THE YUM PANDEMIC
Καλοκαιρινή προσφορά λανσαρίσματος: έκπτωση 20% για τους πρώτους 12 μήνες. Ή εγγραφείτε δωρεάν!

Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας

Cocktail Γαρίδες, Marie Rose Prawns, Classic Prawn Cocktail, Cocktail De Crevettes, Prawn Marie Rose

Ηνωμένο Βασίλειο

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Στιγμιότυπο συνταγής

Τα βασικά, με μια ματιά

Μια κλασική βρετανική μίζα με χυμώδεις γαρίδες στρωμένες με τραγανά λαχανικά και μια tangy σάλτσα Marie Rose. Αυτό το κομψό πιάτο ισορροπεί τη γλυκύτητα των θαλασσινών με τη φρεσκάδα του μαρουλιού, του αγγουριού και της ντομάτας. Παραδοσιακά σερβίρεται σε ατομικά ποτήρια, προσφέρει έναν αναζωογονητικό συνδυασμό υφών και γεύσεων.

Βρετανικές Νήσοι Ορεκτικό Συνοδευτικό Σνακ
Δυσκολία

Ήρεμα

Μερίδες

6

Ώρα προετοιμασίας

25 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος

10 λεπτά

Θερμίδες

280 / σερβιρίσματος

Διατροφή

Μη Veg

Πρωτεΐνη 16.0g
Λίπος 15.0g
Υδατάνθρακες 19.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Μπορεί να μην είναι κατάλληλο αν έχετε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΣΕΕ
Διαβήτης
Δυσπεψία
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Μαγειρέψτε Μαζί

Τι θα χρειαστείτε και πώς να το φτιάξετε

Ακολουθήστε κάθε στάδιο, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το τελικό σερβίρισμα.

Παρακολουθήστε την πρόοδο μαγειρέματος γιαΤέλεια κοκτέιλ γαρίδας

1
2
3
4
5
6
ΒΗΜΑ 1

Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το σκόρδο και την πανσέτα. Στη συνέχεια, βάλτε τα σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά με το ελαιόλαδο. Προσθέστε τις φρυγανιές και τηγανίστε μέχρι να γίνουν τραγανές και χρυσές, ανακατεύοντας συχνά. Αφήστε να κρυώσει.

Συστατικά

Μερίδες: 6
3 g / 1 σκελίδα
120 g / 4.2 oz υψηλής ευζωίας
5 ml / 1 κ.γ.
100 g / 3.5 oz
45 ml / 3 κ.σ. ελευθέρας βοσκής
45 ml / 3 κ.σ.
45 ml / 3 κ.σ.
100 g / 3.5 oz
5 ml / 1 κ.γ.
2 ml / 1/2 κ.γ.
200 g / 7 oz
300 g / 10.5 oz
200 g / 7 oz
25 g / 1 oz
150 g / 5 oz , ώριμο
100 g / 3.5 oz μαγειρεμένο
200 g / 7 oz , μαγειρεμένο, καθαρισμένο
1 g / 1/4 κ.γ.
Συστατικά με μια ματιά
Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύριο
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το σκόρδο και την πανσέτα. Στη συνέχεια, βάλτε τα σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά με το ελαιόλαδο. Προσθέστε τις φρυγανιές και τηγανίστε μέχρι να γίνουν τραγανές και χρυσές, ανακατεύοντας συχνά. Αφήστε να κρυώσει.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Για τη σάλτσα, ανακατέψτε τη μαγιονέζα, το γιαούρτι, την κέτσαπ, το μισό χυμό λεμονιού και λίγη από τις σάλτσες Worcestershire και Tabasco. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση, δοκιμάζοντας και προσαρμόζοντας τη γεύση.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Ψιλοκόψτε τα μαρούλια. Κόψτε το αγγούρι στη μέση κατά μήκος, αφαιρέστε τους σπόρους με ένα κουταλάκι και κόψτε σε κύβους 1 εκατοστού. Χωρίστε τις ντοματίνες στα τέσσερα. Ψιλοκόψτε το κάρδαμο.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Χωρίστε το αβοκάντο στη μέση, αφαιρέστε τον πυρήνα και πολτοποιήστε τη σάρκα σε ένα μπλέντερ με το υπόλοιπο χυμό λεμονιού. Χτυπήστε μέχρι να γίνει λείο, προσθέτοντας λίγο νερό αν χρειαστεί, και αλατοπιπερώστε κατά βούληση.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Γεμίστε έξι καθαρά βαζάκια ή ποτήρια με φαρδύ στόμιο. Μοιράστε το μαρούλι σε αυτά, ακολουθήστε με το αγγούρι και τις ντομάτες, πιέζοντας ελαφρά για να δημιουργήσετε τα στρώματα.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Προσθέστε τα τραγανά κομματάκια πανσέτα, καλύψτε με κάρδαμο, στη συνέχεια προσθέστε τις γαρίδες. Περιχύστε με τη σάλτσα και προσθέστε μια πρέζα πάπρικας σε κάθε ένα. Καλύψτε με τον πουρέ αβοκάντο και σερβίρετε.

Άλλες σκέψεις για αυτή τη συνταγή

Σημείωση για την αντικατάσταση
Το καπνιστό μπέικον μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο της πανσέτα, αν αυτή δεν είναι διαθέσιμη. Ωστόσο, η πανσέτα προσφέρει μια πιο λεπτή υφή.
Συμβουλή για την προετοιμασία
Μπορείτε να ετοιμάσετε τα κομματάκια πανσέτα, τη σάλτσα Μαρί Ρουζ και το αβοκάντο (που έχει πολτοποιηθεί) έως και 4 ώρες πριν. Αποθηκεύστε τα ξεχωριστά σε αεροστεγή δοχεία στο ψυγείο και συναρμολογήστε λίγο πριν το σερβίρισμα, για να διατηρηθεί η τραγανή υφή του μαρουλιού.
Παραλλαγή
Για μια πιο παραδοσιακή εκδοχή, προσθέστε λίγο μπράντι στη σάλτσα Μαρί Ρουζ κατά το ανακάτεμά της.

Διατροφικά Οφέλη

Τα κουρέλια και οι γαρίδες παρέχουν άπαχο πρωτεΐνη και σελήνιο.

Το αβοκάντο συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς μονοακόρεστα λίπη.

Μαρούλι και αγγούρι προσφέρουν ενυδάτωση και διαιτητικές ίνες.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Πηγή συνταγής

jamieoliver.comJam jar prawn cocktails

Ρέτρο Αναβίωση με Σύγχρονο Τουίστ

Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας
Andrew T.
Andrew T.

Picture a summer lunch table where each guest receives their own wide-necked jar, revealing distinct strata of emerald lettuce, ruby tomatoes, and coral-pink seafood. This is prawn cocktail elevated from its 1970s dinner-party reputation into something altogether more refined.

Building the Layers

The secret lies in the construction. We begin with crisp little gem and diced cucumber, followed by sweet cherry tomatoes and a scattering of peppery cress. The seafood medley of brown shrimp and peeled prawns provides the star attraction, nestled atop crispy pancetta breadcrumbs that offer a salty, smoky crunch against the tender shellfish.

The sauce strikes that perfect balance between richness and tang - mayonnaise and yoghurt lightened with lemon, Worcestershire, and a careful dash of Tabasco. A final crown of silky avocado blended with citrus completes the picture.

Prepared entirely in advance and refrigerated until needed, these individual portions allow you to enjoy your company rather than fussing in the kitchen. Simply hand them out and watch guests dig their spoons through the layers.

Σχόλια Yum 0 σχόλια
Εγκυκλοπαίδεια Yum: Ηνωμένο Βασίλειο

Γεύση του παρελθόντος, Περηφάνεια της περιοχής

Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας history

Το κοκτέιλ Prawn προέκυψε ως ένα πεμπτουσία βρετανικό πιάτο κατά τη διάρκεια των δεκαετιών του 1960 και του 1970, αποτελώντας βασικό συστατικό της κουζίνας και μενού εστιατορίων σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο. Το πιάτο αντιπροσωπεύει το ύψος της εκλεπτυσμένης διασκέδασης στη μεταπολεμική Βρετανία, όταν επεξεργασμένα τρόφιμα και συστατικά ευκολίας έγιναν όλο και πιο διαθέσιμα στους οικιακούς μάγειρες. Η υπογραφή της σάλτσας Μαρί Ρόουζ, ένα μείγμα μαγιονέζας, κέτσαπ ντομάτας και σάλτσας Worcestershire, αποδίδεται συχνά στον Βρετανό διάσημο σεφ Φάννυ Κράντοκ, αν και η ακριβής προέλευσή της εξακολουθεί να συζητείται μεταξύ των ιστορικών μαγειρικής.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην Εγκυκλοπαίδεια Yum

Περισσότερη ιστορία από Βρετανικές Νήσοι

Απλή Συνταγή για Ψωμί Ηνωμένο Βασίλειο Απλή Συνταγή για Ψωμί Σπιτικό Ψωμί με Σπόρους, Βασικό Ψωμί με Σπόρους, Παραδοσιακό Ψωμί με Σπόρους Andrew T. Διαολεμένο λευκό με ψητή μαγιονέζα σκόρδου Ηνωμένο Βασίλειο Διαολεμένο λευκό με ψητή μαγιονέζα σκόρδου Spicy Fried Whitebait, Whitebait με φρυγανισμένο σκόρδο Aioli, British Fried Whitebait, Paprika-dusted Whitebait, Crispy Whitebait Andrew T. Ουαλικά Σπάνια Ηνωμένο Βασίλειο Ουαλικά Σπάνια Ουαλός Λαγός, Μπακ Κουνέλι, Τυρί Σπάνιο Andrew T. Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό Ηνωμένο Βασίλειο Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό Καπνιστό σολομό και αυγά, πρωινό πλατύτερο με σολομό, σολομό πιάτο πρωινό Andrew T. Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον Ηνωμένο Βασίλειο Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον Full English, Fry-up, Full Monty, English Fry-up, Παραδοσιακό Αγγλικό Πρωινό Andrew T. Πλήρης Αγγλική Πρωινό με Ψητές Ντομάτες Ηνωμένο Βασίλειο Πλήρης Αγγλική Πρωινό με Ψητές Ντομάτες Fry-up, πλήρη αγγλικά, αγγλικά πρωινό, μαγειρεμένο πρωινό Andrew T. Παν Χάγκερτι Ηνωμένο Βασίλειο Παν Χάγκερτι Πανακελτι, Πανακαλτι, Πανακουλτι Andrew T. Τηγανητό λάχανο με μπέικον και κρεμμύδια Ηνωμένο Βασίλειο Τηγανητό λάχανο με μπέικον και κρεμμύδια Μπέικον και Λάχανο Φράι, Sauteed Λάχανο με Μπέικον Andrew T.
+6 ακόμη ιστορίες
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές που μπορεί να σας αρέσουν

Ορεκτικό Σνακ
Διαολεμένο λευκό με ψητή μαγιονέζα σκόρδου
Andrew T.

Διαολεμένο λευκό με ψητή μαγιονέζα σκόρδου

Spicy Fried Whitebait, Whitebait με φρυγανισμένο σκόρδο Aioli, British Fried Whitebait, Paprika-dusted Whitebait, Crispy Whitebait

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 20.0g ΛΙΠΑΡΑ 25.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 20.0g
4
Μη Veg
Μεσαίο
435
Πρωινό
Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό
Andrew T.

Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό

Καπνιστό σολομό και αυγά, πρωινό πλατύτερο με σολομό, σολομό πιάτο πρωινό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 41.0g ΛΙΠΑΡΑ 48.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40.0g
1
Μη Veg
Ήρεμα
680
Συνοδευτικό Σνακ
Απλή συνταγή για ψωμί
Andrew T.

Απλή συνταγή για ψωμί

Σπιτικό Ψωμί με Σπόρους, Βασικό Ψωμί με Σπόρους, Παραδοσιακό Ψωμί με Σπόρους

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 45.0g ΛΙΠΑΡΑ 42.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 260.0g
1
Χορτοφάγος
Εύκολο
1650
Συνοδευτικό Σνακ
Ουαλικά Σπάνια
Andrew T.

Ουαλικά Σπάνια

Ουαλός Λαγός, Μπακ Κουνέλι, Τυρί Σπάνιο

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 29.0g ΛΙΠΑΡΑ 49.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 30.0g
2
Χορτοφαγικά
Ήρεμα
600
Πρωινό
Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον
Andrew T.

Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον

Full English, Fry-up, Full Monty, English Fry-up, Παραδοσιακό Αγγλικό Πρωινό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 34.0g ΛΙΠΑΡΑ 72.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 20.0g
2
Μη Veg
Ήρεμα
950
Πρωινό
Πλήρης Αγγλική Πρωινό με Ψητές Ντομάτες
Andrew T.

Πλήρης Αγγλική Πρωινό με Ψητές Ντομάτες

Fry-up, πλήρη αγγλικά, αγγλικά πρωινό, μαγειρεμένο πρωινό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 28.0g ΛΙΠΑΡΑ 35.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 45.0g
1
Μη Veg
Ήρεμα
650
Συνοδευτικό
Τηγανητό λάχανο με μπέικον και κρεμμύδια
Andrew T.

Τηγανητό λάχανο με μπέικον και κρεμμύδια

Μπέικον και Λάχανο Φράι, Sauteed Λάχανο με Μπέικον

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 7.0g ΛΙΠΑΡΑ 17.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 9.0g
4
Μη Veg
Ήρεμα
230
Συνοδευτικό
Παν Χάγκερτι
Andrew T.

Παν Χάγκερτι

Πανακελτι, Πανακαλτι, Πανακουλτι

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 11.0g ΛΙΠΑΡΑ 23.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 37.0g
4
Χορτοφαγικά
Ήρεμα
395