THE YUM PANDEMIC

Америка Мексика

Chilaquiles с курицей

Chilaquiles Rojos Con Pollo, Мексиканский Завтрак

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Средний
Порции
3
Время подготовки
25 мин
Время приготовления
35 мин
Калории
580 / порция
Диета
Нелегальный

Главное, с первого взгляда

Америка Завтрак

Chilaquiles - это традиционное мексиканское блюдо для завтрака, включающее в себя свежие жареные кукурузные кусочки тортильи, кипящие в сальсе до частичного смягчения. Эта версия включает измельченную куриную грудку для добавления белка, создавая сытную, но успокаивающую еду. Сочетание острого красного соуса, сливочных начинок и хрустящих текстур делает его любимым продуктом в Центральной Мексике.

БелокБелки 20.0g
ЖирыЖиры 31.0g
УглеводыУгл. 47.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 3
— 250 g / 9 oz
, измельчено — 150 g / 5.3 oz приготовленное
480 ml / 16 fl oz red salsa
— 150 g / 5.3 oz
— 80 ml / 2.7 fl oz
120 g / 4.2 oz или , раскрошенное
— 5 g / 1 ч. л.
— 2 g / 1/2 ч. л.
— 60 ml / 4 ст. л. нейтральное
— 500 ml / 2 стакана
, мелко нарезано — 8 g / 1/2 стакан

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Поместите куриные грудки в кастрюлю с водой, половиной соли и половиной перца. Приведите в кипячение и кипятите в течение 20 минут, пока не приготовлено.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Удалите курицу из воды и дайте ей остыть. После охлаждения измельчают на тонкие 1-дюймовые кусочки, используя две вилки.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Пока курица готовит, разрежьте кукурузные лепешки на полоски или треугольники.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Нагрейте растительное масло в сковороде на среднее тепло. Поджаривайте кусочки тортильи партиями до золотистого и хрустящего, примерно 2-3 минуты на партию.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Перенесите жареные тортильи на пластину, выложенную абсорбирующей бумагой, чтобы слить избыток масла.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Нагрейте красную сальсу в большой кастрюле. Разбавьте немного воды, если она слишком густая, сохраняя приправу. Настройте соль и перец на вкус.

Миниатюра инструкции шага 7 7

Очистите белый лук и разрежьте его на тонкие колеса, а затем разделите на кольца. Отойди в сторону.

Миниатюра инструкции шага 8 8

Добавьте измельченную курицу и жареные кусочки тортильи в горячую сальсу. Быстро перемешивайте, чтобы покрыть тортильи, не позволяя им полностью смягчаться.

Миниатюра инструкции шага 9 9

Подавайте немедленно с помощью ковша, помещая часть сочной смеси тортильи на каждую пластину.

Миниатюра инструкции шага 10 10

Дождитесь тяжелым кремом, затем посыпьте нарезанным кориандром и рассыпанным сыром.

Миниатюра инструкции шага 11 11

Топ с тонкими луковыми колесами, чтобы закончить.

Другие замечания к этому рецепту

Использование несвежих тортиль
Традиционные чилакили были разработаны для использования оставшихся, слегка несвежих тортиль, которые поглощают соус лучше, чем свежие, не становясь слишком мягкими.
Текстура сальсы
Соус должен покрывать заднюю часть ложки, но оставаться наливным. Если слишком толстый, разбавьте умеренно с водой или куриным запасом для поддержания интенсивности вкуса.
Служить немедленно
Чилакили никого не ждут. Контраст между пропитанными соусом и хрустящими куски тортильи мимолетный, поэтому тарелка и гарнир быстро.

Пищевая польза

Куриная грудка обеспечивает постный белок.

Кукурузные тортильи предлагают клетчатку и сложные углеводы.

Кориандр содержит антиоксиданты.

Умеренное содержание жира из сливок и сыра добавляет сытости.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Хрустящие тортиллы с измельченной курицей в красном соусе

Andrew T.
Andrew T.
Chilaquiles с курицей
Chilaquiles с курицей · Andrew T.

Волшебство чилакилей полностью зависит от времени. Вы должны представить эти золотистые жареные куски тортильи кипящему красному соусу в точный момент перед подачей, позволяя им поглощать дымчатое тепло, сохраняя при этом свой основной хруст. Оставьте их слишком долго, и вы сдадитесь вялости; удалите их слишком быстро, и соус просто покрывает, а не женится.

Это блюдо превращает скромные остатки в нечто поистине праздничное. Дневные кукурузные лепешки, разрезанные на полоски и жареные до тех пор, пока они не раздробятся между зубами, образуют прочный фундамент. Измельченная курица добавляет богатое белком вещество, в то время как соус - обычно смесь помидоров, чили и ароматических веществ - обеспечивает яркую, острую основу, которая определяет пластину.

Сделай это своим

Гарниры поднимают каждую порцию от простого к возвышенному. Дождь крема прорезает кислотность, крошащаяся котия или фета приносит соленый фанк, а свежий кориандр предлагает этот необходимый травяной подъем. Тонкие колеса белого лука добавляют острый хруст и слабую серную сладость, которая уравновешивает богатство.

Служите немедленно, в то время как контраст между хрустящим и уступающим остается отчетливым. Будь то сытный завтрак или утешительный ужин, эти чилакилы обеспечивают удовлетворительное столкновение текстур, которые поддерживали мексиканскую домашнюю кухню в течение многих поколений.

Комментарии Yum

0 комментариев

Вкус, укоренённый в истории

Yumpedia: Мексика Chilaquiles с курицей history

Chilaquiles возник в Мексике, с корнями, восходящими к цивилизации ацтеков, где кукурузные лепешки были основным продуктом питания. Название происходит от слова науатль «chīlāquilitl», что означает «травы или зелень в бульоне чили». Первоначально созданное как способ использования несвежих лепешек, блюдо превратило оставшиеся кукурузные лепешки в удовлетворительную еду, жаря и кипятя их в соусе. Региональные вариации появились по всей Мексике, причем центральные регионы предпочитали красную сальсу, в то время как Веракрус и другие районы разработали версии зеленой сальсы.

Ещё истории: Америка

+54 дополнительных историй
Гавайская пицца BBQ Америка Гавайская пицца BBQ BBQ Ананасовая пицца, Веганская гавайская пицца, BBQ Тропическая пицца Andrew T. Паста с говядиной в сливочно-чесночном соусе Америка Паста с говядиной в сливочно-чесночном соусе Паста с говядиной и чесноком, Сливочная паста с говяжьим фаршем, Чесночная паста с говядиной Vanessa Tzioni Ведьмин отвар Америка Ведьмин отвар Хэллоуинский пунш, «Жуткий» лаймовый пунш, Зеленый праздничный пунш Andrew T. Bee's Knees Соединенные Штаты Bee's Knees Коктейль с джином и мёдом, сауэр с джином и мёдом Andrew T. Салат «Цезарь» с брокколи Америка Салат «Цезарь» с брокколи Запеченная брокколи «Цезарь», Боул с брокколи «Цезарь», Запеченная брокколи с соусом «Цезарь» Andrew T. Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину Америка Завтрак-рулетики «Мумии» к Хэллоуину Завтрак-роллы «Мумия», Несладкие роллы «Мумия», Хэллоуинская выпечка на завтрак Andrew T. Дип-соус с тако к Хэллоуину Америка Дип-соус с тако к Хэллоуину Жуткий дип с тако, Хэллоуинский семислойный дип, Дип с тако «Паутина» Andrew T. Свеча из сливочного масла Америка Свеча из сливочного масла Ароматизированное сливочное масло в форме свечи, Несладкое сливочное масло в форме свечи, Чесночно-травяное сливочное масло в форме свечи Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Сальса Верде / Salsa Verde
Завтрак

Сальса Верде / Salsa Verde

Chilaquiles зеленые

БЕЛКИ 25.0g
ЖИРЫ 27.0g
УГЛЕВОДЫ 40.0g
KCAL 526
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Южноамериканский завтрак. Просто. Быстро. Вкусно.
Завтрак

Южноамериканский завтрак. Просто. Быстро. Вкусно.

Perico, Huevos a la Mexicana, Huevos Rancheros

БЕЛКИ 22.0g
ЖИРЫ 28.0g
УГЛЕВОДЫ 8.0g
KCAL 380
2 Обслуживание Нелегальный Легко
Арепа с сыром и авокадо
Завтрак

Арепа с сыром и авокадо

Арепас, сыр Арепас

БЕЛКИ 8.0g
ЖИРЫ 15.0g
УГЛЕВОДЫ 38.0g
KCAL 330
6 Обслуживание Вегетарианец Легко
Перуанские антикухо
Гарнир Перекус

Перуанские антикухо

Anticuchos de Corazón, перуанские бифштексы для сердца, Anticuchos

БЕЛКИ 28.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 6.0g
KCAL 320
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Pão De Queijo (Сырной хлеб)
Завтрак

Pão De Queijo (Сырной хлеб)

Сырной хлеб, бразильский сырный хлеб, сырные рулеты

БЕЛКИ 4.0g
ЖИРЫ 8.0g
УГЛЕВОДЫ 9.0g
KCAL 120
12 Обслуживание Вегетарианец Легко
Текени
Перекус

Текени

Венесуэльские сырные палочки, Tequeños de Queso, Pastelitos de Queso

БЕЛКИ 12.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 28.0g
KCAL 320
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Спонсировано

Мы получаем комиссию с покупок.

RenderZero Studio. Serve up something cinematic. AI image and video creation with real camera control. USD 9.99, reduced from USD 29.99. One-time lifetime software access. Mac and Windows. Bring your own API key. AI provider usage billed separately.
Чуррос с шоколадным соусом
Перекус

Чуррос с шоколадным соусом

Испанский жареный дог, Поррас, Чуррос Эспаньолес

БЕЛКИ 6.0g
ЖИРЫ 22.0g
УГЛЕВОДЫ 58.0g
KCAL 450
4 Обслуживание Вегетарианец Средний