THE YUM PANDEMIC

Америка Соединенные Штаты

Арахисовое масло, Apple и Raisin Sandwich

Apple Peanut Butter Sandwich, Pb И Apple Toast

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Легко
Порции
1
Время подготовки
5 минут
Время приготовления
0 минут
Калории
420 / порция
Диета
Вегетарианец

Главное, с первого взгляда

Америка Закуска Перекус

Это питательный и сытный сэндвич, сочетающий сливочное арахисовое масло с хрустящими ломтиками яблок. Он предлагает сбалансированную смесь соленых, сладких и терпких ароматов. Это блюдо идеально подходит в качестве быстрой закуски или легкого обеда.

БелокБелки 14.0g
ЖирыЖиры 18.0g
УглеводыУгл. 52.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 1
, цельнозерновой — 2 ломтика
арахисовая паста — 2 ст. л. / 30g
1 , среднее / 150g
— 1/4 стакан / 40g
— 1 ст. л. / 20g
— 1 щепотка / 1g
— 1 щепотка / 1g

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Распространяйте арахисовое масло равномерно на один кусочек хлеба.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Нарезать нарезанные яблоки поверх арахисового масла.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Посыпать изюм равномерно над яблоками.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Дождитесь с медом и добавьте корицу и соль на вкус.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Сверху второй ломтик хлеба, разрезанный по диагонали, и подавать.

Пищевая польза

Обеспечивает здоровые жиры из арахиса.

Богат клетчаткой из цельнозернового хлеба и яблок.

Содержит антиоксиданты из изюма.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Свежий поворот на классическом американском закуске

Andrew T.
Andrew T.
Арахисовое масло, Apple и Raisin Sandwich
Арахисовое масло, Apple и Raisin Sandwich · Andrew T.

Свежие яблочные ломтики обеспечивают четкий, терпкий контраст с богатой сливкой арахисового масла, превращая этот простой сэндвич во что-то действительно приятное. Мне нравится, как изюм добавляет небольшие всплески концентрированной сладости, особенно в сочетании с дождем меда и щепоткой корицы.

Использование цельнозернового хлеба добавляет ореховую глубину и сытную текстуру, которая хорошо держится против сочных фруктов. Это отличный способ получить немного энергии во время напряженного дня без необходимости полной настройки кухни.

Подготовительный совет

Для лучшего опыта нарежьте яблоки тонко, чтобы сэндвич оставался вместе, и каждый укус имеет сбалансированное сочетание текстур.

Комментарии Yum

0 комментариев

Кулинарное наследие, которое создаётся

Yumpedia: Соединенные Штаты Арахисовое масло, Apple и Raisin Sandwich history

Арахисовое масло и желе сэндвич является квинтэссенцией американской кухни, развивающейся с начала 20-го века, когда арахисовое масло стало коммерчески доступным. Эта специфическая вариация заменяет традиционный фруктовый заповедник свежими ломтиками яблок и изюмом, что отражает современный сдвиг в сторону включения цельных фруктов и натуральных подсластителей в ежедневный рацион. Использование цельнозернового хлеба соответствует современным тенденциям питания в Северной Америке, отойдя от обработанного белого хлеба середины века.

Ещё истории: Америка

+54 дополнительных историй
Гавайская пицца BBQ Америка Гавайская пицца BBQ BBQ Ананасовая пицца, Веганская гавайская пицца, BBQ Тропическая пицца Andrew T. Паста с говядиной в сливочно-чесночном соусе Америка Паста с говядиной в сливочно-чесночном соусе Паста с говядиной и чесноком, Сливочная паста с говяжьим фаршем, Чесночная паста с говядиной Vanessa Tzioni Ведьмин отвар Америка Ведьмин отвар Хэллоуинский пунш, «Жуткий» лаймовый пунш, Зеленый праздничный пунш Andrew T. Bee's Knees Соединенные Штаты Bee's Knees Коктейль с джином и мёдом, сауэр с джином и мёдом Andrew T. Салат «Цезарь» с брокколи Америка Салат «Цезарь» с брокколи Запеченная брокколи «Цезарь», Боул с брокколи «Цезарь», Запеченная брокколи с соусом «Цезарь» Andrew T. Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину Америка Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину Завтрак-роллы «Мумия», Несладкие роллы «Мумия», Хэллоуинская выпечка на завтрак Andrew T. Дип-соус с тако к Хэллоуину Америка Дип-соус с тако к Хэллоуину Жуткий дип с тако, Хэллоуинский семислойный дип, Дип с тако «Паутина» Andrew T. Свеча из сливочного масла Америка Свеча из сливочного масла Ароматизированное сливочное масло в форме свечи, Несладкое сливочное масло в форме свечи, Чесночно-травяное сливочное масло в форме свечи Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Яблочные булочки с корицей
Десерт

Яблочные булочки с корицей

яблоко Swirl Buns, Caramel яблоко Rolls

БЕЛКИ 10.0g
ЖИРЫ 23.0g
УГЛЕВОДЫ 60.0g
KCAL 490
12 Обслуживание Вегетарианец Средний
яблоко Pie
Десерт

яблоко Pie

Американский Apple Pie, традиционный Apple Tart, Pomme Pie

БЕЛКИ 5.0g
ЖИРЫ 22.0g
УГЛЕВОДЫ 58.0g
KCAL 450
8 Обслуживание Вегетарианец Средний
Чуррос с шоколадным соусом
Перекус

Чуррос с шоколадным соусом

Испанский жареный дог, Поррас, Чуррос Эспаньолес

БЕЛКИ 6.0g
ЖИРЫ 22.0g
УГЛЕВОДЫ 58.0g
KCAL 450
4 Обслуживание Вегетарианец Средний
Милана
Ужин

Милана

Милана

БЕЛКИ 32.0g
ЖИРЫ 22.0g
УГЛЕВОДЫ 24.0g
KCAL 420
4 Обслуживание Нелегальный Легко
Перуанские антикухо
Гарнир Перекус

Перуанские антикухо

Anticuchos de Corazón, перуанские бифштексы для сердца, Anticuchos

БЕЛКИ 28.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 6.0g
KCAL 320
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Текени
Перекус

Текени

Венесуэльские сырные палочки, Tequeños de Queso, Pastelitos de Queso

БЕЛКИ 12.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 28.0g
KCAL 320
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Спонсировано

Мы получаем комиссию с покупок.

Stop guessing. Start directing. The Nano Banana Pro Prompt Book. Prompt like a photographer. 318 pages of visual references, lenses, lighting and film stocks. USD 9.99 digital download by PromptGeek. Get the book.
Сальса Верде / Salsa Verde
Завтрак

Сальса Верде / Salsa Verde

Chilaquiles зеленые

БЕЛКИ 25.0g
ЖИРЫ 27.0g
УГЛЕВОДЫ 40.0g
KCAL 526
4 Обслуживание Нелегальный Средний