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Salade de Funchoza

Salade De Nouilles En Verre, Salade De Nouilles De Haricots Mung

Central Asia

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Capture instantanée de recette

L'essentiel, en un coup d'oeil

Funchoza est une salade de nouilles en verre froid populaire en Asie centrale et en Russie. Il dispose de mung mung vermicelli croustillantes aux légumes caramélisés, de lanières de boeuf salées et de rubans d'oeuf délicats, vêtus d'un tang vinaigre vif. Ce plat équilibre des éléments riches et frits avec une acidité rafraîchissante pour un repas ou un côté satisfaisant.

Asie centrale Accompagnement
Sans glutensans produits laitiers
Difficulté

Moyenne

Portions

20

Temps de préparation

1 heure 15 minutes

Temps de cuisson

35 minutes

Calories

220 / portion

Régime alimentaire

Non Veg

Protéines 9.0g
Graisses 12.0g
Glucides 14.0g

Les valeurs ci-dessus ne changent pas avec les changements de taille de portion que vous faites ci-dessous

Peut ne pas convenir si vous souffrez de :
Reflux acide
SII
Diabète
Indigestion
Hypertension artérielle
Cuisine guidée

Ce qu'il vous faut et comment le préparer

Suivez chaque étape, de la préparation des ingrédients au dressage final.

Suivre les progrès de la cuisson pourSalade de Funchoza

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ÉTAPE 1

Chauffer 3 c. à soupe d'huile à feu vif et cuire les oignons finement tranchés jusqu'à ce qu'ils soient translucides et dorés, environ 7 minutes

Ingrédients

Portions : 20
450 g / 1 lb , finement tranché
500 g / 1 lb 2 oz , coupé en fines lanières
300 g / 10.5 oz , coupé en julienne
300 g / 10.5 oz poivron rouge, coupé en julienne
100 g / 3.5 oz
250 g / 9 oz (glass made from mung beans)
200 g / 7 oz
150 ml / 5 fl oz , pour friture
60 ml / 4 c. à s. vinaigre
5 g / 1 c. à c.
Les ingrédients en bref
Ajustez les quantités à votre portion préférée.
Nous ne montrons que des images d'ingrédients déjà dans notre base de données.
Toutes les boissons représentées sont à des fins visuelles seulement et doivent être considérées comme non alcoolisées, sauf indication contraire.

Instructions

Oignons caramélisés
Étape 1 miniature de l'instruction 1

Chauffer 3 c. à soupe d'huile à feu vif et cuire les oignons finement tranchés jusqu'à ce qu'ils soient translucides et dorés, environ 7 minutes

Étape 2 miniature de l'instruction 2

Réserver pour refroidir

Boeuf brun
Étape 3 miniature de l'instruction 3

Dans la même casserole, ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de lanières d'huile et de boeuf frit jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites, 8-10 minutes

Étape 4 miniature de l'instruction 4

Assaisonner de sel et réserver pour refroidir

Carottes de frites
Étape 5 miniature de l'instruction 5

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile et de carottes juliennes à feu moyen-vif pendant 10 minutes jusqu'à ce que la caramélisée

Étape 6 miniature de l'instruction 6

Réserver pour refroidir

Poivrons à frire
Étape 7 miniature de l'instruction 7

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile et de poivrons rouges julienned flash pendant 1 minute

Étape 8 miniature de l'instruction 8

Réserver pour refroidir

Étape 9 miniature de l'instruction 9

Alternativement, ajouter le cru à la salade pour croquer

Flash Fry
Étape 10 miniature de l'instruction 10

Chauffer 2 cuillerées à soupe d'huile et d'oignons verts clignotants pendant 20 secondes jusqu'à ce qu'elles se flétrissent

Étape 11 miniature de l'instruction 11

Retirer et réserver pour refroidir

Faire des bandes d'oeufs
Étape 12 miniature de l'instruction 12

Battre les œufs et faire revenir finement dans la poêle comme des crêpes

Étape 13 miniature de l'instruction 13

Laisser refroidir, couper en quartiers, rouler en cigares et couper en fines bandes

Préparer des nouilles
Étape 14 miniature de l'instruction 14

Préparer les haricots vermicelli selon les instructions de l'emballage, ou faire bouillir pendant 4 minutes jusqu'à translucide

Étape 15 miniature de l'instruction 15

Égoutter, refroidir et couper en morceaux de 15 cm

Faites Funchoza
Étape 16 miniature de l'instruction 16

Mélanger tous les ingrédients préparés dans un grand bol

Étape 17 miniature de l'instruction 17

Ajouter le vinaigre blanc et bien mélanger

Étape 18 miniature de l'instruction 18

Goûtez et ajustez le vinaigre ou le sel au besoin

Servir
Étape 19 miniature de l'instruction 19

Réfrigérer avant de servir

Étape 20 miniature de l'instruction 20

Servir avec du vinaigre noir chinois sur le côté si désiré

Autres considérations pour cette recette

Couper la recette
C'est une grande recette, parfaite pour un dîner ou une réunion. Comme plat d'appoint, cette recette servira jusqu'à 20 personnes.
Caramélisant ajoute de l'arôme
Alors que de nombreuses salades Funchoza sont faites fraîches, prenez le temps de caraméliser pour une saveur riche, vous ne le regretterez pas.
Pétrole
L'huile ajoute une saveur étonnante, et s'équilibrera lorsque vous ajoutez du vinaigre. Rappelez-vous, c'est une salade (huile et vinaigre).
Julienne Peeler
Les carottes de cette salade ont été hachées à la main. Alternativement, une trancheuse de mandoline ou une éplucheuse de julienne permet d'économiser du temps et de conserver l'uniforme des carottes.
Vinaigre chinois noir
Alors que Funchoza est principalement fait avec du vinaigre blanc, servir avec Great Wall Vinegar noir ajoute tang et saveur étonnante. Il suffit d'ajouter un peu sur votre Funchoza sur votre assiette quand vous mangez.
Couper les nouilles
Vermicelli est très long et peut être difficile à manger. Couper les nouilles cuites à votre taille préférée. Recommander environ 6 pouces ou 15cm de long.
Légumes à frire séparément
Alors que cette méthode prend plus de temps, elle fournit une saveur maximale. Les légumes frits ensemble diluent la caramélisation et le goût.

Avantages nutritionnels

Le boeuf maigre fournit des protéines et du fer.

Les carottes offrent du bêta-carotène et des fibres.

Mung bean vermicelli est sans gluten et facilement digestible.

Les oeufs apportent des protéines et des nutriments essentiels.

L'information nutritionnelle est fournie uniquement à titre de guide général. Les valeurs peuvent varier et ne doivent pas remplacer les conseils médicaux ou alimentaires professionnels.

Crédit de la recette

petersfoodadventures.comFunchoza

Confort caramélisé dans chaque fil

Salade de Funchoza
Yum User
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Les oignons caramélisants jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et dorés forment le fondement de la saveur d'une authentique salade Funchoza. Cette technique, appliquée également aux carottes, crée une profondeur que les préparations brutes ne peuvent tout simplement pas correspondre. Chaque ingrédient rencontre l'huile chaude séparément, assurant des textures et des goûts distincts restent intacts.

Les nouilles vermicelli de haricots fournissent une toile délicate et croustillante qui absorbe avidement l'essence riche du bœuf brun et des légumes sucrés. Des bandes minces d'omelette ajoutent protéines et élégance visuelle, tandis que les poivrons frits et les oignons verts apportent des notes vives et une croûte subtile.

Conçu pour la célébration

Traditionnellement servie lors de grands rassemblements en Asie centrale, cette salade importante nourrit confortablement une vingtaine de plats. L'utilisation généreuse de l'huile trouve l'équilibre parfait contre le vinaigre blanc aiguisé, créant ce tang classique habillé-salade qui invite à grignoter continuellement.

Servir bien refroidi avec une bruine en option de vinaigre noir chinois pour une plus grande complexité. Qu'il soit présenté lors d'un dîner ou apprécié comme restes le lendemain, il s'agit d'une nourriture confortable fabriquée avec patience, précision et fin.

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