THE YUM PANDEMIC

Asie de l'Est East Asia

Champignons ramassés rapidement

Champignons Marinés, Champignons Citron-Ail, Champignons Frigorigènes, Champignons Piqués Italiens

Connectez-vous pour noter cette recette
Difficulté
Facile
Portions
4
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Calories
64 / portion
Régime alimentaire
Végétaux

L'essentiel, en un coup d'oeil

Asie de l'Est Apéritif sans glutensans laitsans noixvégétarien

Quick Pickled Mushrooms est un apéritif aromatique tanné avec des quartiers de champignons grillés marinés dans le citron, l'ail et l'huile d'olive. La petite torréfaction fait tendrer les champignons avant d'absorber la vinaigrette brillante et acide, créant ainsi un plat polyvalent adapté aux assiettes antipasti ou aux garnitures de salade. Cette méthode moderne de craquage rapide préserve l'essence terreuse des champignons tout en ajoutant la complexité zeste sans longue fermentation.

ProtéinesProt. 3.5g
GraissesLip. 3.5g
GlucidesGluc. 6.0g

Les valeurs ci-dessus ne changent pas avec les changements de taille de portion que vous faites ci-dessous

Ingrédients

Portions : 4
450 g / 1 lb blanc ou , nettoyé, paré et coupé en quartiers
15 ml / 1 c. à s.
3 g / 1/2 c. à c. gros , plus supplément pour assaisonner
30 ml / 2 c. à s. fraîchement pressé
30 ml / 2 c. à s.
6 g / 2 , finement haché
4 g / 1 c. à c.
8 g / 2 c. à s. , haché
4 g / 2 c. à c. d'un 1 citron
0.5 g / 1 pincée , plus supplément pour assaisonner

Les ingrédients en bref

Ajustez les quantités à votre portion préférée.
Nous ne montrons que des images d'ingrédients déjà dans notre base de données.
Toutes les boissons représentées sont à des fins visuelles seulement et doivent être considérées comme non alcoolisées, sauf indication contraire.

Instructions

Principale
Étape 1 miniature de l'instruction 1

Préchauffer le four à 200°C / 400°F.

Étape 2 miniature de l'instruction 2

Déposer les champignons en quartiers dans un plat de cuisson de 9x13 pouces. Arroser d'huile d'olive et mélanger pour bien enrober. Assaisonner de sel grossier. Faire cuire jusqu'à tendreté, environ 15 minutes.

Étape 3 miniature de l'instruction 3

Pendant ce temps, fouetter le jus de citron, vinaigre de cidre de pomme, sucre, ail haché, zeste de citron et flocons de poivre rouge dans un grand bol.

Étape 4 miniature de l'instruction 4

Transférer les champignons torréfiés chauds et le persil haché dans le bol avec la marinade. Jetez-vous bien. Assaisonner au goût avec du sel supplémentaire et des flocons de poivre rouge si désiré.

Étape 5 miniature de l'instruction 5

Laisser reposer à température ambiante pendant 30 minutes, en remuant occasionnellement. Servir immédiatement ou transférer dans un contenant scellé non réactif et réfrigérer jusqu'à 1 semaine.

Autres considérations pour cette recette

Lavage des champignons
Alors que certains préfèrent essuyer les champignons avec un chiffon humide pour empêcher l'absorption d'eau, laver sous l'eau courante est acceptable pour cette recette car ils seront rôtis immédiatement après. Le processus de torréfaction évapore l'excès d'humidité.
Les champignons chauds absorbent la saveur
Assurez-vous que les champignons sont encore chauds lorsqu'ils sont ajoutés à la marinade. La chaleur ouvre la structure cellulaire, permettant aux champignons d'absorber plus efficacement la vinaigrette acide et les assaisonnements.

Avantages nutritionnels

Les champignons fournissent des vitamines B et du sélénium.

L'huile d'olive apporte des graisses monoinsaturées.

Le jus de citron offre de la vitamine C.

L'ail contient de l'allicine avec des propriétés antimicrobiennes potentielles.

L'information nutritionnelle est fournie uniquement à titre de guide général. Les valeurs peuvent varier et ne doivent pas remplacer les conseils médicaux ou alimentaires professionnels.

Les champignons Tangy en procès-verbal

Champignons ramassés rapidement
Champignons ramassés rapidement · Andrew T.

Le fouettage du vinaigre vif et des agrumes brillants crée une marinade instantanée qui transforme les champignons rôtis en quelque chose de vif et de poinçon. Cette technique de picking rapide repose sur la chaleur plutôt que sur le temps, permettant aux champignons de boire de la saveur en quelques minutes plutôt que quelques jours.

Le secret réside dans l'ajout des champignons alors qu'ils sont encore chauds du four. La chaleur ouvre leur structure cellulaire, laissant pénétrer profondément l'ail, le zeste de citron et les flocons de poivre rouge. Un bref repos à la température ambiante complète la transformation, créant un cornichon à la fois tendre et tannant.

Suggestions

Ces champignons s'accordent magnifiquement avec des protéines grillées ou dans le cadre d'une table partagée. Ils restent dans le réfrigérateur pendant une semaine, développant encore plus de complexité en s'asseyant. Parfait pour les réunions impromptues ou la préparation de repas en semaine.

Commentaires Yum

0 commentaires
Dans le même esprit

Recettes similaires

Satay de poulet avec sauce à l'arachide
Plat principal

Satay de poulet avec sauce à l'arachide

Saté Ayam

PROTÉINES 35.0g
LIPIDES 32.0g
GLUCIDES 18.0g
KCAL 485
4 Services Non Veg Moyenne
Gochujang Poulet avec Bun Bao
Plat principal

Gochujang Poulet avec Bun Bao

Poulet frit coréen Bao, Gochujang Poulet Bao

PROTÉINES 25.0g
LIPIDES 25.0g
GLUCIDES 60.0g
KCAL 650
4 Services Non Veg Moyenne
Pad Voir Ew
Dîner

Pad Voir Ew

Nouilles de sauce soja thaïlandaise, Phat Si-Iu

PROTÉINES 43.0g
LIPIDES 25.0g
GLUCIDES 110.0g
KCAL 850
2 Services Non Veg Moyenne
Salade de Quinoa de Tofu végétalien
Plat principal

Salade de Quinoa de Tofu végétalien

Bol Tofu Quinoa, Salade asiatique de quinoa, Salade Miso Tofu

PROTÉINES 18.0g
LIPIDES 28.0g
GLUCIDES 42.0g
KCAL 490
4 Services Végétarien Moyenne
Ramen de porc épicé
Plat principal

Ramen de porc épicé

Ramen japonais

PROTÉINES 37.0g
LIPIDES 38.0g
GLUCIDES 75.0g
KCAL 840
4 Services Non Veg Moyenne
Poulet en pot
Plat principal

Poulet en pot

Poulet Lo Mein, nouilles de poulet frites, nouilles de poulet Lo Mein

PROTÉINES 28.0g
LIPIDES 12.0g
GLUCIDES 55.0g
KCAL 450
4 Services Non Veg Facile
Sponsorisé

Nous percevons une commission sur les achats.

RenderZero Animate. Your stories, now in motion. Cinematic AI animation with camera, style and reference control. USD 9.99, reduced from USD 29.99. One-time lifetime desktop software access. Bring your own API keys. AI provider usage billed separately.
Ultime poulet frit coréen
Accompagnement En-cas

Ultime poulet frit coréen

Yangnyeom Poulet, Dakgangjeong, Chikin, poulet frit coréen, poulet frit sucré et épicé

PROTÉINES 35.0g
LIPIDES 28.0g
GLUCIDES 35.0g
KCAL 550
3 Services Non Veg Moyenne