THE YUM PANDEMIC
Специальное предложение к летнему запуску: скидка 20% в течение первых 12 месяцев. Или присоединяйтесь бесплатно!

Стеклянная лапша с яйцами (Pad Woon Sen)

Пад Вун Сен, Пхат Вун Сен

Китай

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Кратко о рецепте

Главное, с первого взгляда

Это классическое тайское жаркое с участием вермичелли из бобов мун, подбрасываемое яйцом и овощами в соусе со вкусной сладостью. Блюдо предлагает легкую, но удовлетворительную текстуру с тонким балансом умами из рыбного соуса и сладостью из сахара. Обычно используется в качестве быстрого обеда в будний день или уличной еды по всему Таиланду.

Восточная Азия Основное блюдо
Сложность

Легко

Порции

2

Время подготовки

15 мин

Время приготовления

10 мин

Калории

354 / порция

Диета

Нелегальный

Белок 9.0g
Жиры 19.0g
Углеводы 39.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Не подходит, если вы страдаете:
Кислотный рефлюкс
СРК
Диабет
Несварение
Высокое давление
Готовить вместе

Что понадобится и как приготовить

Следуйте каждому этапу: от подготовки ингредиентов до финальной подачи.

Отслеживайте процесс приготовленияСтеклянная лапша с яйцами (Pad Woon Sen)

1
2
3
4
5
6
ШАГ 1

Тепловое масло в воке при средней высокой температуре. Добавьте нарезанный чеснок и жарить до золотисто-коричневого цвета.

Ингредиенты

Порции: 2
15 g / 0.5 oz
30 ml / 2 ст. л.
100 g / 3.5 oz
40 g / 1.5 oz
50 g / 1.75 oz
120 g / 4 oz
75 g / 2.5 oz
30 ml / 2 ст. л.
25 g / 0.9 oz
1.25 ml / 1/4 ч. л. тёмный соевый соус
20 g / 0.7 oz
10 g / 0.35 oz
Ингредиенты с первого взгляда
Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Тепловое масло в воке при средней высокой температуре. Добавьте нарезанный чеснок и жарить до золотисто-коричневого цвета.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Разбивайте яйца и слегка перемешивайте, чтобы частично объединиться, сохраняя отчетливо желтый и белый цвета.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Добавить размягченную стеклянную лапшу и жарить. Если лапша остается твердой, добавьте брызги воды или запаса, чтобы смягчить.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Как только лапша смягчилась, добавьте овощи в порядке фактуры: сначала капусту и лук, затем помидор. Перемешайте, пока не слегка смягчите.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Перемешать в рыбном соусе, сахаре и темном соевом соусе. Смешать до равномерного сочетания.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Непосредственно перед удалением из тепла добавьте весенний лук и китайский сельдерей. Стир-фри в течение 10 секунд, затем переносить на подающую тарелку.

Другие замечания к этому рецепту

Подготовка лапши
Замочите стеклянную лапшу в теплой воде в течение 10-15 минут перед приготовлением, чтобы она быстро смягчилась.
Вегетарианская вариация
Замените рыбный соус равным количеством легкого соевого соуса или вегетарианского рыбного соуса, чтобы сделать это блюдо подходящим для вегетарианцев.
Заменители овощей
Поменяйте капусту на китайскую брокколи или капусту и используйте обычный сельдерей, если китайский сельдерей недоступен.

Пищевая польза

Стеклянная лапша обеспечивает безглютеновый источник углеводов, изготовленный из крахмала из мукомольных бобов.

Яйца вносят высококачественный белок и необходимые витамины.

Чеснок и лук предлагают пребиотические соединения, которые поддерживают здоровье пищеварения.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Источник рецепта

marionskitchen.comPad woonsen

Стеклянная лапша и золотые яйца

Yum User
Yum User

Волшебство Пад Вуна Сена начинается с яиц, растрескавшихся прямо в горячий вок и мягко дразнившихся в мраморные ленты, а не в скремблированный хаос. Эта тайская уличная еда превращает скромную стеклянную лапшу во что-то действительно особенное благодаря алхимии высокой температуры и быстрых рук.

Симфония текстур

Что заставляет это блюдо петь, так это взаимодействие между элементами. Лапша из мунговых бобов, смягченная как раз настолько, чтобы сохранить приятную пружину, впитывает вкусную повязку рыбного соуса и темной сои. На этом шелковистом фоне куски капусты и лука обеспечивают удовлетворительный хруст, который делает каждый укус интересным.

  • Шелковистая стеклянная лапша, поглощающая богатый умами соус
  • Хрустальная капуста добавляет структурный укус
  • Сладкие помидоры разбиваются на сочные карманы
  • Свежий сельдерей и весенний лук предлагают ароматический лифт

Завершенный разбросом китайского сельдерея и весеннего лука, добавленного в самый последний момент - сохраняя их яркий хруст и перцовый аромат - это комфортная еда, которая собирается за считанные минуты, но на вкус похожа на медленную традицию. Идеально подходит для быстрого ужина в будний день, когда вы жаждете чего-то легкого, но глубоко удовлетворительного.

Отзывы Yum 0 комментариев
Yumpedia: Китай

Земля, сформированная пищей

Стеклянная лапша с яйцами (Pad Woon Sen) history

Стеклянная лапша (вун сен), изготовленная из крахмала мунг-бобов, является важной частью тайской кухни уже несколько поколений, хотя точное происхождение этого конкретного блюда остается неясным. Это блюдо отражает подход тайской кухни к быстрой готовке, сочетая китайские методы жарки с характерными для Таиланда вкусами рыбного соуса, сахара и свежих овощей. В отличие от более сытных блюд из лапши, пад вун сен появился как более легкая альтернатива, которую можно быстро приготовить в воке, что сделало его популярным среди уличных торговцев и домашних поваров.

Продолжить чтение в Yumpedia

Больше истории из Восточная Азия

Пот курица Lo Mein Восточная Азия Пот курица Lo Mein Chicken Lo Mein, жареная куриная лапша, лапша Lo Mein с курицей Yum User Китайская курица Восточная Азия Китайская курица Соевый глазированный цыпленок, жареный цыпленок китайского стиля, коричневый сахарный соевый цыпленок Yum User Быстрые грибы Восточная Азия Быстрые грибы Маринованные грибы, грибы в лимонно-чесночном маринаде, "холодные" грибы, итальянские маринованные грибы. Yum User Говядина Chow Fun Восточная Азия Говядина Chow Fun Говядина с рисовой лапшой (Хо Фан), Говядина в стиле Хо Фан, Жареная говядина с рисовой лапшой, Гон Чао Ню Хэ, Сухая жареная говядина с лапшой. Yum User Пряная утка с капустой чили и лапшой Miso Восточная Азия Пряная утка с капустой чили и лапшой Miso Утка с пятью специями и лапшой мисо, утиная грудка в азиатских специях, жареная утка с капустой чили. Yum User Корейская жареная курица Республика Корея Корейская жареная курица Янгнём чикин, дакганджонг, чикин, корейская жареная курица, сладкая и острая жареная курица. Yum User Лапша Buldak Республика Корея Лапша Buldak Огненная куриная лапша, Корейская лапша, Buldak Bokkeum Myeon Yum User Цыпленок Гочуджанг с баньками Бао Восточная Азия Цыпленок Гочуджанг с баньками Бао Корейская жареная курица Бао, Гочуджанг курица Бао Yum User
+13 дополнительных историй
Похожие рецепты

Похожие рецепты, которые могут вам понравиться

Основное блюдо
Свиное жаркое с зелеными бобами
Yum User

Свиное жаркое с зелеными бобами

Свинина и зеленые бобы Stir Fry, сухие жареные зеленые бобы со свининой

БЕЛКИ 35.0g ЖИРЫ 25.0g УГЛЕВОДЫ 70.0g
2
Нелегальный
Легко
650
Основное блюдо
Веганский рамен
Yum User

Веганский рамен

Shoyu Ramen, японский суп из лапши, рамен на растительной основе

БЕЛКИ 15.0g ЖИРЫ 10.0g УГЛЕВОДЫ 40.0g
4
Веган
Средний
300
Ужин
Pad See Ew
Yum User

Pad See Ew

Тайский соус лапша, Phat Si-Iu

БЕЛКИ 43.0g ЖИРЫ 25.0g УГЛЕВОДЫ 110.0g
2
Нелегальный
Средний
850
Основное блюдо
Быстрая китайская говяжья лапша
Yum User

Быстрая китайская говяжья лапша

Beef Chow Mein, Beef Lo Mein, Chinese Beef Stir-Fry Noodles, Niúròu Chǎomiàn, Beef Noodle Bowl

БЕЛКИ 35.0g ЖИРЫ 18.0g УГЛЕВОДЫ 48.0g
4
Нелегальный
Легко
480
Основное блюдо
Острый свиной рамен
Yum User

Острый свиной рамен

Японский рамен

БЕЛКИ 37.0g ЖИРЫ 38.0g УГЛЕВОДЫ 75.0g
4
Нелегальный
Средний
840
Ужин Обед Основное блюдо
Китайская курица
Yum User

Китайская курица

Соевый глазированный цыпленок, жареный цыпленок китайского стиля, коричневый сахарный соевый цыпленок

БЕЛКИ 35.0g ЖИРЫ 18.0g УГЛЕВОДЫ 42.0g
4
Нелегальный
Легко
480
Основное блюдо
Лапша с говяжьей собой с зелеными бобами
Yum User

Лапша с говяжьей собой с зелеными бобами

Салат из говядины соба, японская говяжья лапша, салат из лапши с говядиной

БЕЛКИ 40.0g ЖИРЫ 30.0g УГЛЕВОДЫ 75.0g
2
Нелегальный
Средний
800
Основное блюдо
Салат Тофу Киноа
Yum User

Салат Тофу Киноа

Тофу Куиноа Боул, Азиатский салат Киноа, салат Мисо Тофу

БЕЛКИ 18.0g ЖИРЫ 28.0g УГЛЕВОДЫ 42.0g
4
Вегетарианец
Средний
490