THE YUM PANDEMIC

Центральная/Восточная Европа Украина, Россия

Курица Киевская

Курица Киевская

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Средний
Порции
4
Время подготовки
40 мин
Время приготовления
15 мин
Калории
680 / порция
Диета
Нелегальный

Главное, с первого взгляда

Центральная/Восточная Европа Основное блюдо Ужин

Курица Киев - это классическое украинское блюдо с куриной грудкой, начиненной травяным маслом, затем запеченной и жареной до золота. Хладкая внешность уступает место нежному мясу и расплавленному, ароматному центру масла, который лопается петрицей, чесноком и лимоном. Он представляет собой сытную, уютную кухню Восточной Европы и остается любимым рестораном во всем мире.

БелокБелки 35.0g
ЖирыЖиры 40.0g
УглеводыУгл. 35.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 4
Масло с зеленью
, размягчённое — 75 ml / 5 ст. л. / 2.6 oz
, нарезано — 15 g / 0.5 oz
, нарезано — 8 g / 0.3 oz / 2 ст. л.
, мелко нарезано — 3 g / 0.1 oz / 1 зубчик
— 15 ml / 1 ст. л. / 0.5 fl oz
Курица и панировка
половинки, без кожи и без костей — 600 g / 1.3 lb / 4
— 65 g / 2.3 oz / 1/2 стакан неотбеленное
, слегка взбитое — 200 g / 7 oz / 4
— 180 g / 6.3 oz / 1 1/2 стакана
— 2 g / 1/2 ч. л.
— 1 g / 1/4 ч. л.
зубочистки — 4
, для жарки — 500 ml / 2 стакана / 16 fl oz

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Масло травы
Миниатюра инструкции шага 1 1

В миске сочетают смягченное масло, нарезанный пружинный лук, петрушку, чеснок и лимонный сок.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Образуйте смесь в 10-см (4-дюймовый) квадрат на пластиковой обертке. Покрыть и заморозить на тарелке около 20 минут или до твердого.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Разрежьте замороженное масло на четыре равные полоски. Охлаждайтесь до тех пор, пока не понадобится.

Курица
Миниатюра инструкции шага 4 4

Подогреваемое масло в глубокой фритюрнице до 170 °C (325 °F). Положите проволочную стойку на выпечку.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Используя небольшой острый нож, врезают в самый толстый конец каждой куриной грудки, чтобы создать глубокую полость, заботясь о том, чтобы не прорезать другую сторону.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Вставьте одну полоску масла в каждую полость. Тщательно запечатать зубочисткой. Сезон с солью и перцем.

Миниатюра инструкции шага 7 7

Поместите муку, битые яйца и хлебные крошки в три отдельные неглубокие тарелки.

Миниатюра инструкции шага 8 8

Вытаскивайте каждую грудь в муку, отряхивая избыток. Упаковывайте яйца, затем хлебные крошки. Повторите покрытие яйца и хлебной крошки для двойной корки.

Миниатюра инструкции шага 9 9

Поджаривайте две грудки одновременно в течение примерно 14 минут, пока они не станут золотыми и не будут приготовлены. Слив на проволочной стойке.

Миниатюра инструкции шага 10 10

Подавайте немедленно с зелеными бобами или зеленым салатом.

Другие замечания к этому рецепту

Замораживание
Убедитесь, что травяное масло полностью заморожено перед вставкой в курицу, чтобы предотвратить утечку во время жарки.
Альтернатива выпечке
Для более легкой версии печь курицу с хлебом при 200 ° C (400 ° F) в течение 25-30 минут, пока она не станет золотистой и не будет приготовлена.
Вариация покрытия
Замените высушенные хлебные крошки панко на дополнительный хруст или используйте одно покрытие, если это предпочтительнее.

Пищевая польза

Курица обеспечивает постный белок, необходимый для поддержания мышц.

Парсли предлагает витамин К и антиоксиданты.

Чеснок содержит соединения, которые могут поддерживать иммунную функцию.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Золотые карманы масла травы

Andrew T.
Andrew T.
Из блога
Все материалы
Курица Киевская · Andrew T.

Создание идеального кармана в куриной грудке требует устойчивой руки и острого лезвия, тщательно работая, чтобы выдолбить плоть, не прокалывая поверхность. Этот метод определяет «Киевскую курицу», украинскую классику, которая прячет замороженный блок растительного масла в своих стенах, ожидая превращения в золотой соус.

Освоение метода

Двойная дноуглубление создает существенный барьер: сначала муку, затем яйцо, затем хлебные крошки, повторяющиеся для создания крепости, которая запечатывает каждую каплю влаги. Глубокая фритюрница работает на 170 градусов, превращая покрытие в потрясающе хрустящую броню.

Когда нож, наконец, прорезается, расплавленное масло, налитое петрицей, весенним луком и чесноком, заливает тарелку. Для достижения наилучших результатов:

  • Заморозить площадь масла до твердого, прежде чем вставлять
  • Запечатать полость плотно зубочистками, чтобы предотвратить утечки
  • Жарить две груди одновременно для поддержания температуры масла

Немедленно подавайте свежие зеленые бобы или острый салат, чтобы прорезать богатство.

Комментарии Yum

0 комментариев

Наследие, которое питает этот регион

Yumpedia: Украина, Россия Курица Киевская history

Происхождение блюда «Куриный Киев» является предметом дискуссий, хотя в XX веке оно стало широко ассоциироваться с украинской кухней. Некоторые историки считают, что подобные фаршированные куриные блюда восходят к французской высокой кухне, в частности, к блюду «котлета de птица», которое русские и украинские повара адаптировали, используя местные ингредиенты и техники. Это блюдо приобрело международную известность в советскую эпоху, когда оно подавалось в элитных ресторанах Москвы и экспортировалось в западные страны в качестве готовой еды.

Ещё истории: Центральная/Восточная Европа

+5 дополнительных историй
Соус из сливочного гриба Центральная/Восточная Европа Соус из сливочного гриба Соус из грибного крема, соус из шампанского Christos Panayiotou Коктейль Негрони Центральная/Восточная Европа Коктейль Негрони Негрони, вариант Американо, итальянский Негрони Andrew T. Русский капустный суп (Шчи) Россия Русский капустный суп (Шчи) Щи, Щи капустой, Русская капуста Andrew T. Пастила Россия Пастила Apple Pastila, русская Pastila, Белоэ Andrew T. Картофельные блины с яблочной соус Центральная/Восточная Европа Картофельные блины с яблочной соус Картофельные оладьи, плацки ziemniaczane, брамбораки, латкес, райбекухен, картофельные фриттеры. Andrew T. Украинский чесночный хлеб Центральная/Восточная Европа Украинский чесночный хлеб Украинский чесночный багет, чесночный хлеб в украинском стиле, "Часниковий хліб", чесночный хлеб с травами, хлеб в стиле "Пампушки". Andrew T. Ленивый Пьероги Кассероль Польша Ленивый Пьероги Кассероль Pierogi Casserole, польский Casserole, Pierogi Lasagna, Lazy Pierogi Bake Andrew T. Сливовые куски с хлебными крошками Австрия, Венгрия, Польша Сливовые куски с хлебными крошками Zwetschgenknoedel, Szilvasgomboc, Knedle ze Sliwkami, Австрийские сливовые клецки, Венгерские сливовые клецки Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Холодный болгарский суп
Гарнир

Холодный болгарский суп

Болгарский таратор, суп таратор, суп из холодного йогурта

БЕЛКИ 8.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 12.0g
KCAL 250
4 Обслуживание Вегетарианец Легко
Creamy Chicken Stroganoff с грибами
Основное блюдо

Creamy Chicken Stroganoff с грибами

Цыпленок Строганов, Цыпленок Гриб Строганов, Бефстроганов, Русский Цыпленок Строганов, Цыпленок Creamy Paprika

БЕЛКИ 45.0g
ЖИРЫ 32.0g
УГЛЕВОДЫ 9.0g
KCAL 410
4 Обслуживание Нелегальный Легко
Картофельные блины с яблочной соус
Гарнир Перекус

Картофельные блины с яблочной соус

Kartoffelpuffer, Placki ziemniaczane, Bramboraky, Latkes, Reibekuchen, Potato Fritters

БЕЛКИ 6.0g
ЖИРЫ 15.0g
УГЛЕВОДЫ 30.0g
KCAL 250
4 Обслуживание Вегетарианец Легко
Украинский чесночный хлеб
Гарнир

Украинский чесночный хлеб

Ukrainian Garlic Baguette, Garlic Bread Ukrainian Style, Chasnykovyi Khlib, Herbed Garlic Bread, Pampushky Style Bread

БЕЛКИ 8.0g
ЖИРЫ 24.0g
УГЛЕВОДЫ 39.0g
KCAL 395
4 Обслуживание Вегетарианец Легко
Сливовые куски с хлебными крошками
Закуска Перекус

Сливовые куски с хлебными крошками

Zwetschgenknoedel, Szilvasgomboc, Knedle ze Sliwkami, Austrian Plum Dumplings, Hungarian Plum Dumplings

БЕЛКИ 9.0g
ЖИРЫ 11.0g
УГЛЕВОДЫ 72.0g
KCAL 407
6 Обслуживание Вегетарианец Средний
Тушеный польский охотник Bigos
Основное блюдо

Тушеный польский охотник Bigos

Польская тушенка охотника, тушенка охотника, Бигос Мышливский

БЕЛКИ 38.0g
ЖИРЫ 44.0g
УГЛЕВОДЫ 15.0g
KCAL 595
6 Обслуживание Нелегальный Средний
Спонсировано

Мы получаем комиссию с покупок.

Stop guessing. Start directing. The Nano Banana Pro Prompt Book. Prompt like a photographer. 318 pages of visual references, lenses, lighting and film stocks. USD 9.99 digital download by PromptGeek. Get the book.
Русский капустный суп (Шчи)
Гарнир Перекус

Русский капустный суп (Шчи)

Щи, Щи капустой, Русская капуста

БЕЛКИ 6.0g
ЖИРЫ 9.0g
УГЛЕВОДЫ 22.0g
KCAL 180
4 Обслуживание Вегетарианец Легко