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Afelia (Cerdo al vino tinto y cilantro)

Afelia Tis Larnakas, Carne De Vino

Chipre

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Receta instantánea

Lo esencial, a simple vista

Afelia es un clasico chipriota en el que el cerdo tierno sumerge lentamente en vino tinto rico y semillas de cilantro fragante, dando un guiso profundamente aromático y reconfortante. Cada mordedura susurra de tradiciones mediterráneas, con sabores robustos equilibrados por especia terrestre. Este plato evoca cenas conviviales compartidas entre familiares y amigos bajo cielos nocturnos cálidos.

Mediterráneo Plato principal
apto para la dieta keto.sin frutos secosSin glutensin lactosa
Dificultad

Mediana

Raciones

4

Tiempo de preparación

15 minutos (más 2 horas marinando)

Tiempo de cocción

1 hr 15 mins

Calorías

420 / ración

Dieta

Non-Veg

Proteína 32.6g
Grasas 33.8g
Carbohidratos 7.4g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Puede no ser adecuada si padeces:
Reflujo ácido
SII
Indigestión
Cocina guiada

Qué necesitarás y cómo prepararlo

Sigue cada fase, desde la preparación de los ingredientes hasta el emplatado final.

Sigue el progreso de cocción deAfelia (Cerdo al vino tinto y cilantro)

1
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PASO 1

Marinate: Combina cubos de cerdo, vino tinto y semillas de cilantro trituradas en un tazón. Cubrir y refrigerar durante 2 horas o toda la noche.

Ingredientes

Raciones: 4
1 kg / 2.2 lbs , cortado en cubos de 4cm in
500 ml / 2 tazas/17 fl oz con cuerpo
3 cda , triturado
4 cda (60 ml / ¼ taza/2 fl oz)
2 , grande, picado grueso
4 , triturado
2
1
1 cda vinagre de vino tinto (15 ml)
Ingredientes de un vistazo
Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Principal
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Marinate: Combina cubos de cerdo, vino tinto y semillas de cilantro trituradas en un tazón. Cubrir y refrigerar durante 2 horas o toda la noche.

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Carne de drenaje: Quitar el cerdo de la marinada (líquido de reserva). Pat la carne seca con toallas de papel.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Cerdo marrón: Caliente aceite de oliva en un horno holandés pesado o en una olla a fuego medio-alto. Cerdo marrón en lotes hasta dorado en todos los lados. Quita y deja a un lado.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Sauté aromatics: En la misma olla, añadir cebollas. Cocina 5 minutos hasta que se suavicen. Añadir ajo, cocinar 1 minuto.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Deglaze: Vierta en la marinada reservada, raspando pedazos marrones. Añadir hojas de la bahía y palo de canela. Trae a hervir.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Braise: Devuelve el cerdo a la olla. Reducir el calor a bajo, cubrir y simmer por 1 hr hasta que el cerdo sea muy tierno y la salsa se haya reducido y engrosado.

Miniatura de la instrucción del paso 7 7

Acabado: Extraño en vinagre de vino tinto. Sazonar con sal y pimienta. Quitar las hojas de la bahía y la canela.

Miniatura de la instrucción del paso 8 8

Servir: Decorar con perejil fresco. Tradicionalmente servido con trigo rallado (pourgouri) o pan crujiente.

Beneficios nutricionales

La carne de cerdo proporciona tiamina (B1), selenio y proteína.

El vino tinto contiene resveratrol y polifenoles.

Las semillas de cilantro ayudan a la digestión y tienen propiedades antimicrobianas.

La larga alabanza crea una salsa rica sin crema o mantequilla.

Relativamente bajo en carbohidratos.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Tinta de alta calidad en el vino & especias (The Ultimate Comfort Upgrade)

Afelia (Cerdo al vino tinto y cilantro)
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Este es uno de esos platos que demuestra que no necesitas ingredientes complicados para crear algo profundamente impresionante. Los cubos de cerdo están marinados en vino tinto seco y semillas de corindro generosamente trituradas, permitiendo que la carne absorba esa calidez cítrica antes de que incluso golpee el calor. Una vez sujetado lentamente, el cerdo se transforma - tierno, suculento e infundido con una especia sutil que construye en lugar de gritar. El vino se reduce en una salsa rica y brillante que recubre todas las piezas de forma hermosa.

Lo que hace que este disco funcione
  • La marinación tiñe y saborea profundamente el cerdo.
  • Las semillas de cilantro agregan calor sin calor.
  • La cocina lenta desarrolla una reducción de lujo.
  • Los ingredientes simples de la despensa crean una profundidad compleja.

A medida que cocina, la cocina se llena con el aroma del vino mezclado en algo sedoso y redondeado. La acidez se suaviza, el cilantro florece, y el cerdo se convierte en tenedor sin caer. Servido con bulgur, arroz o incluso papas asadas crujientes, es abundante sin ser pesado. Se siente rústico, sin embargo la salsa terminada tiene un refinamiento que lo hace digno de los huéspedes. Es comida de confort que sabe como si hubiera pensado realmente detrás de ella - y es incluso mejor al día siguiente.

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