THE YUM PANDEMIC

Америка Аргентина, Бразилия, Уругвай

Чурраско

Жареный Бифштекс, Бразильский Барбекю

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Легко
Порции
4
Время подготовки
15 мин
Время приготовления
10 мин
Калории
580 / порция
Диета
Нелегальный

Главное, с первого взгляда

Америка Гарнир

Churrasco - это традиционная южноамериканская техника гриля с маринованным стейком из юбки, приготовленным на открытом огне. Блюдо доставляет прочные, дымчатые ароматы с мандарином из цитрусовых, который размягчает мясо. Он представляет собой сердечное кулинарное наследие ковбоев гаучо, которые бродили по пампасам.

БелокБелки 45.0g
ЖирыЖиры 35.0g
УглеводыУгл. 3.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 4
— 900 g / 2 lb
— 60 ml / 4 ст. л.
, измельчено — 6 g / 2 зубчика
сок лайма — 30 ml / 2 ст. л.
, молотое — 2 g / 1 ч. л.
копчёная паприка — 2 g / 1 ч. л.
— 5 g / 1 ч. л.
— 2 g / 1/2 ч. л.

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

В миске смешайте оливковое масло, чеснок, сок лайма, тмин, копченую паприку, соль и перец, чтобы создать маринад.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Добавьте стейк для юбки в маринад, гарантируя, что он полностью покрыт. Холодильник не менее 2 часов или ночь для достижения наилучших результатов.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Подогрейте гриль до среднего тепла (приблизительно 200°C / 400°F). Нагрейте стейк в течение 4-5 минут на боку для средней редкости, регулируя время до предпочтительной степени.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Удалите стейк из гриля и дайте ему отдохнуть в течение 5 минут, чтобы сохранить соки.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Разрежьте бифштекс против зерна на тонкие полоски и подавайте немедленно.

Другие замечания к этому рецепту

Сокращение замены
Если стейк из юбки недоступен, то стейк из фланга или вешалка хорошо работают с тем же маринадом и способом приготовления. Настройте время приготовления немного, так как эти разрезы могут варьироваться по толщине.
Техника нарезки
Всегда нарезайте на зерно - ищите линии, проходящие через мясо, и нарезайте перпендикулярно им. Это сокращает мышечные волокна и обеспечивает нежные укусы, а не жевательные полоски.

Пищевая польза

Шкурный стейк обеспечивает высокое качество белка и железа.

Оливковое масло способствует здоровью сердца мононенасыщенных жиров.

Чеснок содержит аллицин с потенциальными иммуноподдерживающими свойствами.

Сок лайма предлагает витамин С.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Дымной южноамериканский пожар

Andrew T.
Andrew T.
Из блога
Все материалы
Чурраско · Andrew T.

Секрет подлинного чурраско кроется не только в пламени, но и в уважении, оплаченном порезом. Шкурный стейк требует внимания к своему зерну, требуя маринада, который размягчает, пока гриль работает. Это сердце южноамериканской культуры асадо, где простые ингредиенты превращаются через дым и терпение во что-то довольно необычное.

Щедрая ванна с оливковым маслом переносит чеснок и сок лайма глубоко в мясные волокна, в то время как тмин и копченая паприка шепчут открытые равнины и ковбойские традиции. Маринад спокойно работает в холодильнике, предпочтительно в ночное время, позволяя кислоте разрушать прочность без ущерба для текстуры или подавляя естественный характер говядины.

Освоение гриль

Когда угли светятся бело-горячим или ваш газовый гриль достигает этого сладкого места около 400 ° F, стейк попадает в бары с удовлетворительным шипом. Четыре-пять минут на боку строят корку, которая запечатывается в соках, но настоящий тест приходит после приготовления. Отдых на пять минут позволяет этим драгоценным жидкостям перераспределяться по всей плоти, а не затоплять разделочную доску.

Нарезайте на зерно с убеждением, выявляя нежные ленты, которые практически тают на языке. Подавайте химичури, если хотите, хотя этот препарат гордо стоит на своих достоинствах наряду с жареными овощами или простым салатом.

Комментарии Yum

0 комментариев

Культура, наследие и кулинарная традиция

Yumpedia: Аргентина, Бразилия, Уругвай Чурраско history

Чурраско возник из гаучо Южного Конуса, особенно в регионе Рио-Гранде-ду-Сул в Бразилии, Уругвае и Аргентине. Эти кочевые пастухи разработали технику жарки мяса на открытом огне во время их длинных поездок скота по пампасам в 18 и 19 веках. Слово происходит от испанского «churrascar», что означает «опалить или сжечь». Традиционно гаучо собирались вокруг коммунальных пожаров, качали большие куски мяса на длинных металлических косах или просто жарили их на угле.

Ещё истории: Америка

+54 дополнительных историй
Гавайская пицца BBQ Америка Гавайская пицца BBQ BBQ Ананасовая пицца, Веганская гавайская пицца, BBQ Тропическая пицца Andrew T. Паста с говядиной в сливочно-чесночном соусе Америка Паста с говядиной в сливочно-чесночном соусе Паста с говядиной и чесноком, Сливочная паста с говяжьим фаршем, Чесночная паста с говядиной Vanessa Tzioni Ведьмин отвар Америка Ведьмин отвар Хэллоуинский пунш, «Жуткий» лаймовый пунш, Зеленый праздничный пунш Andrew T. Bee's Knees Соединенные Штаты Bee's Knees Коктейль с джином и мёдом, сауэр с джином и мёдом Andrew T. Салат «Цезарь» с брокколи Америка Салат «Цезарь» с брокколи Запеченная брокколи «Цезарь», Боул с брокколи «Цезарь», Запеченная брокколи с соусом «Цезарь» Andrew T. Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину Америка Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину Завтрак-роллы «Мумия», Несладкие роллы «Мумия», Хэллоуинская выпечка на завтрак Andrew T. Дип-соус с тако к Хэллоуину Америка Дип-соус с тако к Хэллоуину Жуткий дип с тако, Хэллоуинский семислойный дип, Дип с тако «Паутина» Andrew T. Свеча из сливочного масла Америка Свеча из сливочного масла Ароматизированное сливочное масло в форме свечи, Несладкое сливочное масло в форме свечи, Чесночно-травяное сливочное масло в форме свечи Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Перуанские антикухо
Гарнир Перекус

Перуанские антикухо

Anticuchos de Corazón, перуанские бифштексы для сердца, Anticuchos

БЕЛКИ 28.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 6.0g
KCAL 320
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Южноамериканский завтрак. Просто. Быстро. Вкусно.
Завтрак

Южноамериканский завтрак. Просто. Быстро. Вкусно.

Perico, Huevos a la Mexicana, Huevos Rancheros

БЕЛКИ 22.0g
ЖИРЫ 28.0g
УГЛЕВОДЫ 8.0g
KCAL 380
2 Обслуживание Нелегальный Легко
Сальса Верде / Salsa Verde
Завтрак

Сальса Верде / Salsa Verde

Chilaquiles зеленые

БЕЛКИ 25.0g
ЖИРЫ 27.0g
УГЛЕВОДЫ 40.0g
KCAL 526
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Милана
Ужин

Милана

Милана

БЕЛКИ 32.0g
ЖИРЫ 22.0g
УГЛЕВОДЫ 24.0g
KCAL 420
4 Обслуживание Нелегальный Легко
Папайя Сорбет Боул
Закуска Десерт Перекус

Папайя Сорбет Боул

Сорбет из папайи, замороженный десерт из папайи, сорбе из папайи

БЕЛКИ 3.0g
ЖИРЫ 1.0g
УГЛЕВОДЫ 42.0g
KCAL 180
2 Обслуживание Веган Средний
Текени
Перекус

Текени

Венесуэльские сырные палочки, Tequeños de Queso, Pastelitos de Queso

БЕЛКИ 12.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 28.0g
KCAL 320
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Спонсировано

Мы получаем комиссию с покупок.

RenderZero Animate. Your stories, now in motion. Cinematic AI animation with camera, style and reference control. USD 9.99, reduced from USD 29.99. One-time lifetime desktop software access. Bring your own API keys. AI provider usage billed separately.
Чуррос с шоколадным соусом
Перекус

Чуррос с шоколадным соусом

Испанский жареный дог, Поррас, Чуррос Эспаньолес

БЕЛКИ 6.0g
ЖИРЫ 22.0g
УГЛЕВОДЫ 58.0g
KCAL 450
4 Обслуживание Вегетарианец Средний