THE YUM PANDEMIC
Специальное предложение к летнему запуску: скидка 20% в течение первых 12 месяцев. Или присоединяйтесь бесплатно!

Чурраско

Жареный Бифштекс, Бразильский Барбекю

Аргентина, Бразилия, Уругвай

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Кратко о рецепте

Главное, с первого взгляда

Churrasco - это традиционная южноамериканская техника гриля с маринованным стейком из юбки, приготовленным на открытом огне. Блюдо доставляет прочные, дымчатые ароматы с мандарином из цитрусовых, который размягчает мясо. Он представляет собой сердечное кулинарное наследие ковбоев гаучо, которые бродили по пампасам.

Америка Гарнир
Сложность

Легко

Порции

4

Время подготовки

15 мин

Время приготовления

10 мин

Калории

580 / порция

Диета

Нелегальный

Белок 45.0g
Жиры 35.0g
Углеводы 3.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Не подходит, если вы страдаете:
Кислотный рефлюкс
СРК
Несварение
Высокое давление
Готовить вместе

Что понадобится и как приготовить

Следуйте каждому этапу: от подготовки ингредиентов до финальной подачи.

Отслеживайте процесс приготовленияЧурраско

1
2
3
4
5
ШАГ 1

В миске смешайте оливковое масло, чеснок, сок лайма, тмин, копченую паприку, соль и перец, чтобы создать маринад.

Ингредиенты

Порции: 4
900 g / 2 lb
60 ml / 4 ст. л.
6 g / 2 зубчика чеснок, измельчено
30 ml / 2 ст. л.
2 g / 1 ч. л. жареный порошок тмина
2 g / 1 ч. л.
5 g / 1 ч. л.
2 g / 1/2 ч. л.
Ингредиенты с первого взгляда
Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

В миске смешайте оливковое масло, чеснок, сок лайма, тмин, копченую паприку, соль и перец, чтобы создать маринад.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Добавьте стейк для юбки в маринад, гарантируя, что он полностью покрыт. Холодильник не менее 2 часов или ночь для достижения наилучших результатов.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Подогрейте гриль до среднего тепла (приблизительно 200°C / 400°F). Нагрейте стейк в течение 4-5 минут на боку для средней редкости, регулируя время до предпочтительной степени.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Удалите стейк из гриля и дайте ему отдохнуть в течение 5 минут, чтобы сохранить соки.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Разрежьте бифштекс против зерна на тонкие полоски и подавайте немедленно.

Другие замечания к этому рецепту

Сокращение замены
Если стейк из юбки недоступен, то стейк из фланга или вешалка хорошо работают с тем же маринадом и способом приготовления. Настройте время приготовления немного, так как эти разрезы могут варьироваться по толщине.
Техника нарезки
Всегда нарезайте на зерно - ищите линии, проходящие через мясо, и нарезайте перпендикулярно им. Это сокращает мышечные волокна и обеспечивает нежные укусы, а не жевательные полоски.

Пищевая польза

Шкурный стейк обеспечивает высокое качество белка и железа.

Оливковое масло способствует здоровью сердца мононенасыщенных жиров.

Чеснок содержит аллицин с потенциальными иммуноподдерживающими свойствами.

Сок лайма предлагает витамин С.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Дымной южноамериканский пожар

Чурраско
Yum User
Yum User

Секрет подлинного чурраско кроется не только в пламени, но и в уважении, оплаченном порезом. Шкурный стейк требует внимания к своему зерну, требуя маринада, который размягчает, пока гриль работает. Это сердце южноамериканской культуры асадо, где простые ингредиенты превращаются через дым и терпение во что-то довольно необычное.

Щедрая ванна с оливковым маслом переносит чеснок и сок лайма глубоко в мясные волокна, в то время как тмин и копченая паприка шепчут открытые равнины и ковбойские традиции. Маринад спокойно работает в холодильнике, предпочтительно в ночное время, позволяя кислоте разрушать прочность без ущерба для текстуры или подавляя естественный характер говядины.

Освоение гриль

Когда угли светятся бело-горячим или ваш газовый гриль достигает этого сладкого места около 400 ° F, стейк попадает в бары с удовлетворительным шипом. Четыре-пять минут на боку строят корку, которая запечатывается в соках, но настоящий тест приходит после приготовления. Отдых на пять минут позволяет этим драгоценным жидкостям перераспределяться по всей плоти, а не затоплять разделочную доску.

Нарезайте на зерно с убеждением, выявляя нежные ленты, которые практически тают на языке. Подавайте химичури, если хотите, хотя этот препарат гордо стоит на своих достоинствах наряду с жареными овощами или простым салатом.

Отзывы Yum 0 комментариев
Yumpedia: Аргентина, Бразилия, Уругвай

Подпитываемый историей

Чурраско history

Чурраско возник из гаучо Южного Конуса, особенно в регионе Рио-Гранде-ду-Сул в Бразилии, Уругвае и Аргентине. Эти кочевые пастухи разработали технику жарки мяса на открытом огне во время их длинных поездок скота по пампасам в 18 и 19 веках. Слово происходит от испанского «churrascar», что означает «опалить или сжечь». Традиционно гаучо собирались вокруг коммунальных пожаров, качали большие куски мяса на длинных металлических косах или просто жарили их на угле.

Продолжить чтение в Yumpedia

Больше истории из Америка

Шоколадно-арахисовый именинный торт Америка Шоколадно-арахисовый именинный торт Шоколадно-арахисовый торт, Праздничный торт с какао и арахисовой пастой, Американский шоколадно-арахисовый торт Yum User Папайя Сорбет Боул Америка Папайя Сорбет Боул Сорбет из папайи, замороженный десерт из папайи, сорбе из папайи. Muse Digital Острые шашлычки из креветок с папайей и лаймом. Америка Острые шашлычки из креветок с папайей и лаймом. Креветки с папайей и лаймом, шашлычки из креветок и папайи на гриле, острые тропические шашлычки из креветок. Muse Digital Лодка Папайя Америка Лодка Папайя Папайя, Папайя Боул, Папайя с чиа пудингом Yum User Идеальный толстый свиной отбивной Соединенные Штаты Идеальный толстый свиной отбивной Свиные стейки толщиной, свиные отбивные, запеченные в духовке, свиные отбивные из середины окорока. Yum User Секс в пляжном коктейле Америка Секс в пляжном коктейле SOTB, коктейль "Персик и клюква", тропический коктейль с водкой. Christos Panayiotou Классический Mojito Куба Классический Mojito Мохито, Кубинский Мохито, Мохито Кубино Christos Panayiotou Милана Аргентина Милана Yum User
+33 дополнительных историй
Похожие рецепты

Похожие рецепты, которые могут вам понравиться

Гарнир Перекус
Перуанские антикухо
Yum User

Перуанские антикухо

Anticuchos de Corazón, перуанские бифштексы для сердца, Anticuchos

БЕЛКИ 28.0g ЖИРЫ 18.0g УГЛЕВОДЫ 6.0g
4
Нелегальный
Средний
320
Завтрак
Южноамериканский завтрак. Просто. Быстро. Вкусно.
Yum User

Южноамериканский завтрак. Просто. Быстро. Вкусно.

Perico, Huevos a la Mexicana, Huevos Rancheros

БЕЛКИ 22.0g ЖИРЫ 28.0g УГЛЕВОДЫ 8.0g
2
Нелегальный
Легко
380
Завтрак
Сальса Верде / Salsa Verde
Yum User

Сальса Верде / Salsa Verde

Chilaquiles зеленые

БЕЛКИ 25.0g ЖИРЫ 27.0g УГЛЕВОДЫ 40.0g
4
Нелегальный
Средний
526
Ужин
Милана
Yum User

Милана

Милана

БЕЛКИ 32.0g ЖИРЫ 22.0g УГЛЕВОДЫ 24.0g
4
Нелегальный
Легко
420
Закуска Десерт Перекус
Папайя Сорбет Боул
Yum User

Папайя Сорбет Боул

Сорбет из папайи, замороженный десерт из папайи, сорбе из папайи

БЕЛКИ 3.0g ЖИРЫ 1.0g УГЛЕВОДЫ 42.0g
2
Веган
Средний
180
Перекус
Текени
Yum User

Текени

Венесуэльские сырные палочки, Tequeños de Queso, Pastelitos de Queso

БЕЛКИ 12.0g ЖИРЫ 18.0g УГЛЕВОДЫ 28.0g
4
Нелегальный
Средний
320
Перекус
Чуррос с шоколадным соусом
Yum User

Чуррос с шоколадным соусом

Испанский жареный дог, Поррас, Чуррос Эспаньолес

БЕЛКИ 6.0g ЖИРЫ 22.0g УГЛЕВОДЫ 58.0g
4
Вегетарианец
Средний
450
Перекус
Savory Cracker Snack Mix
Yum User

Savory Cracker Snack Mix

Исполнитель: Cheesy Cracker Mix, Savoury Snack Blend

БЕЛКИ 4.0g ЖИРЫ 12.0g УГЛЕВОДЫ 22.0g
8
Нелегальный
Легко
210