THE YUM PANDEMIC

Восточная Азия Китай

Pad See Ew

Тайский Соус Лапша, Phat Si-Iu

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Сложность
Средний
Порции
2
Время подготовки
25 мин
Время приготовления
10 мин
Калории
850 / порция
Диета
Нелегальный

Главное, с первого взгляда

Восточная Азия Ужин

Pad See Ew - популярное тайское уличное блюдо с широкой рисовой лапшой, жареной с соевым соусом, китайской брокколи и белком. Блюдо доставляет соленый-сладкий ароматный профиль с дымными нотами от приготовления высокотеплого вок. Он представляет собой основной продукт тайско-китайской кухни, обычно встречающейся на рынках и придорожных киосках по всему Таиланду.

БелокБелки 43.0g
ЖирыЖиры 25.0g
УглеводыУгл. 110.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Ингредиенты

Порции: 2
Лапша и белок
225 g / 8 oz сухое, широкое (или 450 g / 16 oz свежий )
225 g / 8 oz (или , , или )
340 g / 12 oz (или )
Ароматика и масло
крупное — 100 g / 3.5 oz
30 ml / 2 ст. л. арахисовое масло (или )
, нарезано, примерно 4-6 зубчика — 15 g / 1 ст. л. с горкой
, нарезано — 50 g / 1/2 стакан
— 2 g / 1/2 ч. л.
Соус для стир-фрая
— 30 ml / 2 ст. л.
— 30 ml / 2 ст. л.
— 30 ml / 2 ст. л.
— 15 ml / 1 ст. л.
— 5 ml / 1 ч. л.
— 1 g / 1/2 ч. л.
— 12 g / 1 ст. л.
Для подачи
, среднее, нарезано дольками — 1

Ингредиенты с первого взгляда

Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Подготовьте широкую рисовую лапшу
Миниатюра инструкции шага 1 1

Замочите сухую рисовую лапшу в выпечке и накройте кипятком, время от времени перемешивая до размягчения, 15-20 минут. Дренаж и подбрасывание небольшим количеством масла, чтобы предотвратить прилипание.

Сделать жареный соус
Миниатюра инструкции шага 2 2

Виски вместе устричный соус, соевый соус, темный соевый соус, рыбный соус, уксус, сахар и белый перец в маленькой миске.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Положите яйца отдельно и отложите их в сторону.

Жарить
Миниатюра инструкции шага 4 4

Поместите все рядом с плитой. Нагреть 1 столовую ложку масла в вок.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Сезон курицы с солью и перцем, обжаривая каждую сторону до цвета.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Добавьте чеснок и китайские стебли брокколи, перемешивая до нежного хруста.

Миниатюра инструкции шага 7 7

Добавьте листья брокколи и увядайте.

Миниатюра инструкции шага 8 8

Нажмите все в сторону вок, добавьте яйца, скремблируйте, затем объедините.

Миниатюра инструкции шага 9 9

Перенести в миску и стереть вок.

Комбинировать
Миниатюра инструкции шага 10 10

Нагрейте больше масла и добавьте рисовую лапшу, перемешивая до тех пор, пока края не станут хрустящими и карамельными, затем смягчите дальше.

Миниатюра инструкции шага 11 11

Залить в курицу, брокколи и яйца, и жареный соус.

Миниатюра инструкции шага 12 12

Смешайте мягко и готовьте в течение 1-2 минут, пока не станет жарко и дымно.

Миниатюра инструкции шага 13 13

Размешать пополам зеленый лук.

Миниатюра инструкции шага 14 14

Выключите тепло и вкус, регулируя соль по мере необходимости.

Гарнир
Миниатюра инструкции шага 15 15

Подавайте с оставшимся зеленым луком, хлопьями тайского чили и клиньями извести.

Другие замечания к этому рецепту

Подготовка лапши
Замочите сухую лапшу в кипящей воде, а не кипятите ее. Время это, так что вы можете слить и использовать сразу.
Mise en место
Держите все подготовленным и готовым к плите, прежде чем начать жарку, потому что приготовление пищи проходит быстро.
Техника карамелирования
Карамелизуйте лапшу в кастрюле, прежде чем добавлять соус для дополнительного дымного аромата.
Избегайте перенаселенности
Не перегружайте кастрюлю и не удваивайте рецепт. Хитрость заключается в том, чтобы держать вещи карамелизированными и нежными. Если вы хотите удвоить его, работайте партиями.
Подготовка вок
Используйте приправленный вок для достижения наилучших результатов.

Пищевая польза

Китайская брокколи обеспечивает витамины А и С.

Яйца вносят высококачественный белок и незаменимые аминокислоты.

Чеснок содержит соединения серы с потенциальными антиоксидантными свойствами.

Рисовая лапша предлагает безглютеновый источник углеводов.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Smoky Wok Char и шелковистая лапша

Pad See Ew
Pad See Ew · Andrew T.

Чтобы разогреть сковороду достаточно сильно для обжарки краев широкой рисовой лапши до легкого обугливания, но не до сжигания, потребуются терпение и хорошо подготовленная поверхность из углеродистой стали. Эта техника интенсивного нагрева создает «дыхание вока» - тот самый неуловимый аромат дымка, который определяет настоящий Pad See Ew. Плоские ленты рисовой лапши карамелизуются при контакте с раскаленным металлом, приобретая глубокий пикантный вкус еще до того, как в сковороду попадет глянцевый соус.

Игра текстур делает это традиционное тайское блюдо неотразимым. Китайская брокколи дает двойной эффект: хрустящие, слегка горьковатые стебли сменяются нежной листовой зеленью. В сочетании с мягкой лапшой и шелковистыми яичными лентами каждый кусочек балансирует между упругостью и хрустом. Сам соус - это воплощение глубины умами: устричный соус и темный соевый соус придают сладость и плотность, а рыбный соус добавляет ферментированную сложность.

Искусство стир-фрая

Успех полностью зависит от подготовки. Все ингредиенты должны быть под рукой у плиты еще до того, как масло коснется сковороды. Как только огонь зажжен, времени на нарезку или измерение порций уже не будет. Замочите сухую лапшу до состояния гибкости, но не переваривайте ее, заранее смешайте соусы и готовьте блюдо партиями, чтобы поддерживать максимальную температуру. Дайте лапше полежать неподвижно, чтобы она приобрела тот самый необходимый припек.

Подавайте немедленно с дольками лайма и посыпьте нарезанным зеленым луком. Контраст яркого цитруса и темного дымного соуса делает вкус всего блюда завершенным.

Комментарии Yum

0 комментариев

Истоки кулинарной идентичности

Yumpedia: Китай Pad See Ew history

Пад Си Ив происходит из китайских кулинарных традиций, которые были привнесены в Таиланд китайскими иммигрантами, особенно поселенцами из региона Течжоу. Название буквально переводится как «лапша, обжаренная с соевым соусом», что отражает его кантонские и течжоуские корни. Это блюдо развивалось в тайско-китайских общинах, адаптируя местные ингредиенты, такие как китайская капуста (сайной), и используя традиционные тайские приправы, включая рыбный соус и пальмовый сахар. В отличие от более известного Пад Тай, который был популяризирован как национальное блюдо в 1930-х и 1940-х годах, Пад Си Ив развивался органически в рамках культуры уличной еды.

Ещё истории: Восточная Азия

+15 дополнительных историй
Веганский гриб Pak Choi Ramen Япония Веганский гриб Pak Choi Ramen Веган Рамен, Гриб Удон Суп, Киноко Рамен Andrew T. Имбирь Sesame Tempeh Stir Fry Восточная Азия Имбирь Sesame Tempeh Stir Fry Темпе Стир Фрай с кунжутом и имбирем Sesame Ginger Tempeh Andrew T. Пот курица Lo Mein Восточная Азия Пот курица Lo Mein Chicken Lo Mein, жареная куриная лапша, лапша Lo Mein с курицей Andrew T. Китайская курица Восточная Азия Китайская курица Соевый глазированный цыпленок, жареный цыпленок китайского стиля, коричневый сахарный соевый цыпленок Andrew T. Быстрые грибы Восточная Азия Быстрые грибы Маринованные грибы, грибы в лимонно-чесночном маринаде, "холодные" грибы, итальянские маринованные грибы. Avghi Stephenson Говядина Chow Fun Восточная Азия Говядина Chow Fun Говядина с рисовой лапшой (Хо Фан), Говядина в стиле Хо Фан, Жареная говядина с рисовой лапшой, Гон Чао Ню Хэ, Сухая жареная говядина с лапшой. Andrew T. Пряная утка с капустой чили и лапшой Miso Восточная Азия Пряная утка с капустой чили и лапшой Miso Утка с пятью специями и лапшой мисо, утиная грудка в азиатских специях, жареная утка с капустой чили. Andrew T. Корейская жареная курица Республика Корея Корейская жареная курица Янгнём чикин, дакганджонг, чикин, корейская жареная курица, сладкая и острая жареная курица. Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты

Фильтры поиска активны:
Салат Тофу Киноа
Основное блюдо

Салат Тофу Киноа

Тофу Куиноа Боул, Азиатский салат Киноа, салат Мисо Тофу

БЕЛКИ 18.0g
ЖИРЫ 28.0g
УГЛЕВОДЫ 42.0g
KCAL 490
4 Обслуживание Вегетарианец Средний
Кризисные грибы Oyster с салатом Bok Choy
Десерт

Кризисные грибы Oyster с салатом Bok Choy

Oyster Mushroom и Bok Choy Salad Skewers, Crispy Oyster Mushroom Skewer

БЕЛКИ 12.0g
ЖИРЫ 48.0g
УГЛЕВОДЫ 58.0g
KCAL 700
4 Обслуживание Вегетарианец Средний
Сквош Манти с луком Gochujang
Перекус

Сквош Манти с луком Gochujang

Pumpkin Manti, Kabocha Dumplings, веганский Manti, Korean-Central Asian Dumplings

БЕЛКИ 18.0g
ЖИРЫ 15.0g
УГЛЕВОДЫ 75.0g
KCAL 580
6 Обслуживание Вегетарианец Жесткий
Японский салат Эдамаме
Гарнир

Японский салат Эдамаме

Огуречный салат Edamame, салат Green Soybean, салат Chilled Edamame, салат Edamame Kyuri

БЕЛКИ 13.0g
ЖИРЫ 10.0g
УГЛЕВОДЫ 13.0g
KCAL 210
2 Обслуживание Вегетарианец Легко
Шоколадно-арахисовый именинный торт
Десерт
Дни рождения

Шоколадно-арахисовый именинный торт

Шоколадно-арахисовый торт, Праздничный торт с какао и арахисовой пастой, Американский шоколадно-арахисовый торт

БЕЛКИ 9.0g
ЖИРЫ 32.0g
УГЛЕВОДЫ 85.0g
KCAL 650
12 Обслуживание Вегетарианское Средний уровень
Традиционные Koeksisters
Перекус

Традиционные Koeksisters

Koeksister, южноафриканские скрученные пончики, мыс Малайский Koeksisters

БЕЛКИ 4.0g
ЖИРЫ 12.0g
УГЛЕВОДЫ 48.0g
KCAL 320
12 Обслуживание Вегетарианец Средний
Спонсировано

Мы получаем комиссию с покупок.

RenderZero Studio. Serve up something cinematic. AI image and video creation with real camera control. USD 9.99, reduced from USD 29.99. One-time lifetime software access. Mac and Windows. Bring your own API key. AI provider usage billed separately.
Чуррос с шоколадным соусом
Перекус

Чуррос с шоколадным соусом

Испанский жареный дог, Поррас, Чуррос Эспаньолес

БЕЛКИ 6.0g
ЖИРЫ 22.0g
УГЛЕВОДЫ 58.0g
KCAL 450
4 Обслуживание Вегетарианец Средний