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Los fideos de vidrio estriado con los huevos ผั demostraban claramente

Pad Woon Sen, Fideos De Celofán Salteados

China

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Receta instantánea

Lo esencial, a simple vista

Este es un clásico tailandés con un frijol mung bean vermicelli tirado con huevo y verduras en una salsa de sabor dulce. El plato ofrece una textura ligera pero satisfactoria con un delicado equilibrio de umami de salsa de pescado y dulzura del azúcar. Comúnmente disfrutado como una comida rápida del día de semana o comida callejera en toda Tailandia.

Asia Oriental Plato principal
Libre de glutensin lácteos
Dificultad

Fácil

Raciones

2

Tiempo de preparación

15 minutos

Tiempo de cocción

10 minutos

Calorías

354 / ración

Dieta

Non-Veg

Proteína 9.0g
Grasas 19.0g
Carbohidratos 39.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Puede no ser adecuada si padeces:
Reflujo ácido
SII
Diabetes
Indigestión
Presión arterial alta
Cocina guiada

Qué necesitarás y cómo prepararlo

Sigue cada fase, desde la preparación de los ingredientes hasta el emplatado final.

Sigue el progreso de cocción deLos fideos de vidrio estriado con los huevos ผั demostraban claramente

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PASO 1

Caliente el aceite en un wok a fuego medio-alto. Añadir ajo picado y revolver hasta dorado.

Ingredientes

Raciones: 2
15 g / 0.5 oz
30 ml / 2 cda
100 g / 3.5 oz
40 g / 1.5 oz
50 g / 1.75 oz
120 g / 4 oz
75 g / 2.5 oz
30 ml / 2 cda
25 g / 0.9 oz
1.25 ml / 1/4 cdta salsa de soja oscura
20 g / 0.7 oz
10 g / 0.35 oz
Ingredientes de un vistazo
Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Principal
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Caliente el aceite en un wok a fuego medio-alto. Añadir ajo picado y revolver hasta dorado.

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Caer en los huevos y revolver suavemente para combinar parcialmente, manteniendo claro amarillo y blanco visible.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Añadir fideos de vidrio suavizados y agitar. Si los fideos permanecen firmes, agregue un chorro de agua o stock para suavizar.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Una vez que los fideos se han suavizado, añadir verduras en orden de textura: primera col y cebolla, luego tomate. Estira hasta que se suaviza ligeramente.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Cortar en salsa de pescado, azúcar y salsa de soja oscura. Mezcla hasta que se combine uniformemente.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Justo antes de retirarse del calor, añadir cebollas de primavera y apio chino. Fríe por 10 segundos, luego transfiera a una placa de servicio.

Otras consideraciones para esta receta

Preparación de fideos
Los fideos de vidrio pico en agua tibia durante 10-15 minutos antes de cocinar para asegurar que se suavicen rápidamente en el wok.
Variación vegetal
Reemplazar la salsa de pescado con una cantidad igual de salsa de soja ligera o salsa de pescado vegetariana para hacer este plato adecuado para vegetarianos.
Sustitutos vegetales
Cierre el repollo para el brócoli chino o el col, y utilice el apio regular si el apio chino no está disponible.

Beneficios nutricionales

Los fideos de vidrio proporcionan una fuente de carbohidratos sin gluten hecha de almidón de frijol mung.

Los huevos aportan proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales.

El ajo y las cebollas ofrecen compuestos prebióticos que apoyan la salud digestiva.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Crédito de la receta

marionskitchen.comPad woonsen

Noodles de vidrio y huevos de oro

Yum User
Yum User

La magia de Pad Woon Sen comienza con los huevos, agrietados directamente en el wok caliente y suavemente burlados en cintas de mármol en lugar de caos revuelto. Esta grapa de comida callejera tailandesa transforma los fideos de vidrio humildes en algo verdaderamente especial a través de la alquimia de alta calor y manos rápidas.

Una sinfonía de las texturas

Lo que hace que este plato cante es la interacción entre elementos. Los fideos de frijol mung, suavizados lo suficiente como para mantener una agradable manantial, remojar el aderezo de salsa de pescado y soja oscura. Con este telón sedoso, pedazos de repollo y cebolla proporcionan un crujiente satisfactorio que mantiene cada mordedura interesante.

  • Los fideos de vidrio Silky absorben la salsa rica en umami
  • Cojín de crisis que agrega mordedura estructural
  • Tomates dulces que se descomponen en bolsillos jugosos
  • Apio fresco y cebolla de primavera que ofrecen ascensor aromático

Terminado con una dispersión de apio chino y cebollas de primavera añadidas en el último momento - preservando su brillante fragancia crujiente y pimienta - esto es comida de confort que se reúne en minutos pero sabe como tradición de producción lenta. Perfecto para una cena rápida del día de semana cuando usted anhela algo ligero pero profundamente satisfactorio.

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Yumpedia: China

Nutrido por la Historia

Los fideos de vidrio estriado con los huevos ผั demostraban claramente history

Los fideos de vidrio (mujer sen) hechos de almidón de frijol mung han sido un punto básico en la cocina tailandesa durante generaciones, aunque los orígenes exactos de este agitado específico siguen siendo poco claros.

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