THE YUM PANDEMIC

Ουαλικά Σπάνια

Ουαλός Λαγός, Μπακ Κουνέλι, Τυρί Σπάνιο

Ηνωμένο Βασίλειο

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Στιγμιότυπο συνταγής

Τα βασικά, με μια ματιά

Το Welsh Rarebit είναι ένα αλμυρό ουαλικό πιάτο που αποτελείται από λιωμένη σάλτσα τυριού πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί. Χαρακτηρίζεται από ένα πλούσιο μείγμα τυριού, το οποίο ενισχύεται με μουστάρδα, μπύρα stout και σάλτσα Worcestershire. Παρόλο που η ονομασία του παραπέμπει σε κουνέλι, δεν περιέχει καθόλου κρέας και αποτελεί ένα παραδοσιακό πιάτο των ουαλικών ταβέρνων από τον 18ο αιώνα.

Βρετανικές Νήσοι Συνοδευτικό Σνακ
Δυσκολία

Ήρεμα

Μερίδες

2

Ώρα προετοιμασίας

10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος

10 λεπτά

Θερμίδες

600 / σερβιρίσματος

Διατροφή

Χορτοφαγικά

Πρωτεΐνη 29.0g
Λίπος 49.0g
Υδατάνθρακες 30.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Μπορεί να μην είναι κατάλληλο αν έχετε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΣΕΕ
Διαβήτης
Δυσπεψία
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Μαγειρέψτε Μαζί

Τι θα χρειαστείτε και πώς να το φτιάξετε

Ακολουθήστε κάθε στάδιο, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το τελικό σερβίρισμα.

Παρακολουθήστε την πρόοδο μαγειρέματος γιαΟυαλικά Σπάνια

1
2
3
ΒΗΜΑ 1

Ανακατέψτε τη σκόνη μουστάρδας με λίγη μπύρα στάουτ σε ένα μικρό τηγάνι για να δημιουργήσετε μια πάστα. Στη συνέχεια, προσθέστε την υπόλοιπη μπύρα, το βούτυρο και 1 κουταλάκι του γλυκού Γούστερσαϊρ σάλτσα. Ζεστάνετε απαλά μέχρι να λιώσει το βούτυρο.

Συστατικά

Μερίδες: 2
1 κ.γ. σκόνη αγγλικού σιναπιού
3 κ.σ.
30 g / 1 oz
1 κ.γ. , συν επιπλέον κατά βούληση
175 g / 6 oz , τριμμένο
2 , μεγάλο
2 φέτες
Συστατικά με μια ματιά
Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύριο
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Ανακατέψτε τη σκόνη μουστάρδας με λίγη μπύρα στάουτ σε ένα μικρό τηγάνι για να δημιουργήσετε μια πάστα. Στη συνέχεια, προσθέστε την υπόλοιπη μπύρα, το βούτυρο και 1 κουταλάκι του γλυκού Γούστερσαϊρ σάλτσα. Ζεστάνετε απαλά μέχρι να λιώσει το βούτυρο.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Προσθέστε το τυρί και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει εντελώς και να γίνει ομοιόμορφο, χωρίς να βράσει. Δοκιμάστε για αλάτι και αφαιρέστε από τη φωτιά. Αφήστε να κρυώσει ελαφρώς.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Προθερμάνετε το γκριλ σε μέτρια προς υψηλή θερμοκρασία και ψήστε τις φέτες ψωμιού και από τις δύο πλευρές. Χτυπήστε τους κρόκους αυγών στο ζεστό μείγμα τυριού μέχρι να ομογενοποιηθούν. Απλώστε το μείγμα πάνω στις φρυγανισμένες φέτες ψωμιού και ψήστε στο γκριλ μέχρι να αφρίσει και να ροδίσει. Σερβίρετε αμέσως.

Άλλες σκέψεις για αυτή τη συνταγή

Εναλλακτικό τυρί
Εάν δεν είναι διαθέσιμο το τυρί Lancashire, ένα ώριμο τσένταρ αποτελεί εξαιρετική εναλλακτική λύση, αν και η γεύση θα είναι ελαφρώς πιο έντονη.
Συμβουλή για το σερβίρισμα
Σερβίρετε αμέσως, όσο το τυρί είναι ακόμα ζεστό και «φουσκώνει», καθώς η σάλτσα θα πήξει γρήγορα όταν κρυώσει.
Εναλλακτική χωρίς αλκοόλ
Η μπύρα στάουτ προσδίδει βάθος στη γεύση, αλλά μπορεί να αντικατασταθεί με δυνατό τσάι ή γάλα για μια πιο ελαφριά σάλτσα, αν και η χαρακτηριστική γεύση της βύνης θα μειωθεί.

Διατροφικά Οφέλη

Το τυρί Lancashire παρέχει ασβέστιο και πρωτεΐνη.

Οι κρόκοι αυγών συμβάλλουν στις απαραίτητες βιταμίνες και υγιή λίπη.

Το πιάτο προσφέρει μια ικανοποιητική πηγή ενέργειας από σύνθετες πρωτεΐνες γαλακτοπαραγωγής.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Δείπνο μεσάνυχτων πρωταθλητών

Ουαλικά Σπάνια
Andrew T.
Andrew T.

Όταν πέφτει το βράδυ και η φωτιά τzíλιζει, λίγα πράγματα ικανοποιούν όσο ένα αυθεντικό ουαλικό τυροψωμί. Δεν πρόκειται για απλό τυρί πάνω σε τοστ· είναι ένα εκλεπτυσμένο δείπνο που απαιτεί ένα γερό πιρούνι και μια στιγμή ήσυχης απόλαυσης.

Η μαγεία ξεκινά με το τυρί Lancashire που λιώνει αργά σε μια σκούρα μπύρα σταουτ, δημιουργώντας μια λιωμένη βάση που φέρει την έντονη γεύση της αγγλικής μουστάρδας και το βάθος της σάλτσας Worcestershire. Σε αντίθεση με τις απλούστερες εκδοχές του, αυτό το αλμυρό μείγμα περιλαμβάνει κρόκους αυγών χτυπημένους την τελευταία στιγμή, προσδίδοντας μια γυαλιστερή πλούσια υφή που αγκαλιάζει το τραγανό ψωμί από κάτω.

Η Τέχνη του Λιώσιματος

Η υπομονή είναι απαραίτητη εδώ. Το τυρί πρέπει να λιώσει στη ζεστασιά της μπύρας χωρίς να φτάσει ποτέ σε βρασμό, καθώς αυτό θα προκαλούσε τον διαχωρισμό των λιπών και θα κατέστρεφε το γαλάκτωμα. Μόλις το μείγμα γίνει λείο και κρυώσει ελαφρώς, οι κρόκοι προστίθενται εκτός φωτιάς, δημιουργώντας μια βελούδινη επικάλυψη που δημιουργεί φουσκάλες και παίρνει χρυσό χρώμα κάτω από το γκριλ.

Σερβίρετε αμέσως, όσο η επιφάνεια είναι ακόμα καυτή και το τοστ διατηρεί το τραγανό του. Μια πίντα από την ίδια μπύρα σταουτ που χρησιμοποιήθηκε στο μαγείρεμα αποτελεί τον ιδανικό συνοδό.

Σχόλια Yum 0 σχόλια
Εγκυκλοπαίδεια Yum: Ηνωμένο Βασίλειο

Μια Μαγειρική Κληρονομιά στη Δημιουργία

Ουαλικά Σπάνια history

Το Welsh Rarebit, αρχικά γνωστό ως Welsh Rabbit, είναι ένα πιάτο με βαθιές ρίζες στην ουαλική γαστρονομική παράδοση του δέκατου όγδοου αιώνα. Η προέλευση της ονομασίας αποτελεί αντικείμενο ιστορικού ενδιαφέροντος· πιθανότατα ξεκίνησε ως ένα ελαφρύ ανέκδοτο στις αγγλικές κοινότητες, υποδηλώνοντας ότι οι Ουαλοί αγρότες ήταν πολύ φτωχοί για να αγοράσουν κρέας κουνελιού, το οποίο αντικαθιστούσαν με ψημένο τυρί. Τον δέκατο ένατο αιώνα, ο όρος "Rarebit" εμφανίστηκε ως μια πιο εκλεπτυσμένη εναλλακτική του "Rabbit", με σκοπό να αποφευχθεί η σύγχυση με το πραγματικό ζώο.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην Εγκυκλοπαίδεια Yum

Περισσότερη ιστορία από Βρετανικές Νήσοι

Κέικ Πεταλούδες Ηνωμένο Βασίλειο Κέικ Πεταλούδες Κέικ Πεταλούδες, Βρετανικά Butterfly Cakes Avghi Stephenson Rock Cakes Ηνωμένο Βασίλειο Rock Cakes Βρετανικά Rock Cakes, Παραδοσιακά Rock Cakes, Rock Cakes με σταφίδες Avghi Stephenson Απλή Συνταγή για Ψωμί Ηνωμένο Βασίλειο Απλή Συνταγή για Ψωμί Σπιτικό Ψωμί με Σπόρους, Βασικό Ψωμί με Σπόρους, Παραδοσιακό Ψωμί με Σπόρους Andrew T. Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας Ηνωμένο Βασίλειο Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας Cocktail γαρίδες, Marie Rose Prawns, Classic Prawn Cocktail, Cocktail de Crevettes, Prawn Marie Rose Andrew T. Διαολεμένο λευκό με ψητή μαγιονέζα σκόρδου Ηνωμένο Βασίλειο Διαολεμένο λευκό με ψητή μαγιονέζα σκόρδου Spicy Fried Whitebait, Whitebait με φρυγανισμένο σκόρδο Aioli, British Fried Whitebait, Paprika-dusted Whitebait, Crispy Whitebait Andrew T. Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό Ηνωμένο Βασίλειο Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό Καπνιστό σολομό και αυγά, πρωινό πλατύτερο με σολομό, σολομό πιάτο πρωινό Andrew T. Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον Ηνωμένο Βασίλειο Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον Full English, Fry-up, Full Monty, English Fry-up, Παραδοσιακό Αγγλικό Πρωινό Andrew T. Πλήρης Αγγλική Πρωινό με Ψητές Ντομάτες Ηνωμένο Βασίλειο Πλήρης Αγγλική Πρωινό με Ψητές Ντομάτες Fry-up, πλήρη αγγλικά, αγγλικά πρωινό, μαγειρεμένο πρωινό Andrew T.
+8 ακόμη ιστορίες
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές που μπορεί να σας αρέσουν

Πρωινό
Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον
Andrew T.

Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον

Full English, Fry-up, Full Monty, English Fry-up, Παραδοσιακό Αγγλικό Πρωινό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 34.0g ΛΙΠΑΡΑ 72.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 20.0g
2
Μη Veg
Ήρεμα
950
Ορεκτικό Συνοδευτικό Σνακ
Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας
Andrew T.

Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας

Cocktail γαρίδες, Marie Rose Prawns, Classic Prawn Cocktail, Cocktail de Crevettes, Prawn Marie Rose

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 16.0g ΛΙΠΑΡΑ 15.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 19.0g
6
Μη Veg
Ήρεμα
280
Συνοδευτικό
Παν Χάγκερτι
Andrew T.

Παν Χάγκερτι

Πανακελτι, Πανακαλτι, Πανακουλτι

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 11.0g ΛΙΠΑΡΑ 23.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 37.0g
4
Χορτοφαγικά
Ήρεμα
395
Συνοδευτικό
Τηγανητό λάχανο με μπέικον και κρεμμύδια
Andrew T.

Τηγανητό λάχανο με μπέικον και κρεμμύδια

Μπέικον και Λάχανο Φράι, Sauteed Λάχανο με Μπέικον

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 7.0g ΛΙΠΑΡΑ 17.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 9.0g
4
Μη Veg
Ήρεμα
230
Συνοδευτικό
Πράσα σε λευκή σάλτσα με μπέικον
Andrew T.

Πράσα σε λευκή σάλτσα με μπέικον

Πράσα, με ζώνη

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 8.0g ΛΙΠΑΡΑ 15.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 13.0g
4
Μη Veg
Ήρεμα
240
Πρωινό
Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό
Andrew T.

Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό

Καπνιστό σολομό και αυγά, πρωινό πλατύτερο με σολομό, σολομό πιάτο πρωινό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 41.0g ΛΙΠΑΡΑ 48.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40.0g
1
Μη Veg
Ήρεμα
680
Πρωινό
Πλήρης Αγγλική Πρωινό με Ψητές Ντομάτες
Andrew T.

Πλήρης Αγγλική Πρωινό με Ψητές Ντομάτες

Fry-up, πλήρη αγγλικά, αγγλικά πρωινό, μαγειρεμένο πρωινό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 28.0g ΛΙΠΑΡΑ 35.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 45.0g
1
Μη Veg
Ήρεμα
650
Συνοδευτικό Σνακ
Απλή συνταγή για ψωμί
Andrew T.

Απλή συνταγή για ψωμί

Σπιτικό Ψωμί με Σπόρους, Βασικό Ψωμί με Σπόρους, Παραδοσιακό Ψωμί με Σπόρους

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 45.0g ΛΙΠΑΡΑ 42.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 260.0g
1
Χορτοφάγος
Εύκολο
1650