THE YUM PANDEMIC

Las Américas The Americas

Bowl de sorbete de papaya

Sorbete De Papaya, Bowl De Papaya Congelada, Sorbete De Papaya

Inicia sesión para valorar esta receta
Dificultad
Mediana
Raciones
2
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
2 horas
Calorías
180 / ración
Dieta
Vegan

Lo esencial, a simple vista

Las Américas Aperitivo Postre Tentempié Sin glutensin lácteos

Este refrescante postre cuenta con un suave sorbete papaya sedoso servido dentro de un plato de fruta papaya natural. Equilibra la dulzura tropical de papaya madura con un acabado de limón brillante y cítrico. Un tratamiento ligero y vibrante perfecto para el clima cálido.

ProteínaProt. 3.0g
GrasasGrasas 1.0g
CarbohidratosHidr. 42.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Ingredientes

Raciones: 2
1 papaya seca, pequeño, maduro, aprox. 790 g / 1.75 lb
60 ml / 0.25 taza
70 g / 0.33 taza
1 cda / 15 ml papaya seca, en cubos
0.5 cdta / 2.5 ml
0.5 cdta / 2.5 ml blanco
unos pocos o

Ingredientes de un vistazo

Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Cortar el papaya en tres partes iguales y raspar las semillas usando una cuchara.

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Saque la carne de la parte superior e inferior para crear cuencos, dejando 1 cm (0,5 pulgadas) de carne contra la piel.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Trime los extremos redondeados de los tazones para que se sientan derecho, goteo con 15 ml (1 cucharada) de jugo de limón, tapa con envoltura de plástico y refrigerar.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Pelar la sección central de la papaya y cortar 2 cucharadas de la carne en pequeños dados, luego refrigerar.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Cortar gruesamente la carne del centro restante, colocar en una hoja de horneado con pergamino, y congelar durante 2 horas.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Purée 500 ml (2 tazas) de la papaya congelada con el jugo de limón restante y azúcar en un procesador de alimentos hasta suave y sedoso, raspando los lados según sea necesario.

Miniatura de la instrucción del paso 7 7

Llena los tazones de papaya refrigerados con el sorbete.

Miniatura de la instrucción del paso 8 8

Decorar con la papaya fresca picada, papaya seca, semillas de amapola, semillas de chia y hojas de bálsamo de limón.

Beneficios nutricionales

Rica en vitamina C y antioxidantes de papaya fresca.

Proporciona apoyo digestivo a través de enzimas papainales naturales.

Contiene ácidos grasos omega-3 de semillas de chia.

Ofrece una fuente de fibra dietética para apoyar la salud intestinal.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Sorbete tropical de papaya

Bowl de sorbete de papaya
Bowl de sorbete de papaya · Muse Digital

Liberar la carne papaya antes de mezclar es el secreto para lograr esa consistencia profesional y sedosa sin necesidad de un fabricante de helados caro. Me encanta cómo la dulzura natural de los pares de frutas con un fuerte golpe de limón, creando un sabor equilibrado que es increíblemente refrescante en un día caliente.

Una presentación natural

Servir el sorbete dentro de la fruta hueca no sólo parece fantástico pero mantiene el postre refrigerado por más tiempo. Para añadir un poco de crujiente, recomiendo no saltar las semillas de amapola y chia; proporcionan un contraste textural encantador al puré suave. Es una manera sencilla pero impresionante de traer un sabor de las Américas a su propia cocina.

Comentarios de Yum

1 comentario
Andrew T.

Already got lots of papaya babies on my tree. Not long before I'll be making this! Can't wait...

Siglos de sabor: una historia regional

Yumpedia: The Americas Bowl de sorbete de papaya history

La papaya, conocida como fruto de los ángeles, es originaria de Mesoamérica y ha sido cultivada durante miles de años a través de las regiones tropicales de las Américas. Su viaje de un fruto forestal silvestre a una grapa global refleja el profundo patrimonio agrícola de la región, donde fue apreciada no sólo por su dulzura sino también por sus propiedades medicinales.

En las cocinas latinoamericanas tradicionales, papaya es a menudo disfrutada fresca o conservada. La evolución de la fruta en postres congelados como el sorbete refleja la influencia global de las técnicas europeas de confección que reúnen ingredientes tropicales indígenas. Esta fusión creó una variedad de golosinas refrigeradas que resaltan la textura cremosa de la fruta sin necesidad de lácteos pesados.

Más historias: Las Américas

+54 historias más
Más como esto

Recetas similares

Ensalada de frutas tropicales
Desayuno Tentempié

Ensalada de frutas tropicales

Medley de frutas tropicales, ensalada de frutas exóticas, platillo de fruta fresca, ensalada de frutas del Caribe

PROTEÍNA 2.0g
GRASA 0.5g
CARBOHIDRATOS 35.0g
KCAL 140
4 Servicios Vegan Fácil
Salsa de sandía
Aperitivo Guarnición Tentempié

Salsa de sandía

Salsa de sandía, ensalada de sandía de verano, salsa de frutas

PROTEÍNA 2.0g
GRASA 1.0g
CARBOHIDRATOS 14.0g
KCAL 65
4 Servicios Vegano Fácil
Champiñones encurtidos rápidamente.
Aperitivo

Champiñones encurtidos rápidamente.

Setas marinadas, Setas de limón y ajo, Setas frigoríficas, Setas de escoba italiano

PROTEÍNA 3.5g
GRASA 3.5g
CARBOHIDRATOS 6.0g
KCAL 64
4 Servicios Vegan Fácil
Crackers de semillas libres de gluten (Norwegian Crispbread)
Aperitivo Tentempié

Crackers de semillas libres de gluten (Norwegian Crispbread)

Pan de centeno integral, pan de centeno con semillas, galletas integrales nórdicas, galletas de semillas, crackers escandinavos con semillas.

PROTEÍNA 8.0g
GRASA 20.0g
CARBOHIDRATOS 10.0g
KCAL 260
8 Servicios Vegan Fácil
Açaí Bowl Con Granola y Frutas Frescas
Desayuno

Açaí Bowl Con Granola y Frutas Frescas

Acai na Tigela, brasileño Acai Bowl

PROTEÍNA 19.0g
GRASA 29.0g
CARBOHIDRATOS 106.0g
KCAL 650
2 Servicios Vegan Fácil
Tajín vegano de boniato, berenjena y garbanzos
Cena Almuerzo Plato principal

Tajín vegano de boniato, berenjena y garbanzos

Tajín de verduras, estofado marroquí de verduras, tajín de verduras

PROTEÍNA 12.0g
GRASA 8.0g
CARBOHIDRATOS 48.0g
KCAL 310
4 Servicios Vegano Fácil
Patrocinado

Recibimos una comisión por las compras.

Stop guessing. Start directing. The Nano Banana Pro Prompt Book. Prompt like a photographer. 318 pages of visual references, lenses, lighting and film stocks. USD 9.99 digital download by PromptGeek. Get the book.
Receta de pan casero sencillo
Guarnición Tentempié

Receta de pan casero sencillo

Pan casero con semillas, pan básico con semillas, pan artesanal con semillas

PROTEÍNA 45.0g
GRASA 42.0g
CARBOHIDRATOS 260.0g
KCAL 1650
1 Servicios Vegano Fácil