεται συνήθως ως χορταστικός μεζές ή ως κύριο γεύμα.

Μεσόγειος Δείπνο Μεσημεριανό Σνακ
Δυσκολία

Εύκολο

Μερίδες

4

Ώρα προετοιμασίας

40 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος

20 λεπτά

Θερμίδες

320 / σερβιρίσματος

Διατροφή

Με κρέας

Πρωτεΐνη 22.0g
Λίπος 24.0g
Υδατάνθρακες 12.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Μπορεί να μην είναι κατάλληλο αν έχετε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΣΕΕ
Δυσπεψία
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Μαγειρέψτε Μαζί

Τι θα χρειαστείτε και πώς να το φτιάξετε

Ακολουθήστε κάθε στάδιο, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το τελικό σερβίρισμα.

Παρακολουθήστε την πρόοδο μαγειρέματος γιαΚυπριακές Κεφτέδες Αρνί

1
2
3
4
5
6
ΒΗΜΑ 1

Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε λίγο λάδι μέχρι να μαλακώσει.

Συστατικά

Μερίδες: 4
500 g / 1.1 lb
5 g / 1 κ.γ.
10 g / 2 κ.σ. , ψιλοκομμένο
5 g / 1 κ.γ.
2 g / 1 κ.γ.
15 g / 1 κ.σ. , ψιλοκομμένο
5 g / 1 κ.γ.
20 g / 1 κ.σ. , τριμμένο
250 g / 8.8 oz , τριμμένο
150 g / 5.3 oz μεγάλο
5 ml / 1 κ.γ.
120 ml / 0.5 φλ.
Συστατικά με μια ματιά
Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύριο στάδιο
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε λίγο λάδι μέχρι να μαλακώσει.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον κιμά αρνιού με το σοταρισμένο κρεμμύδι, το αλάτι, τον μαϊντανό, τη μέντα, τα γαρύφαλλα, τη μαγειρική σόδα, τη τριμμένη χαλλούμι, την τριμμένη πατάτα, τα αυγά και τον χυμό λεμονιού.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Ζυμώστε καλά το μείγμα με το χέρι μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Αφήστε το μείγμα του κρέατος να ξεκουραστεί για περίπου 30 λεπτά για να αναδειχθούν οι γεύσεις.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Πλάθετε το μείγμα σε μικρές σφαιρικές μπαλάκιες.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Τηγανίστε τους κεφτέδες σε άφθονο καυτό λάδι μέχρι να πάρουν χρυσό χρώμα και να ψηθούν καλά από όλες τις πλευρές.

Άλλες σκέψεις για αυτή τη συνταγή

Λευκή σάλτσα
Η προσθήκη μισής κούπας λευκής σάλτσας στο μείγμα είναι προαιρετική και χρησιμεύει για να γίνουν τα κεφτεδάκια πιο αφράτα.
Συμβουλή για την υφή
Για ακόμη πιο αφράτο αποτέλεσμα, βεβαιωθείτε ότι το μπέικιν πάουντερ είναι φρέσκο και έχει αναμειχθεί καλά με τα υπόλοιπα υλικά.

Διατροφικά Οφέλη

Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες από το αρνί βοηθά στη διατήρηση της μυϊκήςς μάζας.

Ο φρέσκος μαϊντανός αποτελεί πηγή βιταμινών Κ και C, ενώ το σκόρδο και τα κρεμμύδια προσφέρουν ήπιες αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Οι πατάτες παρέχουν απαραίτητο κάλιο και ενέργεια.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Το μυστικό για αφράτους κυπριακούς κεφτέδες αρνιού

Κυπριακές Κεφτέδες Αρνί
Avghi Stephenson
Avghi Stephenson

Ο τριμμένος πατάτας χρησιμεύει ως το απαραίτητο συνδετικό υλικό σε αυτά τα παραδοσιακά κεφτεδάκια, προσδίδοντας μια πιο ελαφριά και αέριη υφή σε σχέση με τις εκδοχές που χρησιμοποιούν ψωμί. Αναμιγνύοντας το αρνί με φρέσκο δυόσμο και μια πινελιά γαρύφαλου, επιτυγχάνουμε μια αρωματική ισορροπία που εξισορροπεί τη λιπαρότητα του κρέατος. Συστήνω πάντα να αφήνετε το μείγμα να ξεκουραστεί για μισή ώρα, ώστε τα μπαχαρικά να απορροφηθούν πλήρως από το κρέας πριν το τηγάνισμα.

Για όσους προτιμούν μια ακόμα πιο αφράτη υφή, η προσθήκη μιας πρέζας μαγειρικής σόδας ή λίγης λευκής σάλτσας κάνει θαύματα. Αυτά τα χρυσά κεφτεδάκια απολαμβάνονται καλύτερα καυτά, μόλις βγουν από το τηγάνι, σερβιρισμένα σε ένα πιάτο με μεζέδες και με λίγο φρέσκο λεμόνι για να αναδείξει τις νότιμες γεύσεις. Είναι μια πραγματική γεύση σπιτιού που μεταφέρει τη ζεστασιά της κυπριακής κουζίνας σε κάθε τραπέζι.

Σχόλια Yum 0 σχόλια
Εγκυκλοπαίδεια Yum: Κύπρος

Γεύση του παρελθόντος, Περηφάνεια της περιοχής

Κυπριακές Κεφτέδες Αρνί history

Η παράδοση της παρασκευής κεφτέδων έχει βαθιές ρίζες στη γαστρονομική κληρονομιά της Κύπρου και της Ελλάδας και αντανακλά την ιστορική σημασία της εκτροφής προβάτων και αιγών στην περιοχή. Παρότι κεφτεδάκια υπάρχουν σε πολλούς πολιτισμούς, η κυπριακή εκδοχή ξεχωρίζει για την προσθήκη τριμμένης πατάτας, η οποία λειτουργεί ως συνδετικό υλικό και χαρίζει πιο ελαφριά και αφράτη υφή σε σύγκριση με τις εκδοχές που βασίζονται στο ψωμί.

Το αρνί αποτελεί βασικό στοιχείο της νησιωτικής γαστρονομίας και συχνά συνδυάζεται με τοπικά μυρωδικά, όπως ο δυόσμος και ο μαϊντανός, που εξισορροπούν τη λιπαρότητα του κρέατος. Μπαχαρικά όπως το γαρίφαλο προσθέτουν διακριτική ζεστασιά, παραπέμποντας στους ιστορικούς εμπορικούς δρόμους που έφεραν εξωτικά αρωματικά στην Ανατολική Μεσόγειο.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην Εγκυκλοπαίδεια Yum

Περισσότερη ιστορία από Μεσόγειος

+41 ακόμη ιστορίες
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές που μπορεί να σας αρέσουν

Κυρίως πιάτο
Κύπριος μελανόψωμος
Andrew T.

Κύπριος μελανόψωμος

Λούβι

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 17.0g ΛΙΠΑΡΑ 33.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 47.0g
4
Βέγκαν
Ήρεμα
550
Κυρίως πιάτο
Κυπριακά Λαζάνια (Παστίτσιο)
Andrew T.

Κυπριακά Λαζάνια (Παστίτσιο)

Παστίτσιο, Κυπριακό Ψημένο Ζυμαρικό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 38.0g ΛΙΠΑΡΑ 58.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 85.0g
6
Μη Veg
Μεσαίο
950
Συνοδευτικό
Χαλούμι Σαγανάκι
Andrew T.

Χαλούμι Σαγανάκι

Κυπριακό τηγανητό τυρί

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 20.0g ΛΙΠΑΡΑ 32.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 2.0g
2
Χορτοφαγικά
Ήρεμα
380