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Pão De Queijo (pain de fromage)

Pain Au Fromage, Pain Au Fromage Brésilien, Rouleaux De Fromage

Brésil

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L'essentiel, en un coup d'oeil

Pao De Queijo est un pain brésilien traditionnel à base de farine de tapioca et de fromage. Ces petits pains ronds offrent une saveur de fromage distinctive avec un intérieur léger et aéré, naturellement sans gluten. Originaire de l'état de Minas Gerais, ils sont appréciés dans tout le Brésil comme un petit déjeuner ou une collation à tout moment de la journée.

Les Amériques Petit déjeuner
Sans glutenvégétarien
Difficulté

Facile

Portions

12

Temps de préparation

20 minutes

Temps de cuisson

20 minutes

Calories

120 / portion

Régime alimentaire

Végétarien

Protéines 4.0g
Graisses 8.0g
Glucides 9.0g

Les valeurs ci-dessus ne changent pas avec les changements de taille de portion que vous faites ci-dessous

Peut ne pas convenir si vous souffrez de :
Reflux acide
Intolérance au lactose
SII
Diabète
Indigestion
Hypertension artérielle
Cuisine guidée

Ce qu'il vous faut et comment le préparer

Suivez chaque étape, de la préparation des ingrédients au dressage final.

Suivre les progrès de la cuisson pourPão De Queijo (pain de fromage)

1
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ÉTAPE 1

Préchauffer le four à 190°C (375°F).

Ingrédients

Portions : 12
1 tasse de
1/2 tasse de
1/4 tasse de
1 c. à c. de
1 cup of grated cheese (preferably cheese or )
2 , grand
1/2 c. à c. de
Les ingrédients en bref
Ajustez les quantités à votre portion préférée.
Nous ne montrons que des images d'ingrédients déjà dans notre base de données.
Toutes les boissons représentées sont à des fins visuelles seulement et doivent être considérées comme non alcoolisées, sauf indication contraire.

Instructions

Principal
Étape 1 miniature de l'instruction 1

Préchauffer le four à 190°C (375°F).

Étape 2 miniature de l'instruction 2

Mélanger le lait, l'huile végétale et le sel dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'il ébullition doucement.

Étape 3 miniature de l'instruction 3

Retirer du feu et ajouter la farine de tapioca en remuant vigoureusement jusqu'à ce qu'une pâte collante se forme.

Étape 4 miniature de l'instruction 4

Laisser refroidir légèrement, puis ajouter les œufs un à la fois, en mélangeant jusqu'à ce que lisse et élastique.

Étape 5 miniature de l'instruction 5

Plier le fromage râpé et la poudre à pâte jusqu'à ce qu'il soit complètement combiné.

Étape 6 miniature de l'instruction 6

Former la pâte en balles de golf et placer sur des plateaux de cuisson doublés.

Étape 7 miniature de l'instruction 7

Cuire 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit gonflé et doré.

Étape 8 miniature de l'instruction 8

Laisser refroidir brièvement sur une grille avant de servir au chaud.

Avantages nutritionnels

La farine de Tapioca fournit une source de glucides sans gluten.

Les oeufs apportent des protéines de haute qualité et des nutriments essentiels.

Le fromage offre du calcium et des protéines pour la santé osseuse.

L'information nutritionnelle est fournie uniquement à titre de guide général. Les valeurs peuvent varier et ne doivent pas remplacer les conseils médicaux ou alimentaires professionnels.

Crispy Shells, Chewy Centres: Jewel petit déjeuner du Brésil

Pão De Queijo (pain de fromage)
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Le secret de l'authentique Pão De Queijo réside dans le mariage vigoureux entre le liquide bouillant et la farine de tapioca. Comme le mélange de lait chaud et d'huile frappe l'amidon, vous devez remuer avec conviction jusqu'à ce qu'une pâte collante et élastique se forme - cette gélatinisation crée la texture caractéristique de mâcher qui définit ces morsures brésiliennes bien aimées.

Le fromage compte

Le fromage traditionnel Minas apporte un tang subtil et une fonte supérieure, bien que mozzarella offre un substitut digne lorsque l'article authentique s'avère insaisissable. Le fromage râpé se replie dans la pâte refroidie avec des œufs, créant une pâte qui souffle considérablement dans la chaleur du four, formant des centres creux enrobés d'extérieurs dorés et croustillants.

Ces petites sphères sortent du four avec une légèreté trompeuse, leurs surfaces boursouflées et accueillantes. Le contraste entre la croûte croquante et l'intérieur tendre et extensible les rend irrésistibles tout en restant chauds à partir de la plaque de cuisson.

Servez-les aux côtés d'un café fort pour un petit-déjeuner qui honore la tradition Minas Gerais, ou offrez-les comme un snack savoureux toute la journée. Ils ne nécessitent ni beurre ni tartiner - la richesse du fromage fournit toute la saveur nécessaire.

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