THE YUM PANDEMIC

Восточная Азия Китай

Стеклянная лапша с яйцами (Pad Woon Sen)

Пад Вун Сен, Пхат Вун Сен

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Легко
Порции
2
Время подготовки
15 мин
Время приготовления
10 мин
Калории
354 / порция
Диета
Нелегальный

Главное, с первого взгляда

Восточная Азия Основное блюдо

Это классическое тайское жаркое с участием вермичелли из бобов мун, подбрасываемое яйцом и овощами в соусе со вкусной сладостью. Блюдо предлагает легкую, но удовлетворительную текстуру с тонким балансом умами из рыбного соуса и сладостью из сахара. Обычно используется в качестве быстрого обеда в будний день или уличной еды по всему Таиланду.

БелокБелки 9.0g
ЖирыЖиры 19.0g
УглеводыУгл. 39.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 2
— 15 g / 0.5 oz
— 30 ml / 2 ст. л.
— 100 g / 3.5 oz
— 40 g / 1.5 oz
— 50 g / 1.75 oz
— 120 g / 4 oz
— 75 g / 2.5 oz
— 30 ml / 2 ст. л.
— 25 g / 0.9 oz
— 1.25 ml / 1/4 ч. л.
— 20 g / 0.7 oz
— 10 g / 0.35 oz

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Тепловое масло в воке при средней высокой температуре. Добавьте нарезанный чеснок и жарить до золотисто-коричневого цвета.

Миниатюра инструкции шага 2 2

Разбивайте яйца и слегка перемешивайте, чтобы частично объединиться, сохраняя отчетливо желтый и белый цвета.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Добавить размягченную стеклянную лапшу и жарить. Если лапша остается твердой, добавьте брызги воды или запаса, чтобы смягчить.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Как только лапша смягчилась, добавьте овощи в порядке фактуры: сначала капусту и лук, затем помидор. Перемешайте, пока не слегка смягчите.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Перемешать в рыбном соусе, сахаре и темном соевом соусе. Смешать до равномерного сочетания.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Непосредственно перед удалением из тепла добавьте весенний лук и китайский сельдерей. Стир-фри в течение 10 секунд, затем переносить на подающую тарелку.

Другие замечания к этому рецепту

Подготовка лапши
Замочите стеклянную лапшу в теплой воде в течение 10-15 минут перед приготовлением, чтобы она быстро смягчилась.
Вегетарианская вариация
Замените рыбный соус равным количеством легкого соевого соуса или вегетарианского рыбного соуса, чтобы сделать это блюдо подходящим для вегетарианцев.
Заменители овощей
Поменяйте капусту на китайскую брокколи или капусту и используйте обычный сельдерей, если китайский сельдерей недоступен.

Пищевая польза

Стеклянная лапша обеспечивает безглютеновый источник углеводов, изготовленный из крахмала из мукомольных бобов.

Яйца вносят высококачественный белок и необходимые витамины.

Чеснок и лук предлагают пребиотические соединения, которые поддерживают здоровье пищеварения.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Стеклянная лапша и золотые яйца

Andrew T.
Andrew T.
Из блога
Все материалы
Стеклянная лапша с яйцами (Pad Woon Sen) · Andrew T.

Волшебство Пад Вуна Сена начинается с яиц, растрескавшихся прямо в горячий вок и мягко дразнившихся в мраморные ленты, а не в скремблированный хаос. Эта тайская уличная еда превращает скромную стеклянную лапшу во что-то действительно особенное благодаря алхимии высокой температуры и быстрых рук.

Симфония текстур

Что заставляет это блюдо петь, так это взаимодействие между элементами. Лапша из мунговых бобов, смягченная как раз настолько, чтобы сохранить приятную пружину, впитывает вкусную повязку рыбного соуса и темной сои. На этом шелковистом фоне куски капусты и лука обеспечивают удовлетворительный хруст, который делает каждый укус интересным.

  • Шелковистая стеклянная лапша, поглощающая богатый умами соус
  • Хрустальная капуста добавляет структурный укус
  • Сладкие помидоры разбиваются на сочные карманы
  • Свежий сельдерей и весенний лук предлагают ароматический лифт

Завершенный разбросом китайского сельдерея и весеннего лука, добавленного в самый последний момент - сохраняя их яркий хруст и перцовый аромат - это комфортная еда, которая собирается за считанные минуты, но на вкус похожа на медленную традицию. Идеально подходит для быстрого ужина в будний день, когда вы жаждете чего-то легкого, но глубоко удовлетворительного.

Комментарии Yum

0 комментариев

Века вкуса: история региона

Yumpedia: Китай Стеклянная лапша с яйцами (Pad Woon Sen) history

Стеклянная лапша (вун сен), изготовленная из крахмала мунг-бобов, является важной частью тайской кухни уже несколько поколений, хотя точное происхождение этого конкретного блюда остается неясным. Это блюдо отражает подход тайской кухни к быстрой готовке, сочетая китайские методы жарки с характерными для Таиланда вкусами рыбного соуса, сахара и свежих овощей. В отличие от более сытных блюд из лапши, пад вун сен появился как более легкая альтернатива, которую можно быстро приготовить в воке, что сделало его популярным среди уличных торговцев и домашних поваров.

Ещё истории: Восточная Азия

+15 дополнительных историй
Веганский гриб Pak Choi Ramen Япония Веганский гриб Pak Choi Ramen Веган Рамен, Гриб Удон Суп, Киноко Рамен Andrew T. Имбирь Sesame Tempeh Stir Fry Восточная Азия Имбирь Sesame Tempeh Stir Fry Темпе Стир Фрай с кунжутом и имбирем Sesame Ginger Tempeh Andrew T. Пот курица Lo Mein Восточная Азия Пот курица Lo Mein Chicken Lo Mein, жареная куриная лапша, лапша Lo Mein с курицей Andrew T. Китайская курица Восточная Азия Китайская курица Соевый глазированный цыпленок, жареный цыпленок китайского стиля, коричневый сахарный соевый цыпленок Andrew T. Быстрые грибы Восточная Азия Быстрые грибы Маринованные грибы, грибы в лимонно-чесночном маринаде, "холодные" грибы, итальянские маринованные грибы. Avghi Stephenson Говядина Chow Fun Восточная Азия Говядина Chow Fun Говядина с рисовой лапшой (Хо Фан), Говядина в стиле Хо Фан, Жареная говядина с рисовой лапшой, Гон Чао Ню Хэ, Сухая жареная говядина с лапшой. Andrew T. Пряная утка с капустой чили и лапшой Miso Восточная Азия Пряная утка с капустой чили и лапшой Miso Утка с пятью специями и лапшой мисо, утиная грудка в азиатских специях, жареная утка с капустой чили. Andrew T. Корейская жареная курица Республика Корея Корейская жареная курица Янгнём чикин, дакганджонг, чикин, корейская жареная курица, сладкая и острая жареная курица. Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Свиное жаркое с зелеными бобами
Основное блюдо

Свиное жаркое с зелеными бобами

Свинина и зеленые бобы Stir Fry, сухие жареные зеленые бобы со свининой

БЕЛКИ 35.0g
ЖИРЫ 25.0g
УГЛЕВОДЫ 70.0g
KCAL 650
2 Обслуживание Нелегальный Легко
Веганский рамен
Основное блюдо

Веганский рамен

Shoyu Ramen, японский суп из лапши, рамен на растительной основе

БЕЛКИ 15.0g
ЖИРЫ 10.0g
УГЛЕВОДЫ 40.0g
KCAL 300
4 Обслуживание Веган Средний
Pad See Ew
Ужин

Pad See Ew

Тайский соус лапша, Phat Si-Iu

БЕЛКИ 43.0g
ЖИРЫ 25.0g
УГЛЕВОДЫ 110.0g
KCAL 850
2 Обслуживание Нелегальный Средний
Быстрая китайская говяжья лапша
Основное блюдо

Быстрая китайская говяжья лапша

Beef Chow Mein, Beef Lo Mein, Chinese Beef Stir-Fry Noodles, Niúròu Chǎomiàn, Beef Noodle Bowl

БЕЛКИ 35.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 48.0g
KCAL 480
4 Обслуживание Нелегальный Легко
Острый свиной рамен
Основное блюдо

Острый свиной рамен

Японский рамен

БЕЛКИ 37.0g
ЖИРЫ 38.0g
УГЛЕВОДЫ 75.0g
KCAL 840
4 Обслуживание Нелегальный Средний
Китайская курица
Ужин Обед Основное блюдо

Китайская курица

Соевый глазированный цыпленок, жареный цыпленок китайского стиля, коричневый сахарный соевый цыпленок

БЕЛКИ 35.0g
ЖИРЫ 18.0g
УГЛЕВОДЫ 42.0g
KCAL 480
4 Обслуживание Нелегальный Легко
Спонсировано

Мы получаем комиссию с покупок.

RenderZero Animate. Your stories, now in motion. Cinematic AI animation with camera, style and reference control. USD 9.99, reduced from USD 29.99. One-time lifetime desktop software access. Bring your own API keys. AI provider usage billed separately.
Лапша с говяжьей собой с зелеными бобами
Основное блюдо

Лапша с говяжьей собой с зелеными бобами

Салат из говядины соба, японская говяжья лапша, салат из лапши с говядиной

БЕЛКИ 40.0g
ЖИРЫ 30.0g
УГЛЕВОДЫ 75.0g
KCAL 800
2 Обслуживание Нелегальный Средний