THE YUM PANDEMIC

Британские острова Великобритания

Жареная капуста с беконом и луком

Бэкон И Капуста Fry, Отапливаемая Капуста С Беконом

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Легко
Порции
4
Время подготовки
15 мин
Время приготовления
15 мин
Калории
230 / порция
Диета
Нелегальный

Главное, с первого взгляда

Британские острова Гарнир

Сердечное гарнирное блюдо, сочетающее нежную савойскую капусту с дымчатыми беконом и сладким луком, отделанное маслом и черным перцем. Нежное пароварение, сопровождаемое быстрой жаркой, создает восхитительный контраст между мягкими листьями и карамельными краями. Это успокаивающее блюдо, популярное на Британских островах, идеально сочетается с жареным мясом или стоит отдельно, как простая, сытная еда.

БелокБелки 7.0g
ЖирыЖиры 17.0g
УглеводыУгл. 9.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 4
, нарезано ломтиками — 150 g / 5.3 oz
лардоны — 160 g / 5.6 oz
— 15 g / 0.5 oz
— 15 ml / 0.5 fl oz
, разрезано на четверти и нарезано ломтиками — 450 g / 1 lb
(2 зубчика), нарезано — 6 g / 0.2 oz
— 1 g / 1/2 ч. л.
— 3 g / 1/2 ч. л.

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Разрежьте капусту на четвертаки через стебль. Удалите твердый белый корень и разрежьте капусту.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Очистите лук, разрежьте пополам, а затем разрежьте. Перепрыгивай чеснок.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Нагрейте 2 см / 1 дюйм воды в кастрюле до кипения и добавьте капусту и соль.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Поместите крышку и кипятите в течение 5 минут, а затем сливайте.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Нагрейте масло в большой сковороде на среднее тепло.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Добавьте лук и готовьте около 3 минут, пока он не начнет смягчаться.

Миниатюра инструкции шага 7 7

Добавьте бекон и готовьте в течение 2 минут, а затем добавьте нарезанный чеснок в течение 1 минуты.

Миниатюра инструкции шага 8 8

Добавьте масло в сковороду, чтобы расплавиться, затем наконечник в капусте.

Миниатюра инструкции шага 9 9

Поджаривайте в течение 2 минут, затем добавьте перец и проверьте приправу перед подачей.

Другие замечания к этому рецепту

Ингредиентные замены
Если савойская капуста недоступна, хорошо работает белая или заостренная капуста. Куреные салоники бекон добавляют более глубокий вкус, чем некуреные сорта.

Пищевая польза

Савойская капуста обеспечивает витамин С и пищевые волокна.

Бекон вносит белок и витамины группы В, хотя он богат натрием.

Быстрый способ приготовления помогает сохранить водорастворимые витамины в капусте.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Криспи Лардонс и Тендер Грин

Andrew T.
Andrew T.
Жареная капуста с беконом и луком
Жареная капуста с беконом и луком · Andrew T.

Бланширование савойской капусты перед тем, как она попадет в горячую кастрюлю, является секретом достижения идеального баланса нежных листьев и тонкого укуса, не становясь вялым. Этот двухэтапный метод превращает плотные морщины капусты в шелковистые ленты, которые все еще сохраняют свою форму, когда их бросают дымными салониками бекона.

Волшебство происходит, когда жир из бекона встречает масло и масло в кастрюле, создавая богатое покрытие, которое цепляется за каждую складку капусты. Тонкий нарезанный лук смягчается в сладкие ленты, в то время как чеснок добавляет свой ароматический удар в последний момент, гарантируя, что он парфюмирует, а не подавляет.

Британский Fry-Up Twist

Традиционная британская кухня уже давно празднует скромную капусту, но жарка ее из вылеченной свинины поднимает ее от вареного гарнира до звезды тарелки. Разнообразие савой приносит деликатную, слегка земляную сладость, которая противостоит солености салонов, в то время как быстрое жаркое в масле добавляет золотое богатство, которого кипячение просто не может достичь.

  • Подавать вместе с картофельным пюре для утешительного ужина в середине недели
  • Топ с яйцом для полноценной еды
  • Замените панкетту, если салонцы недоступны

Завершенное щедрой трещиной черного перца, это блюдо обеспечивает тепло и удовлетворение в каждой вилке, доказывая, что простые ингредиенты, обработанные с осторожностью, нуждаются в небольшом украшении, чтобы сиять.

Комментарии Yum

0 комментариев

Истоки кулинарной идентичности

Yumpedia: Великобритания Жареная капуста с беконом и луком history

Капуста выращивается на Британских островах с римских времен, становясь основным овощем как для богатых, так и для бедных семей из-за ее выносливости и качества хранения. Сочетание капусты с консервированной свининой отражает традиционную сельскохозяйственную практику, когда осенний забой обеспечивал бекон и соленую свинину в течение зимних месяцев. Савойская капуста с ее морщинистыми листьями и более мягким вкусом, чем белые или красные сорта, стала популярной в британской кулинарии в 18 веке.

Ещё истории: Британские острова

+9 дополнительных историй
Веганский гриб и Ale Stew Великобритания Веганский гриб и Ale Stew Гриб и тушеное рагу, Vegan Ale Stew, растительное рагу Guinness Stew Andrew T. Кексы «Бабочки» Великобритания Кексы «Бабочки» Кексы-бабочки, британские кексы Butterfly Cakes Avghi Stephenson Рок-кейки Великобритания Рок-кейки Британские рок-кейки, традиционные рок-кейки, рок-кейки с смородиной Avghi Stephenson Простой рецепт домашнего хлеба Великобритания Простой рецепт домашнего хлеба Домашний хлеб с семечками, простой семечковый хлеб, ремесленный хлеб с семечками Andrew T. Идеальные креветочные коктейли Великобритания Идеальные креветочные коктейли Коктейль из креветок, коктейль из креветок Marie Rose Prawns, классический коктейль из креветок, коктейль из креветок Prawn Marie Rose Andrew T. Дьявольская белая приманка с жареным чесночным майо Великобритания Дьявольская белая приманка с жареным чесночным майо Острая жареная мелкая рыба, Мелкая рыба с соусом айоли из запеченного чеснока, Жареная мелкая рыба по-британски, Мелкая рыба, посыпанная паприкой, Хрустящая мелкая рыба. Andrew T. Валлийский редибит Великобритания Валлийский редибит Валлийский кролик, Бак Кролик, сыр редебит Andrew T. Английский завтрак с копченым лососем Великобритания Английский завтрак с копченым лососем Выкуренный лосось и яйца, завтрак с лососем, тарелка для завтрака с лососем Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Пан Хаггерти
Гарнир

Пан Хаггерти

Панакельти, Панакалти, Панакульти

БЕЛКИ 11.0g
ЖИРЫ 23.0g
УГЛЕВОДЫ 37.0g
KCAL 395
4 Обслуживание Вегетарианец Легко
Лобско
Основное блюдо

Лобско

Скуз, Ливерпуль Лобскоуз

БЕЛКИ 30.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 50.0g
KCAL 480
6 Обслуживание Нелегальный Средний
Ликс в белом соусе с беконом
Гарнир

Ликс в белом соусе с беконом

Кремированные лики, белтированные лики

БЕЛКИ 8.0g
ЖИРЫ 15.0g
УГЛЕВОДЫ 13.0g
KCAL 240
4 Обслуживание Нелегальный Легко
Сладкий кукурузный фриттер
Гарнир

Сладкий кукурузный фриттер

Зукчини и кукурузные фриттеры, овощные фриттеры

БЕЛКИ 7.0g
ЖИРЫ 10.0g
УГЛЕВОДЫ 27.0g
KCAL 225
4 Обслуживание Вегетарианец Легко
Английский завтрак с сосиской и беконом
Завтрак

Английский завтрак с сосиской и беконом

Полный английский, Fry-up, Full Monty, английский Fry-up, традиционный английский завтрак

БЕЛКИ 34.0g
ЖИРЫ 72.0g
УГЛЕВОДЫ 20.0g
KCAL 950
2 Обслуживание Нелегальный Легко
Английский завтрак с жареными помидорами
Завтрак

Английский завтрак с жареными помидорами

Fry-up, полный английский, английский завтрак, приготовленный завтрак

БЕЛКИ 28.0g
ЖИРЫ 35.0g
УГЛЕВОДЫ 45.0g
KCAL 650
1 Обслуживание Нелегальный Легко
Спонсировано

Мы получаем комиссию с покупок.

RenderZero Animate. Your stories, now in motion. Cinematic AI animation with camera, style and reference control. USD 9.99, reduced from USD 29.99. One-time lifetime desktop software access. Bring your own API keys. AI provider usage billed separately.
Простой рецепт домашнего хлеба
Гарнир Перекус

Простой рецепт домашнего хлеба

Домашний хлеб с семечками, базовый многозерновой хлеб, ремесленный семечковый хлеб

БЕЛКИ 45.0g
ЖИРЫ 42.0g
УГЛЕВОДЫ 260.0g
KCAL 1650
1 Обслуживание Веганское Простой