THE YUM PANDEMIC

Îles britanniques Royaume-Uni

Pan Haggerty

Panackelty, Panacalty, Panaculty

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Difficulté
Facile
Portions
4
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
1 heure
Calories
395 / portion
Régime alimentaire
Végétarien

L'essentiel, en un coup d'oeil

Îles britanniques Accompagnement sans glutenVégétarien

Pan Haggerty est un plat traditionnel anglais du Nord-Est de pommes de terre en couches, d'oignons et de fromage cuit jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre. La combinaison de pommes de terre, d'oignons doux et d'un cheddar mûr aigu crée un profil de saveur rustique réconfortant. Ce four humble est né comme un souper de ferme et reste une nourriture de confort régionale bien aimée.

ProtéinesProt. 11.0g
GraissesLip. 23.0g
GlucidesGluc. 37.0g

Les valeurs ci-dessus ne changent pas avec les changements de taille de portion que vous faites ci-dessous

Ingrédients

Portions : 4
700 g / 1 lb 9 oz , épluché et finement tranché
2 , moyen, épluché et finement tranché
30 ml / 2 c. à s.
28 g / 2 c. à s.
5 g / 1 c. à s. feuilles
1 c. à c.
2 c. à c.
1 c. à c.
125 g / 4.5 oz affiné , râpé

Les ingrédients en bref

Ajustez les quantités à votre portion préférée.
Nous ne montrons que des images d'ingrédients déjà dans notre base de données.
Toutes les boissons représentées sont à des fins visuelles seulement et doivent être considérées comme non alcoolisées, sauf indication contraire.

Instructions

Principale
Étape 1 miniature de l'instruction 1

Préchauffer le four à 200 C / 400 F / 180 FAN / Gaz 6.

Étape 2 miniature de l'instruction 2

Peler les pommes de terre et les oignons et les trancher finement. Râper le fromage.

Étape 3 miniature de l'instruction 3

Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Cuire les oignons pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ramollir, puis réserver.

Étape 4 miniature de l'instruction 4

Faire fondre 1 c. à soupe de beurre dans la même casserole à feu moyen, puis éteindre le feu.

Étape 5 miniature de l'instruction 5

Coucher un tiers des pommes de terre, un tiers des oignons et un tiers du fromage dans la poêle.

Étape 6 miniature de l'instruction 6

Assaisonner de sel, poivre et muscade, et disperser sur quelques feuilles de thym.

Étape 7 miniature de l'instruction 7

Répéter le processus de superposition deux fois plus jusqu'à ce que tous les ingrédients soient utilisés.

Étape 8 miniature de l'instruction 8

Déposer la partie supérieure avec le reste du beurre.

Étape 9 miniature de l'instruction 9

Chauffer la poêle à feu moyen pendant 5 minutes pour commencer la cuisson.

Étape 10 miniature de l'instruction 10

Couvrir d'une feuille ou d'un couvercle et cuire pendant 40-50 minutes jusqu'à tendreté.

Étape 11 miniature de l'instruction 11

Retirer le papier et cuire encore 10 minutes pour le faire brunir.

Avantages nutritionnels

Les pommes de terre fournissent du potassium et de la vitamine C.

Les oignons contiennent des antioxydants et des fibres prébiotiques.

Cheddar offre du calcium et des protéines.

L'information nutritionnelle est fournie uniquement à titre de guide général. Les valeurs peuvent varier et ne doivent pas remplacer les conseils médicaux ou alimentaires professionnels.

Confort stratifié de Northumberland

Pan Haggerty
Pan Haggerty · Andrew T.

La couche de tranches de pommes de terre au beurre kissed avec des oignons cuits lentement et un cheddar tranchant construit un plat bien plus grand que la somme de ses parties humbles. Il s'agit de Pan Haggerty, une tradition constante des champs de charbon de Northumberland où un tarif important était essentiel après de longs déplacements souterrains.

L'alchimie se produit dans la construction. Le beurre fondu enrobe la base d'une grande poêle à l'épreuve du four avant que les rondelles de pommes de terre s'entrelacent avec de l'oignon doux et de généreuses poignées de fromage mûr. Un murmure de noix de muscade et de feuilles de thym frais dispersées ajoutent une chaleur subtile et une profondeur aromatique à chaque strate.

Le four fonctionne sa magie

Après un bref étourdissement sur la plaque de cuisson pour lancer le processus de cuisson, la casserole se retire sous une feuille de papier dans un four chaud. Quarante minutes de vapeur douce transforment les pommes de terre en velours. Enlever le couvercle pour les dix dernières minutes vous donne une croûte dorée blister qui craque avec satisfaction sous votre fourchette.

Servir directement de la poêle à côté:

  • Choux rouges ramassés pour un contraste net
  • Une salade poivrée de cresson et de pomme
  • Ou simplement avec une poupée de sauce brune

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