THE YUM PANDEMIC
Καλοκαιρινή προσφορά λανσαρίσματος: έκπτωση 20% για τους πρώτους 12 μήνες. Ή εγγραφείτε δωρεάν!

Σκανδιναβική φρυγανιέρα με κρέμα και βότανα

Svampstoast, Champinjonstuvning, Κρεμαστά Μανιτάρια Σε Φρυγανιές, Σκανδιναβικά Μανιτάρια Μανιταριών

Δανία, Σουηδία

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Στιγμιότυπο συνταγής

Τα βασικά, με μια ματιά

Αυτή η ανοιχτή τοστιέρα περιλαμβάνει μανιτάρια σοτέ σε μια πλούσια σάλτσα κρέμας, πάνω σε ψωμί με έντονη γεύση. Ο συνδυασμός των αρωματικών μυκήτων, του θυμαριού και των φρέσκων βοτάνων δημιουργεί ένα χορταστικό αλλά ταυτόχρονα κομψό πιάτο. Αποτελεί μια έκφραση της σκανδιναβικής παράδοσης, που δίνει έμφαση σε απλά, ποιοτικά υλικά και στην προετοιμασία τους με τον πιο άμεσο τρόπο.

Σκανδιναβία Ορεκτικό
Δυσκολία

Ήρεμα

Μερίδες

4

Ώρα προετοιμασίας

10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος

20 λεπτά

Θερμίδες

285 / σερβιρίσματος

Διατροφή

Χορτοφαγικά

Πρωτεΐνη 7.0g
Λίπος 20.0g
Υδατάνθρακες 21.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Μπορεί να μην είναι κατάλληλο αν έχετε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΣΕΕ
Διαβήτης
Δυσπεψία
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Μαγειρέψτε Μαζί

Τι θα χρειαστείτε και πώς να το φτιάξετε

Ακολουθήστε κάθε στάδιο, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το τελικό σερβίρισμα.

Παρακολουθήστε την πρόοδο μαγειρέματος γιαΣκανδιναβική φρυγανιέρα με κρέμα και βότανα

1
2
3
4
ΒΗΜΑ 1

Λιώστε το βούτυρο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι διαμέτρου περίπου 30 εκατοστών σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμυδάκι και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσει, για περίπου 2-3 λεπτά.

Συστατικά

Μερίδες: 4
30 g / 1 oz (συν επιπλέον για )
450 g / 1 lb μανιτάρι κρεμίνι, πλυμένο και κομμένο σε φέτες
30 g / 1 oz , μικρό, λιωμένο
5 g / 1 κ.γ. αλάτι κόσερ
2 g / 1/2 κ.γ.
1 g / 1 κ.γ. , ψιλοκομμένο
60 ml / 2 fl oz
120 ml / 4 fl oz
240 g / 8.5 oz χωριάτικο ψωμί με προζύμι, κομμένο σε φέτες
15 g / 1/2 φλ. ανάμεικτο μαϊντανός και , ψιλοκομμένο
Συστατικά με μια ματιά
Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Εκτέλεση
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Λιώστε το βούτυρο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι διαμέτρου περίπου 30 εκατοστών σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμυδάκι και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσει, για περίπου 2-3 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Προσθέστε τα μανιτάρια, αυξήστε τη θερμοκρασία σε μέτρια προς υψηλή και αλατοπιπερώστε. Μαγειρέψτε μέχρι τα μανιτάρια να απελευθερώσουν τα υγρά τους και να πάρουν χρυσαφί χρώμα, για περίπου 10 λεπτά. Προσθέστε το θυμάρι.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Προσθέστε το κρασί και μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστεί σχεδόν εντελώς, για περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος, φέρτε σε βρασμό και στη συνέχεια μειώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε μέχρι να πήξει ελαφρώς, για περίπου 2 λεπτά. Δοκιμάστε και διορθώστε το αλάτι/πιπέρι αν χρειάζεται.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Εν τω μεταξύ, φρυγανίστε το ψωμί και αλείψτε με βούτυρο. Βάλτε σε κάθε φέτα ένα τέταρτο από το μείγμα μανιταριών και πασπαλίστε με φρέσκα μυρωδικά. Σερβίρετε αμέσως.

Άλλες σκέψεις για αυτή τη συνταγή

Συμβουλή μαγειρικής
Τα μανιτάρια απελευθερώνουν αρκετή υγρότητα κατά το μαγείρεμα. Προσθέστε τα στο τηγάνι και αφήστε τα να σιγοβράσουν μέχρι να εξατμιστεί η υγρασία και να ροδίσουν.

Διατροφικά Οφέλη

Μανιτάρια παρέχουν βιταμίνες Β και σελήνιο.

Τα ασκαλώνια προσφέρουν αντιοξειδωτικά.

Τα γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά βοηθούν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Κρέμα σκανδιναβικής φρυγανιάς

Σκανδιναβική φρυγανιέρα με κρέμα και βότανα
Yum User
Yum User

Μια ρουστίκ φέτα ψωμιού προζυμίου, ακόμα ζεστή από την τοστιέρα, αποτελεί την ιδανική βάση για αυτή την κρεμώδη σκανδιναβική γαρνιτούρα. Το μυστικό κρύβεται στην υπομονή: τα μανιτάρια πρέπει να απελευθερώσουν τα υγρά τους αργά σε ένα βουτυρωμένο τηγάνι μέχρι να χρυσαφίσουν και να αποκτήσουν την έντονη, νόστιμη γεύση τους. Λίγο λευκό κρασί αναδεικνύει τις γήινες νότες, ενώ το θυμάρι προσθέτει στην κρέμα διακριτικές νότες δάσους.

Απλωμένο γενναιόδωρα πάνω σε βουτυρωμένο ψωμί σίκαλης ή προζυμίου, το μείγμα εισχωρεί ελαφρά στη φέτα, δημιουργώντας μια ευχάριστη αντίθεση μεταξύ της τραγανής βάσης και της βελούδινης γαρνιτούρας. Φρέσκος άνηθος και σχοινόπρασο σκορπισμένοι από πάνω προσθέτουν ένα φρέσκο, βοτανικό φινίρισμα που εξισορροπεί την πλούσια γεύση.

Ιδανικό για ένα χαλαρό πρωινό-γεύμα Σαββατοκύριακου ή ένα ελαφρύ δείπνο, αυτό το τοστ αναδεικνύει την απλή απόλαυση ποιοτικών υλικών που έχουν προσεπεργαστεί με φροντίδα. Σερβίρετε αμέσως, όσο η κρέμα είναι ακόμα ζεστή και τα βότανα διατηρούν το έντονο χρώμα τους.

Σχόλια Yum 0 σχόλια
Εγκυκλοπαίδεια Yum: Δανία, Σουηδία

Η Κληρονομιά που Τρέφεται Αυτή η περιοχή

Σκανδιναβική φρυγανιέρα με κρέμα και βότανα history

Η συλλογή μανιταριών είναι βαθιά ριζωμένη στην σκανδιναβική γαστρονομική κουλτούρα, με άγριες ποικιλίες όπως τα ψαλίδια και τα πορτσίνι να θεωρούνται πολύτιμα στα δάση το φθινόπωρο. Η συνήθεια του σερβιρίσματος μανιταριών σε κρέμα πάνω σε ψωμί αντικατοπτρίζει την σκανδιναβική παράδοση σμόρεμπροντ, όπου η βουτυρωμένη σίκαλη χρησιμεύει ως βάση για εποχιακά υλικά. Ιστορικά, τα συντηρημένα και συλλεγμένα τρόφιμα διατηρούσαν τις κοινότητες κατά τη διάρκεια των μακρών χειμώνων, με τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα μανιτάρια να παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην Εγκυκλοπαίδεια Yum

Περισσότερη ιστορία από Σκανδιναβία

Παραδοσιακή φινλανδική σούπα σολομού (Lohikeitto) Φινλανδία Παραδοσιακή φινλανδική σούπα σολομού (Lohikeitto) Lohikeitto, φινλανδική σούπα ψαριών, κρέμα σολομού σούπας, σκανδιναβική σολομός Chowder Yum User Διανυκτέρευση Δανέζικο ψωμί σίκαλης (Rugbrød) Σκανδιναβία Διανυκτέρευση Δανέζικο ψωμί σίκαλης (Rugbrød) Ρυε, Δανέζικο ψωμί σίκαλης, Βόρεια ψωμί σίκαλης, Δανέζικο ψωμί ολικής άλεσης, Ψωμί σίκαλης με σπόρους. Yum User Ρωγμές σπόρων χωρίς γλουτένη (Νορβηγικά κρισπώδη) Σκανδιναβία Ρωγμές σπόρων χωρίς γλουτένη (Νορβηγικά κρισπώδη) Knekkebrød, Frøknekkebrød, Βόρεια κράκερ, Κράκερ με σπόρους, Σκανδιναβικά κράκερ με σπόρους. Yum User Smørrebrød (στα Αγγλικά) Δανία Smørrebrød (στα Αγγλικά) Δανέζικο σάντουιτς με ψάρια ανοικτής γάμπας, Fiskefilet Smørrebrød, Stegt Fisk Smørrebrød, σκανδιναβική σίκαλη Yum User Λοϊκέτο Φινλανδία Λοϊκέτο Σούπα σολομού της Φινλανδίας, κρέμα σολομού σούπας, Laxsoppa, σκανδιναβική σολομός Chowder, φινλανδική σούπα ψαριών Yum User Φρούκτσοππα Σουηδία Φρούκτσοππα Σούπα σουηδικών φρούτων, σούπα σκανδιναβικών φρούτων, σούπα αποξηραμένων φρούτων, κομπόστα φρούτων Yum User Εμπλεσκιβέρη Δανία Εμπλεσκιβέρη Ebelskiver, Danish Pancake Balls, Δανέζικα ντόνατς, Apple Slices Yum User Σουηδική πίτσα μπανάνας Curry (Bananpizza) Σουηδία Σουηδική πίτσα μπανάνας Curry (Bananpizza) Μπανανπίτσα Yum User
+2 ακόμη ιστορίες
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές που μπορεί να σας αρέσουν

Μεσημεριανό
Smørrebrød (στα Αγγλικά)
Yum User

Smørrebrød (στα Αγγλικά)

Δανέζικο σάντουιτς με ψάρια ανοικτής γάμπας, Fiskefilet Smørrebrød, Stegt Fisk Smørrebrød, σκανδιναβική σίκαλη

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 28.0g ΛΙΠΑΡΑ 24.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 48.0g
2
Μη Veg
Ήρεμα
550
Ορεκτικό Μεσημεριανό Σνακ
Παραδοσιακή φινλανδική σούπα σολομού (Lohikeitto)
Yum User

Παραδοσιακή φινλανδική σούπα σολομού (Lohikeitto)

Lohikeitto, φινλανδική σούπα ψαριών, κρέμα σολομού σούπας, σκανδιναβική σολομός Chowder

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 25.0g ΛΙΠΑΡΑ 35.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 30.0g
4
Μη Veg
Ήρεμα
600
Συνοδευτικό
Λοϊκέτο
Yum User

Λοϊκέτο

Σούπα σολομού της Φινλανδίας, κρέμα σολομού σούπας, Laxsoppa, σκανδιναβική σολομός Chowder, φινλανδική σούπα ψαριών

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 25.0g ΛΙΠΑΡΑ 35.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 28.0g
4
Μη Veg
Μεσαίο
600
Συνοδευτικό
Διανυκτέρευση Δανέζικο ψωμί σίκαλης (Rugbrød)
Yum User

Διανυκτέρευση Δανέζικο ψωμί σίκαλης (Rugbrød)

Ψωμί σίκαλης, Δανέζικο ψωμί σίκαλης, Βόρεια ψωμί σίκαλης, Δανέζικο ψωμί ολικής άλεσης, Ψωμί σίκαλης με σπόρους.

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 7.0g ΛΙΠΑΡΑ 10.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 29.0g
16
Χορτοφαγικά
Μεσαίο
330
Πρωινό
Εμπλεσκιβέρη
Yum User

Εμπλεσκιβέρη

Ebelskiver, Danish Pancake Balls, Δανέζικα ντόνατς, Apple Slices

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 12.0g ΛΙΠΑΡΑ 18.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 55.0g
4
Χορτοφαγικά
Μεσαίο
450
Ορεκτικό Σνακ
Ρωγμές σπόρων χωρίς γλουτένη (Νορβηγικά κρισπώδη)
Yum User

Ρωγμές σπόρων χωρίς γλουτένη (Νορβηγικά κρισπώδη)

Knekkebrød, Frøknekkebrød, Βόρεια κράκερ, Κράκερ με σπόρους, Σκανδιναβικά κράκερ με σπόρους.

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 8.0g ΛΙΠΑΡΑ 20.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 10.0g
8
Βέγκαν
Ήρεμα
260
Πρωινό
Φρούκτσοππα
Yum User

Φρούκτσοππα

Σούπα σουηδικών φρούτων, σούπα σκανδιναβικών φρούτων, σούπα αποξηραμένων φρούτων, κομπόστα φρούτων

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 1.0g ΛΙΠΑΡΑ 0.5g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 98.0g
8
Βέγκαν
Ήρεμα
415
Κυρίως πιάτο
Σουηδική πίτσα μπανάνας Curry (Bananpizza)
Yum User

Σουηδική πίτσα μπανάνας Curry (Bananpizza)

Μπανανπίτσα

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 35.0g ΛΙΠΑΡΑ 28.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 75.0g
4
Μη Veg
Μεσαίο
750