THE YUM PANDEMIC
Специальное предложение к летнему запуску: скидка 20% в течение первых 12 месяцев. Или присоединяйтесь бесплатно!

Русский капустный суп (Шчи)

Щи, Щи Капустой, Русская Капуста

Россия

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Кратко о рецепте

Главное, с первого взгляда

Это традиционный русский капустный суп, известный своей сердечной и утешительной природой. Он отличается сбалансированной смесью соленых овощей и легким запахом из помидоров. Блюдо обычно подается с куколкой сметаны и свежих трав.

Центральная/Восточная Европа Гарнир Перекус
Сложность

Легко

Порции

4

Время подготовки

20 минут

Время приготовления

40 минут

Калории

180 / порция

Диета

Вегетарианец

Белок 6.0g
Жиры 9.0g
Углеводы 22.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Не подходит, если вы страдаете:
Непереносимость лактозы
Готовить вместе

Что понадобится и как приготовить

Следуйте каждому этапу: от подготовки ингредиентов до финальной подачи.

Отслеживайте процесс приготовленияРусский капустный суп (Шчи)

1
2
3
4
5
6
ШАГ 1

Расплавьте масло в большой голландской духовке на среднем огне и соте нарезанный лук до полупрозрачности.

Ингредиенты

Порции: 4
3 ст. л.
1 , крупное, крупно нарезано
1 , средний кочан, примерно 1.13 kg / 2.5 lbs, измельчено
1 , крупное, очищено и крупно нарезано
1 , крупно нарезано
1
1.9 l / 8 стакана
2 , крупное, очищено и крупно нарезано
2 , крупное, очищено, без семян, и нарезано
, по вкусу
, по вкусу
, для гарнира
, для гарнира
Ингредиенты с первого взгляда
Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Расплавьте масло в большой голландской духовке на среднем огне и соте нарезанный лук до полупрозрачности.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Добавьте измельченную капусту, тертую морковь и измельченный сельдерей; соте в течение 3 минут, пока не размягчится.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Перемешивать в бухте лист и овощной запас, доводить до кипения, затем кипятить на протяжении 15 минут.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Добавьте нарезанный картофель, верните в кипячение, затем кипятите покрытым в течение 10 минут до нежного.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Добавьте нарезанные помидоры, доведите до кипения, и кипятите непокрытые в течение 5 минут.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Сезон с солью и перцем, удалить лавровый лист, и подавать увенчанный сметаной и свежим укропом.

Другие замечания к этому рецепту

Хранение и отопление
Охлаждение в герметичном контейнере до 4 дней или замораживание до 6 месяцев. Подогревайтесь на плите до 165 F или микроволновой печи с влажным бумажным полотенцем.
Веганский вариант
Замените масло растительным маслом или веганским маслом и используйте веганскую сметану или греческий йогурт для гарнира.
Вариации вкуса
Соте 1/2 чашки нарезанного красного перца с луком или добавьте дополнительную томатную пасту для более богатого вкуса.

Пищевая польза

Богат витаминами из капусты и моркови.

Поставляет антиоксиданты из томатов.

Низкая калорийность и увлажнение.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Сердечный русский Щи Комфорт

Русский капустный суп (Шчи)
Yum User
Yum User

Щи был краеугольным камнем русской домашней кухни на протяжении веков, превратившись из простого крестьянского продукта в любимое блюдо, которым наслаждаются все социальные классы. Это наглядный пример того, как несколько скромных садовых овощей можно превратить в еду, которая обеспечивает необходимое тепло в суровую зиму.

Секрет этого супа заключается в медленном наслоении текстур. Соление капусты, моркови и сельдерея в сливочном масле создает богатую основу, прежде чем картофель и помидоры добавляют тело и тонкую кислотность. Мне нравится, как сладость приготовленной капусты идеально сочетается с запахом помидоров.

Окончательное прикосновение
  • Всегда закручивайтесь в щедрой кукле сметаны для кремового контраста.
  • Посыпьте свежий укроп сверху, чтобы добавить яркий, ароматный лифт.
  • Подавать с толстым ломтиком ржаного хлеба, чтобы впитать соленый бульон.
Отзывы Yum 0 комментариев
Yumpedia: Россия

История региона и его кухни

Русский капустный суп (Шчи) history

Щи – одно из самых древних и фундаментальных блюд русской кухни, корни которого уходят вглубь веков. Исторически он был основным продуктом для всех социальных классов, от крестьян до дворян, из-за наличия капусты в российском климате. Капуста часто ферментировалась в квашеную капусту, чтобы обеспечить запас витаминов в суровые зимние месяцы, что привело к двум основным вариантам супа: свежая капуста и квашеная капуста. Блюдо отражает аграрный характер раннего российского общества, где одноразовое питание обеспечивало необходимое тепло и питание.

Продолжить чтение в Yumpedia

Больше истории из Центральная/Восточная Европа

Соус из сливочного гриба Центральная/Восточная Европа Соус из сливочного гриба Соус из грибного крема, соус из шампанского Christos Panayiotou Коктейль Негрони Центральная/Восточная Европа Коктейль Негрони Негрони, вариант Американо, итальянский Негрони Yum User Пастила Россия Пастила Apple Pastila, русская Pastila, Белоэ Yum User Картофельные блины с яблочной соус Центральная/Восточная Европа Картофельные блины с яблочной соус Картофельные оладьи, плацки ziemniaczane, брамбораки, латкес, райбекухен, картофельные фриттеры. Yum User Украинский чесночный хлеб Центральная/Восточная Европа Украинский чесночный хлеб Украинский чесночный багет, чесночный хлеб в украинском стиле, "Часниковий хліб", чесночный хлеб с травами, хлеб в стиле "Пампушки". Yum User Ленивый Пьероги Кассероль Польша Ленивый Пьероги Кассероль Pierogi Casserole, польский Casserole, Pierogi Lasagna, Lazy Pierogi Bake Yum User Сливовые куски с хлебными крошками Австрия, Венгрия, Польша Сливовые куски с хлебными крошками Zwetschgenknoedel, Szilvasgomboc, Knedle ze Sliwkami, Австрийские сливовые клецки, Венгерские сливовые клецки Yum User Суп из квашеной капусты с копченой колбасой Центральная/Восточная Европа Суп из квашеной капусты с копченой колбасой Капушняк, Зелячка, Капустняк, немецкий суп из квашеной капусты, польский суп из квашеной капусты. Yum User
+5 дополнительных историй
Похожие рецепты

Похожие рецепты, которые могут вам понравиться

Основное блюдо
Тушеный польский охотник Bigos
Yum User

Тушеный польский охотник Bigos

Польская тушенка охотника, тушенка охотника, Бигос Мышливский

БЕЛКИ 38.0g ЖИРЫ 44.0g УГЛЕВОДЫ 15.0g
6
Нелегальный
Средний
595
Гарнир
Холодный болгарский суп
Yum User

Холодный болгарский суп

Болгарский таратор, суп таратор, суп из холодного йогурта

БЕЛКИ 8.0g ЖИРЫ 18.0g УГЛЕВОДЫ 12.0g
4
Вегетарианец
Легко
250
Основное блюдо
Ленивый Пьероги Кассероль
Yum User

Ленивый Пьероги Кассероль

Pierogi Casserole, польский Casserole, Pierogi Lasagna, Lazy Pierogi Bake

БЕЛКИ 17.0g ЖИРЫ 26.0g УГЛЕВОДЫ 62.0g
8
Вегетарианец
Легко
560
Основное блюдо
Creamy Chicken Stroganoff с грибами
Yum User

Creamy Chicken Stroganoff с грибами

Цыпленок Строганов, Цыпленок Гриб Строганов, Бефстроганов, Русский Цыпленок Строганов, Цыпленок Creamy Paprika

БЕЛКИ 45.0g ЖИРЫ 32.0g УГЛЕВОДЫ 9.0g
4
Нелегальный
Легко
410
Основное блюдо
Сармале (Румынские капустные роллы)
Yum User

Сармале (Румынские капустные роллы)

Румынская капуста, капустные рулеты

БЕЛКИ 25.0g ЖИРЫ 22.0g УГЛЕВОДЫ 25.0g
6
Нелегальный
Средний
450
Гарнир Перекус
Картофельные блины с яблочной соус
Yum User

Картофельные блины с яблочной соус

Kartoffelpuffer, Placki ziemniaczane, Bramboraky, Latkes, Reibekuchen, Potato Fritters

БЕЛКИ 6.0g ЖИРЫ 15.0g УГЛЕВОДЫ 30.0g
4
Вегетарианец
Легко
250
Основное блюдо Гарнир
Суп из квашеной капусты с копченой колбасой
Yum User

Суп из квашеной капусты с копченой колбасой

Kapuśniak, Zelňačka, Káposztaleves, немецкий суп из квашеной капусты, польский суп из квашеной капусты

БЕЛКИ 18.0g ЖИРЫ 38.0g УГЛЕВОДЫ 24.0g
4
Нелегальный
Легко
580
Десерт
Курица Киевская
Yum User

Курица Киевская

Курица Киевская

БЕЛКИ 35.0g ЖИРЫ 40.0g УГЛЕВОДЫ 35.0g
4
Нелегальный
Средний
680