THE YUM PANDEMIC

Η Αμερική The Americas

Μπολ με σορμπέ παπάγιας

Σορμπέ Παπάγιας, Παγωμένο Μπολ Παπάγιας, Sorbete De Papaya

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Δυσκολία
Μεσαίο
Μερίδες
2
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος
2 ώρες
Θερμίδες
180 / σερβιρίσματος
Διατροφή
Βέγκαν

Τα βασικά, με μια ματιά

Η Αμερική Ορεκτικό Επιδόρπιο Σνακ

Αυτό το δροσιστικό επιδόρπιο διαθέτει μια μεταξένια απαλή σορμπέ παπάγια σερβίρεται μέσα σε ένα φυσικό μπολ φρούτων παπάγια. Ισορροπεί την τροπική γλυκύτητα της ώριμης παπάγιας με ένα φωτεινό, εσπεριδοειδές τελείωμα λάιμ. Μια ελαφριά και ζωντανή θεραπεία τέλεια για ζεστό καιρό.

ΠρωτεΐνηΠρωτ. 3.0g
ΛίποςΛίπος 1.0g
ΥδατάνθρακεςΥδατ. 42.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Συστατικά

Μερίδες: 2
1 αποξηραμένη παπάγια, μικρό, ώριμο, περίπου 790 g / 1.75 lb
60 ml / 0.25 φλ.
70 g / 0.33 φλ.
1 κ.σ. / 15 ml αποξηραμένη παπάγια, κομμένο σε κύβους
0.5 κ.γ. / 2.5 ml
0.5 κ.γ. / 2.5 ml λευκό
λίγα ή

Συστατικά με μια ματιά

Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύρια
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Κόψτε την παπάγια κατά μήκος σε τρία ίσα κομμάτια και αφαιρέστε τους σπόρους με ένα κουτάλι.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Αφαιρέστε τη σάρκα από τα επάνω και κάτω κομμάτια για να δημιουργήσετε μπολ, αφήνοντας περίπου 1 εκατοστό (0,5 ίντσες) σάρκας κοντά στο δέρμα.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Κόψτε τις καμπυλωτές άκρες των μπολ ώστε να μπορούν να σταθούν όρθια. Περιχύστε με 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) χυμό λάιμ, καλύψτε με πλαστική μεμβράνη και βάλτε στο ψυγείο.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Ξεφλουδίστε το κεντρικό τμήμα της παπάγιας και κόψτε 2 κουταλιές της σούπας από τη σάρκα σε μικρούς κύβους. Βάλτε στο ψυγείο.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Ψιλοκόψτε την υπόλοιπη κεντρική σάρκα, απλώστε σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και καταψύξτε για 2 ώρες.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, πολτοποιήστε 500 ml (2 φλιτζάνια) από την κατεψυγμένη παπάγια μαζί με τον υπόλοιπο χυμό λάιμ και τη ζάχαρη μέχρι να γίνει λεία κρέμα. Αν χρειάζεται, ξύστε τα τοιχώματα του επεξεργαστή.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 7 7

Γεμίστε τα μπολ παπάγια που έχετε βάλει στο ψυγείο με το σορμπέ.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 8 8

Γαρνίρετε με τους κύβους φρέσκιας παπάγια, αποξηραμένη παπάγια, σπόρους παπαρούνας, σπόρους τσία και φύλλα λεμονόχορτου.

Διατροφικά Οφέλη

Πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά από φρέσκια παπάγια.

Παρέχει πεπτική υποστήριξη μέσω των φυσικών ενζύμων παπαΐνης.

Περιέχει ω-3 λιπαρά οξέα από σπόρους τσία.

Προσφέρει μια πηγή διαιτητικών ινών για την υποστήριξη της υγείας του εντέρου.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Πηγή συνταγής

ricardocuisine.com8692 papaya sorbet bowl

Τροπικό σορμπέ παπάγιας

Μπολ με σορμπέ παπάγιας
Μπολ με σορμπέ παπάγιας · Muse Digital

Η κατάψυξη της σάρκας της παπάγιας πριν από το blended είναι το μυστικό για να πετύχετε αυτή την επαγγελματική, μεταξένια υφή χωρίς να χρειάζεστε μια ακριβή παγωτιέρα. Λατρεύω τον τρόπο που η φυσική γλυκύτητα του φρούτου συνδυάζεται με την έντονη νότα του λάιμ, δημιουργώντας μια ισορροπημένη γεύση που είναι απίστευτα αναζωογονητική σε μια ζεστή μέρα.

Μια Φυσική Παρουσίαση

Το σερβίρισμα του σορμπέ μέσα στο άδειο φρούτο όχι μόνο φαίνεται φανταστικό, αλλά κρατά το επιδόρπιο κρύο για περισσότερη ώρα. Για να προσθέσετε λίγο τραγανό στο αποτέλεσμα, συνιστώ να μην παραλείψετε τους σπόρους μακρόπτερου και chia, καθώς προσφέρουν μια υπέροχη αντίθεση στην υφή του λειού πουρέ. Είναι ένας απλός αλλά εντυπωσιακός τρόπος για να φέρετε μια γεύση από την Αμερική στη δική σας κουζίνα.

Σχόλια Yum

1 σχόλιο
Andrew T.

Already got lots of papaya babies on my tree. Not long before I'll be making this! Can't wait...

Γεύση ριζωμένη στην ιστορία

Εγκυκλοπαίδεια Yum: The Americas Μπολ με σορμπέ παπάγιας history

Η παπάγια, γνωστή και ως «καρπός των αγγέλων», κατάγεται από την περιοχή της Μεσοαμερικής και καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια σε τροπικές περιοχές της Αμερικής. Η πορεία της, από άγριο καρπό δάσους μέχρι παγκόσμιο αγαθό, αντικατοπτρίζει την πλούσια γεωργική παράδοση της περιοχής, όπου εκτιμήθηκε όχι μόνο για τη γλυκύτητά της, αλλά και για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες.

Στην παραδοσιακή κουζίνα της Λατινικής Αμερικής, η παπάγια συνήθως καταναλώνεται ωμή ή διατηρημένη. Η εξέλιξη του καρπού σε κατεψυγμένα επιδόρπια, όπως το σορμπέ, αντανακλά την παγκόσμια επιρροή των ευρωπαϊκών τεχνικών ζαχαροπλαστικής που συνδυάζονται με τα τροπικά συστατικά. Αυτός ο συνδυασμός δημιούργησε μια ποικιλία δροσιστικών γλυκών που αναδεικνύουν την κρεμώδη υφή του καρπού, χωρίς τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων γαλακτοκομικών.

Περισσότερες ιστορίες: Η Αμερική

+54 ακόμη ιστορίες
Χαβανέζικη πίτσα BBQ Η Αμερική Χαβανέζικη πίτσα BBQ Πίτσα με ανανά BBQ, βίγκαν χαβανέζικη πίτσα, τροπική πίτσα BBQ Andrew T. Ζυμαρικά με μοσχάρι σε κρεμώδη σάλτσα σκόρδου Η Αμερική Ζυμαρικά με μοσχάρι σε κρεμώδη σάλτσα σκόρδου Ζυμαρικά με μοσχάρι και σκόρδο, Κρεμώδη ζυμαρικά με μοσχαρίο kıυμά, Ζυμαρικά με μοσχάρι και έντονο σκόρδο Vanessa Tzioni Το Ζόμο της Μάγισσας Η Αμερική Το Ζόμο της Μάγισσας Ποτό για το Χαλοουίν, Τρομακτικό Ποτό με Lime, Πράσινο Ποτό για Πάρτι Andrew T. Bee's Knees Ηνωμένες Πολιτείες Bee's Knees Κοκτέιλ με τζιν και μέλι, ξινό κοκτέιλ με τζιν και μέλι Andrew T. Σαλάτα Caesar με μπρόκολο Η Αμερική Σαλάτα Caesar με μπρόκολο Ψητό Μπρόκολο Caesar, Μπολ με Μπρόκολο Caesar, Ψητό Μπρόκολο με σάλτσα Caesar Andrew T. Πρωινά Ρολά «Μούμιες» για το Halloween Η Αμερική Πρωινά Ρολά «Μούμιες» για το Halloween Πρωινά Wraps Μούμια, Αλμυρά Ρολά Μούμια, Αρτοσκευάσματα Πρωινού για το Halloween Andrew T. Taco Dip για το Halloween Η Αμερική Taco Dip για το Halloween Τρομακτικό Taco Dip, Dip Halloween με επτά στρώσεις, Taco Dip με ιστό αράχνης Andrew T. Κερί από βούτυρο Η Αμερική Κερί από βούτυρο Αρωματισμένο βούτυρο σε σχήμα κεριού, Αλμυρό βούτυρο σε σχήμα κεριού, Βούτυρο με σκόρδο και μυρωδικά σε σχήμα κεριού Andrew T.
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές

Πίτα μήλου
Επιδόρπιο

Πίτα μήλου

Αμερικανική Apple Pie, Παραδοσιακό Apple Tart, Pomme Pie

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 5.0g
ΛΙΠΑΡΑ 22.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 58.0g
KCAL 450
8 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Μεσαίο
Τεκένιος
Σνακ

Τεκένιος

Τυρί Βενεζουέλας, Tequeños de Queso, Pastelitos de Queso

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 12.0g
ΛΙΠΑΡΑ 18.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 28.0g
KCAL 320
4 Υπηρεσίες Μη Veg Μεσαίο
Churros με σάλτσα σοκολάτας
Σνακ

Churros με σάλτσα σοκολάτας

Ισπανικά Fried Dough, Porras, Churros Españoles

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 6.0g
ΛΙΠΑΡΑ 22.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 58.0g
KCAL 450
4 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Μεσαίο
Μείγμα Snack Cracker
Σνακ

Μείγμα Snack Cracker

Μείγμα πάρτι Savoury, Cheesy Cracker Mix, Savoury Snack Blend

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 4.0g
ΛΙΠΑΡΑ 12.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 22.0g
KCAL 210
8 Υπηρεσίες Μη Veg Ήρεμα
Dulce De Leche Τηγανίτες
Πρωινό

Dulce De Leche Τηγανίτες

Τηγανίτες καραμελών, τηγανίτες πανκέικ και τηγανίτες γάλακτος

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 8.0g
ΛΙΠΑΡΑ 12.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 50.0g
KCAL 340
4 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Ήρεμα
Açai μπολ με Granola και φρέσκα φρούτα
Πρωινό

Açai μπολ με Granola και φρέσκα φρούτα

Acai na Tigela, Βραζιλίας Acai Bowl

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 19.0g
ΛΙΠΑΡΑ 29.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 106.0g
KCAL 650
2 Υπηρεσίες Βέγκαν Ήρεμα
Χορηγούμενο

Λαμβάνουμε προμήθεια από τις αγορές.

RenderZero Studio. Serve up something cinematic. AI image and video creation with real camera control. USD 9.99, reduced from USD 29.99. One-time lifetime software access. Mac and Windows. Bring your own API key. AI provider usage billed separately.
Ψωμί κολοκύθας με κρέμα τυριού
Επιδόρπιο

Ψωμί κολοκύθας με κρέμα τυριού

Ψωμί κολοκύθας, Ψωμί τσαγιού κολοκύθας

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 7.0g
ΛΙΠΑΡΑ 29.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 43.0g
KCAL 470
10 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Μεσαίο