THE YUM PANDEMIC

Британские острова Великобритания

Лобско

Скуз, Ливерпуль Лобскоуз

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Средний
Порции
6
Время подготовки
30 минут
Время приготовления
10 часов
Калории
480 / порция
Диета
Нелегальный

Главное, с первого взгляда

Британские острова Основное блюдо

Lobscouse - это сытное мясо и овощное рагу, которое возникло в портовом городе Ливерпуль. Он сочетает в себе нежную тушеную говядину с корнеплодами и желтым расщепленным горохом, чтобы создать толстый, утешительный бульон. Это традиционное блюдо было основным продуктом кухни Мерсисайд на протяжении веков, отражая богатое морское наследие города.

БелокБелки 30.0g
ЖирыЖиры 18.0g
УглеводыУгл. 50.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 6
— 500 g / 1 lb 2 oz для тушения
— 150 g / 5 oz
— 200 g / 7 oz
— 500 g / 1 lb 2 oz
— 500 g / 1 lb 2 oz
— 200 g / 7 oz
— 500 ml / 18 fl oz
— 2 ст. л.
— 1
, сушёное — 1 ч. л.
— 1 ч. л.
— 1/4 ч. л.
— 1 ст. л.

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Поместите желтый расщепленный горох в большую миску и вылейте более 550 мл холодной воды. Оставьте на ночь помочиться, затем слить и хорошо промыть.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Перенесите промокший горох в кастрюлю с говяжьим запасом и доведите до кипения. Приготовьте в течение 10 минут, затем удалите из тепла.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Очистите картофель, кашу и морковь, затем разрежьте на 1 см кубики.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Укладывайте кубики моркови, шведов и картофеля в нижней части медленной плиты.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Прекрасно рубите лук.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Нагрейте масло в сковороде на среднее тепло. Добавьте лук и готовьте в течение 3 - 5 минут, пока он не размягчится. Трансфер в медленную плиту с помощью прорезной ложки.

Миниатюра инструкции шага 7 7

Разрежьте говядину на кусочки размером с укус.

Миниатюра инструкции шага 8 8

Смешайте куски говядины со всех сторон в сковороде, добавляя больше масла, если это необходимо. Верните все мясо на сковороду, когда-то обжаренную.

Миниатюра инструкции шага 9 9

Посыпать муку на говядину и перемешать деревянной ложкой, чтобы покрыть равномерно.

Миниатюра инструкции шага 10 10

Добавьте сковороду, тимьян и перец в кастрюлю и доведите до кипения. Перенесите содержимое в медленную плиту.

Миниатюра инструкции шага 11 11

Готовить на минимуме в течение 10 часов или на максимуме в течение 6-8 часов.

Миниатюра инструкции шага 12 12

Проверьте приправу перед подачей. Если хотите, рассейте порубленную петрушку.

Другие замечания к этому рецепту

Медленная подготовка плиты
Подогрейте медленную плиту при приготовлении ингредиентов. Поместите большие овощные кусочки внизу, так как для приготовления требуется больше времени. Убедитесь, что по крайней мере 2 см пространства остается в верхней части чаши.
Кулинарные советы
Не снимайте крышку во время первой половины приготовления пищи, чтобы предотвратить потерю тепла. Убедитесь, что весь запас кипит при добавлении. Время приготовления может варьироваться между приборами, поэтому убедитесь, что мясо нежно перед подачей. Блюдо можно безопасно готовить в течение дополнительных часов, если это необходимо.
Обслуживание предложения
Проверьте приправу перед подачей и разбросьте нарезанную петрушку поверх, если хотите.

Пищевая польза

Высокое содержание белка из говядины и расщепленного гороха.

Корнеплоды обеспечивают пищевые волокна и необходимые витамины.

Сплит горох вносит дополнительный растительный белок и волокно.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Морские корни в чаше

Andrew T.
Andrew T.
Лобско
Лобско · Andrew T.

Название «лобскоуз» восходит к бурной портовой эпохе Ливерпуля, где моряки, возвращающиеся из Северной Европы, привезли это сытное рагу в доки Мерси. Первоначально корабельный продукт, предназначенный для растягивания соленой свинины с печеньем и горохом, он превратился на суше в богатый говядиной Скоус, который определяет комфорт на северо-западе.

Что заставляет это блюдо петь, так это терпеливый брак скромных ингредиентов. Желтый расщепленный горох, пропитанный в течение ночи, пока он не смягчится, создает кремовое основание, которое связывает сладкую шведку, земляную морковь и мучный картофель в густую, вкусную соус. Кубики тушеной говядины, разбавленные до карамелиза, а затем запыленные мукой, сдаются мягкому теплу медленной плиты в течение десяти часов, пока они не уступают при прикосновении ложки.

Искусство терпения

Сопротивляйтесь желанию поднять крышку в течение первых решающих часов; постоянное накопление пара действует волшебно на овощи, спрятанные на дне горшка. Когда лавровый лист и тимьян наполнили запасы говядины, результатом является прочное тушеное мясо, которое требует не более чем хрустящей буханки, чтобы вычистить каждую последнюю каплю.

Разбросанная яркой петрушкой и подаваемая на пару, это еда, погруженная в морскую историю - вкус морской души Ливерпуля, которая согревает изнутри.

Комментарии Yum

0 комментариев

Культурные корни региональной кухни

Yumpedia: Великобритания Лобско history

Лобскоуз возник как рагу моряка, привезенное в Ливерпуль моряками из Северной Европы. Название, вероятно, происходит от скандинавского «lapskaus» или немецкого «Labskaus», распространяющегося через морские торговые пути в британские порты. В 18 и 19 веках он стал основным рационом докеров и моряков в Ливерпуле, обеспечивая доступное питание во время длительных путешествий и холодных зим. Блюдо эволюционировало от простой совместной еды с использованием соленого мяса и судового печенья в любимую региональную специальность, известную сегодня.

Ещё истории: Британские острова

+9 дополнительных историй
Веганский гриб и Ale Stew Великобритания Веганский гриб и Ale Stew Гриб и тушеное рагу, Vegan Ale Stew, растительное рагу Guinness Stew Andrew T. Кексы «Бабочки» Великобритания Кексы «Бабочки» Кексы-бабочки, британские кексы Butterfly Cakes Avghi Stephenson Рок-кейки Великобритания Рок-кейки Британские рок-кейки, традиционные рок-кейки, рок-кейки с смородиной Avghi Stephenson Простой рецепт домашнего хлеба Великобритания Простой рецепт домашнего хлеба Домашний хлеб с семечками, простой семечковый хлеб, ремесленный хлеб с семечками Andrew T. Идеальные креветочные коктейли Великобритания Идеальные креветочные коктейли Коктейль из креветок, коктейль из креветок Marie Rose Prawns, классический коктейль из креветок, коктейль из креветок Prawn Marie Rose Andrew T. Дьявольская белая приманка с жареным чесночным майо Великобритания Дьявольская белая приманка с жареным чесночным майо Острая жареная мелкая рыба, Мелкая рыба с соусом айоли из запеченного чеснока, Жареная мелкая рыба по-британски, Мелкая рыба, посыпанная паприкой, Хрустящая мелкая рыба. Andrew T. Валлийский редибит Великобритания Валлийский редибит Валлийский кролик, Бак Кролик, сыр редебит Andrew T. Английский завтрак с копченым лососем Великобритания Английский завтрак с копченым лососем Выкуренный лосось и яйца, завтрак с лососем, тарелка для завтрака с лососем Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Пан Хаггерти
Гарнир

Пан Хаггерти

Панакельти, Панакалти, Панакульти

БЕЛКИ 11.0g
ЖИРЫ 23.0g
УГЛЕВОДЫ 37.0g
KCAL 395
4 Обслуживание Вегетарианец Легко
Жареная капуста с беконом и луком
Гарнир

Жареная капуста с беконом и луком

Бэкон и капуста Fry, отапливаемая капуста с беконом

БЕЛКИ 7.0g
ЖИРЫ 17.0g
УГЛЕВОДЫ 9.0g
KCAL 230
4 Обслуживание Нелегальный Легко
Сладкий кукурузный фриттер
Гарнир

Сладкий кукурузный фриттер

Зукчини и кукурузные фриттеры, овощные фриттеры

БЕЛКИ 7.0g
ЖИРЫ 10.0g
УГЛЕВОДЫ 27.0g
KCAL 225
4 Обслуживание Вегетарианец Легко
Ликс в белом соусе с беконом
Гарнир

Ликс в белом соусе с беконом

Кремированные лики, белтированные лики

БЕЛКИ 8.0g
ЖИРЫ 15.0g
УГЛЕВОДЫ 13.0g
KCAL 240
4 Обслуживание Нелегальный Легко
Простой рецепт домашнего хлеба
Гарнир Перекус

Простой рецепт домашнего хлеба

Домашний хлеб с семечками, базовый многозерновой хлеб, ремесленный семечковый хлеб

БЕЛКИ 45.0g
ЖИРЫ 42.0g
УГЛЕВОДЫ 260.0g
KCAL 1650
1 Обслуживание Веганское Простой
Английский завтрак с жареными помидорами
Завтрак

Английский завтрак с жареными помидорами

Fry-up, полный английский, английский завтрак, приготовленный завтрак

БЕЛКИ 28.0g
ЖИРЫ 35.0g
УГЛЕВОДЫ 45.0g
KCAL 650
1 Обслуживание Нелегальный Легко
Спонсировано

Мы получаем комиссию с покупок.

New faces. Better prompts. Create expressive portraits with ChatGPT Image Gen. 500+ reference images, 200+ pages and reusable templates. USD 9.99 digital download by PromptGeek. Get the guide.
Идеальные креветочные коктейли
Закуска Гарнир Перекус

Идеальные креветочные коктейли

Коктейль из креветок, коктейль из креветок Marie Rose Prawns, классический коктейль из креветок, коктейль из креветок Prawn Marie Rose

БЕЛКИ 16.0g
ЖИРЫ 15.0g
УГЛЕВОДЫ 19.0g
KCAL 280
6 Обслуживание Нелегальный Легко