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Asie du Sud-Est Indonésie, Malaisie

Ekor Sop (Sup Ekor)

Soupe Ekor, Soupe À Queue D'oxygène Indonésienne, Soupe À Queue De Sop, Soupe À Queue D'oxygène Malaisienne

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Difficulté
Moyenne
Portions
4
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
2 heures 30 minutes
Calories
400 / portion
Régime alimentaire
Non Veg

L'essentiel, en un coup d'oeil

Asie du Sud-Est Apéritif Accompagnement En-cas Sans glutensans produits laitiers

Ekor Sop est une soupe de queue de bœuf richement épicée qui représente le cœur réconfortant de la cuisine maison indonésienne. Le plat combine la queue tendre et riche en collagène avec des épices aromatiques, dont l'anis étoilé, la cardamome et la cannelle, créant un bouillon profondément parfumé. Typiquement servi comme entrée chauffante ou repas léger, il équilibre la viande salée avec des garnitures d'herbes fraîches et une forte pression de chaux.

ProtéinesProt. 25.0g
GraissesLip. 22.0g
GlucidesGluc. 15.0g

Les valeurs ci-dessus ne changent pas avec les changements de taille de portion que vous faites ci-dessous

Ingrédients

Portions : 4
680 g / 1 1/2 lb , coupé en tranches de 2.5 cm / 1-po d'épaisseur
30 ml / 2 c. à s.
140 g / 5 oz , coupé en petits cubes
115 g / 4 oz , coupé en gros morceaux
85 g / 3 oz , coupé en tranches épaisses
30 g / 1 oz , râpé
15 g / 0.5 oz , écrasé
4 g / 2 c. à c.
1.4 l / 6 tasses bouillant
15 g / 0.5 oz , coupé en deux dans la longueur
15 g / 0.5 oz tiges avec feuilles
85 g / 3 oz , épluché, épépiné et coupé en gros cubes
15 g / 1 c. à s.
0.5 g / 1/4 c. à c.
5 g / 1 c. à c.
2 g / 1 c. à c.
2 g / 5 , entier
6 g / 6
10 g / 10
3 g / 1 branche
30 ml / 2 c. à s.
45 g / 1 1/2 oz , finement tranché et frit
25 g / 1/2 botte feuilles

Les ingrédients en bref

Ajustez les quantités à votre portion préférée.
Nous ne montrons que des images d'ingrédients déjà dans notre base de données.
Toutes les boissons représentées sont à des fins visuelles seulement et doivent être considérées comme non alcoolisées, sauf indication contraire.

Instructions

Principale
Étape 1 miniature de l'instruction 1

Chauffer l'huile végétale dans un grand four hollandais à feu moyen. Ajouter la queue et faire sauter jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.

Étape 2 miniature de l'instruction 2

Ajouter l'oignon rouge, le gingembre et l'ail, faire sauter pendant une minute jusqu'à parfumer.

Étape 3 miniature de l'instruction 3

Verser dans l'eau bouillante pour couvrir les ingrédients, en ajoutant plus si nécessaire.

Étape 4 miniature de l'instruction 4

Créez un paquet d'épices en plaçant les graines de coriandre, les girofles, la cardamome et l'anis étoilé au centre d'un carré de cheesewet, puis en les liant fermement.

Étape 5 miniature de l'instruction 5

Ajouter les tiges de coriandre, le cumin moulu, le bâton de cannelle, le paquet d'épices et les piments thaïlandais au pot.

Étape 6 miniature de l'instruction 6

Porter à ébullition à feu vif, puis réduire à moyen et laisser mijoter pendant 2 à 3 heures jusqu'à ce que la queue d'ox soit tendre, en écrémant régulièrement pour éliminer les impuretés et l'excès de graisse.

Étape 7 miniature de l'instruction 7

Ajouter la tomate, la pomme de terre et la carotte, puis laisser mijoter 30 minutes jusqu'à ce que les légumes soient cuits.

Étape 8 miniature de l'instruction 8

Assaisonner de poivre noir, sucre et sel au goût.

Étape 9 miniature de l'instruction 9

Pour servir, pressez le jus de lime sur la soupe et la louche dans des bols. Garnir d'échalotes frites croustillantes et de feuilles de coriandre fraîches.

Autres considérations pour cette recette

Autre méthode de préparation
La queue de bœuf peut être grillée ou pochée avant d'ajouter à la soupe, ce qui lui donnera une belle couleur dès le début et améliorera le parfum.

Avantages nutritionnels

Riche en collagène de la queue de bœuf qui soutient la santé articulaire.

Le gingembre et l'ail fournissent des composés anti-inflammatoires.

Le réchauffement des épices aide à la digestion.

L'information nutritionnelle est fournie uniquement à titre de guide général. Les valeurs peuvent varier et ne doivent pas remplacer les conseils médicaux ou alimentaires professionnels.

Confort indonésien mijoté lentement

Ekor Sop (Sup Ekor)
Ekor Sop (Sup Ekor) · Andrew T.

La vapeur s'élève à partir de bols en céramique profonde sur les marchés animés de Jakarta, portant le parfum incomparable de l'anis étoilé et de la cannelle qui signale un bon bol d'Ekor Sop. Cette soupe indonésienne en queue de bœuf transforme les humbles morceaux de viande en un bouillon velouté et aromatique par la patience et une main généreuse avec des épices.

Une symphonie d'épices

La magie commence par un bouquet garni de graines de coriandre, de girofles, de cardamome et d'anis étoilé enveloppés de mousseline, infusant le liquide mijotant avec une chaleur complexe. Tandis que la queue d'occident cuit doucement pendant des heures, elle rend sa richesse au bouillon, créant une base soyeuse qui s'accroche à la viande tendre et aux légumes.

Ce qui élève cette soupe du confort simple à la fête mémorable est la floraison finale des contrastes. Le jus de lime éclate à travers la richesse, tandis que les échalotes frites croustillantes ajoutent une croûte texturale qui joue contre les patates douces et les carottes. Des feuilles fraîches de coriandre éparpillées sur le dessus apportent un lifting herbacé qui équilibre les épices profondes et chaudes.

  • Bouillon riche et lourd de collagène de queue de bœuf mijotée lentement
  • Mélange chaud d'épices d'anis étoilé, de cannelle et de cardamome
  • Garnitures fraîches de chaux, d'échalotes et de coriandre

Servie aux côtés du riz cuit à la vapeur ou consommée seule, cette soupe offre une classe de maître dans la façon dont les cuisines de l'Asie du Sud-Est équilibrent intensité et fraîcheur. Chaque cuillère fournit la profondeur satisfaisante de viande cuite lentement illuminé par des finitions aromatiques zestes.

Commentaires Yum

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Une terre façonnée par sa cuisine

Yumpedia : Indonésie, Malaisie Ekor Sop (Sup Ekor) history

Les soupes à queue d'oxygène dans toute l'Asie du Sud-Est reflètent la relation historique de la région avec l'élevage bovin et l'influence coloniale néerlandaise, en particulier en Indonésie où le plat a évolué en variations régionales distinctes. La version indonésienne, souvent appelée Sop Buntut ou Ekor Sop, est née des traditions culinaires de Jakarta à l'époque coloniale, lorsque la queue de bœuf - autrefois considérée comme une coupe secondaire - a été transformée par la cuisson lente et les mélanges d'épices en une délicatesse célèbre.

Le profil d'épices révèle la complexité de l'histoire commerciale de l'archipel, intégrant l'anis étoilé et les girofles des marchands chinois, la cardamome et la cannelle des anciennes routes maritimes, et les aromatiques locaux comme le gingembre et l'ail.

Ce creuset de saveurs caractérise une grande partie de la cuisine indonésienne, où la soupe est devenue un aliment de base dans les warungs et les cuisines familiales. La méthode de cuisson, qui consiste à laisser mijoter la queue de bœuf, se développe à la fois en couleur et en profondeur, tandis que l'ajout de pommes de terre et de carottes reflète les techniques européennes de fabrication de soupes adaptées aux goûts locaux. La pratique de garnir d'échalotes frites et de coriandre fraîche ajoute le contraste textural et la luminosité qui coupe à travers la richesse du bouillon lourd de collagène.

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