THE YUM PANDEMIC

Παν Χάγκερτι

Πανακελτι, Πανακαλτι, Πανακουλτι

Ηνωμένο Βασίλειο

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Στιγμιότυπο συνταγής

Τα βασικά, με μια ματιά

Το Pan Haggerty είναι ένα παραδοσιακό βορειοανατολικό αγγλικό πιάτο με στρώσεις πατάτας, κρεμμυδιών και τυριού που ψήνεται μέχρι το χρυσαφένιο και τρυφερό. Ο συνδυασμός γήινες πατάτες, γλυκά κρεμμύδια και κοφτερό ώριμο τσένταρ δημιουργεί ένα παρηγορητικό, rustστίκ γευστικό προφίλ. Αυτό το ταπεινό ψήσιμο προήλθε από ένα δείπνο αγροικίας και παραμένει ένα αγαπημένο τοπικό φαγητό άνεσης.

Βρετανικές Νήσοι Συνοδευτικό
Δυσκολία

Ήρεμα

Μερίδες

4

Ώρα προετοιμασίας

20 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος

1 ώρα

Θερμίδες

395 / σερβιρίσματος

Διατροφή

Χορτοφαγικά

Πρωτεΐνη 11.0g
Λίπος 23.0g
Υδατάνθρακες 37.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Μπορεί να μην είναι κατάλληλο αν έχετε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΣΕΕ
Διαβήτης
Δυσπεψία
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Μαγειρέψτε Μαζί

Τι θα χρειαστείτε και πώς να το φτιάξετε

Ακολουθήστε κάθε στάδιο, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το τελικό σερβίρισμα.

Παρακολουθήστε την πρόοδο μαγειρέματος γιαΠαν Χάγκερτι

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
ΒΗΜΑ 1

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 C / 400 F / 180 FAN / Αέριο 6.

Συστατικά

Μερίδες: 4
700 g / 1 lb 9 oz , καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες
2 , μέτριο, καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες
30 ml / 2 κ.σ.
28 g / 2 κ.σ.
5 g / 1 κ.σ. φύλλα
1 κ.γ.
2 κ.γ.
1 κ.γ.
125 g / 4.5 oz ώριμο τυρί τσένταρ, τριμμένο
Συστατικά με μια ματιά
Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύρια
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 C / 400 F / 180 FAN / Αέριο 6.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Ξεφλουδίζουμε τις πατάτες και τα κρεμμύδια και ψιλοκόβουμε. Γράψε το τυρί.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα πυρίμαχο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Ψήνουμε τα κρεμμύδια για 5 με 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και τα αφήνουμε στην άκρη.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Λιώνουμε 1 κ.σ. βούτυρο στο ίδιο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και μετά σβήνουμε τη φωτιά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Στρώμα το ένα τρίτο των πατατών, το ένα τρίτο των κρεμμυδιών και το ένα τρίτο του τυριού στο τηγάνι.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο και σκορπίζουμε σε μερικά φύλλα θυμαριού.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 7 7

Επαναλάβετε τη διαδικασία στρώσης δύο φορές ακόμη μέχρι να χρησιμοποιηθούν όλα τα συστατικά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 8 8

Γεμίστε την κορυφή με το υπόλοιπο βούτυρο.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 9 9

Ζεσταίνουμε το τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά για να ξεκινήσουμε τη διαδικασία μαγειρέματος.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 10 10

Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο ή καπάκι και ψήνουμε για 40-50 λεπτά μέχρι να μαλακώσει.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 11 11

Αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για άλλα 10 λεπτά σε καφέ χρώμα.

Διατροφικά Οφέλη

Τα κρεμμύδια περιέχουν αντιοξειδωτικά και προβιοτικές ίνες.

Το Cheddar προσφέρει ασβέστιο και πρωτεΐνη.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Παρηγοριά από το Νορθάμπερλαντ

Παν Χάγκερτι
Andrew T.
Andrew T.

Οι φέτες πατάτας που φιλιούνται με βούτυρο με βραστό κρεμμύδι και κοφτερό τσένταρ φτιάχνουν ένα πιάτο πολύ μεγαλύτερο από το άθροισμα των ταπεινών μερών του. Αυτή είναι η Pan Haggerty, μια σταθερή παράδοση από τα ανθρακωρυχεία της Νορθάμπερλαντ όπου η σημαντική ναύλος ήταν απαραίτητη μετά από μεγάλες βάρδιες υπόγεια.

Η αλχημεία συμβαίνει στην κατασκευή. Το λιωμένο βούτυρο επικαλύπτει τη βάση ενός βαρέως ανθεκτικού στο φούρνο ταψί πριν από τους γύρους των interleave πατάτας με γλυκό κρεμμύδι και γενναιόδωρες χούφτες ώριμο τυρί. Ένας ψίθυρος από μοσχοκάρυδο και σκόρπια φρέσκα φύλλα θυμαριού προσθέτουν λεπτή ζεστασιά και αρωματικό βάθος σε κάθε στρώμα.

Ο Φούρνος Λειτουργεί Η Μαγεία Του

Μετά από ένα σύντομο ψιλό στην εστία για να ξεκινήσει η διαδικασία μαγειρέματος, το τηγάνι υποχωρεί κάτω από ένα αλουμινόχαρτο σε ένα ζεστό φούρνο. Σαράντα λεπτά απαλού ατμού μετατρέπουν τις πατάτες σε βελούδο. Αφαιρώντας το καπάκι για τα τελευταία δέκα λεπτά σας χαρίζει μια φουσκωτή, χρυσή κρούστα που σπάει ικανοποιητικά κάτω από το πιρούνι σας.

Σερβίρουμε κατευθείαν από το τηγάνι δίπλα:

  • Κόκκινο λάχανο τουρσί για οξεία αντίθεση
  • Ένα πιπεράτο νεροκάρδαμο και σαλάτα μήλου
  • Ή απλά από μόνο του με μια κούκλα καφέ σάλτσα
Σχόλια Yum 0 σχόλια
Εγκυκλοπαίδεια Yum: Ηνωμένο Βασίλειο

Η γη, ο λαός, το φαγητό

Παν Χάγκερτι history

Η Pan Haggerty προέρχεται από τις παραμεθόριες κομητείες του Νορθάμπερλαντ και του Κάμπερλαντ, όπου αναδύθηκε ως πρακτικό πιάτο αγροικίας σχεδιασμένο για να αξιοποιήσει στο έπακρο τα τοπικά προϊόντα. Το όνομα προέρχεται από το τηγάνι στο οποίο είναι μαγειρεμένο και τη λέξη "αγορά", που μπορεί να σχετίζεται με το χακάρισμα ή το τεμαχισμό των συστατικών, αν και η ετυμολογία του παραμένει κάπως ασαφής. Παραδοσιακά παρασκευάζεται σε ένα βαρύ τηγάνι ή πυρίμαχο τηγάνι, αυτό το στρωμένο ψήσιμο συνδυάζει πατάτες σε φέτες και κρεμμύδια με τυρί, δημιουργώντας ένα σημαντικό γεύμα χωρίς κρέας που συντηρεί τους αγρότες μέσα από κρύους βόρειους χειμώνες.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην Εγκυκλοπαίδεια Yum

Περισσότερη ιστορία από Βρετανικές Νήσοι

Κέικ Πεταλούδες Ηνωμένο Βασίλειο Κέικ Πεταλούδες Κέικ Πεταλούδες, Βρετανικά Butterfly Cakes Avghi Stephenson Rock Cakes Ηνωμένο Βασίλειο Rock Cakes Βρετανικά Rock Cakes, Παραδοσιακά Rock Cakes, Rock Cakes με σταφίδες Avghi Stephenson Απλή Συνταγή για Ψωμί Ηνωμένο Βασίλειο Απλή Συνταγή για Ψωμί Σπιτικό Ψωμί με Σπόρους, Βασικό Ψωμί με Σπόρους, Παραδοσιακό Ψωμί με Σπόρους Andrew T. Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας Ηνωμένο Βασίλειο Τέλεια κοκτέιλ γαρίδας Cocktail γαρίδες, Marie Rose Prawns, Classic Prawn Cocktail, Cocktail de Crevettes, Prawn Marie Rose Andrew T. Διαολεμένο λευκό με ψητή μαγιονέζα σκόρδου Ηνωμένο Βασίλειο Διαολεμένο λευκό με ψητή μαγιονέζα σκόρδου Spicy Fried Whitebait, Whitebait με φρυγανισμένο σκόρδο Aioli, British Fried Whitebait, Paprika-dusted Whitebait, Crispy Whitebait Andrew T. Ουαλικά Σπάνια Ηνωμένο Βασίλειο Ουαλικά Σπάνια Ουαλός Λαγός, Μπακ Κουνέλι, Τυρί Σπάνιο Andrew T. Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό Ηνωμένο Βασίλειο Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό Καπνιστό σολομό και αυγά, πρωινό πλατύτερο με σολομό, σολομό πιάτο πρωινό Andrew T. Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον Ηνωμένο Βασίλειο Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον Full English, Fry-up, Full Monty, English Fry-up, Παραδοσιακό Αγγλικό Πρωινό Andrew T.
+8 ακόμη ιστορίες
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές που μπορεί να σας αρέσουν

Κυρίως πιάτο
Λοβίσκος
Andrew T.

Λοβίσκος

Scouse, Liverpool Lobscouse (Λομπσκούση)

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 30.0g • ΛΙΠΑΡΑ 18.0g • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 50.0g
6
Μη Veg
Μεσαίο
480
Συνοδευτικό
Τηγανητό λάχανο με μπέικον και κρεμμύδια
Andrew T.

Τηγανητό λάχανο με μπέικον και κρεμμύδια

Μπέικον και Λάχανο Φράι, Sauteed Λάχανο με Μπέικον

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 7.0g • ΛΙΠΑΡΑ 17.0g • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 9.0g
4
Μη Veg
Ήρεμα
230
Συνοδευτικό
Πράσα σε λευκή σάλτσα με μπέικον
Andrew T.

Πράσα σε λευκή σάλτσα με μπέικον

Πράσα, με ζώνη

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 8.0g • ΛΙΠΑΡΑ 15.0g • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 13.0g
4
Μη Veg
Ήρεμα
240
Συνοδευτικό
Κολοκυθάκια και γλυκά καλαμπόκια
Andrew T.

Κολοκυθάκια και γλυκά καλαμπόκια

Zucchini και φριτέζες καλαμποκιού, φριτέζες λαχανικών

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 7.0g • ΛΙΠΑΡΑ 10.0g • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 27.0g
4
Χορτοφαγικά
Ήρεμα
225
Συνοδευτικό Σνακ
Απλή συνταγή για ψωμί
Andrew T.

Απλή συνταγή για ψωμί

Σπιτικό Ψωμί με Σπόρους, Βασικό Ψωμί με Σπόρους, Παραδοσιακό Ψωμί με Σπόρους

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 45.0g • ΛΙΠΑΡΑ 42.0g • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 260.0g
1
Χορτοφάγος
Εύκολο
1650
Συνοδευτικό Σνακ
Ουαλικά Σπάνια
Andrew T.

Ουαλικά Σπάνια

Ουαλός Λαγός, Μπακ Κουνέλι, Τυρί Σπάνιο

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 29.0g • ΛΙΠΑΡΑ 49.0g • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 30.0g
2
Χορτοφαγικά
Ήρεμα
600
Πρωινό
Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό
Andrew T.

Αγγλικό πρωινό με καπνιστό σολομό

Καπνιστό σολομό και αυγά, πρωινό πλατύτερο με σολομό, σολομό πιάτο πρωινό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 41.0g • ΛΙΠΑΡΑ 48.0g • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 40.0g
1
Μη Veg
Ήρεμα
680
Πρωινό
Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον
Andrew T.

Αγγλικό πρωινό με λουκάνικα και μπέικον

Full English, Fry-up, Full Monty, English Fry-up, Παραδοσιακό Αγγλικό Πρωινό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 34.0g • ΛΙΠΑΡΑ 72.0g • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 20.0g
2
Μη Veg
Ήρεμα
950