THE YUM PANDEMIC
Специальное предложение к летнему запуску: скидка 20% в течение первых 12 месяцев. Или присоединяйтесь бесплатно!

Лобско

Скуз, Ливерпуль Лобскоуз

Великобритания

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Кратко о рецепте

Главное, с первого взгляда

Lobscouse - это сытное мясо и овощное рагу, которое возникло в портовом городе Ливерпуль. Он сочетает в себе нежную тушеную говядину с корнеплодами и желтым расщепленным горохом, чтобы создать толстый, утешительный бульон. Это традиционное блюдо было основным продуктом кухни Мерсисайд на протяжении веков, отражая богатое морское наследие города.

Британские острова Основное блюдо
Сложность

Средний

Порции

6

Время подготовки

30 минут

Время приготовления

10 часов

Калории

480 / порция

Диета

Нелегальный

Белок 30.0g
Жиры 18.0g
Углеводы 50.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Не подходит, если вы страдаете:
Кислотный рефлюкс
СРК
Несварение
Высокое давление
Готовить вместе

Что понадобится и как приготовить

Следуйте каждому этапу: от подготовки ингредиентов до финальной подачи.

Отслеживайте процесс приготовленияЛобско

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
ШАГ 1

Поместите желтый расщепленный горох в большую миску и вылейте более 550 мл холодной воды. Оставьте на ночь помочиться, затем слить и хорошо промыть.

Ингредиенты

Порции: 6
500 g / 1 lb 2 oz для тушения
150 g / 5 oz
200 g / 7 oz
500 g / 1 lb 2 oz
500 g / 1 lb 2 oz
200 g / 7 oz
500 ml / 18 fl oz
2 ст. л.
1
1 ч. л. , сушёное
1 ч. л.
1/4 ч. л.
1 ст. л. растительное масло
Ингредиенты с первого взгляда
Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Поместите желтый расщепленный горох в большую миску и вылейте более 550 мл холодной воды. Оставьте на ночь помочиться, затем слить и хорошо промыть.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Перенесите промокший горох в кастрюлю с говяжьим запасом и доведите до кипения. Приготовьте в течение 10 минут, затем удалите из тепла.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Очистите картофель, кашу и морковь, затем разрежьте на 1 см кубики.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Укладывайте кубики моркови, шведов и картофеля в нижней части медленной плиты.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Прекрасно рубите лук.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Нагрейте масло в сковороде на среднее тепло. Добавьте лук и готовьте в течение 3 - 5 минут, пока он не размягчится. Трансфер в медленную плиту с помощью прорезной ложки.

Миниатюра инструкции шага 7 7

Разрежьте говядину на кусочки размером с укус.

Миниатюра инструкции шага 8 8

Смешайте куски говядины со всех сторон в сковороде, добавляя больше масла, если это необходимо. Верните все мясо на сковороду, когда-то обжаренную.

Миниатюра инструкции шага 9 9

Посыпать муку на говядину и перемешать деревянной ложкой, чтобы покрыть равномерно.

Миниатюра инструкции шага 10 10

Добавьте сковороду, тимьян и перец в кастрюлю и доведите до кипения. Перенесите содержимое в медленную плиту.

Миниатюра инструкции шага 11 11

Готовить на минимуме в течение 10 часов или на максимуме в течение 6-8 часов.

Миниатюра инструкции шага 12 12

Проверьте приправу перед подачей. Если хотите, рассейте порубленную петрушку.

Другие замечания к этому рецепту

Медленная подготовка плиты
Подогрейте медленную плиту при приготовлении ингредиентов. Поместите большие овощные кусочки внизу, так как для приготовления требуется больше времени. Убедитесь, что по крайней мере 2 см пространства остается в верхней части чаши.
Кулинарные советы
Не снимайте крышку во время первой половины приготовления пищи, чтобы предотвратить потерю тепла. Убедитесь, что весь запас кипит при добавлении. Время приготовления может варьироваться между приборами, поэтому убедитесь, что мясо нежно перед подачей. Блюдо можно безопасно готовить в течение дополнительных часов, если это необходимо.
Обслуживание предложения
Проверьте приправу перед подачей и разбросьте нарезанную петрушку поверх, если хотите.

Пищевая польза

Высокое содержание белка из говядины и расщепленного гороха.

Корнеплоды обеспечивают пищевые волокна и необходимые витамины.

Сплит горох вносит дополнительный растительный белок и волокно.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Источник рецепта

greatbritishrecipes.comLobscouse

Морские корни в чаше

Лобско
Yum User
Yum User

Название «лобскоуз» восходит к бурной портовой эпохе Ливерпуля, где моряки, возвращающиеся из Северной Европы, привезли это сытное рагу в доки Мерси. Первоначально корабельный продукт, предназначенный для растягивания соленой свинины с печеньем и горохом, он превратился на суше в богатый говядиной Скоус, который определяет комфорт на северо-западе.

Что заставляет это блюдо петь, так это терпеливый брак скромных ингредиентов. Желтый расщепленный горох, пропитанный в течение ночи, пока он не смягчится, создает кремовое основание, которое связывает сладкую шведку, земляную морковь и мучный картофель в густую, вкусную соус. Кубики тушеной говядины, разбавленные до карамелиза, а затем запыленные мукой, сдаются мягкому теплу медленной плиты в течение десяти часов, пока они не уступают при прикосновении ложки.

Искусство терпения

Сопротивляйтесь желанию поднять крышку в течение первых решающих часов; постоянное накопление пара действует волшебно на овощи, спрятанные на дне горшка. Когда лавровый лист и тимьян наполнили запасы говядины, результатом является прочное тушеное мясо, которое требует не более чем хрустящей буханки, чтобы вычистить каждую последнюю каплю.

Разбросанная яркой петрушкой и подаваемая на пару, это еда, погруженная в морскую историю - вкус морской души Ливерпуля, которая согревает изнутри.

Отзывы Yum 0 комментариев
Yumpedia: Великобритания

История региона и его продуктов питания

Лобско history

Лобскоуз возник как рагу моряка, привезенное в Ливерпуль моряками из Северной Европы. Название, вероятно, происходит от скандинавского «lapskaus» или немецкого «Labskaus», распространяющегося через морские торговые пути в британские порты. В 18 и 19 веках он стал основным рационом докеров и моряков в Ливерпуле, обеспечивая доступное питание во время длительных путешествий и холодных зим. Блюдо эволюционировало от простой совместной еды с использованием соленого мяса и судового печенья в любимую региональную специальность, известную сегодня.

Продолжить чтение в Yumpedia

Больше истории из Британские острова

Простой рецепт домашнего хлеба Великобритания Простой рецепт домашнего хлеба Домашний хлеб с семечками, простой семечковый хлеб, ремесленный хлеб с семечками Yum User Идеальные креветочные коктейли Великобритания Идеальные креветочные коктейли Коктейль из креветок, коктейль из креветок Marie Rose Prawns, классический коктейль из креветок, коктейль из креветок Prawn Marie Rose Yum User Дьявольская белая приманка с жареным чесночным майо Великобритания Дьявольская белая приманка с жареным чесночным майо Острая жареная мелкая рыба, Мелкая рыба с соусом айоли из запеченного чеснока, Жареная мелкая рыба по-британски, Мелкая рыба, посыпанная паприкой, Хрустящая мелкая рыба. Yum User Валлийский редибит Великобритания Валлийский редибит Валлийский кролик, Бак Кролик, сыр редебит Yum User Английский завтрак с копченым лососем Великобритания Английский завтрак с копченым лососем Выкуренный лосось и яйца, завтрак с лососем, тарелка для завтрака с лососем Yum User Английский завтрак с сосиской и беконом Великобритания Английский завтрак с сосиской и беконом Полный английский, Fry-up, Full Monty, английский Fry-up, традиционный английский завтрак Yum User Английский завтрак с жареными помидорами Великобритания Английский завтрак с жареными помидорами Fry-up, полный английский, английский завтрак, приготовленный завтрак Yum User Пан Хаггерти Великобритания Пан Хаггерти Панакельти, Панакалти, Панакульти Yum User
+6 дополнительных историй
Похожие рецепты

Похожие рецепты, которые могут вам понравиться

Гарнир
Пан Хаггерти
Yum User

Пан Хаггерти

Панакельти, Панакалти, Панакульти

БЕЛКИ 11.0g ЖИРЫ 23.0g УГЛЕВОДЫ 37.0g
4
Вегетарианец
Легко
395
Гарнир
Жареная капуста с беконом и луком
Yum User

Жареная капуста с беконом и луком

Бэкон и капуста Fry, отапливаемая капуста с беконом

БЕЛКИ 7.0g ЖИРЫ 17.0g УГЛЕВОДЫ 9.0g
4
Нелегальный
Легко
230
Гарнир
Сладкий кукурузный фриттер
Yum User

Сладкий кукурузный фриттер

Зукчини и кукурузные фриттеры, овощные фриттеры

БЕЛКИ 7.0g ЖИРЫ 10.0g УГЛЕВОДЫ 27.0g
4
Вегетарианец
Легко
225
Гарнир
Ликс в белом соусе с беконом
Yum User

Ликс в белом соусе с беконом

Кремированные лики, белтированные лики

БЕЛКИ 8.0g ЖИРЫ 15.0g УГЛЕВОДЫ 13.0g
4
Нелегальный
Легко
240
Гарнир Перекус
Простой рецепт домашнего хлеба
Yum User

Простой рецепт домашнего хлеба

Домашний хлеб с семечками, базовый многозерновой хлеб, ремесленный семечковый хлеб

БЕЛКИ 45.0g ЖИРЫ 42.0g УГЛЕВОДЫ 260.0g
1
Веганское
Простой
1650
Завтрак
Английский завтрак с жареными помидорами
Yum User

Английский завтрак с жареными помидорами

Fry-up, полный английский, английский завтрак, приготовленный завтрак

БЕЛКИ 28.0g ЖИРЫ 35.0g УГЛЕВОДЫ 45.0g
1
Нелегальный
Легко
650
Закуска Гарнир Перекус
Идеальные креветочные коктейли
Yum User

Идеальные креветочные коктейли

Коктейль из креветок, коктейль из креветок Marie Rose Prawns, классический коктейль из креветок, коктейль из креветок Prawn Marie Rose

БЕЛКИ 16.0g ЖИРЫ 15.0g УГЛЕВОДЫ 19.0g
6
Нелегальный
Легко
280
Закуска Перекус
Дьявольская белая приманка с жареным чесночным майо
Yum User

Дьявольская белая приманка с жареным чесночным майо

Spicy Fried Whitebait, Whitebait with Roasted Garlic Aioli, British Fried Whitebait, Paprika-dusted Whitebait, Crispy Whitebait

БЕЛКИ 20.0g ЖИРЫ 25.0g УГЛЕВОДЫ 20.0g
4
Нелегальный
Средний
435