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Pizza au curry de banane suédoise (Bananpizza)

Bananpizza

Suède

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Capture instantanée de recette

L'essentiel, en un coup d'oeil

Cette pizza fusion suédoise combine banane mûre et poudre de curry avec du jambon ou du poulet sur une croûte croustillante et lente. Le profil de saveur équilibre les fruits sucrés, la viande salée et les épices chaudes d'une manière typiquement nordique. Il représente un élément de menu populaire en pizzerias suédoises qui défie les conventions italiennes traditionnelles.

Pays nordiques Plat principal
Haute-Protéine
Difficulté

Moyenne

Portions

4

Temps de préparation

45 minutes

Temps de cuisson

15 minutes

Calories

750 / portion

Régime alimentaire

Non Veg

Protéines 35.0g
Graisses 28.0g
Glucides 75.0g

Les valeurs ci-dessus ne changent pas avec les changements de taille de portion que vous faites ci-dessous

Peut ne pas convenir si vous souffrez de :
Reflux acide
Intolérance au lactose
SII
Diabète
Indigestion
Hypertension artérielle
Cuisine guidée

Ce qu'il vous faut et comment le préparer

Suivez chaque étape, de la préparation des ingrédients au dressage final.

Suivre les progrès de la cuisson pourPizza au curry de banane suédoise (Bananpizza)

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ÉTAPE 1

Mélanger la farine, le sel, le sucre et la levure dans un bol. Bien mélanger pour s'assurer que le sel ne s'assied pas directement sur la levure.

Ingrédients

Portions : 4
Pâte à pizza
300 g / 10.6 oz
7 g / 0.25 oz
7 g / 0.25 oz
1 g / 0.04 oz
150 g / 5.3 oz
30 g / 1 oz
Base tomate-curry
240 g / 8.5 oz
2 c. à c. curry jaune en poudre
1 c. à c.
1 g / 0.04 oz
Garnitures
300 g / 10.6 oz faible humidité , effiloché
280 g / 10 oz jambon, déchiré ou cuit , finement tranché
200 g / 7 oz , mûr et ferme, tranché
160 g / 5.6 oz morceaux, bien égoutté, facultatif
2 c. à c. curry jaune en poudre, pour saupoudrer
Les ingrédients en bref
Ajustez les quantités à votre portion préférée.
Nous ne montrons que des images d'ingrédients déjà dans notre base de données.
Toutes les boissons représentées sont à des fins visuelles seulement et doivent être considérées comme non alcoolisées, sauf indication contraire.

Instructions

Faire la pâte
Étape 1 miniature de l'instruction 1

Mélanger la farine, le sel, le sucre et la levure dans un bol. Bien mélanger pour s'assurer que le sel ne s'assied pas directement sur la levure.

Étape 2 miniature de l'instruction 2

Ajouter l'eau et l'huile d'olive. Utilisez un mélangeur de stand avec un crochet de pâte à basse vitesse jusqu'à ce que la pâte se combine juste dans une boule shaggy.

Étape 3 miniature de l'instruction 3

Couvrir la pâte d'une serviette et laisser reposer pendant 10 minutes pour permettre à la farine d'hydrater.

Étape 4 miniature de l'instruction 4

Mélanger environ 5 minutes à basse vitesse (ou 10 minutes à la main) jusqu'à ce que la pâte soit lisse et soyeuse.

Étape 5 miniature de l'instruction 5

Divisez la pâte en deux portions égales (environ 250-255g chacune). Tuer les bords sous pour créer une surface lisse et les rouler dans des boules serrées sur le comptoir.

Étape 6 miniature de l'instruction 6

Porter légèrement chaque boule d'huile d'olive. Placez-les dans un récipient et laissez-les reposer au moins 3 heures à température ambiante, ou idéalement 1 à 5 jours au réfrigérateur pour une meilleure saveur et texture.

Rolling et la "Cure"
Étape 7 miniature de l'instruction 7

Sur une surface farinée, rouler la pâte dans un cercle de 14 pouces à l'aide d'un rouleau.

Étape 8 miniature de l'instruction 8

Placez la pâte laminée sur du papier parchemin et laissez-la ouverte toute la nuit à température ambiante pour sécher jusqu'à une texture sinueuse.

Faire la base de tomates curry
Étape 9 miniature de l'instruction 9

Incorporer la poudre de curry et d'ail dans les tomates concassées. Goûtez et ajustez le sel. Mettez de côté.

Construire et cuire
Étape 10 miniature de l'instruction 10

Préchauffer le four à 260°C / 500°F ou aussi haut que possible.

Étape 11 miniature de l'instruction 11

Étendre la base de tomates curry tout autour de la pizza, afin qu'elle atteigne le bord.

Étape 12 miniature de l'instruction 12

Ajouter la mozzarella, puis le jambon ou le poulet, puis les tranches de banane. Ajouter l'ananas si vous l'utilisez.

Étape 13 miniature de l'instruction 13

Poudre généreusement avec de la poudre de curry sur toute la pizza.

Étape 14 miniature de l'instruction 14

Cuire au four 12-15 minutes jusqu'à ce que la croûte soit dorée et que le fromage bouillonne avec des taches brunes.

Servir et profiter
Étape 15 miniature de l'instruction 15

Reposez-vous 2 minutes, puis dispersez les arachides concassées grillées si vous les utilisez et servez immédiatement.

Autres considérations pour cette recette

Sélection de bananes
Utilisez une banane ferme et mûre. Les bananes trop mûres libèrent trop de liquide et perdent leur forme.
Couches de curry
La poudre de curry va dans la sauce et sur le dessus - les deux couches de matière.
Préparation des ananas
Égoutter soigneusement l'ananas avant d'ajouter.
Rechauffage des restes
Les restes réchauffent bien dans une poêle sèche à feu moyen - bien mieux qu'un micro-ondes.

Avantages nutritionnels

Les bananes fournissent du potassium et de la douceur naturelle.

Les tomates offrent du lycopène et de la vitamine C.

Le jambon apporte des protéines tandis que l'huile d'olive fournit des graisses monoinsaturées.

L'information nutritionnelle est fournie uniquement à titre de guide général. Les valeurs peuvent varier et ne doivent pas remplacer les conseils médicaux ou alimentaires professionnels.

Couronne suédoise de la banane curieuse

Pizza au curry de banane suédoise (Bananpizza)
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Les pizzerias suédoises ont longtemps embrassé des combinaisons qui soulèvent des sourcils ailleurs, et la pizza au curry de banane est peut-être la curiosité la plus aimée d'entre elles. Né du boom des pizzas des années 1980 à Stockholm, cette création épouse la douceur tropicale avec des épices aromatiques d'une manière qui se sent tout à fait logique une fois goûté.

La magie réside dans l'interaction entre les fruits moelleux et le curry réchauffant. Les bananes finement coupées caramélisent légèrement dans la chaleur féroce, leurs sucres se mêlant à la poudre de curry douce épaulée au-dessus. En association avec le jambon salé et cette base de tomates enrichie de curry, chaque bouchée offre un mélange étonnamment harmonieux de notes salées, sucrées et légèrement épicées.

La crise secrète

Ce qui élève cela de la nouveauté à la véritable nourriture de confort est la texture. La « crème » sèche la pâte pendant la nuit jusqu'à une consistance sinueuse, assurant ainsi que la croûte se jette extraordinairement croustillante sous les garnitures. Cette technique suédoise transforme ce qui pourrait autrement être une affaire aux fruits soyeux en un délice structurellement sain avec une véritable croûte.

  • N'utilisez que des bananes fermes et mûres pour éviter l'excès d'humidité
  • Égoutter soigneusement l'ananas en ajoutant l'accent tropical facultatif
  • Ne sautez pas le double coup de curry dans la sauce et la poussière finale

Servie lors de soupers ou de soirées de soirée, cette pizza représente l'esprit ludique et délirant de la culture scandinave du fast-food. C'est un peu différent, très satisfaisant et étrangement addictif.

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Yumpedia : Suède

Histoire d'une région, racontée par la nourriture

Pizza au curry de banane suédoise (Bananpizza) history

La culture des pizzas suédoises s'est écartée des traditions italiennes dans les années 1970 et 1980, lorsque les pizzerias locales ont commencé à offrir des garnitures inventives adaptées aux goûts régionaux.

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