THE YUM PANDEMIC

Κεντρική/Ανατολική Ευρώπη Ρωσία

Κρεμώδες κοτόπουλο Stroganoff με μανιτάρια

Κοτόπουλο Stroganoff, Κοτόπουλο Mushroom Stroganoff, Befstroganov, Ρωσικό Κοτόπουλο Stroganoff, Κρεμώδες Κοτόπουλο Πάπρικα

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Δυσκολία
Ήρεμα
Μερίδες
4
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά
Θερμίδες
410 / σερβιρίσματος
Διατροφή
Μη Veg

Τα βασικά, με μια ματιά

Κεντρική/Ανατολική Ευρώπη Κυρίως πιάτο Σπιτικό μαγείρεμαΚατάλληλο για οικογένειες

Οι τρυφεροί μηροί του κοτόπουλου σιγοβράζουν σε μια κρεμώδη σάλτσα πάπρικας με γήινα μανιτάρια. Αυτό το πιάτο προσφέρει πλούσιες, αλμυρές γεύσεις που ισορροπούνται από το τανγκ της ξινής κρέμας. Αντιπροσωπεύει μια προσαρμογή πουλερικών του κλασικού ρωσικού μοσχαρίσιου stroganoff, ιδανικό για παρηγορητικά γεύματα της εβδομάδας.

ΠρωτεΐνηΠρωτ. 45.0g
ΛίποςΛίπος 32.0g
ΥδατάνθρακεςΥδατ. 9.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Συστατικά

Μερίδες: 4
45 g / 1.6 oz
100 g / 3.5 oz , ψιλοκομμένο
225 g / 8 oz , κομμένο σε φέτες
680 g / 1.5 lb , χωρίς πέτσα και χωρίς κόκαλο, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτια
25 g / 3 κ.σ.
2 κ.γ. πάπρικα
1 κ.γ.
0.5 κ.γ.
360 ml / 1.5 φλ. χαμηλό σε νάτριο
15 ml / 1 κ.σ.
120 g / 0.5 φλ. , σε θερμοκρασία δωματίου
8 g / 2 κ.σ. , ψιλοκομμένο
250 g / 9 oz νουντλς αυγού ή , μαγειρεμένο

Συστατικά με μια ματιά

Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύρια
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Λιώστε τις 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς υψηλή φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι με μια πρέζα αλάτι και μαγειρέψτε για 3-4 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει. Προσθέστε τα μανιτάρια, άλλη μια πρέζα αλάτι, και μαγειρέψτε για 4 λεπτά, μέχρι να απελευθερώσουν υγρά και να αρχίσουν να ροδίζουν.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Προσθέστε το υπόλοιπο βούτυρο, στη συνέχεια τα κομμάτια κοτόπουλου, το αλεύρι και την πάπρικα. Καρυκεύστε με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να ροδίσει το κοτόπουλο, περίπου 5 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Ρίξτε το ζωμό κοτόπουλου και τη σάλτσα Γούστερσαϊρ, φέρτε σε βρασμό χαμηλό και ξύστε τα καμένα κομμάτια από τον πάτο του τηγανιού. Μαγειρέψτε μέχρι να πήξει η σάλτσα, περίπου 5 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Προσθέστε την ξινή κρέμα και προσαρμόστε το αλάτι και το πιπέρι. Σιγοβράστε μέχρι να ψηθεί καλά το κοτόπουλο, για 2-3 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Σερβίρετε πάνω από μαγειρεμένα νούγιες ή σπατζέτσε (σπέτσλε), γαρνίροντας με ψιλοκομμένο μαϊντανό και επιπλέον πάπρικα, αν θέλετε.

Άλλες σκέψεις για αυτή τη συνταγή

Ποικιλίες μανιταριών
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε μανιτάρια καφέ κρεμίνι, είτε λευκά μανιτάρια σε αυτή τη συνταγή.
Σημασία του fond
Βεβαιωθείτε ότι ξύνετε όλα τα καστανά υπολείμματα (fond) από τον πάτο της κατσαρόλας όταν προσθέτετε το ζωμό, καθώς αυτό προσδίδει σημαντικό βάθος στη γεύση.
Προτάσεις σερβιρίσματος
Σερβίρετε με βουτυρωμένα αυγολόγουδα, ρύζι, βραστές πατάτες ή σπατζέτι.
Συμβουλή προετοιμασίας
Ετοιμάστε όλα τα υλικά και φροντίστε να είναι έτοιμα πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα (προετοιμασία), καθώς η διαδικασία εξελίσσεται γρήγορα μόλις ξεκινήσει.

Διατροφικά Οφέλη

Οι μηροί κοτόπουλου παρέχουν άπαχο πρωτεΐνη για τη διατήρηση των μυών.

Τα μανιτάρια συνεισφέρουν βιταμίνες Β και σελήνιο.

Το πιάτο προσφέρει μέτρια περιεκτικότητα σε θερμίδες με ικανοποιητικό πλούτο.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

One-Pan Άνεση: κρεμώδες κοτόπουλο Stroganoff

Κρεμώδες κοτόπουλο Stroganoff με μανιτάρια
Κρεμώδες κοτόπουλο Stroganoff με μανιτάρια · Andrew T.

Το σοτάρισμα κομμάτιων κοτόπουλου σε βούτυρο με μια πρέζα πάπρικα δημιουργεί τη βάση για αυτό το κρεμώδες κλασικό πιάτο της Κεντρικής Ευρώπης. Η τεχνική αυτή δημιουργεί στρώματα γεύσης σε ένα μόνο τηγάνι, μετατρέποντας τους απλούς μηρούς κοτόπουλου σε κάτι πραγματικά πολυτελές, χωρίς να απαιτεί ώρες στη σόμπα.

Τα μανιτάρια κρεμίνο απελευθερώνουν τους γήινους χυμούς τους καθώς μαγειρεύονται, αναμιγνύοντας με τα υπολείμματα του σοταρίσματος που σχηματίζονται στην επιφάνεια του τηγανιού. Συλλέγοντας αυτά τα καραμελωμένα κομμάτια με μια μεταλλική σπάτουλα, διασφαλίζετε ότι κάθε κουταλιά θα έχει βαθιές, νόστιμες νότες. Λίγο αλεύρι πυκνώνει τον ζωμό κοτόπουλου σε μια σωστή σάλτσα, ενώ η σάλτσα Worcestershire προσθέτει ένα διακριτικό βάθος γεύσης χωρίς να καλύπτει τη γεύση του τρυφερού κρέατος.

Προτάσεις Σερβιρίσματος

Η τελική προσθήκη ξινής κρέμας σε θερμοκρασία δωματίου μετριάζει τη θερμότητα και προσδίδει ένα μεταξένιο, ελαφρώς ξινό φινίρισμα που χαρακτηρίζει ένα γνήσιο στρογκάνοφ. Σερβίρετε το πιάτο πάνω από βουτυρωμένα νουντλς αυγού ή σπιτικά σπάτζλε, ώστε να απολαύσετε κάθε σταγόνα της πλούσιας σάλτσας με μανιτάρια.

  • Βουτυρωμένα νουντλς αυγού ή παραδοσιακά σπάτζλε
  • Αφράτο ρύζι στον ατμό ή κρεμώδη πουρέ πατάτας
  • Μια τραγανή πράσινη σαλάτα με λεμόνι και ελαιόλαδο

Με όλα τα υλικά προετοιμασμένα, αυτό το απλό δείπνο ετοιμάζεται σε λιγότερο από μισή ώρα. Είναι το είδος του ζεστού, χορικής πιάτου που μετατρέπει ένα απλό βράδυ Τετάρτης σε κάτι ιδιαίτερο, ειδικά όταν συνοδεύεται από ένα ποτήρι παγωμένο λευκό κρασί.

Σχόλια Yum

0 σχόλια

Ρίζες, περιοχή και τραπέζι

Εγκυκλοπαίδεια Yum: Ρωσία Κρεμώδες κοτόπουλο Stroganoff με μανιτάρια history

Η παράδοση των στρουγκάνοφ ξεκίνησε στα μέσα του 19ου αιώνα στη Ρωσία, και πήρε το όνομά της από την εύπορη οικογένεια Στρογκάνοφ, των οποίων οι μάγειρες τελειοποίησαν την τεχνική του σοταρίσματος κομματιών βοδινού κρέατος και της ολοκλήρωσης τους με μουστάρδα και ξινή κρέμα. Η γαλλική επιρροή στην κουζίνα διείσδυσε στις αριστοκρατικές ρωσικές κουζίνες της εποχής, ωστόσο η χρήση της σμέτανας (ξινής κρέμας) παρέμενε χαρακτηριστικά ανατολικοευρωπαϊκή, προσδίδοντας την ξεχωριστή πλούσια γεύση που ορίζει το πιάτο. Ενώ στην αρχική συνταγή befstroganoff χρησιμοποιούνταν μαριναρισμένο βοδινό κρέας και σκόρδα, σύντομα εμφανίστηκαν περιφερειακές παραλλαγές σε όλη τη Ρωσική Αυτοκρατορία και τις γειτονικές περιοχές.

Περισσότερες ιστορίες: Κεντρική/Ανατολική Ευρώπη

+5 ακόμη ιστορίες
Κρέμα σάλτσα μανιταριών Κεντρική/Ανατολική Ευρώπη Κρέμα σάλτσα μανιταριών Σάλτσα Champignon, σάλτσα κρέμας μανιταριών, σάλτσα και σαλάτες Christos Panayiotou Κοκτέιλ Negroni Κεντρική/Ανατολική Ευρώπη Κοκτέιλ Negroni Negroni, αμερικανική παραλλαγή, ιταλική Negroni Andrew T. Σούπα Russianώσικου λάχανου (Shchi) Ρωσία Σούπα Russianώσικου λάχανου (Shchi) Shchi, Shchi s kapustoy, Ρωσικό λαχανικό Andrew T. Παστίλα Ρωσία Παστίλα Apple Pastila, Ρωσική Παστίλα, Μπελόε Andrew T. Τηγανίτες πατάτας με σάλτσα μήλου Κεντρική/Ανατολική Ευρώπη Τηγανίτες πατάτας με σάλτσα μήλου Kartoffelpuffer, Placki ziemniaczane, Bramboraky, Latkes, Reibekuchen, Πατάτες φριτέζες Andrew T. Ουκρανικό ψωμί σκόρδου Κεντρική/Ανατολική Ευρώπη Ουκρανικό ψωμί σκόρδου Ουκρανικό σκόρδο Baguette, σκόρδο ψωμί ουκρανική στυλ, Chasnykovyi Khlib, βότανο σκόρδο ψωμί, pampushky στυλ ψωμί Andrew T. Τεμπέλης Pierogi Casserole Πολωνία Τεμπέλης Pierogi Casserole Πιέρογκι σε μορφή λαζάνια, Πολωνική κρεμώδης αλλοπίλαυχα, Λαζάνια με πιέρογκι, Εύκολη συνταγή με πιέρογκι, Πολωνικό πιάτο ζυμαρικών. Andrew T. Δαμάσκηνα με ψωμάκια Αυστρία, Ουγγαρία, Πολωνία Δαμάσκηνα με ψωμάκια Zwetschgenknoedel, Szilvasgomboc, Knedle ze Sliwkami, Αυστριακά Δαμάσκηνα, Ουγγρικά Δαμάσκηνα Andrew T.
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές

Κοτόπουλα Kyiv
Κυρίως πιάτο Δείπνο

Κοτόπουλα Kyiv

Κοτόπουλο Κιέβου

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 35.0g
ΛΙΠΑΡΑ 40.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 35.0g
KCAL 680
4 Υπηρεσίες Μη Veg Μεσαίο
Σούπα Russianώσικου λάχανου (Shchi)
Συνοδευτικό Σνακ

Σούπα Russianώσικου λάχανου (Shchi)

Shchi, Shchi s kapustoy, Ρωσικό λαχανικό

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 6.0g
ΛΙΠΑΡΑ 9.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 22.0g
KCAL 180
4 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Ήρεμα
Τεμπέλης Pierogi Casserole
Κυρίως πιάτο

Τεμπέλης Pierogi Casserole

Κρέμα με γεμιστά ζυμαρικά, Πολωνική κρέμα, Λαζάνια με γεμιστά ζυμαρικά, Εύκολη κρέμα με γεμιστά ζυμαρικά, Κρέμα με πολωνικά ζυμαρικά.

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 17.0g
ΛΙΠΑΡΑ 26.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 62.0g
KCAL 560
8 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Ήρεμα
Σούπα με καπνιστό λουκάνικο
Κυρίως πιάτο Συνοδευτικό

Σούπα με καπνιστό λουκάνικο

Kapuιniak, Zelιaτka, Kέposztaleves, Γερμανική σούπα λάχανο, Πολωνική σούπα λάχανο.

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 18.0g
ΛΙΠΑΡΑ 38.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 24.0g
KCAL 580
4 Υπηρεσίες Μη Veg Ήρεμα
Το Στιούι του Μεγάλου Πολωνού Κυνηγού
Κυρίως πιάτο

Το Στιούι του Μεγάλου Πολωνού Κυνηγού

Πολωνός κυνηγός Stew, κυνηγός Stew, Bigos Myśliwski

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 38.0g
ΛΙΠΑΡΑ 44.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 15.0g
KCAL 595
6 Υπηρεσίες Μη Veg Μεσαίο
Τηγανίτες πατάτας με σάλτσα μήλου
Συνοδευτικό Σνακ

Τηγανίτες πατάτας με σάλτσα μήλου

Kartoffelpuffer, Placki ziemniaczane, Bramboraky, Latkes, Reibekuchen, Πατάτες φριτέζες

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 6.0g
ΛΙΠΑΡΑ 15.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 30.0g
KCAL 250
4 Υπηρεσίες Χορτοφαγικά Ήρεμα
Χορηγούμενο

Λαμβάνουμε προμήθεια από τις αγορές.

RenderZero Animate. Your stories, now in motion. Cinematic AI animation with camera, style and reference control. USD 9.99, reduced from USD 29.99. One-time lifetime desktop software access. Bring your own API keys. AI provider usage billed separately.
Σαρμαλέ (Romanουμανικά λαχανόφυλλα)
Κυρίως πιάτο

Σαρμαλέ (Romanουμανικά λαχανόφυλλα)

Romanianό Γεμισμένο Λάχανο, Λαχανικά Ρολός

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 25.0g
ΛΙΠΑΡΑ 22.0g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 25.0g
KCAL 450
6 Υπηρεσίες Μη Veg Μεσαίο