THE YUM PANDEMIC

Америка Мексика, Соединенные Штаты

Хуевос Ранчерос

Яйца Ранчера

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Легко
Порции
4
Время подготовки
15 мин
Время приготовления
15 мин
Калории
510 / порция
Диета
Вегетарианец

Главное, с первого взгляда

Америка Завтрак

Классическое мексиканское блюдо для завтрака с жареными яйцами подается на кукурузных тортильях с ярким томатным соусом ранчеро. Сочетание насморка, сливочных бобов и острого соуса создает сытную, удовлетворяющую утреннюю еду со слоями текстуры. Традиционно подаваемое фермерам в сельской Мексике, это блюдо стало любимым блюдом для завтрака по всей Америке.

БелокБелки 20.0g
ЖирыЖиры 33.0g
УглеводыУгл. 34.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 4
для жарки — 60 ml / 4 ст. л.
— 200 g / 7 oz
— 400 g / 14 oz
, консервированное промыто и слито — 400 g / 14 oz
— 1 порция
30 g / 1 oz или раскрошенное
нарезано — 15 g / 1/2 oz
тонко нарезано, по желанию — 15 g / 1/2 oz
нарезано ломтиками, по желанию — 150 g / 5 oz
— 3 g / 1/2 ч. л.
— 1 g / 1/4 ч. л.

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Тепло половины растительного масла в большой непригарной кастрюле при средней высокой температуре

Миниатюра инструкции шага 2 2

Когда масло горячее, обжаривайте каждую тортилью в течение 30-60 секунд с каждой стороны, пока она не станет слегка коричневой. Перенос на тарелку, облицованную кухонной бумагой, для слива или размещения на проволочной стойке, установленной над пекарным листом в теплой духовке, чтобы согреться

Миниатюра инструкции шага 3 3

Добавьте оставшееся масло в кастрюлю и жарите яйца по своему вкусу, приправляя солью и перцем. Кука солнечная сторона вверх, так что желток остается насморком

Миниатюра инструкции шага 4 4

Чтобы служить, поместите 2 жареных тортильи на каждую тарелку и сверху с черными бобами, полностью или частично пюре

Миниатюра инструкции шага 5 5

Соус Drizzle ranchero над бобами и посыпать кесо фреской и свежим кориандром

Миниатюра инструкции шага 6 6

Лучше всего с жареными яйцами и сезоном с дополнительной солью и перцем, если это необходимо

Миниатюра инструкции шага 7 7

Гарниш с нарезанными джалапеносом и авокадо перед подачей, при желании

Другие замечания к этому рецепту

Приготовление бобов
Черные бобы можно подавать целиком или частично в миску перед обшивкой, в зависимости от предпочитаемой текстуры.
Держать тортильи теплыми
Если не подают сразу, держите жареные тортильи теплыми в низкой духовке на проволочной стойке, чтобы они не стали влажными.
Приготовление яиц
В то время как солнечная сторона вверх является традиционной для насморка, яйца могут быть приготовлены до вашей предпочтительной степени.

Пищевая польза

Яйца обеспечивают высокое качество белка и необходимых витаминов.

Черные бобы предлагают диетическое волокно и растительный белок.

Авокадо способствует здоровым мононенасыщенным жирам.

Джалапенос содержит капсаицин, который может помочь метаболизму.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

День восхода солнца на плите

Andrew T.
Andrew T.
Хуевос Ранчерос
Хуевос Ранчерос · Andrew T.

Мексиканская традиция ранчо - обжаривать кукурузные тортильи в раскаленном масле до появления пузырьков и хрустящей корочки - возникла из практической потребности в прочных «съедобных тарелках». Это шипение и облако пара, когда тортилья касается сковороды, остается главной первой нотой яиц по-ранчерски - блюда, созданного из потребности сельхозрабочих в сытном утреннем завтраке.

Я собираю каждую порцию с особым вниманием. Основой служат две золотистые тортильи, слой землистых черных бобов, которые я часто частично разминаю, чтобы они лучше держались. Соус ранчеро - яркий, томатный, с мягким теплом чили - наносится аккуратными каплями, а не заливает всё блюдо, чтобы жареное яйцо оставалось визуальным центром. Глазунья здесь обязательна: вытекающий желток создает собственный соус, который смешивается со всеми ингредиентами.

Финальный штрих

Крошки сыра кесо фреско добавляют соленый контраст, не перебивая вкус, а кинза придает свежесть травяных нот. Халапеньо и авокадо я оставляю в качестве опциональных гарниров, так как любовь к острому и степень зрелости плодов у всех разные, хотя оба ингредиента завершают картину, если они под рукой. В результате получается баланс хрустящего и нежного, мягкого и острого, простого и в то же время праздничного.

Это не изысканная ресторанная подача. Это честная еда, которую нужно есть сразу, желательно с крепким кофе и без лишней спешки. Компоненты просты, техника проста, но удовлетворение от блюда глубокое - доказательство того, что находчивость в кулинарии часто создает самые долговечные рецепты.

Комментарии Yum

0 комментариев

Вкус, укоренённый в истории

Yumpedia: Мексика, Соединенные Штаты Хуевос Ранчерос history

Huevos rancheros, что буквально переводится как «яйца пастуха», зародилось в сельских районах Мексики, где оно служило сытным завтраком для фермеров и рабочих. Это блюдо появилось из необходимости использовать простые, доступные ингредиенты: кукурузные лепешки, яйца и помидоры, которые вместе создавали питательную порцию, способную обеспечить энергией на целый день физической работы. Сам соус «ранчеро» происходит от испанского слова «ранчо», обозначающего сельские усадьбы или фермы, и отражает стиль приготовления, который подчеркивает яркие и простые вкусы.

Ещё истории: Америка

+54 дополнительных историй
Гавайская пицца BBQ Америка Гавайская пицца BBQ BBQ Ананасовая пицца, Веганская гавайская пицца, BBQ Тропическая пицца Andrew T. Паста с говядиной в сливочно-чесночном соусе Америка Паста с говядиной в сливочно-чесночном соусе Паста с говядиной и чесноком, Сливочная паста с говяжьим фаршем, Чесночная паста с говядиной Vanessa Tzioni Ведьмин отвар Америка Ведьмин отвар Хэллоуинский пунш, «Жуткий» лаймовый пунш, Зеленый праздничный пунш Andrew T. Bee's Knees Соединенные Штаты Bee's Knees Коктейль с джином и мёдом, сауэр с джином и мёдом Andrew T. Салат «Цезарь» с брокколи Америка Салат «Цезарь» с брокколи Запеченная брокколи «Цезарь», Боул с брокколи «Цезарь», Запеченная брокколи с соусом «Цезарь» Andrew T. Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину Америка Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину Завтрак-роллы «Мумия», Несладкие роллы «Мумия», Хэллоуинская выпечка на завтрак Andrew T. Дип-соус с тако к Хэллоуину Америка Дип-соус с тако к Хэллоуину Жуткий дип с тако, Хэллоуинский семислойный дип, Дип с тако «Паутина» Andrew T. Свеча из сливочного масла Америка Свеча из сливочного масла Ароматизированное сливочное масло в форме свечи, Несладкое сливочное масло в форме свечи, Чесночно-травяное сливочное масло в форме свечи Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Сальса Верде / Salsa Verde
Завтрак

Сальса Верде / Salsa Verde

Chilaquiles зеленые

БЕЛКИ 25.0g
ЖИРЫ 27.0g
УГЛЕВОДЫ 40.0g
KCAL 526
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Южноамериканский завтрак. Просто. Быстро. Вкусно.
Завтрак

Южноамериканский завтрак. Просто. Быстро. Вкусно.

Perico, Huevos a la Mexicana, Huevos Rancheros

БЕЛКИ 22.0g
ЖИРЫ 28.0g
УГЛЕВОДЫ 8.0g
KCAL 380
2 Обслуживание Нелегальный Легко
Pão De Queijo (Сырной хлеб)
Завтрак

Pão De Queijo (Сырной хлеб)

Сырной хлеб, бразильский сырный хлеб, сырные рулеты

БЕЛКИ 4.0g
ЖИРЫ 8.0g
УГЛЕВОДЫ 9.0g
KCAL 120
12 Обслуживание Вегетарианец Легко
Арепа с сыром и авокадо
Завтрак

Арепа с сыром и авокадо

Арепас, сыр Арепас

БЕЛКИ 8.0g
ЖИРЫ 15.0g
УГЛЕВОДЫ 38.0g
KCAL 330
6 Обслуживание Вегетарианец Легко
Милана
Ужин

Милана

Милана

БЕЛКИ 32.0g
ЖИРЫ 22.0g
УГЛЕВОДЫ 24.0g
KCAL 420
4 Обслуживание Нелегальный Легко
Перуанские антикухо
Гарнир Перекус

Перуанские антикухо

Anticuchos de Corazón, перуанские бифштексы для сердца, Anticuchos

БЕЛКИ 28.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 6.0g
KCAL 320
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Спонсировано

Мы получаем комиссию с покупок.

Light the scene. Tell the story. Prompting Light with SORA 2, a guide to cinematic AI video. 54 prompts, 33 pages, cinematic, studio and environmental lighting. USD 3.99 digital download by PromptGeek. Get the guide.
Тыквенный хлеб с мороженым сыром
Десерт

Тыквенный хлеб с мороженым сыром

Пряный тыквенный хлеб, тыквенный чайный хлеб

БЕЛКИ 7.0g
ЖИРЫ 29.0g
УГЛЕВОДЫ 43.0g
KCAL 470
10 Обслуживание Вегетарианец Средний